Być może przez lata czułeś się uwięziony w nieszczęśliwym małżeństwie. A może przez ostatnie dwa lub trzy lata myślałeś o rozwodzie. Być może jedynym powodem, dla którego trzymasz się swojego małżeństwa, jest poczucie winy, jeśli musisz podzielić swoją rodzinę. Jednak po namyśle (i być może kilku sesjach doradczych) decydujesz, że nadszedł czas, aby powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu. Chociaż będzie to trudna rozmowa, skuteczna i jasna rozmowa z mężem nie jest niemożliwa.
Krok
Część 1 z 3: Przygotowanie do powiedzenia mężowi
Krok 1. Zastanów się, dlaczego chcesz rozwodu
Rozwód jest często przedstawiany jako zagrożenie, gdy współmałżonek toczy zażartą kłótnię, zwykle z powodu gniewu lub frustracji, lub w celu zdobycia władzy i kontroli nad drugą stroną, a także jako próbę poważnego potraktowania tego, że chcesz prawdziwej zmiany.
- Przypomnij sobie, że rozwód z partnerem to poważna decyzja, zarówno psychicznie, emocjonalnie, jak i finansowo. Musisz także chcieć uwolnić się od silnych więzi emocjonalnych ze swoim partnerem. Dlatego powinieneś starać się podjąć decyzję o rozwodzie z jasnej perspektywy, bez emocjonalnego zaangażowania.
- Zadaj sobie pytanie: Jaki jest cel mojego wniosku o rozwód? Posiadanie innych motywów, oprócz zakończenia małżeństwa, może wskazywać, że nie jesteś gotowy na rozwód. Rozwód nie ma mocy naprawienia zła ani zmiany serca. Rozwód może tylko zakończyć twoje małżeństwo i związek z małżonkiem.
- Pamiętaj, że partner, który nieustannie grozi rozwodem, może stracić wiarygodność wobec siebie i swojego partnera. Tak więc, jeśli poważnie myślisz o rozwodzie, musisz jasno przekazać to pragnienie swojemu partnerowi, ale we właściwy sposób.
Krok 2. Staraj się nie sprawiać mężowi nieprzyjemnej niespodzianki
W niektórych przypadkach obie strony zwykle zdają sobie sprawę, że coś jest nie tak z ich małżeństwem. Być może spróbowaliście razem terapii małżeńskiej, odbyliście osobną poradę prywatną lub dyskutowaliście o problemach w waszym związku. Jeśli to możliwe, spróbuj najpierw wspólnie doradzać lub terapię, zanim wskoczysz w rozmowę na temat rozwodu.
Jeśli ty i twój partner macie takie same odczucia, oznacza to, że oboje będziecie mieli więcej opcji. Jeśli twój mąż nie zauważy, rozmowa może być potencjalnie druzgocąca. Zaskoczenie męża tak trudnymi wiadomościami może również spowodować trudniejsze przejście dla was obojga podczas rozstania
Krok 3. Przećwicz to, co zamierzasz powiedzieć
To będzie bardzo trudna rozmowa z mężem. Więc weź kawałek papieru i zapisz kilka rzeczy, które możesz chcieć powiedzieć, kiedy mówisz mężowi o rozwodzie.
- Przećwicz to, co zamierzasz powiedzieć. To będzie bardzo trudna rozmowa z mężem. Więc weź kawałek papieru i zapisz kilka rzeczy, które możesz chcieć powiedzieć, kiedy mówisz mężowi o rozwodzie.
- Skoncentruj się na używaniu neutralnych słów. Wypowiadaj się z „ja”, na przykład: „Indra, chcę podzielić się trudnymi wiadomościami. Postanowiłem, że ty i ja powinniśmy się rozwieść.
- Unikaj dawania mężowi fałszywej nadziei, jeśli poważnie myślisz o rozwodzie. Powiedz coś w stylu: „Byłem nieszczęśliwy przez długi czas. Ale chciałam zobaczyć, czy moglibyśmy coś zrobić z rzeczami, które mnie dręczyły” sprawi, że twój mąż będzie miał wrażenie, że chcesz poprawić swoje małżeństwo. Jeśli to nie jest twój cel, unikaj tego stwierdzenia.
Krok 4. Znajdź pokój, który zapewnia wystarczającą prywatność i ciszę
Wybierz czas, kiedy jesteś sam i nikt nie będzie wchodził podczas rozmowy. Znajdź pokój w swoim domu, taki jak salon lub jadalnia, który jest cichy i wygodny.
Wyłącz telefon i poproś męża, aby zrobił to samo. Jeśli masz dzieci, poproś członka rodziny, aby czuwał nad nimi podczas rozmowy z mężem, bez rozpraszania się
Krok 5. Poproś o obecność osoby trzeciej w pokoju, jeśli obawiasz się o swoje bezpieczeństwo
Być może chcesz rozwodu z powodów, które cię trapią, takich jak zły lub agresywny mąż. W takim przypadku poproś o obecność osoby trzeciej, takiej jak terapeuta lub doradca, lub wybierz miejsce publiczne, aby z nimi porozmawiać.
- Nie możesz kontrolować, jak twój mąż zareaguje na wiadomość, czy dobrze to przyjmie, czy nie. Jeśli jednak w twoim małżeństwie była przemoc lub nadużycie, upewnij się, że poprosiłeś o obecność osoby trzeciej w pokoju z tobą.
- Możesz również przekazać tę wiadomość mężowi przez telefon, jeśli martwisz się o swoje bezpieczeństwo i nie chcesz spotykać się z mężem twarzą w twarz, gdy powiesz mu o rozwodzie.
Część 2 z 3: Mówienie mężowi
Krok 1. Bądź spokojny, miły i szczery
Traktuj rozmowę z całą czułością, jakiej użyłbyś, gdybyś powiedział mu, że zmarł ktoś bardzo bliski twojemu sercu. Bądź szczery, ale jednocześnie kochający.
Okazywanie szacunku podczas rozmowy ułatwi również rozmowę o innych kwestiach logistycznych, takich jak wspólna opieka nad dziećmi, jeśli masz dzieci, czy podział majątku wspólnego
Krok 2. Skoncentruj się na neutralnych słowach i stwierdzeniach „ja”
Nie próbuj zakładać, co twój mąż myśli o twoim małżeństwie. Zamiast tego wyraź, jak się czujesz i nie obarczaj winą i wstydem męża.
Na przykład: „Wiem, że to trudna wiadomość do zaakceptowania, ale wierzę, że nasze małżeństwo się skończyło i chcę rozwodu” lub „Oboje próbowaliśmy, ale związek nie układa się tak, jak się spodziewaliśmy i nie sądzę konieczne jest dalsze doradztwo lub terapia. Myślę, że to małżeństwo się skończyło i powinniśmy wziąć rozwód
Krok 3. Przygotuj się na gniewne reakcje
Chociaż możliwe jest, że twój mąż zdaje sobie sprawę z problemów w twoim małżeństwie, może się złościć, gdy powiesz mu, że chcesz rozwodu. Jednak ważne jest, abyś nie brał odwetu, nie próbował się bronić ani nie uzasadniał swojej decyzji.
- Na przykład może odpowiedzieć, mówiąc: „To tylko kolejny przykład tego, jak próbujesz uciec od odpowiedzialności. Jesteś bardzo samolubny i myślisz tylko o sobie. Dałem ci wszystko, co mam. Ciężko pracowałem dla tej rodziny i tego domu. Nie zasługuję na to, a dzieci na to nie zasługują.
- Unikaj odpowiedzi typu: „Nie pouczaj mnie. Odszedłem, bo mam dość twoich dziecinnych bzdur. Mam dość życia w tym domu i mam dość życia bez seksu i uczuć. Staram się, aby to małżeństwo działało, a ty zawsze stajesz mi na drodze, kiedy proszę cię o zmianę”. Ten rodzaj odpowiedzi może być przyjemny przez dwie minuty, ale ostatecznie doprowadzi do zaciekłej walki.
- Zamiast tego spróbuj odpowiedzieć: „Wiem, że to bardzo boli i przepraszam, że musiałem to zrobić. Ale myślę, że nie ma innego wyboru. Nie jestem pewien, czy powinniśmy go zatrzymać. Odległość między nami jest zbyt duża, aby można ją było pokonać”.
- Ta odpowiedź jest lepsza, ponieważ nie brzmi obronnie ani gniewnie. Pokazujesz mężowi, że czujesz, że podjąłeś właściwą decyzję i że nie wynikało to z chęci obrony. Pokazujesz również swojemu mężowi, że zdajesz sobie sprawę, że jakakolwiek złość lub postawa obronna, którą wyrażasz, spowoduje tylko więcej złości i bólu między wami dwojgiem.
Krok 4. Zajmij się możliwością próbnego zerwania
Kiedy początkowy gniew twojego męża opadnie, może on próbować negocjować z tobą warunki separacji. Może poprosić o separację na okres próbny, co wymaga mieszkania osobno, ale nadal legalnie w związku małżeńskim. Lub może poprosić was obu o ponowne spróbowanie terapii lub porady. Powinnaś być przygotowana na takie pytania, zwłaszcza jeśli twój mąż będzie zdruzgotany twoją chęcią rozwodu.
Jeśli poważnie myślisz o rozwodzie, musisz być stanowczy w swojej decyzji. Powiedz mężowi: „Nie sądzę, aby separacja na próbę jest odpowiedzią. Próbowaliśmy naprawić nasze małżeństwo i nie sądzę, że na tym etapie tego rodzaju wysiłek nie zadziała”
Krok 5. Nie omawiaj od razu szczegółów rozwodu
Pierwsza rozmowa z mężem może być bardzo emocjonalna. Więc nie spiesz się ze szczegółami rozwodu, kiedy po raz pierwszy mówisz mężowi o swoim pragnieniu rozstania.
Zapewnij męża, że jesteś gotów współpracować z nim, aby osiągnąć sprawiedliwy i pełen szacunku rozwód, i współpracować z prawnikiem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie dla was obojga
Krok 6. Daj mężowi czas na przetworzenie informacji
Chociaż oboje martwicie się teraz o przyszłość i szczegóły rozwodu, zapewnij męża, że może poświęcić czas na przemyślenie tego, o czym rozmawiałaś.
- Zrozum, że rozwód zrobi wielką różnicę dla was obojga. Następnie powiedz mu, że przez kilka dni zostaniesz u innego członka rodziny lub przyjaciela. Lub powiedz, że chcesz, aby został gdzie indziej, dopóki nie będzie mógł przetworzyć informacji.
- Na przykład: „Dziękuję za chęć wysłuchania tego, co myślę, naprawdę to doceniam. Wiem, że jest wiele do rozważenia. Więc nie spiesz się, tylko pomyśl o tym, co powiedziałem”.
Krok 7. Zdecyduj o aranżacji mieszkania
Dobrym pomysłem jest podjęcie decyzji, czy zostaniesz w domu, czy się stąd wyprowadzisz. Osiągnięcie porozumienia w sprawie warunków życia pomoże wam obojgu przystosować się do tej wielkiej zmiany. Przypomnij mężowi, że ta umowa o pobyt jest tylko tymczasowa, dopóki nie zostanie podjęta decyzja o rozwodzie.
Krok 8. Omów sposoby przekazywania tej wiadomości dzieciom, jeśli takie istnieją
Jeśli ty i twój mąż macie dzieci, oboje musicie dojść do porozumienia w sprawie najlepszego czasu i miejsca, aby podzielić się tą wiadomością. Po obiedzie należy usiąść z dziećmi we wspólnym pomieszczeniu, takim jak salon lub jadalnia, i wyjaśnić szczegóły rozwodu.
- Powiedzieć prawdę. Twoje dzieci zasługują na to, by wiedzieć, dlaczego ich rodzice się rozwiedli, ale bardzo szczegółowe powody tylko je zdezorientują. Powiedz coś prostego i szczerego, na przykład: „Nie możemy już być razem”. Być może będziesz musiał przypomnieć dzieciom, że chociaż czasami rodzice i dzieci mogą nie zawsze być razem, rodzice i dzieci nigdy nie przestają się kochać lub się rozwieść. Ogólnie rzecz biorąc, młodsze dzieci nie potrzebują pełnych informacji, podczas gdy starsze dzieci mogą potrzebować pełniejszych informacji na temat rozwodu.
- Powiedz „Kocham was wszystkich”. Tak proste, jak się wydaje, poinformowanie dzieci, że twoja miłość do nich się nie zmieniła, jest bardzo silnym przesłaniem. Powiedz im, że nadal będziesz się o nie troszczyć pod każdym względem, od przygotowania śniadania po pomoc w odrabianiu prac domowych, i że zawsze będziecie przy nich.
- Obsługuj zachodzące zmiany. Zapytaj dzieci z wyprzedzeniem o zmiany w ich życiu, przyznając, że niektóre rzeczy zmienią się teraz, ale niektóre pozostaną takie same. Powiedz im, że razem poradzisz sobie z każdym szczegółem.
- Unikaj obwiniania innych. Staraj się nie krytykować męża ani jego czynów. Zawrzyj wcześniej umowę, aby okazać swoją solidarność i powiedz dzieciom, że powody rozwodu są takie same. Wyjaśnij sytuację dotyczącą tymczasowych warunków mieszkaniowych z dziećmi i kiedy zostanie podjęta decyzja o rozwodzie.
Krok 9. Trzymaj się z dala od męża
Chociaż pocieszanie męża przez okazywanie mu fizycznej czułości może być kuszące, ważne jest, aby zachować dystans, aby nie wrócić do swoich małżeńskich nawyków. Musisz wystrzegać się wysyłania sygnałów, które dezorientują lub ranią twojego męża, angażując się z nim zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Pokaż, jak poważnie traktujesz rozwód, zachowując dystans.
Krok 10. Zabierz ze sobą dzieci, jeśli masz do czynienia z agresywnym mężem
Nie bój się tego zrobić, jeśli twój mąż grozi ci, że odbierze ci dzieci. W rzeczywistości sędzia prawdopodobnie będzie ci bardziej współczuł, jeśli będziesz trzymać swoje dzieci z dala od potencjalnie niebezpiecznych sytuacji, jeśli mieszkają z twoim mężem.
- Musisz także dać kontrolującemu mężowi jak najmniej władzy, a to oznacza utrzymanie dzieci poza jego kontrolą.
- Być może będziesz musiał poprosić przyjaciół o pomoc w wydostaniu się z domu rodzinnego i oddaleniu się od męża.
Krok 11. Zdobądź zakaz zbliżania się, jeśli martwisz się o swoje bezpieczeństwo
Jeśli próbujesz rozwieść się z mężem, który jest aktywny seksualnie, ważne jest, aby mieć plan ochrony siebie i swoich dzieci, jeśli takie masz. Nakaz trzymania się z dala od kogoś może zapewnić ci legalny sposób na stworzenie dystansu między tobą a mężem. Być może będziesz musiał uzyskać nakaz, aby trzymać się z dala od tej osoby, zanim powiesz mężowi, że chcesz rozwodu lub gdy ty i dzieci znajdziecie się w bezpiecznym miejscu, z dala od współmałżonka.
Najbardziej niebezpiecznym momentem, w którym kobieta może doświadczyć przemocy domowej, jest pierwsze 24 godziny po wydaniu nakazu trzymania się z dala od kogoś. Jeśli czujesz się niepewnie i zdecydujesz się uzyskać nakaz, aby trzymać się z dala od kogoś, zapytaj policję, czy może patrolować twój dom. Możesz również skontaktować się z lokalnymi schroniskami, aby sprawdzić, czy możesz pozostać w bezpiecznym domu, dopóki sprawy nie zostaną załatwione
Część 3 z 3: Kontynuacja procesu rozwodowego
Krok 1. Zatrudnij prawnika
O wiele łatwiej będzie podjąć wspólne podejście do rozwodu. Jest to również tańsze, jeśli ty i twój mąż możecie rozwiązać swój problem bez zaangażowania prawnego.
- Jeśli nie można pozbyć się prawnika, zatrudnij prawnika, który zechce wnieść Twoją sprawę do sądu. Adwokat powinien wiedzieć, jak ważne jest szybkie zakończenie rozwodu, ale powinien również być gotów walczyć o twoje interesy w sądzie, jeśli zajdzie taka potrzeba.
- Przeprowadź wywiad z co najmniej trzema prawnikami, zanim zdecydujesz się na jednego. Poszukaj adwokata rozwodowego, który ma co najmniej 5-10 lat doświadczenia w prawie rodzinnym i rozwodowym.
Krok 2. Zbierz informacje finansowe
Musisz mieć jasny obraz sytuacji finansowej siebie i męża. Jednym z głównych celów rozwodu jest sprawiedliwa dystrybucja majątku małżeńskiego i długów. Aby otrzymać sprawiedliwy udział, musisz wiedzieć, jaki majątek ty i twój mąż macie i jakie zobowiązania dłużne musicie uregulować. Oto jak to zrobić:
- Zrób listę wszystkich aktywów, które są w całości lub w części Twoją własnością. Niektóre zalety wspólnego małżeństwa są dość oczywiste. Miejsce zamieszkania, rachunki finansowe i pojazdy małżonka to aktywa, które muszą być sprawiedliwie dzielone. Inne aktywa mogą obejmować dzieła sztuki, plany emerytalne, spadek lub przedmioty nabyte podczas ślubu.
- Zbierz wszystkie dokumenty dotyczące każdego posiadanego aktywa, w tym jego aktualną wartość, kiedy i gdzie został zakupiony oraz czy dany składnik aktywów został zakupiony od wspólnego czy oddzielnego funduszu. Przekaż wszystkie dokumenty prawnikowi i zachowaj kopię dla siebie.
- Określ dług, który powstaje w twoim małżeństwie. Przy ustalaniu, jakie długi są zobowiązaniami obu stron, nie ma znaczenia, w czyim imieniu jest dług. Długi małżeńskie zaciągnięte za obopólną zgodą zostaną podzielone w zależności od tego, kto jest bardziej w stanie je spłacić, a nie na podstawie nazwiska wymienionego w dokumencie zadłużenia. Najłatwiejszym sposobem ustalenia długu małżeńskiego jest poproszenie o kopię raportu kredytowego. Przekaż te informacje również prawnikowi.
- Określ swoje dochody. Jeśli ty i twój mąż jesteście pracownikami etatowymi, przekaż swojemu prawnikowi kopię ostatniego pokwitowania wypłaty wraz z ostatnim zeznaniem podatkowym.
Krok 3. Przygotuj budżet po rozwodzie
Ważne jest, abyś wiedział, jak sfinansujesz swoje życie po rozwodzie.
- Pomyśl o wydatkach na życie io tym, ile zarobisz po rozwodzie. Niektóre kobiety po rozwodzie doświadczają bardzo dużego spadku dochodów. Unikaj więc zadławienia się rachunkami, których nie możesz zapłacić, tworząc dla siebie budżet.
- Obliczenie wydatków po rozwodzie wpłynie również na sposób negocjowania świadczeń rozwodowych. Twój prawnik może wykorzystać te informacje, aby określić opcje alimentacyjne i o co możesz poprosić, jeśli Twoja sprawa zostanie skierowana na rozprawę.
