Przepona jest środkiem antykoncepcyjnym powszechnie używanym przez kobiety w celu zapobiegania ciąży. Membrana ma kształt płytkiej miski, która jest miękka i elastyczna i jest wykonana z lateksu lub silikonu. Główną funkcją tego narzędzia jest zapobieganie spotykaniu się plemników i komórek jajowych. Jednak samo stosowanie diafragmy nie wystarcza do zapobiegania ciąży, dlatego należy ją stosować w połączeniu z kremem lub żelem plemnikobójczym. Przy prawidłowym stosowaniu wskaźnik powodzenia przepony wynosi do 95%.
Krok
Część 1 z 3: Prawidłowe zakładanie membrany
Krok 1. Umyj ręce
Przed dotknięciem i obsługą membrany upewnij się, że masz czyste ręce. Na dłoniach znajdują się bakterie, a mycie rąk przed włożeniem przepony może utrzymać pochwę w czystości.
- Umyj ręce ciepłą wodą z mydłem. Pamiętaj, aby osuszyć ręce przed dotknięciem membrany.
- W razie potrzeby można również przepłukać membranę.
- W razie potrzeby należy oddać mocz przed myciem rąk.
Krok 2. Sprawdź membranę przed użyciem
Zawsze sprawdzaj membranę przed użyciem, aby upewnić się, że nie ma dziur ani rozdarć.
- Podnieś przesłonę w kierunku lampy, aby wszystko było wyraźnie widoczne.
- Delikatnie rozciągnij całą krawędź membrany. W ten sposób możesz upewnić się, że części nie mają dziur ani rozdarć.
- Możesz również sprawdzić, czy nie ma dziur lub rozdarć, wlewając wodę do membrany. Nie powinno być wody, która mogłaby wypłynąć. Jeśli wypływa woda, nie używaj tej diafragmy i stosuj inne środki antykoncepcji.
Krok 3. Wlej krem plemnikobójczy do przepony
Nie zapomnij o wylaniu żelu lub kremu plemnikobójczego przed założeniem diafragmy, w przeciwnym razie urządzenie będzie mniej skuteczne.
- Wlej przynajmniej łyżeczkę kremu plemnikobójczego do miski przeponowej. Wygładź palcem środek plemnikobójczy na brzegach i wewnątrz miski.
- Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu środka plemnikobójczego, ponieważ różne produkty mają nieco inne wytyczne.
Krok 4. Znajdź wygodną pozycję do włożenia membrany
Możesz włożyć przeponę, podnosząc jedną nogę na krzesło, leżąc na plecach lub kucając. Wypróbuj różne pozycje, aż znajdziesz tę, która najbardziej Ci odpowiada.
- Po znalezieniu wygodnej pozycji zlokalizuj szyjkę macicy (otwór prowadzący do macicy).
- Możesz znaleźć lokalizację szyjki macicy na końcu otworu pochwy. Tutaj zostanie włożona membrana.
Krok 5. Włóż diafragmę co najmniej 6 godzin przed stosunkiem płciowym
Naciśnij przeponę palcem wskazującym i kciukiem tak, aby wnętrze miseczki (i znajdujący się w niej środek plemnikobójczy) było skierowane w stronę pochwy.
- Otwórz wargi sromu i wepchnij przeponę do pochwy, aż dotknie szyjki macicy.
- Upewnij się, że krawędź przepony znajduje się tuż pod kością łonową, aby mogła pokryć całą szyjkę macicy.
- Jeśli twoja przepona wydaje się luźna, prawdopodobnie nie jest to odpowiedni rozmiar dla ciebie. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że potrzebujesz innego rozmiaru.
Krok 6. Umyj ręce po zamocowaniu diafragmy
Umyj ręce, aby usunąć płyny ustrojowe i środek plemnikobójczy. Zawsze należy umyć ręce przed i po założeniu i wyjęciu diafragmy.
Krok 7. Dodaj więcej środków plemnikobójczych (w razie potrzeby)
Jeśli zamierzasz ponownie uprawiać seks kilka godzin po pierwszym stosunku, możesz dodać krem plemnikobójczy bez wcześniejszego zdejmowania przepony.
- Powinieneś również dodać środek plemnikobójczy, jeśli masz założoną przeponę na kilka godzin przed stosunkiem seksualnym.
- Większość środków plemnikobójczych sprzedawana jest w opakowaniach z tubami stożkowymi. Wystarczy wsunąć koniec rurki tak daleko, jak to możliwe, o ile jest to wygodne, aż do szyjki macicy. Następnie naciśnij rurkę, aby włożyć do pochwy łyżkę kremu plemnikobójczego przed stosunkiem płciowym.
Część 2 z 3: Pielęgnacja i usuwanie membrany
Krok 1. Umyj ręce
Zawsze myj ręce przed i po włożeniu i wyjęciu membrany.
Dobra higiena wydłuży żywotność przepony i zapobiegnie infekcjom pochwy
Krok 2. Odczekaj co najmniej 6 godzin po stosunku seksualnym przed zdjęciem przepony
Nie zdejmuj przepony od razu po stosunku seksualnym, ponieważ może to doprowadzić do nieplanowanej ciąży.
Nie należy pozostawiać przepony włączonej dłużej niż 24 godziny. Jest to niehigieniczne i może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zespół wstrząsu toksycznego
Krok 3. Znajdź i wyjmij membranę
Włóż palec do pochwy i zlokalizuj górną krawędź przepony. Dociśnij mocno palec do górnej krawędzi membrany i zwolnij ssanie.
- Wyciągnij membranę palcem.
- Uważaj, aby membrana nie uderzyła w otwór w paznokciu.
Krok 4. Umyj membranę ciepłą wodą i łagodnym mydłem
Zawsze myj membranę po użyciu, aby pozbyć się płynów ustrojowych i środków plemnikobójczych.
- Nie używaj ostrych mydeł ani mydeł zawierających substancje zapachowe, ponieważ mogą poluzować gumową membranę.
- Po umyciu pozostawić membranę do samodzielnego wyschnięcia. Nie używaj ręcznika do osuszania membrany, ponieważ może to spowodować jej rozerwanie.
- Jeśli chcesz, posyp przeponę mąką kukurydzianą. Pamiętaj jednak, aby przepłukać membranę przed ponownym użyciem.
- Unikaj używania produktów takich jak puder dla niemowląt, puder do ciała lub twarzy, wazelina lub krem do rąk. Produkty te mogą uszkodzić gumową membranę.
Krok 5. Przechowuj membranę w pojemniku w suchym i chłodnym miejscu
Przy odpowiedniej pielęgnacji membrany mogą być używane nawet do 2 lat. Obejmuje to przechowywanie ich w pojemnikach i trzymanie ich z dala od narażenia na ciepło lub wilgoć.
Unikaj membrany przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, ponieważ może nagrzać gumę i pogorszyć jakość membrany
Krok 6. Wymień diafragmę po 1-2 latach lub zgodnie z zaleceniami lekarza
Jeśli membrana zostanie rozdarta lub uszkodzona przed końcem okresu użytkowania, należy skontaktować się z lekarzem i wymienić ją.
- Nie używać membrany, jeśli wygląda na uszkodzoną.
- Ponadto, jeśli wątpisz w jakość membrany, lepiej jej nie używać.
Część 3 z 3: Wybór właściwej membrany
Krok 1. Określ właściwą membranę
Ważne jest określenie odpowiedniego typu membrany. Obecnie do wyboru są trzy rodzaje membran.
- Łukowata membrana sprężynowa: jest to najczęstszy typ membrany i najłatwiejsza do włożenia. Ta membrana ma dwa punkty, które tworzą krzywą, dzięki czemu można ją łatwo włożyć.
- Membrana ze sprężyną śrubową: Ta membrana ma miękkie krawędzie, które są elastyczne, ale nie zginają się po naciśnięciu. Kobiety ze słabszymi mięśniami pochwy mogą skorzystać z tej przepony. Ten typ membrany jest wyposażony w narzędzie do wprowadzania.
- Płaska membrana sprężynowa: to narzędzie jest podobne do membrany sprężynowej, ale krawędzie są cieńsze i bardziej miękkie. Możesz również włożyć tę membranę za pomocą narzędzia. Ta opcja jest bardziej odpowiednia dla kobiet, których mięśnie pochwy są silniejsze.
- Membrana wykonana jest z silikonu lub lateksu. Membrany silikonowe są trudniejsze do znalezienia i należy je zamówić u producenta.
- Ostrzeżenie: jeśli jesteś uczulony na lateks, zamiast tego użyj silikonowej membrany. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznej (wysypka, swędzenie, zaczerwienienie, niepokój, trudności w oddychaniu lub utrata przytomności) należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Krok 2. Określ odpowiedni rozmiar
Prawidłowy rozmiar membrany jest bardzo ważny dla zapewnienia jej skuteczności. Luźna przepona może oderwać się podczas stosunku płciowego i doprowadzić do ciąży.
- Użyj pierścienia pomiarowego, aby określić właściwy rozmiar płaskiej membrany. Ten pierścień można zamówić u producenta membran.
- Możesz również poprosić swojego lekarza o pomoc w ustaleniu odpowiedniego rozmiaru przepony. Jest to bardzo przydatne zwłaszcza przy pierwszym użyciu membrany.
- Jeśli umówisz się na wizytę u lekarza, procedura ta potrwa około 10-20 minut i możesz czuć się trochę nieswojo podczas pomiaru przepony.
- Kiedy już poznasz właściwy rozmiar przepony, Twój lekarz nauczy Cię również, jak zakładać własną przeponę.
- Być może będziesz musiał dostosować rozmiar przepony po utracie lub przyroście wagi, porodzie i/lub poronieniu.
Krok 3. Dowiedz się, kiedy można bezpiecznie używać przepony
Istnieją pewne schorzenia, które nie uzasadniają stosowania tej formy antykoncepcji, dlatego należy podzielić się swoją historią medyczną z lekarzem (takie jak alergie oraz choroby macicy lub miednicy), które mogą wpływać na przydatność organizmu do stosowania przepony.
Jeśli twój stan zdrowia nie wspiera stosowania tego środka antykoncepcyjnego, istnieją inne opcje. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie środki antykoncepcyjne są dla Ciebie odpowiednie
Krok 4. Poznaj zalety i wady stosowania diafragmy
Jeśli chodzi o antykoncepcję, istnieje wiele możliwości wyboru narzędzi, z których możesz wybierać. Znajomość zalet i wad stosowania diafragmy jest bardzo ważna, aby umożliwić dobranie odpowiedniego środka antykoncepcyjnego.
- W przeciwieństwie do hormonalnych środków antykoncepcyjnych, diafragmy nie powodują żadnych hormonalnych skutków ubocznych ani zagrożeń.
- Przepona nie przeszkadza w stosunku seksualnym i można ją założyć kilka godzin wcześniej.
- Możesz samodzielnie kontrolować stosowanie antykoncepcji.
- Proces zakładania przepony może być niewygodny dla niektórych kobiet, które niechętnie dotykają swoich genitaliów.
- Oderwanie przepony podczas stosunku płciowego może prowadzić do nieplanowanej ciąży.
- Przepona nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
- Kobiety używające przepony są bardziej narażone na infekcje dróg moczowych (ZUM). Uwaga: ZUM można łatwo leczyć lekami. Należy jednak zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli cierpisz na ZUM lub nawracające ZUM.
- Zapalenie cewki moczowej (zakażenie cewki moczowej) i nawracające zapalenie pęcherza moczowego (zakażenie pęcherza moczowego) może być spowodowane naciskiem brzegu przepony w kierunku cewki moczowej.
- Przepona zwiększa ryzyko wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego, zwłaszcza jeśli jest niewłaściwie używana. Aby zapobiec zespołowi wstrząsu toksycznego, przed założeniem lub zdjęciem przepony należy zachować dobrą higienę i nie pozostawiać przepony w szyjce macicy dłużej niż 8 godzin po stosunku seksualnym.
Porady
- Podczas badania przez lekarza poproś o wskazówki dotyczące stosowania tego środka antykoncepcyjnego.
- Prawidłowy rozmiar jest bardzo ważny, ponieważ przepona może oderwać się podczas stosunku i doprowadzić do ciąży.
- Pamiętaj, aby zawsze używać diafragmy z kremem lub żelem plemnikobójczym.
- Pamiętaj, aby sprawdzić, czy w membranie nie ma dziur lub rozdarć, wlewając do niej wodę, obserwując ją w świetle lampy lub delikatnie pociągając za krawędzie.
- Jeśli zamierzasz znowu uprawiać seks lub uprawiać seks kilka godzin po założeniu przepony, dodaj więcej środka plemnikobójczego bez wcześniejszego wyjmowania przepony.
- Do czyszczenia membrany nie używaj ostrych mydeł ani mydeł zawierających substancje zapachowe, ponieważ mogą one zmiękczyć gumę.
Ostrzeżenie
- Nie pozostawiaj przepony w szyjce macicy na dłużej niż 24 godziny. Jest to niehigieniczne i może prowadzić do powikłań, takich jak infekcja.
- Niektóre membrany są wykonane z lateksu. Jeśli jesteś uczulony na lateks, nie używaj tego typu membrany. W przypadku wystąpienia wysypki, swędzenia, zaczerwienienia, niepokoju, trudności w oddychaniu lub utraty przytomności należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
