W przypadku zakrzepu krwi, udaru, nieprawidłowego rytmu serca, a nawet zawału serca, pacjentowi zwykle przepisuje się leki rozrzedzające krew. Cienka krew zapobiegnie ponownemu wystąpieniu powyższych problemów. Za pomocą leków, zmiany stylu życia i porad lekarza możesz rozrzedzić krew i zachować zdrowe ciało.
Krok
Metoda 1 z 3: Używanie leków na receptę
Krok 1. Użyj klasy leków kumarynowych
Jeśli kiedykolwiek miałeś problem zdrowotny, który wymagał leków rozrzedzających krew, Twój lekarz może przepisać antykoagulant, który działa na czynniki krzepnięcia krwi. Twój lekarz może przepisać leki kumarynowe, takie jak kumadyna lub warfaryna. Drugim efektem jest zmniejszenie powstawania czynników krzepnięcia krwi zależnych od witaminy K. Ogólnie lek ten jest przyjmowany doustnie raz doustnie, o tej samej porze każdego dnia, z jedzeniem lub z jedzeniem.
Częstymi skutkami ubocznymi tego leku są wzdęcia, ból brzucha i wypadanie włosów
Krok 2. Rozpoznaj skutki uboczne warfaryny
Będziesz ściśle monitorowany podczas leczenia warfaryną, ponieważ wiadomo, że ten lek powoduje krwawienie wewnętrzne. Twoja krew będzie sprawdzana co tydzień, a dawka leku zostanie odpowiednio dostosowana.
- Warfaryna wchodzi również w interakcje z wieloma lekami, dlatego należy poinformować lekarza o wszelkich przyjmowanych suplementach, witaminach lub lekach. Należy również przestrzegać diety podczas przyjmowania warfaryny, ponieważ zwiększone spożycie witaminy K może wpływać na terapię i powodować zakrzepy krwi.
- Podczas przyjmowania warfaryny unikaj pokarmów bogatych w witaminę K, takich jak brokuły, kalafior, brukselka, kapusta, jarmuż, szpinak, ciecierzyca, zielona herbata, wątroba i niektóre sery. Pamiętaj, aby konsekwentnie spożywać tylko jedną z nich dziennie. Porozmawiaj o swojej diecie podczas terapii warfaryną z lekarzem lub dietetykiem.
Krok 3. Wypróbuj inny lek rozrzedzający krew
Twój lekarz może przepisać inne preferowane leki przeciwzakrzepowe. Plusem jest to, że nie musisz co tydzień sprawdzać krwi, a przyjmowanie witaminy K nie wpłynie na jej skuteczność. Jednak niektórzy lekarze nie lubią jej stosowania, ponieważ trudno je monitorować, więc jeśli wystąpi krwawienie wewnętrzne, nie można go leczyć, zwiększając poziom witaminy K.
- Lekarz może przepisać pradaxę, którą zwykle przyjmuje się doustnie z posiłkiem lub bez posiłku, 2 razy dziennie. Skutki uboczne obejmują ból brzucha, nudności i pieczenie w klatce piersiowej. Inne poważne skutki uboczne obejmują krwawienie.
- Możesz również otrzymać przepis na Xarelto. Możesz zalecić stosowanie tego leku 1 lub 2 razy dziennie doustnie z jedzeniem w zależności od stanu organizmu. Skutki uboczne obejmują skurcze mięśni. Innym poważnym skutkiem ubocznym jest krwawienie.
- Twój lekarz może również zasugerować stosowanie eliquis, które zwykle przyjmuje się 2 razy dziennie z jedzeniem lub bez. Poważnym skutkiem ubocznym tego leku jest krwawienie.
Metoda 2 z 3: Korzystanie z innych metod
Krok 1. Użyj Aspilet
Jeśli miałeś zawał serca lub udar lub masz pewne inne czynniki ryzyka, lekarz może zalecić codzienne przyjmowanie tabletki aspiryny 81 mg. Aspiryna rozrzedza krew, zapobiegając sklejaniu się komórek krwi, zmniejszając w ten sposób ryzyko powstawania zakrzepów krwi. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ aspiryna może powodować krwawienie, takie jak udar krwotoczny i krwawienie z przewodu pokarmowego.
- Poinformuj lekarza, jeśli masz wrzody żołądka, krwawienie z przewodu pokarmowego lub jesteś uczulony na aspirynę. Regularne stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, również zwiększa ryzyko krwawienia. Poinformuj o tym swojego lekarza przed rozpoczęciem przyjmowania aspiryny.
- Aspiryna może wchodzić w interakcje z innymi lekami, takimi jak heparyna, ibuprofen, Plavix, kortykosteroidy i leki przeciwdepresyjne, a także z suplementami ziołowymi, takimi jak miłorząb, kava i koci pazur.
- Poinformuj swojego lekarza o wszystkich witaminach, suplementach i lekach, które obecnie przyjmujesz.
Krok 2. Ćwicz
Ćwiczenia są bardzo ważne w zmniejszaniu ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Nawet jeśli nie możesz przywrócić swojego ciała do poprzedniego stanu, możesz zapobiec dalszym powikłaniom, jeśli zaczniesz ćwiczyć podczas leczenia. Powinieneś wykonywać ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności, takie jak spacery przez 150 minut w tygodniu lub około 30 minut każdego dnia.
Staraj się unikać sportów, które narażają Cię na poważne obrażenia, powikłania lub krwawienie wewnętrzne. Zapytaj swojego lekarza o czynności, które najlepiej pasują do Twojej historii medycznej i przyjmowanych leków
Krok 3. Zmień dietę
Dieta może również pomóc w zapobieganiu problemom z sercem. Możesz dostosować go za pomocą leków, aby rozrzedzić krew i zachować zdrowie. Dostosuj porcje posiłków. Spróbuj użyć mniejszych talerzy i obserwuj ilość jedzenia. Porcja mięsa o wadze 60-90 gramów ma wielkość talii kart. Zwiększ spożycie owoców i warzyw bogatych w witaminy, składniki odżywcze i przeciwutleniacze. Spróbuj zastąpić mąkę pszenną pełnoziarnistą. Włącz do swojej diety dobre tłuszcze, takie jak orzechy, tuńczyk lub łosoś. Do swojej diety można również dodać produkty mleczne i niskotłuszczowe kurczaki.
- Powinieneś jeść produkty o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych. Zawartość tłuszczów nasyconych w Twojej diecie nie powinna przekraczać 7% wszystkich kalorii. Należy również unikać spożywania tłuszczów trans, ograniczając ich spożycie do mniej niż 1% wszystkich kalorii w pożywieniu.
- Unikaj słonych, tłustych, tłustych potraw, fast foodów, mrożonek i żywności pakowanej. Mrożonki, o których mówi się, że są zdrowe, zawierają również dużo soli. Unikaj również mrożonych ciast, gofrów i babeczek.
Krok 4. Pij więcej wody
Istnieją badania wykazujące, że woda jest jednym z najlepszych rozcieńczalników krwi. Odwodnienie zagęści krew, powodując jej krzepnięcie. Pij codziennie więcej wody, aby rozrzedzić krew i odżywić całe ciało.
- Niektórzy lekarze zalecają spożywanie 1,9 litra dziennie. Jednak są też lekarze, którzy stosują formułę 150 ml wody na każdy funt masy ciała. Na przykład, jeśli ważysz 140 funtów (około 63,5 kg), powinieneś pić około 2,1 litra dziennie.
- Nie pij za dużo wody. Upewnij się, że pijesz dużo wody, ale jeśli czujesz się wzdęty, nie zmuszaj się do picia więcej.
Metoda 3 z 3: Szukanie pomocy medycznej
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem
Problemy takie jak zakrzepy krwi, zatorowość płucna, zawały serca, migotanie przedsionków i udary są poważne i zagrażają życiu. Jeśli nie jest właściwie leczony, ten problem jest zagrożony nawrotem. Powinieneś udać się do lekarza i poddać się regularnemu leczeniu, jeśli go doświadczasz. Pod opieką lekarza zalecone zostanie przyjmowanie leków rozrzedzających krew, a także specjalna dieta wspomagająca ten proces.
Chociaż niektóre pokarmy mogą zagęszczać lub rozrzedzać krew, nie próbuj używać samego jedzenia do rozrzedzenia krwi
Krok 2. Nie próbuj się leczyć
Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka, masz problemy z sercem lub udar, nie próbuj samodzielnie rozrzedzać krwi. Sama dieta i domowe środki nie zapobiegną powstawaniu zakrzepów krwi czy zawałów serca. Regulowanie diety i ćwiczeń fizycznych może tylko pomóc w zapobieganiu tym problemom, zanim się pojawią. Jednakże, gdy masz chorobę serca lub pewne schorzenia wymagające leczenia rozrzedzającego krew, same ćwiczenia i dieta nie wystarczą, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu choroby.
Zawsze stosuj się do zaleceń lekarza w zakresie diety i stosowania leków
Krok 3. Uważaj na oznaki krwawienia
Zadzwoń do lekarza lub natychmiast zasięgnij pomocy medycznej, jeśli wystąpią jakiekolwiek oznaki lub objawy krwawienia podczas przyjmowania leków przeciwzakrzepowych. Zasięgnij natychmiastowej pomocy medycznej również wtedy, gdy zauważysz objawy krwawienia wewnętrznego, krwawienia lub innego ukrytego krwawienia.
- W przypadku przedłużonego krwawienia należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Na przykład powtarzające się krwawienia z nosa lub krwawienie z dziąseł, a także krwawienie miesiączkowe, które jest większe niż normalne.
- Zadzwoń natychmiast na pogotowie, jeśli jesteś ranny lub masz niekontrolowane obfite krwawienie.
- Powinieneś również zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli wystąpią objawy wewnętrznego krwawienia, takie jak czerwony, różowy lub brązowy mocz; stolce, które są jaskrawoczerwone, z czerwonymi smugami lub w kolorze czarnym; odkrztuszanie krwi lub zakrzepów krwi; wymioty krwią lub ziarniste wymioty, takie jak fusy z kawy; ból głowy lub zawroty głowy, osłabienie lub nawet omdlenia.
Ostrzeżenie
- Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza w zakresie stosowania leków na receptę, ograniczeń dietetycznych lub procedur medycznych.
- Nie używaj żadnych suplementów ziołowych bez zgody lekarza. Obecnie nie ma suplementów ziołowych, które mogłyby skutecznie rozrzedzić krew. Poinformuj lekarza, jeśli przyjmujesz suplementy ziołowe na inne problemy zdrowotne. Suplementy te mogą zakłócać działanie leków rozrzedzających krew i powodować poważne problemy.
