Jeśli chcesz mieć dłuższe i grubsze rzęsy, możesz spróbować na wiele sposobów. Wiele z poniższych metod nie ma naukowych dowodów na ich poparcie, ale są wysoce zalecane przez wielu alternatywnych praktyków zdrowia i entuzjastów metod upiększania DIY (zrób to sam). Osoby, które wypróbowały już poniższe metody twierdzą, że efekty będą widoczne w ciągu miesiąca.
Krok
Metoda 1 z 5: Zastanów się nad zdrowiem i higieną rzęs
Krok 1. Jedz pokarmy, które promują zdrowy wzrost włosów
Wykazano, że następujące produkty spożywcze pomagają wyhodować zdrowe włosy:
- Łosoś zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają wzrost gęstych i lśniących włosów.
- Jogurt grecki zawiera witaminę B5, która zwiększa przepływ krwi i pomaga utrzymać gęste włosy.
- Szpinak zawiera witaminę A, żelazo, beta-karoten, kwas foliowy i witaminę C, które w połączeniu sprawiają, że włosy są mocne i nawilżone.
- Guawa zawiera witaminę C, która zapobiega rozdwajaniu się końcówek.
- Mięso, wzbogacone w żelazo płatki zbożowe i zielone rośliny liściaste zapewnią Ci żelazo, którego potrzebujesz, aby Twoje włosy rosły.
- Niskotłuszczowy drób i inne źródła białka o niskiej zawartości tłuszczu mogą promować wzrost włosów. Kiedy nie otrzymujesz wystarczającej ilości białka, wzrost włosów zatrzymuje się.
- Cynamon pomoże zwiększyć krążenie, co dostarcza tlen i składniki odżywcze do mieszków włosowych.
Krok 2. Usuwaj makijaż każdej nocy
Noszenie makijażu może wysuszać rzęsy, sprawiając, że stają się kruche i podatne na pękanie lub wypadanie. Brak demakijażu oczu może również powodować podrażnienie, a nawet hordeolum (infekcję powiek).
Hordeolum to pryszcz, który pojawia się na powiekach, często wokół linii rzęs. Jest to spowodowane przez zatkane gruczoły łojowe, a także bakterie. Podrażnienie spowodowane hordeolum może powodować wypadanie rzęs
Krok 3. Delikatnie oczyść powieki i rzęsy
Użyj delikatnego płynu do demakijażu oczu. Świetnym rozwiązaniem jest olej kokosowy, który zarówno zmyje makijaż, jak i nawilży rzęsy. Olej kokosowy ma również właściwości antybakteryjne.
- Świetnym sposobem na usunięcie makijażu z oczu jest delikatne masowanie powiek i rzęs olejem kokosowym, a następnie zmycie oleju i makijażu bawełnianym wacikiem.
- Upewnij się, że podczas czyszczenia nie pocierasz zbyt mocno oczu, ponieważ może to spowodować wypadanie rzęs.
Krok 4. Po usunięciu makijażu użyj delikatnego środka do demakijażu
Po demakijażu nałóż delikatny środek myjący na całą twarz, łącznie z powiekami. Pomoże to usunąć pozostały olej.
Twoje powieki powinny być już dość czyste, więc nałóż środek do demakijażu, lekko pocierając oczy. Nie trzeba go pocierać
Krok 5. Odpocznij od nałożenia makijażu
Staraj się unikać codziennego noszenia makijażu – zwłaszcza makijażu oczu i tuszu do rzęs. Codzienne stosowanie makijażu może wysuszać rzęsy i podrażniać oczy, co może powodować ich pękanie, a nawet wypadanie.
- Jeśli musisz nosić makijaż do pracy lub szkoły, spróbuj spędzić dzień bez makijażu w weekendy.
- Przynajmniej usuń makijaż, gdy tylko wrócisz do domu i jeśli nie planujesz wychodzić przez resztę dnia/nocy.
Krok 6. Unikaj wodoodpornego tuszu do rzęs
Wodoodporny tusz do rzęs nie tylko wysusza rzęsy, ale jest też trudniejszy do usunięcia niż niewodoodporne formuły. Im częściej próbujesz usuwać tusz do rzęs, tym bardziej prawdopodobne jest, że w tym samym czasie wypadną Ci rzęsy.
Krok 7. Rozważ pomalowanie rzęs na ciemniejszy kolor
Sprawdź, czy możesz znaleźć kogoś, kto używa naturalnej farby i potrafi zafarbować Twoje rzęsy na ciemniejsze. Posiadanie ciemniejszych rzęs może sprawić, że nie będziesz używać tuszu do rzęs.
Jeśli zdecydujesz się na malowanie rzęs, unikaj farb chemicznych, ponieważ mogą one na dłuższą metę uszkodzić rzęsy i oczy. Niektórzy eksperci zalecają stosowanie półtrwałej farby wykonanej z warzyw
Krok 8. Zachowaj ostrożność podczas noszenia sztucznych rzęs i zalotek
Oba polegają na pociąganiu i naciskaniu na rzęsy, co może spowodować ich wypadanie. Jeśli potrzebujesz użyć zalotki, delikatnie dociśnij kilka razy zamiast mocno.
Jeśli używasz zalotki, używaj jej tylko PRZED nałożeniem tuszu na rzęsy. Stosowanie go na mokrych rzęsach zwiększy szanse, że rzęsy przykleją się do lokówki i odpadną
Krok 9. Nie pocieraj ani nie ciągnij rzęs
Niezależnie od tego, czy myjesz, czy próbujesz usunąć coś z oka, unikaj pocierania lub wyrywania rzęs, ponieważ może to spowodować ich pękanie lub wypadanie.
- Pocieranie rzęs oznacza wywieranie silnego nacisku podczas poruszania palcami lub innymi przedmiotami w przód iw tył, w górę iw dół wzdłuż rzęs.
- Pamiętaj, że pocieranie rzęs to nie to samo, co masowanie powiek, co w rzeczywistości może poprawić zdrowie twoich powiek i rzęs.
Metoda 2 z 5: Masowanie powiek
Krok 1. Umyj i osusz ręce
Przed masowaniem powiek należy upewnić się, że ręce są czyste i suche. W przeciwnym razie możesz podrażnić oczy lub spowodować powstanie pryszcza (hordeolum).
Krok 2. Umieść ciepły kompres na powiece
Możesz również użyć czystej szmatki nasączonej bardzo ciepłą wodą. Tylko upewnij się, że woda nie jest tak gorąca, że może poparzyć skórę. Pomoże to otworzyć zatkane pory i dogłębnie oczyścić powieki i linię rzęs.
Krok 3. Delikatnie wmasuj powieki i linię rzęs
Przesuń palcami wzdłuż powieki w kierunku oka – w dół górnej powieki i w górę dolnej powieki. Masowanie tego obszaru zapewni czystość porów, zwiększy przepływ krwi i stymuluje wzrost włosów.
- Upewnij się, że delikatnie uciskasz powieki podczas ich masażu. Ucisk nie powinien być jednak tak silny, aby mógł zranić powieki lub gałki oczne.
- Możesz to zrobić z użyciem oleju lub bez niego. Jeśli używasz olejku, uważaj, aby nie dostał się do oczu, a następnie dokładnie umyj twarz, aby olejek nie zatykał porów. Olej kokosowy może być świetną opcją, ponieważ ma właściwości antybakteryjne.
Krok 4. Powtórz od 5 do 10 razy przez 30 sekund
Kontynuuj ruchy pocierania na każdej powiece przez około 30 sekund na każdej powiece. Jeśli czujesz dyskomfort, rozważ zmniejszenie nacisku lub zrobienie sobie przerwy.
Krok 5. Powtarzaj co najmniej 2 do 3 razy w tygodniu
Niektórzy ludzie nawet raz dziennie masują powieki.
Metoda 3 z 5: Olejowanie rzęs
Krok 1. Dowiedz się, jakie olejki są korzystne dla rzęs
Wielu lekarzy medycyny alternatywnej i entuzjastów majsterkowania uważa, że poniższe olejki mogą stymulować wzrost włosów, ale nadal potrzebne są badania naukowe, aby udowodnić, że te metody rzeczywiście działają:
- Olejek rycynowy to jeden z najczęściej polecanych olejków, które pomagają pogrubić i ujędrnić rzęsy. Spróbuj kupić markę oleju rycynowego, który jest naturalny i wolny od heksanu.
- Olejek cedrowy to stymulant, który wspomaga wzrost włosów.
- Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, który może wspomagać zdrowie i wzrost włosów, zapobiegając utracie białka.
- Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia ma właściwości nawilżające i antybakteryjne, które pomogą Ci uzyskać grubsze i grubsze rzęsy.
- Olejek jojoba od dawna szanowany jest jako naturalny środek na porost włosów. Wykazano, że olejek ten nawilża i odżywia włosy oraz może stymulować ich wzrost.
- Marokański olejek arganowy jest bogaty w antyoksydanty, nawilża i odżywia włosy.
- Olejek rozmarynowy stymuluje cebulki włosów, wspomaga wzrost włosów i poprawia krążenie.
- Olejek z witaminą E można przyjmować jako suplement lub stosować bezpośrednio w celu przyspieszenia wzrostu włosów.
Krok 2. Rozcieńczyć olej
Niektóre olejki, takie jak na przykład olej kokosowy lub oliwa z oliwek, można nakładać bezpośrednio na rzęsy bez konieczności rozcieńczania. Olejki eteryczne mają jednak silny zapach, który może powodować podrażnienie oczu, jeśli nie zostanie rozcieńczony olejkami rozpuszczalnikowymi.
Do rozcieńczania olejków eterycznych powszechnie stosuje się oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i olej jojoba. Stosowana ilość będzie zależeć od Twojego osobistego gustu, ale może być konieczne rozpoczęcie od 2 do 4 kropli olejku eterycznego na każdą łyżeczkę oleju rozpuszczalnikowego
Krok 3. Poznaj przykładowy przepis na porost rzęs
Popularną recepturą serum na porost włosów jest zmieszanie 1/2 łyżeczki oleju kokosowego z 2 do 4 kroplami olejku lawendowego. Możesz go nawet mieszać w dłoni.
Jeśli chcesz zrobić większe ilości, użyj tej samej proporcji w większych ilościach, a następnie przechowuj mieszaninę w hermetycznym pojemniku, z dala od światła
Krok 4. Umyj okolice oczu
Upewnij się, że oczy są oczyszczone z makijażu lub innego brudu/kurzu. Delikatnie umyj ręką okolice oczu, uważając, aby nie pocierać ani nie naciskać zbyt mocno na oczy i rzęsy.
Krok 5. Nałóż olej lub mieszankę olejków na rzęsy
Użyj do tego palców lub wacika. Zacznij od nasady i przejdź do końcówek włosów.
Krok 6. Uważaj, aby nie dostać się w oczy
Olejki eteryczne mogą podrażniać oczy, dlatego należy uważać, aby podczas aplikacji nie dostały się do oczu krople olejku. Jeśli olejki eteryczne dostaną się do twoich oczu, przemyj je chłodną, czystą wodą.
Aby przepłukać oczy, weź w dłonie zimną lub letnią wodę lub wlej ją do miski i pochyl się, aby zanurzyć oczy w wodzie. Kilkakrotnie otwieraj i zamykaj oczy, usuwaj wodę z rąk, a następnie powtarzaj tyle razy, ile potrzeba, aż oczy poczują się czyste
Krok 7. Zostaw to na noc
Najlepiej nałóż serum na rzęsy przed pójściem spać, aby Twoje rzęsy naprawdę odniosły wszystkie korzyści.
Krok 8. Następnego dnia dokładnie oczyść oczy
Pamiętaj, aby następnego dnia dobrze oczyścić oczy, aby pory i gruczoły nie zatykały się. Pamiętaj, aby delikatnie przemyć oczy – nie pocieraj ich!
Krok 9. Powtarzaj kilka razy w tygodniu
Jeśli wystąpią jakiekolwiek podrażnienia, natychmiast przestań używać olejku, który nakładasz na rzęsy.
Metoda 4 z 5: Przedłużanie rzęs za pomocą roślin
Krok 1. Używaj zielonej herbaty do użytku wewnętrznego lub zewnętrznego
Badania pokazują, że zielona herbata może promować wzrost włosów. Badania przeprowadzone na myszach, które piły herbatę przez 6 miesięcy, wykazały znaczny wzrost włosów na wcześniej łysych obszarach.
Zielona herbata może również stymulować wzrost i wygładzić włosy przy stosowaniu zewnętrznym (bezpośrednio na skórę/włosy)
Krok 2. Nałóż aloes na rzęsy
Wielu entuzjastów majsterkowania i lekarzy medycyny alternatywnej twierdzi, że żel Aloe Vera może wspomagać wzrost włosów, ale nie zostało to naukowo udowodnione. Aby go wypróbować, wetrzyj żel na rzęsy za pomocą wacika, szczoteczki do rzęs lub palców.
Możesz wziąć żel Aloe Vera prosto z rośliny (wyciskając go z liścia) lub możesz użyć żelu Aloe Vera, który jest dostępny w większości drogerii. Szczególnie dobrze sprawdza się w gorących miesiącach jako zamiennik oleju
Krok 3. Użyj czosnku do użytku wewnętrznego i zewnętrznego
Badania pokazują, że czosnek może wspomagać wzrost włosów. Jedno z badań wykazało, że pacjenci, którzy stosowali czosnek miejscowo na łysiny, zauważyli wyniki w ciągu 2 do 4 tygodni.
- Tabletki czosnkowe są dostępne w większości sklepów ze zdrową żywnością i wielu aptekach. Krem lub żel czosnkowy mogą być trudniejsze do znalezienia, więc skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem, jeśli nie możesz ich łatwo znaleźć w aptece.
- Nie nakładaj czosnku bezpośrednio na rzęsy, ponieważ spowoduje to podrażnienie. Co więcej, sprawi, że poczujesz zapach czosnku.
Metoda 5 z 5: Używanie wazeliny do robienia dłuższych rzęs
Krok 1. Dowiedz się, dlaczego wazelina może pomóc we wzroście rzęs
W rzeczywistości nie ma naukowych dowodów potwierdzających od dawna twierdzenie, że wazelina może promować wzrost rzęs, ale wiele osób twierdzi, że stosowało ją z powodzeniem.
Wiele osób uważa, że wpływ wazeliny na wzrost rzęs wynika z jej właściwości nawilżających, które mogą poprawić kondycję włosów, czyniąc je mocniejszymi, a przez to mniej podatnymi na łamliwość przed osiągnięciem pełnej potencjalnej długości
Krok 2. Poznaj ryzyko
Wazelina (znana również jako wazelina) jest ogólnie uważana za bezpieczną, jednak ostatnio pojawiły się obawy dotyczące ryzyka zanieczyszczenia rakotwórczymi chemikaliami obecnymi w oleju, który jest źródłem wazeliny.
- Niektórzy unikają używania wazeliny nie ze względów zdrowotnych, ale ze względów etycznych, ponieważ wazelina jest pozyskiwana z ropy naftowej, która nie jest surowcem odnawialnym.
- Reakcje alergiczne na wazelinę są rzadkie, ale możliwe, więc używaj ich ostrożnie. Dodatkowo, ponieważ wazelina jest oleista, istnieje również ryzyko, że nałożenie jej na rzęsy może spowodować zatkanie porów na powiekach i linii rzęs, powodując podrażnienia lub hordeolum.
Krok 3. Kup wazelinę
Wazelina jest popularną marką, ale możesz też dostać wersję niemarkową. Jeśli nie chcesz używać wazeliny, możesz kupić wersję bez ropy w sklepie ze zdrową żywnością, takim jak Zdrowy Wybór. Dostępna jest również wersja syntetyczna.
Możesz również zrobić własną wazelinę, mieszając 1/8 szklanki (około 28 gramów) wosku pszczelego i 1/2 szklanki oliwy z oliwek w małym rondlu, roztapiając je razem na małym ogniu lub w podwójnym bojlerze. mieszankę do butelki, aby ją schłodzić
Krok 4. Kup tusz do rzęs lub bawełnianą różdżkę
Można znaleźć zarówno w drogeriach, drogeriach, jak i sklepach jednocenowych.
- Jeśli wolisz szczoteczki do tuszu do rzęs, ale nie chcesz ich kupować, możesz nawet odwiedzić sklep z kosmetykami i poprosić o jedną z jednorazowych szczoteczek do tuszu do rzęs, które służą do wypróbowywania produktów i nakładania makijażu w sklepie sesje.
- Jeśli otrzymasz jednorazową szczoteczkę do tuszu do rzęs, po każdym użyciu wyczyść ją delikatnym środkiem czyszczącym (działa szampon dla dzieci) i letnią wodą.
Krok 5. Oczyść powieki i rzęsy
Użyj delikatnego, bezzapachowego środka czyszczącego do oczyszczenia powiek i rzęs i uważaj, aby nie pocierać ani nie naciskać zbyt mocno. Zapewni to, że powieki będą wolne od kurzu, takiego jak resztki makijażu.
Krok 6. Nałóż wazelinę na rzęsy
Zanurz bawełniany wacik w wazelinie i rozprowadź go wzdłuż linii rzęs, tak jak robiłbyś eyeliner, unikając oczu. Następnie nałóż niewielką ilość wazeliny na palec i potrzyj kciukiem i palcem wskazującym rzęsy.
Możesz również nakładać wazelinę na rzęsy za pomocą czystej szczoteczki do rzęs, tak jak robisz tusz do rzęs
Krok 7. Nałóż wazelinę przed snem lub użyj jej zamiast tuszu do rzęs
Nałożenie wazeliny przed snem sprawi, że galaretka bez problemu wsiąknie w twoje rzęsy. Możesz go również używać zamiast tuszu do rzęs. Efekt nie będzie tak dramatyczny jak tusz do rzęs, ale poprawi wygląd Twoich rzęs.
Niektórzy zalecają stosowanie wazeliny przed nałożeniem tuszu do rzęs, aby nawilżyć rzęsy i przedłużyć trwałość tuszu, podczas gdy inni twierdzą, że wazelina sprawi, że tusz będzie się rozmazywał
Krok 8. Powtarzaj co najmniej 3 razy w tygodniu
Jeśli nakładasz go tylko przed snem, spróbuj powtórzyć proces co najmniej 3 razy w tygodniu.
Krok 9. Upewnij się, że dokładnie wyczyściłeś go z powiek i rzęs
Użyj delikatnego środka czyszczącego, aby usunąć całą wazelinę z rzęs i powiek.
Krok 10. Nie używaj cały czas wazeliny na rzęsy
Musisz dać odpocząć powiekom i rzęsom. W przeciwnym razie ryzykujesz zatkanie porów, co spowoduje wypadanie rzęs lub przynajmniej zatrzymanie ich wzrostu.
- Jeśli nosisz go zamiast tuszu do rzęs, nie noś go na noc.
- Jeśli nosisz go w nocy, nie noś go przez cały dzień.
Krok 11. Odczekaj 2 do 4 tygodni, aby zobaczyć różnicę
Powszechnie twierdzi się, że wazelina może sprawić, że Twoje rzęsy będą wyglądać na dłuższe i grubsze. Będziesz w stanie zauważyć różnicę w ciągu kilku tygodni od jej używania, o ile będziesz jej używać regularnie.
Chociaż wiele osób twierdzi, że wazelina daje grubsze i dłuższe rzęsy, nie przeprowadzono żadnych badań naukowych, aby udowodnić, że takie twierdzenia są prawdziwe
Porady
- Jeśli musisz nosić tusz do rzęs, wybierz tusz do rzęs, który zawiera formułę wzrostu. Popularnym wyborem jest Lash Accelerator marki Rimmel.
- Na rynku dostępnych jest wiele odżywek, które twierdzą, że wspomagają wzrost rzęs. Ważne jest, aby przed zakupem tuszu do rzęs przeczytać recenzje online, ponieważ nie wszystkie działają równie dobrze, a niektóre mogą nawet powodować podrażnienie lub reakcję alergiczną.
Ostrzeżenie
- Oczy i skóra wokół oczu są wrażliwe. Jeśli odczujesz jakiekolwiek podrażnienie po zabiegu, który nakładasz na rzęsy, natychmiast przerwij. Jeśli podrażnienie utrzymuje się długo po zaprzestaniu leczenia, skontaktuj się z lekarzem.
- Jeśli cierpisz na hordeolum lub inne problemy związane z powiekami, uważaj na to, co nakładasz na powieki i rzęsy. Jeśli nie masz pewności, co zastosować na powiekach i rzęsach, z powodu jakichkolwiek problemów zdrowotnych, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem.
- Nałożenie olejku na okolice oczu może powodować obrzęki i cienie pod oczami. Utrzymanie dobrze oczyszczonej okolicy oczu pomoże temu zapobiec.
Powiązany artykuł
- Podkręcanie rzęs
- Uzyskaj idealne rzęsy
- Usuwanie tuszu do rzęs
- Usuwanie przedłużeń rzęs
- Usuwanie rzęs z oczu
- Przedłużanie rzęs
- Rosnące utracone rzęsy
