Wielu uczniów jest mniej entuzjastycznie nastawionych do odrabiania prac domowych i woli zwlekać. Jaki jest sens robienia tego teraz, jeśli nadal możesz oglądać następny odcinek swojego ulubionego programu telewizyjnego? Przyczyną tego problemu niekoniecznie jest niechęć do odrabiania pracy domowej, ponieważ próbowałeś znaleźć ten artykuł. Zwykle wystarczy się zmotywować, aby przełamać nawyk odwlekania i zabrać się do pracy. Nauczyciel zadaje pracę domową, aby pomóc Ci pogłębić nauczany materiał i odczuć korzyści w przyszłości.
Krok
Krok 1. Przygotuj się na czas wolny po szkole
Wykorzystaj jak najlepiej swój czas w szkole, odrabiając jak najwięcej prac domowych, na przykład robiąc sobie przerwę po obiedzie lub czekając na następne zajęcia. Im więcej prac domowych jest odrabianych w szkole, tym mniej jest do zrobienia w domu. Nie czekaj do ostatniej sekundy. Jeśli masz trudne zadanie, możesz uzyskać pomoc jeszcze w szkole. Zapytaj nauczyciela, kiedy nie uczy. Nauczyciele są zawsze gotowi do prowadzenia i pomocy.
-
Nadaj priorytet najtrudniejszym zadaniom domowym, abyś mógł zrobić wszystko, co w Twojej mocy. Jeśli są pytania, na które nie możesz odpowiedzieć, spróbuj nad nimi pracować, stale myśląc o pytaniu, aby osiadło w podświadomości, co jest jednym z aspektów myślenia, który wyzwala zdolności twórcze. Po udzieleniu odpowiedzi na inne pytania zadaj trudniejsze pytania, abyś nie czuł się obciążony, ponieważ obowiązek znalezienia odpowiedzi stał się głównym zadaniem podświadomości. Podejmij następujące kroki, aby nie zabrakło Ci czasu, ponieważ przeszkadzają Ci trudne pytania:
Odrób jak najwięcej trudnych zadań domowych, a następnie przejdź do innych zadań. Następnie odrób trochę trudniejszej pracy domowej i sprawdź, czy możesz znaleźć rozwiązanie.
Nawet jeśli musisz wrócić do pracy od zera, Twoja podświadomość pomoże Ci znaleźć odpowiedź, aktywując umiejętności kreatywnego myślenia, które są inspirujące, odświeżające i przydatne!
Krok 2.
Pracuj systematycznie
Po szybkim ponownym przeczytaniu materiału kursu, odrób swoją pracę domową krok po kroku!
~ Przeczytaj tytuły, przedmowy, spójrz na mapy, wykresy, zdjęcia, cytaty, pogrubienie lub kursywę, przypisy i streszczenia wszystkich badanych rozdziałów, aby zrozumieć pomysły i punkty widzenia materiałów piśmiennych, tak aby pomysły pojawiły się, aby zacząć myśleć.
~ Zacznij systematycznie odpowiadać na każde pytanie i esej. Sztuczka, napisz pierwsze zdanie lub krok, myśląc logicznie.
~ Kontynuuj, wpisując drugie zdanie/krok i tak dalej w odniesieniu do pierwszego zdania/kroku. Pisanie fraz lub zdań jeden po drugim ułatwia wykonanie zadania.
~ Jeśli chcesz odpowiedzieć na inne pytanie, pomiń kilka pustych linijek, aby było jeszcze miejsce do pisania.
Aby kontynuować niedokończoną odpowiedź, przeczytaj lub przejrzyj napisaną odpowiedź i zastanów się, co dalej. W ten sposób twój umysł zostanie skierowany na następne zdanie/krok i tak dalej.
Krok 3. Wyznaczaj cele i nagradzaj siebie
Jeśli osiągniesz swój cel i odrobisz zadanie domowe, daj sobie małą nagrodę, wykonując czynność, która pomnoży zabawę. Na przykład: po skończeniu pracy domowej, przeczytaniu ulubionej książki, rozmowie ze znajomymi, wejściu na ulubioną stronę internetową lub zajęciu się hobby, które jest w toku.
Wykorzystaj wakacje lub plany podróży jako motywatorów. W każdy czwartek przypominaj sobie, że weekend wkrótce będzie wydawał się coraz krótszy, gdy odrobisz pracę domową. Wyobraź sobie wakacje przed świętami lub nowym rokiem, którymi możesz się w pełni cieszyć, bo skończy się praca domowa
Krok 4. Nie zwlekaj z czasem
Najlepszym sposobem na pozbycie się nawyku zwlekania z zadaniem jest jak najszybsze zakończenie go. Nie zwlekaj pod pretekstem, że zrobimy to później.
Pomyśl o tym: odwlekając, będziesz spędzać czas na myśleniu o zadaniach i ich wykonywaniu. Jeśli jedziesz prosto do pracy, jest jeszcze czas na relaks
Krok 5. Pracuj mądrzej, nie ciężej
Zmęczony mózg jest w stanie przechowywać bardzo mało informacji. Podziel swoją pracę domową na sekcje i rób regularne przerwy. Ustaw minutnik, który będzie brzmiał co godzinę, abyś nie zapomniał zrobić 5-10 minutowej przerwy na wstawanie z miejsca, rozciąganie się i chodzenie w inne miejsce. Pij wodę, aby uruchomić układ trawienny. Zjedzenie połowy jabłka jest bardziej korzystne niż picie słodkiego napoju energetycznego.
Krok 6. Pomyśl o konsekwencjach
Co się stanie, jeśli nie odrobisz pracy domowej? Może dostaniesz złe oceny lub zawiedziesz nauczyciela. Jeśli jeszcze tego nie doświadczyłeś, pamiętaj, że praca domowa pomaga ci się uczyć i tego właśnie chce wiele osób. W życiu codziennym wiedza pomaga osiągnąć sukces w przyszłości.
Krok 7. Pomyśl o korzyściach
Co się stanie, jeśli odrobisz pracę domową? Może dostaniesz dobre stopnie, a nauczyciel doceni twoje wysiłki. Już rozumiesz ważne rzeczy i potrafisz utorować drogę do lepszego życia po prostu pisząc! Przyzwyczajenie się do pozytywnego myślenia będzie bardzo przydatne jako źródło energii i siły, abyś zawsze był skupiony na pracy, a nawet czerpał radość z tego, co robisz!
Krok 8. Znajdź spokojne miejsce do nauki
Skonfiguruj specjalne miejsce do samodzielnej nauki bez telewizora i innych elementów rozpraszających uwagę. Odrabiaj lekcje na twardej powierzchni, takiej jak biurko. Jeśli musisz odrobić pracę domową na komputerze jak normalny uczeń szkoły średniej, nie korzystaj z programów do czatu, bezużytecznych stron internetowych itp. Jeśli masz problemy z koncentracją lub łatwo zasypiasz, najlepiej, jeśli odrabiasz pracę domową przy biurku w bibliotece, gdzie przechodzi wiele osób. Cisza pomaga skupić umysł i otoczenie dzięki cichym czynnościom, które nie pozwalają zasnąć. Jeśli masz problemy, skorzystaj z książek i źródeł informacji dostępnych w bibliotece.
Krok 9. Posprzątaj biurko i miejsce do nauki
Łatwiej będzie Ci się skoncentrować, jeśli odrobisz pracę domową w schludnym miejscu. Przed rozpoczęciem nauki przeznacz 5 minut na posprzątanie.
Nie zajmuj się sprzątaniem jako wymówką do opóźnienia nauki. Skoncentruj się na tym, gdzie musisz pracować i zacznij odrabiać pracę domową, gdy skończysz
Krok 10. Znajdź przyjaciół do odrobienia pracy domowej
Wybierz przyjaciela, który naprawdę chce się spokojnie i skoncentrować na nauce. Nie ucz się z denerwującymi przyjaciółmi. Przyjaciele, którzy się wspierają, sprawiają, że czujesz się bardziej komfortowo podczas odrabiania lekcji. Upewnij się, że oboje rzeczywiście się uczycie, a nie rozmawiacie.
Krok 11. Określ najbardziej odpowiednią metodę uczenia się
Każdy ma swoje umiejętności i metody zapamiętywania tematu. Niektórzy wolą uczyć się pieszo, inni wolą słuchać muzyki podczas nauki. Znajdź metodę, która najlepiej Ci odpowiada, eksperymentując.
Krok 12. Słuchaj cichej muzyki (opcjonalnie) podczas nauki
Ta metoda niekoniecznie jest odpowiednia dla wszystkich. Jeśli chcesz się uczyć słuchając muzyki, wybierz muzykę klasyczną lub piosenki bez tekstu (instrumentalne). Jeśli nie lubisz muzyki klasycznej, wybierz cichą piosenkę, której nigdy wcześniej nie słyszałeś, aby nie zachwiać się tekstem.
Krok 13. Wykonuj krótkie ćwiczenia z każdym odpoczynkiem
Metoda ta pomaga radzić sobie z napięciem, uspokaja umysł, poprawia koncentrację i zapobiega senności. Na przykład: chodzenie w pomieszczeniu, rozciąganie się, skakanie po gwiazdach lub bieganie w miejscu.
Krok 14. Zrób plan dnia
Prowadzenie codziennej rutyny według harmonogramu przyzwyczaja Cię do odrabiania zadań domowych. Stwórz plan dnia, aby wiedzieć, co robić w tym tygodniu, w przyszłym i w przyszłym tygodniu. Wydarzą się nieoczekiwane rzeczy, ale przynajmniej wiesz, co robić!
Krok 15. Wyłącz urządzenia elektroniczne
Aby się nie rozpraszać, najpierw wyłącz komputer, telefon komórkowy itp. Nie pozwól, aby Twoja uwaga była zajęta komputerem lub telefonem komórkowym, ponieważ będziesz miał trudności z zapamiętaniem badanego materiału, a to wydłuży czas nauki. Unikaj urządzeń elektronicznych, chyba że musisz używać komputera do pracy domowej.
Trzymaj się z dala od telefonów komórkowych, komputerów itp. co może rozpraszać. Ucz się w cichym, wolnym od zakłóceń pokoju. Ustaw zegar, który będzie uruchamiał się co 30-60 minut, abyś wiedział, jak długo odrabiasz pracę domową, i możesz ustawić harmonogram nauki
Krok 16. Ustaw priorytety
Uporządkuj pracę domową według umiejętności zrozumienia badanego materiału. Zacznij od materiału, w którym nie jesteś dobry. Wykonuj proste zadania w mniej niż 15 minut. Zrób sobie przerwę i odrób kolejną pracę domową. W przypadku zadań z długimi terminami rób to na dłużej, ponieważ musisz priorytetyzować zadania, które muszą zostać wykonane natychmiast, a nie dlatego, że nie są ważne.
Krok 17. Poczuj sukces
Rozpocznij pracę domową, wybierając 1-2 łatwe zadania, a zakończ wykonując trudne zadania. Stracisz entuzjazm, jeśli natychmiast odrobisz trudną pracę domową. Badania pokazują, że wiele osób jest w stanie dobrze się uczyć, ponieważ zaczynają od łatwego materiału, a następnie przechodzą do materiału trudnego. Ukończone zadania szybko przypominają Ci, jak dobrze jest pracować wydajnie. Jednak niektórzy ludzie czują się bardziej zmotywowani do nauki, jeśli zaczynają od najtrudniejszego materiału, ponieważ następne zadanie będzie lżejsze. Znajdź najbardziej odpowiedni dla siebie sposób.
Krok 18. Najpierw pracuj nad uproszczonymi problemami, aby znaleźć sposoby odpowiedzi na trudne pytania
Wiele pytań można podzielić na kilka uproszczonych pytań. Ta metoda może być używana do rozwiązywania problemów matematycznych i naukowych.
Krok 19. Na co czekasz?
Zrób swój PR już teraz!!
Porady
- Nie kładź się do łóżka przed odrobieniem pracy domowej, myśląc: „Obudę się wcześnie rano, aby odrobić pracę domową”. Okazuje się jednak, że nie możesz wstać wcześnie lub cały dzień jesteś senny, bo wstajesz za wcześnie. Niektórzy ludzie przyjmują leki, aby nie zasnąć i skoncentrować się podczas nauki. Chociaż leki te są bardzo skuteczne w zapobieganiu senności, te nielegalne leki niosą ze sobą niepożądane skutki uboczne, takie jak: łagodna depresja, lęk, bezsenność itp. Konsumpcja leków psychotropowych będzie miała różny wpływ na każdą osobę i nie jest skutecznym sposobem uczenia się. Wysypiaj się w nocy. Możesz dobrze się uczyć tylko wtedy, gdy twoje ciało jest wolne od zmęczenia.
- Badania pokazują, że kiedy śpimy, mózg zachowuje zapamiętane informacje tuż przed pójściem spać. Tak więc, jeśli musisz zapamiętać lekcję, przestudiuj ją tuż przed snem. Nie możesz jednak zapamiętać 100 nowych słów, zapamiętując je przed pójściem spać. Rozpocznij naukę w ciągu dnia, aby móc ją powtórzyć przed snem.
- Jeśli praca domowa zajmuje dużo czasu (ponad 2 godziny), rób 15 minut przerwy co godzinę. Podczas przerwy nie dawaj prezentów ani niczego innego, co mogłoby posłużyć jako wymówka, by przestać odrabiać pracę domową. Jeśli musisz korzystać z komputera, nie rozpraszaj się reklamami, które prowadzą do stron internetowych i opóźniają odrobienie pracy domowej. Pobierz aplikację do blokowania reklam i spróbuj się kontrolować.
- Nie denerwuj się łatwo. Jeśli musisz odrobić pracę domową, która jest trudna i zajmuje dużo czasu, najpierw zakończ inne zadania. Nie pozwól, by stresowały Cię trudności PR. Poszukaj informacji w Internecie, zapytaj rodziców, poproś znajomych o pomoc itp. Przyjdź też wcześniej do szkoły i poproś nauczyciela o wyjaśnienie. Pielęgnuj pewność siebie! Nie czuj się obciążony i nieszczęśliwy tylko z powodu błahych rzeczy! Jeśli naprawdę nie chcesz odrabiać lekcji, miej wszystko, czego potrzebujesz podczas nauki: papier, ołówek, podręcznik i filiżankę herbaty, jeśli to konieczne. Usiądź i przeczytaj materiał do przestudiowania. Po przeczytaniu pierwszego akapitu zostaniesz przeniesiony do napisania pierwszego zdania jako odpowiedzi na pytanie, raport lub notatkę.
- Odrabiaj lekcje przy biurku zamiast na kanapie lub łóżku. Nauka w miękkim miejscu powoduje, że szybko się nudzisz i może zasypiasz. Jeśli nie zasypiasz łatwo, to miejsce sprawia, że czujesz się komfortowo i łatwo się rozpraszasz. Jeśli dostaniesz bardzo trudne zadanie, odrób najpierw łatwą pracę domową, aby utrzymać motywację. Przed odrobieniem pracy domowej przygotuj notatki lub podręczniki. Zamiast odpowiadać na pytania po swojemu lub zgadywać rozwiązanie, podczas zajęć używaj notatek.
- Nie zwlekaj tak, że wpłynie to na Twój plan dnia. Na przykład myślisz: „Idę się dzisiaj uczyć”, ale po przeczytaniu harmonogramu zmieniasz zdanie: „Później zaczął się mój ulubiony program”. Wykorzystaj wolny czas na odrabianie lekcji w szkole lub w drodze do domu. Wykonuj zadania zaraz po powrocie do domu, ponieważ nadal jesteś w nastroju do nauki, więc łatwiej jest zapamiętać to, czego nauczyłeś się w szkole. Potem jesteś wolny od prac domowych do wieczora, bez konieczności myślenia o lekcjach do jutrzejszego ranka. Ustaw konkretny dzień na wykonanie wszystkich zadań. Niedziela to najlepszy wybór na przerwę od pracy domowej przez cały tydzień aż do następnej niedzieli.
- Zanotuj pracę do wykonania i godzinę rozpoczęcia nauki. Po zakończeniu ponownie zapisz czas. Upewnij się, że nie tracisz czasu podczas nauki! Zrób to dla wszystkich zadań, aby mieć dane, które pokazują, że odrabianie pracy domowej nie zajmuje tak dużo czasu, jak mogłoby się wydawać. Zwróć też uwagę, jak długo odpoczywasz, o której zaczynasz i kończysz. Będziesz zmotywowany do szybszego odrabiania lekcji, ponieważ czujesz się monitorowany.
-
Napisz zdanie, które Cię zmotywuje tuż przed rozpoczęciem nauki lub egzaminu. Jeśli masz zestaw zdań motywacyjnych, wybierz to, które jest dla Ciebie najbardziej przydatne. Czytając niektóre zdania motywacyjne, które są najskuteczniejsze, zaczniesz uczyć się wcześniej i będziesz w stanie kontrolować siebie. Powiedz sobie: „Odpowiem na 5 kolejnych pytań za 20 minut”. Jeśli po 20 minutach nadal musisz się uczyć, zrób sobie przerwę, a następnie ucz się ponownie.
Powiedz sobie jeszcze raz: „Jeszcze 5 pytań…”, a potem ucz się. Będziesz uczyć się dłużej, nie zdając sobie z tego sprawy. Rób to w kółko! Zastosuj inspirujące sposoby uczenia się, na przykład tworząc kolorowe wykresy i diagramy, aby przyspieszyć zadania domowe.
- Muzyka może pomóc Ci się skoncentrować, ale nie wybieraj piosenek z tekstami lub muzyki z bardzo złożonymi melodiami, ponieważ będziesz myśleć o muzyce bardziej niż o pracy domowej. Muzyka klasyczna lub jazz jest bardziej odpowiednia do słuchania podczas nauki. Biały szum i piosenki instrumentalne najlepiej nadają się do słuchania podczas nauki, ponieważ nie ma tekstów. Jeśli chcesz uczyć się podczas słuchania muzyki, pamiętaj, że badania pokazują, że najlepsze wyniki uzyskasz, jeśli chodzi o atmosferę, oświetlenie, dźwięki itp. zdawanie egzaminu jest takie samo jak podczas nauki. Nazywa się to uczeniem się zależnym od stanu. Dlatego powinieneś nauczyć się korzystać z dobrze oświetlonego biurka zamiast czytać w łóżku, aby ułatwić sobie zapamiętywanie lekcji podczas zdawania egzaminów.
- Każdego dnia znajdź czas na śniadanie i lunch, ponieważ jedzenie odgrywa ważną rolę we wspieraniu umiejętności myślenia.
- Jeśli jesteś przyzwyczajony do prokrastynacji, zajmij się tym w uporządkowany sposób. Zgodnie z powyższymi radami, przed odrobieniem trudnej pracy domowej, najpierw odrób łatwe zadanie domowe, abyś czuł się w stanie dobrze wykonać zadanie i nie był obciążony ciężką pracą. Jeśli masz do wykonania trudne zadanie, poszukaj innego, cięższego zadania, na przykład sprzątania domu, które wywołuje niechęć. Odłóż zadanie, aby odrobić pracę domową. Na dłuższą metę ta metoda nie jest przydatna, ponieważ zawsze będą oczekujące duże zadania, tylko dlatego, że chcesz wykonać lżejsze zadania. Dla osób, które bardzo często odwlekają, ta metoda jest dość skuteczna w motywowaniu ich. Pamiętaj, że musisz robić to, czego nie lubisz, a nie tylko to, co kochasz! Naucz się koncentrować, jeśli twój umysł łatwo się rozprasza!
-
Jeśli jest lekcja, której nie rozumiesz, zapisz pytania, które chcesz zadać lub zaznacz podręcznik. Zapytaj nauczyciela i poproś o szczegółowe wyjaśnienie. Jeśli spotkasz nauczyciela i powiesz:
„Nie mogę odrobić pracy domowej, ponieważ nie rozumiem materiału”, będzie miał trudności z pomocą, ponieważ nie wyjaśnisz prawdziwego problemu. Udzieli wyjaśnień, które są albo zbyt podstawowe, albo zbyt głębokie, aby były dla ciebie przydatne. Może to prowadzić do frustracji zarówno u nauczyciela, jak i u siebie. Więc sprecyzuj to, co chcesz wiedzieć
- Jeśli odrabiasz pracę domową z przyjaciółmi, prawdopodobnie się rozproszysz i nie wykorzystasz dobrze swojego czasu. Bycie członkiem grupy analitycznej jest dobrą rzeczą, jeśli każdy może się skupić.
- Odrabiaj lekcje podczas głośnego czytania. Czytaj podręcznik w kółko, zanim odrobisz pracę domową. W ten sposób nie musisz szukać odpowiedzi przeglądając książkę lub korzystając z Internetu, ponieważ może to cię rozpraszać. Jeśli znasz już słowa kluczowe, możesz skomponować własne odpowiedzi. Pomoże Ci to nauczyć się tego, co właśnie napisałeś podczas odrabiania lekcji. Napisz lub wpisz wszystkie zadania, które musisz wykonać. Usuń, zaznacz lub skreśl wypełnione PR. Zwróć także uwagę, ile czasu zajmuje wykonanie każdego zadania, aby wiedzieć, jakiej pracy domowej nie odrobiłeś i ile czasu pozostało jeszcze do ukończenia wszystkich zadań. Ta metoda utrzymuje motywację, ponieważ możesz pracować dobrze i zgodnie z harmonogramem.
Ostrzeżenie
- Jeśli wolisz uczyć się wcześnie (są ludzie, którzy wolą uczyć się w ten sposób), upewnij się, że idziesz spać wcześnie w nocy. Nie kładź się późno w nocy, a potem wstawaj wcześnie, ponieważ będzie to miało negatywny wpływ na twoje ciało później w ciągu dnia.
- Wybieraj zdrowe przekąski, aby mózg działał prawidłowo i nie powodował senności.
- Jeśli wybierasz jedzenie, aby się nagrodzić, nie jedz zbyt dużo po udzieleniu odpowiedzi na 1-2 pytania, ponieważ nadal masz inne zadania do wykonania. Nie zapominaj też, że robisz to, aby poprawnie wykonać wszystkie zadania.
- Nie wybieraj prezentu w postaci jedzenia, ponieważ może to spowodować problemy zdrowotne i przybrać na wadze, chyba że wybierzesz zdrową przekąskę, np. małą sałatkę lub 2 biszkopty, 3-4 migdały lub inne orzechy, mały kawałek mięsa lub filiżankę herbaty.
