Jeśli nigdy nie nauczono Cię, jak prawidłowo trzymać ołówek, prawdopodobnie trzymasz go w sposób, który utrudnia pisanie i rysowanie – chociaż nie powinno to być takie trudne. A może chcesz nauczyć dziecko prawidłowego trzymania ołówka. Prawidłowe położenie ołówka sprawi, że czynności rysowania i pisania staną się łatwiejsze, schludniejsze i przyjemniejsze.
Krok
Metoda 1 z 4: Podejście do krótkiego lub długiego ołówka
Krok 1. Zacznij od krótkiego ołówka
Jest to terapia behawioralna, która uniemożliwia Tobie lub dziecku używanie większej liczby palców niż jest to konieczne do prawidłowego trzymania ołówka. Kiedy uczysz dziecko, zawsze używaj krótkiego ołówka.
Krok 2. Dokładnie ustaw ołówek metodą „szczypnij i odwróć”
Ta metoda jest również przydatna w przypadku długich ołówków, jeśli wolisz zacząć od długiego ołówka.
- Ściśnij ostry koniec ołówka.
- Odwróć ołówek. Kiedy ołówek dotrze do sieci (zgięcia skóry między kciukiem a palcem wskazującym), niech tam się skończy. Jesteś teraz gotowy do wypróbowania uchwytu statywowego.
Metoda 2 z 4: Uchwyt do statywu
Krok 1. Użyj kciuka, palca wskazującego i środkowego do tego typu chwytu
Żaden inny palec nie utrzyma ołówka. Wyobraź sobie, że ściskasz te trzy palce razem, ale nie za mocno, z ołówkiem między nimi.
Krok 2. Umieść podkładkę pod kciuk z jednej strony ołówka
Ta strona jest stroną najbliżej twojego ciała.
Krok 3. Umieść palec wskazujący na ołówku
Końcówka tego palca powinna znajdować się na górze ołówka. Podobnie jak kciuk, ten palec utrzyma ołówek w miejscu.
Unikaj nadmiernego naciskania ołówka tym palcem. Jest to częsty błąd, który powoduje ciężkie i/lub niewygodne pisanie. Nadmierny nacisk może powodować ból podczas trzymania ołówka
Krok 4. Podeprzyj ołówek na środkowym palcu
Ołówek powinien spoczywać na pierwszym stawie środkowego palca. To jest ostateczna pozycja stylu statywu.
Metoda 3 z 4: Ćwicz dobre chwytanie ołówkiem
Krok 1. Lekko zegnij wszystkie pięć palców
Unikaj zaciskania pięści – mała kulka powinna zmieścić się w dłoni tworzącej miseczkę. W przeciwnym razie chwyt będzie zbyt mocny i ograniczy ruch.
- Jedna metoda sugeruje, że oba palce powinny być zgięte w kierunku dłoni, podczas gdy inne palce wykonują manewr. Aby pomóc dzieciom, możesz dać im piłkę lub podobny przedmiot do trzymania tymi dwoma palcami, podczas gdy pozostałe palce trzymają ołówek.
- Innym sposobem jest użycie tych palców jako podparcia dla palców pisarza – po prostu upewnij się, że są zgięte. Lepiej wypróbować oba sposoby, aby znaleźć odpowiedni dla siebie. Może się okazać, że na pozycję ma wpływ to, czy trzymasz ołówek, aby pisać pod kątem, czy prostopadle (patrz następna sekcja).
Krok 2. Spróbuj pisać na poziomej powierzchni (na biurku itp
). Pisz trzymając ołówek pod kątem lub prostopadle (całkowicie pionowo) do stołu. Zobacz, które podejście najlepiej odpowiada Twoim potrzebom w zakresie pisania.
Krok 3. Trzymaj wnętrze kciuka i przedramienia płasko
Jeśli Twoje łokcie mają tendencję do rozszerzania się, poćwicz pisanie na pionowej powierzchni, takiej jak tablica lub papier na oparciu. Pisanie w pionie automatycznie wymusza ułożenie łokcia, ramienia i dłoni pisarza we właściwej pozycji.
Metoda 4 z 4: Rozpoznawanie złych uchwytów ołówkowych
Nie wszystkie uchwyty ołówkowe są przydatne do efektywnego pisania, a niektóre mogą być nawet bolesne. Oto kilka oznak niedokładnego chwytu, na które należy zwrócić uwagę i natychmiast je zmienić:
- Palec wskazujący owija się wokół kciuka zamiast spoczywać na ołówku
- Palec wskazujący i środkowy otaczają kciuk
- Kciuk jest po jednej stronie, palec wskazujący i środkowy po drugiej
- Palce wskazujący, środkowy i serdeczny trzymają ołówek z jednej strony, a kciuk z drugiej
- Kciuki wokół palca wskazującego
- Cała dłoń owija się wokół ołówka jak pięść – z kciukiem zwykle po przeciwnej stronie, aby wszystko podeprzeć
Porady
- Staraj się jak najwcześniej uczyć dzieci we właściwy sposób; o wiele łatwiej to zrobić niż później naprawić błąd. O wiele trudniej zmienić sposób trzymania ołówka po ukończeniu 6 lat.
- Sprawdź pewny chwyt; ten nawyk może być wyzwaniem, jeśli spróbujesz go zmienić, zwłaszcza u zdeterminowanego dziecka. Spróbuj jednak mu pomóc, mówiąc mu, że wykonał dobrą robotę i że bycie zrelaksowanym może pomóc mu łatwiej pisać.
- Zmiana sposobu trzymania ołówka może zająć dni, a nawet tygodnie. Ważne jest, aby wytrwać i dołożyć starań, aby sposób, w jaki trzymasz ołówek, był wygodny i skuteczny.
- Istnieją różne ćwiczenia na zmuszanie palców do statywu podczas trzymania ołówka. Te przedmioty to zwykle małe gumki sprzedawane przez wysokiej jakości sklepy papiernicze.
