Chociaż antybiotyki są skuteczne w zwalczaniu infekcji powodowanych przez bakterie, czasami mogą mieć nieprzyjemne skutki uboczne dla trawienia. Ból żołądka jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych antybiotyków. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu brzucha podczas przyjmowania leków.
Krok
Metoda 1 z 2: Mądrze bierz antybiotyki
Krok 1. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza
Kiedy lekarz przepisze antybiotyki, wyda instrukcje dotyczące ich przyjmowania. Postępowanie zgodnie z tymi instrukcjami pomoże zmniejszyć dyskomfort w żołądku, ponieważ ogólnie lekarz udzieli wskazówek, jak zmniejszyć skutki uboczne leku.
- Może być konieczne przyjmowanie leków o określonych porach, aby uniknąć żołądkowo-jelitowych skutków ubocznych.
- Przechowuj antybiotyki w ciemnym, suchym miejscu, chyba że na etykiecie znajdują się specjalne instrukcje.
- Niektóre antybiotyki należy przechowywać w lodówce. Jeśli antybiotyki muszą być przechowywane w lodówce, przechowuj je w komorze na świeżą żywność. Nigdy nie zamrażaj antybiotyków.
Krok 2. Dowiedz się, czy antybiotyki należy przyjmować z jedzeniem
Niektóre antybiotyki należy przyjmować z jedzeniem, ponieważ jedzenie służy jako antidotum na antybiotyki w trawieniu, więc żołądek nie jest w szoku. Jeśli instrukcje dotyczące antybiotyków wymagają przyjmowania antybiotyku z jedzeniem, upewnij się, że przestrzegasz go za każdym razem, gdy przyjmujesz lek, aby zapobiec skutkom ubocznym ze strony przewodu pokarmowego.
- Niektóre antybiotyki należy przyjmować na pusty żołądek, np. ampicylinę i tetracylinę. Lek należy przyjmować na pusty żołądek, ponieważ jedzenie może wpływać na szybkość reakcji leku w organizmie.
- Weź antybiotyki, które należy przyjmować rano na pusty żołądek, przed śniadaniem. Jeśli potrzebujesz przypomnienia, ustaw alarm.
- Niektóre antybiotyki mogą powodować rozstrój żołądka, jeśli są przyjmowane z niektórymi pokarmami. Na przykład tetracylina spowoduje rozstrój żołądka, jeśli zostanie przyjęta z produktami mlecznymi. Aby uniknąć rozstroju żołądka podczas przyjmowania tetracyliny (lub podobnych leków, takich jak doksycylina i minocylina), unikaj produktów mlecznych podczas ich przyjmowania.
Krok 3. Upewnij się, że codziennie przyjmujesz odpowiednią ilość leku; nie należy zmniejszać ani zwiększać dawki leku
Chociaż przyjmowanie leku poniżej dawki przepisanej na receptę nie ma większego wpływu na bakterie, które próbujesz zabić, zwiększenie dawki zwiększy skuteczność leku, zwiększając prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych.
- Jeśli masz problemy z przypomnieniem sobie, czy przyjmowałeś leki, odłóż kalendarz i skreśl datę zakończenia przyjmowania leków. Patrząc na kalendarz, przypadkowo nie podwoisz swojej dawki.
- Twój lek na receptę jest przeznaczony na określony czas, aby zwalczyć infekcje bakteryjne. Jeśli nie przyjmujesz antybiotyków zgodnie z zaleceniami, pozostałe bakterie w organizmie mogą ponownie wywołać infekcję.
Krok 4. Zwiększ liczbę dobrych bakterii w organizmie
Oprócz zabijania złych bakterii, antybiotyki mogą również zabijać dobre bakterie w organizmie. Jeśli dobre bakterie w twoim ciele zostaną zaatakowane, twój żołądek może zareagować. Postaraj się przywrócić liczbę dobrych bakterii do zdrowego progu, aby poradzić sobie z bólem żołądka.
- Jogurt jest doskonałym źródłem probiotyków, czyli dobrych bakterii. Chociaż zwykle wystarczy zjeść porcję jogurtu, aby czerpać z niego korzyści, spróbuj spożywać 3-5 porcji jogurtu każdego dnia podczas przyjmowania antybiotyków, aby przywrócić zdrowe bakterie w organizmie. Aby uzyskać najlepsze wyniki, znajdź jogurt z żywymi, aktywnymi bakteriami.
- Cebula może być również dobrym źródłem prebiotyków. Bakterie prebiotyczne zapewniają pożywienie dla bakterii probiotycznych, które uzyskuje się z surowego jogurtu lub kiszonej kapusty. Spożywaj 3 duże ząbki czosnku dziennie, aby utrzymać zdrowy próg dobrych bakterii.
- Dobre bakterie można również znaleźć w miso, kapuście kiszonej, kombuchy i kefirze.
Krok 5. Poinformuj lekarza o swoich doświadczeniach z przyjmowaniem antybiotyków
Jeśli kiedykolwiek miałeś ból brzucha spowodowany antybiotykami, powinieneś poinformować o tym swojego lekarza. Twój lekarz może być w stanie przepisać alternatywę.
- Twój lekarz może również dostosować dawkę leków, abyś nie czuł się chory na żołądek.
- Niektóre antybiotyki mogą powodować alergie. Jeśli poczujesz swędzenie lub zauważysz wysypkę na skórze podczas przyjmowania antybiotyków, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Metoda 2 z 2: Pokonaj ból żołądka
Krok 1. Pij herbatę rumiankową
Herbata rumiankowa to napój ziołowy, który może działać przeciwzapalnie. Jeśli twoje trawienie narzeka na brak równowagi bakteryjnej spowodowanej lekami, może pomóc herbata rumiankowa.
- Zagotuj wodę, a następnie wlej torebkę herbaty rumiankowej.
- Przykryj czajniczek i odczekaj 15-20 minut, aż herbata się rozpuści. Im dłużej rozpuścisz herbatę, tym mocniejszy będzie smak herbaty.
- Dodaj łyżkę miodu lub innego słodzika do smaku. Jednak herbata jest już słodka nawet bez dosładzania.
Krok 2. Użyj ciepłego kompresu na brzuchu
Termofor lub kompres elektryczny mogą pomóc ukoić żołądek, dzięki czemu poczujesz się lepiej. Jeśli ból brzucha jest spowodowany skurczami spowodowanymi przez antybiotyki, ciepło kompresu ukoi Cię i sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo.
- Jeśli nie masz ciepłego kompresu, napełnij pojemnik z tkaniny (lub skarpetę) suszoną fasolą pinto lub ryżem. Przykryj naczynie krawatem lub agrafką, a następnie podgrzej naczynie w kuchence mikrofalowej przez 30 sekund (lub do czasu, aż nadzienie będzie ciepłe).
- Nie pozwól, aby ciepły kompres był zbyt gorący. Zrób kompres, aż będzie ciepły.
- Znajdź wygodne miejsce do leżenia, a następnie umieść kompres na brzuchu na około 15 minut. Powtórz ten krok zgodnie z potrzebami.
Krok 3. Pij wodę skrobiową
Woda skrobiowa to resztki wody podczas gotowania ryżu. Picie wody skrobiowej uspokoi żołądek, tworząc „fort” w ścianie żołądka.
- Przygotuj wodę skrobiową, gotując 1/2 szklanki ryżu (można również użyć zwykłego białego ryżu) z podwójną ilością wody, której potrzebujesz (na 1/2 szklanki ryżu używa się 2 szklanek wody). Zagotuj mieszankę ryżu i wody, następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 20 minut, aż ryż będzie miękki.
- Wlej ryż do durszlaka i użyj ryżu do następnej porcji. Zebrać wodę skrobiową do miski lub innego pojemnika.
- Przelej wodę skrobiową do szklanki i podawaj na ciepło. Jeśli chcesz, możesz dodać miód.
Krok 4. Pij ciepły wywar z imbiru
Imbir koi jelita i jest dobrze znanym lekarstwem na skurcze żołądka. Imbir jest również dobry na uspokojenie organizmu. Picie wywaru z imbiru może złagodzić skurcze żołądka spowodowane antybiotykami.
- Umyj, obierz i z grubsza posiekaj 2,5-5 cm imbiru. Zagotuj 1-2 szklanki wody, następnie dodaj imbir. Im więcej wody dodasz, tym cieńszy będzie gulasz, ale jeśli zostawisz imbir w gulaszu, smak gulaszu będzie silniejszy.
- Gotuj imbir przez 3-5 minut, następnie pozwól im moczyć się przez 3-5 minut.
- Wyjmij gulasz imbirowy z pieca, wyrzuć imbir, a następnie przelej gulasz do szklanki lub dzbanka.
- Jeśli chcesz, możesz dodać miód lub inny słodzik. Niektórzy lubią dodawać cytrynę do gulaszu imbirowego, co również pomaga złagodzić bóle brzucha.
Porady
- Unikaj stosowania antybiotyków, chyba że jest to absolutnie konieczne. Antybiotyki należy stosować tylko wtedy, gdy wystąpi infekcja bakteryjna. Bez infekcji bakteryjnej antybiotyki zaatakują tylko dobre bakterie i wywołają nowe choroby. Ponadto bakterie mogą mutować i rozwijać oporność na antybiotyki, a kiedy naprawdę potrzebujesz antybiotyku, lekarz może zwiększyć dawkę.
- Pamiętaj, że antybiotyki nie mogą pozbyć się wirusów.
Ostrzeżenie
- Nie dziel się antybiotykami. Używaj antybiotyków zgodnie z zaleceniami.
- Jeśli chcesz przyjmować inne leki zmniejszające ból brzucha, poinformuj o tym lekarza. Niektóre leki na ból brzucha mogą wchodzić w interakcje z antybiotykami i wpływać na ich skuteczność.
