Walka to konfrontacja, w której dwie lub więcej osób rywalizuje o dominację i honor. Choć unikanie walki jest zazwyczaj najlepszą opcją, jeśli musisz walczyć, musisz wiedzieć, jak się bronić i jak atakować wrogów w odpowiednim momencie. Niezależnie od tego, czy walczysz na ulicy, czy w zamkniętym środowisku, wiedza o tym, jak zastosować właściwą postawę bojową i jak skierować ataki na słabe obszary przeciwnika, może uratować ci życie. Jeśli chcesz wiedzieć, jak walczyć, wykonaj następujące kroki.
Krok
Metoda 1 z 3: Walka przez atak
Krok 1. Przyjmij postawę bojową
Jeśli chcesz walczyć, musisz być gotowy do walki. Aby to zrobić, rozstaw stopy na szerokość barków i lekko ugnij kolana, aby nie stać całkowicie prosto. Musisz zachować równowagę, aby nie zostać rzuconym na ziemię. Być zrelaksowanym. Podskakuj lekko, dostosowując pozycję, wykonując małe kroki i trzymaj ręce w górze, aby chronić twarz.
Zaciskanie zębów zmniejszy ryzyko złamania szczęki, jeśli zostaniesz uderzony
Krok 2. Uderz przeciwnika
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to odpowiednio uderzyć. Aby uderzyć skutecznie, zegnij cztery palce w dół do dłoni i umieść kciuk na zewnątrz czterech palców, a nie wewnątrz czterech palców, chyba że chcesz złamać własny kciuk. Uderz przeciwnika w nos lub brzuch, aby spowodować poważne obrażenia. Proste, bezpośrednie ciosy są najlepsze dla niewytrenowanych wojowników. Oto jak to zrobić:
- Spróbuj zgiąć łokcie pod kątem 30 do 45 stopni przed twarzą.
- Rozszerz zasięg pięści za pomocą łokci i ramion, prostując ramiona.
- Przepychaj swoją wagę przez ramiona i w ramiona, które łączą uderzenia w najdalszym zasięgu, aby uzyskać największą siłę uderzenia dla twoich uderzeń.
Krok 3. Najpierw zaatakuj
Gdy Twoje stopy będą już stabilne, nie wahaj się. Wydanie pierwszego ciosu ma bardziej na celu oderwanie się od przeciwnika i zdobycie dominującej pozycji w walce. Nie unikaj zbyt mocno przeciwnika ani nie staraj się uzyskać idealnej pozycji. Lepiej trafić przeciwnika, gdy masz dużą szansę na trafienie.
Krok 4. Dostosuj swoją siłę w walce
Wykorzystaj początek walki, aby ocenić, jakie są umiejętności przeciwnika. Dostosuj swoje walki w oparciu o swoje mocne strony i słabości przeciwnika:
- Jeśli jesteś wyższy, staraj się trzymać dystans od przeciwnika. Twoje kończyny, które są dłuższe niż u przeciwnika, pozwolą ci uderzyć z dala od jego zasięgu.
- Jeśli jesteś niższy, poruszaj się szybko i zbliż się. Będą starać się trzymać od ciebie dystans i wykorzystywać swój wzrost na swoją korzyść.
- Jeśli twój ruch jest szybszy, zbliż się szybko, uderz szybko i szybko odejdź. Walcz skutecznymi kolejnymi trafieniami.
- Jeśli twój ruch jest wolniejszy, zachowaj prostotę. Pozwól przeciwnikowi zbliżyć się do ciebie, zamiast go gonić.
- Poznaj swoje mocne strony i wykorzystuj je we właściwym czasie. Dobrze zaplanowany ruch to znacznie więcej niż dziesiątki przypadkowych ruchów.
Krok 5. Oddal się od przeciwnika, jeśli złapie Cię od tyłu
Jest to pozycja, której musisz unikać jak najszybciej, zanim przeciwnik powali Cię na ziemię i przytłoczy. Oto kilka ruchów, aby spróbować go uniemożliwić i sprawić, że staniesz przed nim:
- Stań na grzbiecie jego nogi. Oprzyj piętę jak najmocniej na tylnej części stopy przeciwnika i poczekaj, aż zacznie krzyczeć z bólu.
- Odchyl głowę do tyłu. Odrzuć głowę do tyłu, aż uderzy w nos przeciwnika. Puści cię, gdy go skrzywdzisz.
- Ściśnij jego palce. Zamiast chwytać go za nadgarstek, połóż dłoń na wszystkich jego palcach i ściskaj mocno, aż się podda.
Oszczędzać energię. Koncentruj energię w swoich ruchach i nie rób zbyt wielu ruchów, które męczą cię w środku walki. Niektórzy przeciwnicy będą próbowali skłonić Cię do "tańczenia", aby móc zaatakować, gdy będziesz wyczerpany. Przygotuj się na ćwiczenie „Aikido” (sztuki walki, która czeka na atak przeciwnika, zanim zaatakuje z powrotem). Przyjęcie kilku ciosów przy jednoczesnej ochronie może zmęczyć przeciwnika i przytłoczyć go psychicznie.
Krok 1. Nigdy nie odrywaj wzroku od przeciwnika
Nigdy nie odrywaj wzroku od przeciwnika. Czasami twój przeciwnik nic nie zrobi, nawet jeśli odwrócisz wzrok, ale bardziej doświadczeni zawodnicy wykorzystają sytuację i mogą cię znokautować.
Krok 2. Sfałszuj atak
Za każdym razem, gdy atakujesz, jesteś w stanie otwartym. Gdy np. uderzysz, ramię nie może być użyte w defensywie, a przeciwnik może sparować cios, a następnie drugą ręką przystąpić do atakowania odsłoniętej części ciała. Ale jeśli sfingujesz atak, przeciwnik zareaguje kontratakiem, który pozostawi go w stanie otwartym. Kluczem jest przekonanie osoby, że wykonasz określony ruch i przewidzenie, jak zareaguje.
Możesz mieszać fałszywe ataki z prawdziwymi atakami, aby przeciwnik był zdezorientowany i nie mógł odgadnąć, czy zamierzasz kontynuować ruch
Metoda 2 z 3: Walka z obroną
Krok 1. Otrzymaj cios w głowę
Chociaż nie oberwanie jest najlepszą opcją, ale podczas walki istnieje szansa, że w pewnym momencie zostaniesz trafiony, więc lepiej wiedzieć, jak tego uniknąć. Aby przyjąć uderzenie w głowę, zrób krok do przodu w kierunku uderzenia, napinając szyję i zaciskając szczękę, aby zminimalizować uderzenie. Wyceluj cios przeciwnika w twoje czoło, aby przeciwnik poczuł ból w dłoni, zamiast ranić twój nos, policzek lub szczękę.
Pochylenie do przodu w kierunku ciosu, a nie oddalanie się od samego ciosu, zminimalizuje jego wpływ, ponieważ przeciwnik będzie miał mniej czasu na nabranie rozpędu do ciosu
Krok 2. Otrzymaj cios w brzuch
Jeśli uderzenie trafi w twój brzuch, powinieneś napiąć mięśnie brzucha bez wpychania brzucha do środka. Jeśli to możliwe, staraj się poruszać tak, aby otrzymać cios z boku, a nie bezpośrednio w żołądek, co może uszkodzić narządy wewnętrzne i spowodować ból.
Unikaj wstrzymywania oddechu, w przeciwnym razie stracisz oddech po uderzeniu w brzuch, co spowoduje chwilowe trudności w oddychaniu. Zamiast tego spróbuj zrobić lekki wydech przed uderzeniem w brzuch, co naturalnie napina mięśnie brzucha
Krok 3. Unikaj bycia zablokowanym i schwytanym
Jeśli twój przeciwnik spróbuje cię złapać, przykucnie i obejmie twoją talię i biodra, próbując zachwiać twoją równowagą. Nie próbuj chwytać go za głowę, nawet jeśli wydaje się to kuszące. Zamiast tego przesuń ręce do przodu i chwyć jego biodra lub górną część ciała i spróbuj go odepchnąć.
Po tym masz wystarczająco dużo dystansu i odzyskałeś równowagę, więc możesz spróbować kopnąć przeciwnika w pachwinę lub nadepnąć na nogi
Krok 4. Unikaj uduszenia
Jeśli twój przeciwnik jest za tobą i cię dusi, nie zginaj kolan, aby przerzucić je do przodu przez plecy. To faktycznie zaostrzy chwyt i może spowodować poważne obrażenia, zwłaszcza jeśli nie jesteś wystarczająco silny, aby utrzymać ciężar. Zamiast tego odchyl duszenie, chwytając ramię przeciwnika wokół szyi, przechylając ciało na bok, aby stworzyć przestrzeń między wami, dopóki nie znajdzie się bokiem z twoich pleców.
Jeśli przechylisz ciało pod odpowiednim kątem, możesz nawet powalić przeciwnika na ziemię. Po powaleniu go możesz spróbować przytrzymać go do ziemi, naciskając jego plecy
Krok 5. Dowiedz się, co zrobić, jeśli upadniesz na ziemię
Jeśli napastnikowi uda się powalić cię tak, że upadniesz na plecy, nie odrywaj od niego wzroku i spróbuj wstać. Oderwanie wzroku od przeciwnika to gwarancja, że od razu zostaniesz trafiony. Zamiast tego, patrz na napastnika i unieś nogi, próbując kopnąć przeciwnika tak mocno, jak tylko możesz, w jego łydki, kolana lub pachwiny. Jeśli kuca lub jest blisko ziemi, wyceluj w jego twarz. Gdy zadasz wystarczająco dużo obrażeń, możesz wstać.
- Po kopnięciu lub kontuzji przeciwnika, powodując, że odskoczył do tyłu, przewróć się na bok i użyj ramion, aby podtrzymać ciężar, próbując wstać.
- Patrz na przeciwnika, nawet gdy próbujesz wstać. Możesz myśleć, że nadal cierpi, ale może znowu ruszyć do przodu, gdy nadal próbujesz wstać.
Krok 6. Nie pozwól przeciwnikowi zablokować cię na ziemi
Jeśli jesteś na ziemi z przeciwnikiem, musisz uniemożliwić mu dostanie się na ciebie lub nie dostanie się na ciebie za wszelką cenę. Kiedy leżysz na ziemi na boku lub brzuchu, masz większą szansę na ucieczkę, niż gdybyś przytrzymał cię na plecach. Gdy już będziesz w tej pozycji, postaraj się walczyć jak najszybciej, aby wstać i odejść.
Jeśli zablokował cię w pozycji leżącej, z łatwością zablokuje cię i uderzy w twarz. Unikaj tej sytuacji za wszelką cenę
Krok 7. Krzycz
Jeśli chcesz jak najszybciej wyjść z walki, krzycz jak najgłośniej podczas walki. Może to sprawić, że inni ludzie przyjdą i przestraszą twojego przeciwnika, zapewniając w ten sposób bezpieczeństwo. Nawet jeśli jesteś w miejscu, które wydaje się opuszczone, staraj się krzyczeć jak najgłośniej, mając nadzieję, że ktoś przyjdzie. Krzyk również oderwie się od przeciwnika, ponieważ nie będzie oczekiwał, że będziesz krzyczeć w środku walki.
Nawet jeśli nikt nie przyjdzie ci z pomocą, krzyki mogą rozbić koncentrację przeciwnika i przestraszyć go, by pomyślał, że nadchodzi ktoś inny
Metoda 3 z 3: Walka z oszustami
Krok 1. Zaatakuj twarz przeciwnika
Twarz to część, która jest bardzo podatna na atak. Zranienie oczu, nosa i twarzy przeciwnika może spowodować ogromny ból i znacznie spowolnić przeciwnika. Oto kilka sposobów na wypróbowanie:
- Uderzanie głową w twarz przeciwnika. Uderz czołem w nos przeciwnika. Ten guz może złamać mu nos, jeśli zrobisz to dobrze.
- Nakłuj palcami oba oczy. Może to spowodować rozdzierający ból, oślepić i sprawić, że zgubi się, abyś miał wystarczająco dużo czasu na ucieczkę lub dalsze ataki.
- Uderz go w nos. Jest to bardzo skuteczna część powodująca poważne obrażenia.
Krok 2. Wyceluj atak na szyję i gardło
Uderzenie przeciwnika w szyję i twarz gwarantuje natychmiastowe zatrzymanie go, ale tylko tymczasowo. Jeśli naprawdę chcesz go skrzywdzić, wypróbuj te ruchy:
- Uderz przeciwnika w kark, by chwilowo pozbawić go przytomności.
- Uderz przeciwnika w środek gardła, aby zranić drogi oddechowe.
Krok 3. Kopnij przeciwnika tam, gdzie boli
Jeśli w twojej walce nie ma żadnych zasad, twoim jedynym celem powinno być zwycięstwo. Jeśli chcesz po prostu wygrać walkę, nie musisz przestrzegać etykiety walki. Staraj się zranić przeciwnika, utykać lub upaść na ziemię, co da ci wystarczająco dużo czasu na ucieczkę. Oto kilka sposobów, aby to zrobić:
- Wykonaj atak kolanem w pachwinę. Gwarantuje to zatrzymanie wysiłków przeciwnika.
- Wykonuj niskie kopnięcia u przeciwnika w pachwinę, kolano lub brzuch. Kopnij przeciwnika podeszwą stopy. Ale upewnij się, że robisz to szybko i utrzymujesz równowagę, ponieważ możesz łatwo się rozproszyć podczas kopania.
Porady
- Kopnięcie przeciwnika w kolano w podpierającą go nogę złamie go lub poważnie zrani.
- Unikaj patrzenia na stopy lub ręce przeciwnika. Sposobem na odczytanie kopnięcia lub ciosu jest spojrzenie na kolana i ramiona. Jeśli zobaczy twoje stopy, ruszaj stopami i uderzaj przeciwnika w głowę.
- Spróbuj zobaczyć, jak dana osoba walczy przed walką. Daje to przewagę taktyczną, choć nie zawsze jest to możliwe.
- Fałszywe ruchy to bardzo przydatne narzędzie, ale trudne w użyciu, jeśli przeciwnik jest doświadczony.
- Dobrym pomysłem jest najpierw opanowanie pewnego rodzaju sztuk walki, a także posiadanie doświadczenia w walce.
- Uderz przeciwnika, ale upewnij się, że robisz to dobrze. W przeciwnym razie kość kciuka może zostać złamana.
- Spróbuj celować w plecy przeciwnika, gdy nie patrzy. To wpakuje go w kłopoty.
- Zawsze staraj się uderzyć pierwszy. Może to zapewnić ogromne korzyści. Celuj również w szczękę, prosto lub lekko z boku. Ten cios może z łatwością zaskoczyć przeciwnika, a nawet go znokautować, jeśli zostanie wykonany poprawnie.
Ostrzeżenie
- Nie wahaj się. Innymi słowy, gdy następnym razem będziesz chciał kopać, kopnij. Jeśli tego nie zrobisz, twój ruch się zatrzyma i sam zostaniesz kopnięty, a element zaskoczenia zniknie.
- Nigdy nie uderzaj pierwszy w szkole, ponieważ będziesz w złej pozycji. Nawet kontratak może prowadzić do słabych wyników, na przykład wpadnięcia w kłopoty lub doznania kontuzji.
