Jeśli znajomy lub ty miałeś wypadek lub masz problem zdrowotny, który wymaga noszenia pieluchy, zajmie tobie lub przyjacielowi trochę czasu, aby przyzwyczaić się do jej noszenia. Upewnij się, że pielucha, którą nosisz, pasuje do Twojego ciała. Zachowaj ostrożność w miejscach publicznych, kiedy musisz założyć pieluchę, aby wszystko poszło gładko.
Krok
Część 1 z 3: Noszenie własnej pieluchy
Krok 1. Złóż pieluchę prawidłowo
Przed założeniem własnej pieluchy upewnij się, że ją prawidłowo złożysz. Złóż pieluchę wzdłuż, tyłem do zewnątrz. Upewnij się, że nie dotykasz wnętrza pieluchy, aby zapobiec zanieczyszczeniu wnętrza. (Ten krok jest konieczny tylko wtedy, gdy będziesz używać pieluch materiałowych. Jednorazowe pieluchy dla dorosłych nie wymagają tego kroku, gdy zaczynasz je nosić.)
Krok 2. Ułóż pieluchę od przodu ciała do pośladków
Po złożeniu ułóż pieluchę od przodu ciała do dołu, z mniejszym środkiem między nogami. Utrzymuj dobrze pozycję pieluchy, dopasowując pozycję pieluchy do swojego ciała. Ponownie upewnij się, że twoje dłonie nie dotykają wnętrza pieluchy.
Krok 3. Dostosuj pozycję pieluchy, która jest wygodna dla twojego ciała
Po umieszczeniu pieluchy na ciele dokonaj niezbędnych korekt pozycji. Wiele osób czuje się najbardziej komfortowo, gdy dolna krawędź pieluchy jest ściągnięta w dół, tworząc nogawkę spodni. Możesz również uważać, że jest to wygodniejsze, jeśli górna część pieluchy jest wyregulowana tak, aby tworzyła prostą poziomą linię wzdłuż bioder.
Krok 4. Przyklej pieluchę
Gdy pielucha znajdzie się w wygodnej pozycji dla ciała, użyj dostarczonej taśmy samoprzylepnej, aby utrzymać pieluchę na miejscu. Większość marek pieluch dla dorosłych ma w opakowaniu cztery taśmy samoprzylepne: dwie na dole i dwie na górze. Dobrym pomysłem jest przyklejenie taśmy samoprzylepnej lekko skośnie do góry, aby pielucha była wygodna w noszeniu, zwłaszcza przy stopach.
Krok 5. Dopasuj brzegi pieluchy do swojego komfortu
Po założeniu pieluchy dokonaj niezbędnych regulacji, aby czuć się komfortowo w jej noszeniu. Krawędzie pieluchy powinny dobrze przylegać do pachwiny, aby uniknąć otarć lub wysypki. Musisz trochę zagiąć krawędzie, aby nie zranić skóry.
Część 2 z 3: Zakładanie pieluchy na kogoś innego
Krok 1. Złóż pieluchę, która ma być użyta
Złóż pieluchę wzdłuż, tyłem pieluchy skierowanym na zewnątrz. Nie dotykaj wnętrza pieluchy, aby uniknąć zanieczyszczenia. Podczas tego procesu dobrze jest nosić rękawiczki.
Krok 2. Ustaw osobę, która ma być pieluszką, aby położyła się na boku
Ustaw osobę tak, aby leżała na boku. Delikatnie umieść pieluchę między nogami, tyłem większej pieluchy skierowanej do dołu. Rozłóż krawędzie tyłu pieluchy tak, aby dobrze zakrywała spód.
Krok 3. Ustaw osobę, aby położyła się na plecach
Niech osoba położy się na plecach. Poproś go, aby poruszał się powoli, aby pieluszka się nie marszczyła. Rozłóż przód pieluchy, tak jak tył pieluchy. Upewnij się, że pielucha nie jest pomarszczona między nogami.
Krok 4. Przyklej pieluchę
Gdy pielucha znajdzie się w wygodnej pozycji, zabezpiecz ją taśmą samoprzylepną. Większość produktów na pieluchy dla dorosłych jest dostarczana z czterema taśmami samoprzylepnymi w opakowaniu: dwiema taśmami na dole i dwie na górze. Upewnij się, że pielucha jest dobrze dopasowana, ale jest wygodna dla danej osoby. Nie przyklejaj pieluchy zbyt ciasno, ponieważ będzie ona niewygodna podczas noszenia.
Krok 5. Dostosuj krawędzie pieluchy, aby były wygodne dla osoby
Upewnij się, że osoba czuje się w nim komfortowo. Może być konieczne lekkie zagięcie brzegów pieluchy do wewnątrz, aby zmniejszyć tarcie w okolicy pachwiny. Zapytaj go, czy czuje się komfortowo, czy nie i czy musisz wprowadzić poprawki, czy nie.
Część 3 z 3: Potajemne noszenie pieluch
Krok 1. Znajdź odpowiednią pieluchę
Jeśli chcesz dyskretnie nosić pieluchę, poświęć czas i uwagę, aby wybrać pieluchę. Wiele marek pieluch dla dorosłych można łatwo założyć bez informowania o tym nikogo innego.
- Wybierz pieluchy, które z łatwością zmieszczą się w Twojej torebce i teczce. Pieluchy, które nie są zbyt duże, łatwiej jest ukryć, ponieważ można je złożyć. Należy jednak zachować ostrożność podczas składania pieluchy, aby jej nie uszkodzić.
- Upewnij się jednak, że wybierasz pieluchę, która jest dla Ciebie wystarczająco mocna. Jeśli masz wątpliwości co do wyboru odpowiedniego produktu, porozmawiaj ze swoim lekarzem i poproś o rekomendację odpowiedniego produktu. Twój lekarz zaleci Ci odpowiednią markę pieluch na podstawie Twojej historii medycznej.
Krok 2. Zrób sprytny plan usuwania pieluch
Wiele osób martwi się wyrzucaniem pieluch, gdy są w pracy, szkole lub na służbie. Większość ludzi martwi się, że inni dowiedzą się, że noszą pieluchy dla dorosłych. Przyda się wymyślenie planu sprytnego usuwania pieluch.
- Dowiedz się, jakie przedmioty znajdują się w koszach na śmieci, koszach na śmieci, toaletach i toaletach na całym świecie. Może to pomóc w szybkim działaniu w nagłych wypadkach.
- Przynieś pachnący worek na śmieci. Dzięki temu workowi na śmieci będziesz mógł wyrzucać pieluchy w miejscach takich jak publiczne kosze na śmieci bez wydzielania nieprzyjemnego zapachu.
- Pamiętaj, że możesz nie być w stanie zaplanować każdego scenariusza. Jednak wymyślenie planu regularnych zajęć poza domem może pomóc w pozbyciu się pieluch bez przyciągania zbytniej uwagi.
Krok 3. Wybierz odpowiednie ubrania
Odpowiednie ubranie może pomóc ukryć fakt, że nosisz pieluchę dla dorosłych. Wybierz odpowiednie ubranie, gdy wychodzisz na zewnątrz.
- Wybierz luźne spodnie z lekko wysokim stanem.
- Koszule, które są schowane lub niewyjęte, mogą również pomóc ukryć wygląd pieluszki, którą nosisz.
Krok 4. Poproś o wsparcie
Ta sprawa z pieluchą może być dla wielu osób kłopotliwa. Znajdź grupę wsparcia w pobliżu. Możesz także przeszukiwać fora internetowe, na których ludzie dzielą się historiami i oferują wskazówki dotyczące radzenia sobie z nietrzymaniem moczu u dorosłych.
