Twoja skóra twarzy jest sucha i czujesz, że próbowałeś wszystkiego. Nawet po nałożeniu na twarz różnego rodzaju balsamów, kremów i olejków przeznaczonych do bardzo suchej skóry, Twoja skóra nadal wygląda na suchą i łuszczącą się. Pielęgnacja suchej skóry to wieloetapowy proces, obejmujący zmianę sposobu codziennego mycia, złuszczania, nawilżania i pielęgnacji skóry. Przyjęcie nawyków przyjaznych dla suchej skóry sprawi, że Twoja sucha skóra będzie wyglądać promiennie, zdrowo i promiennie.
Krok
Część 1 z 3: Rozpoczęcie rutyny oczyszczania i złuszczania
Krok 1. Umyj twarz tylko wodą
Jednym z największych błędów w pielęgnacji skóry, jakie możesz popełnić, jest mycie twarzy ostrymi środkami czyszczącymi. Jeśli Twoja skóra jest sucha, oznacza to, że produkuje mniej sebum, co zapobiega łuszczeniu się skóry. Silne środki czyszczące zmyją powstały olej, pogarszając problem. Zamiast myć mydłem, spróbuj myć tylko zwykłą wodą, zwłaszcza gdy nie nosisz makijażu.
- Używaj ciepłej, nie gorącej wody, ponieważ gorąca woda może wysuszyć skórę. Zwilż myjkę ciepłą wodą i delikatnie przetrzyj nią twarz. Następnie osusz twarz miękkim, czystym ręcznikiem.
- Nawet środki czyszczące oznaczone jako mające właściwości nawilżające mogą zawierać składniki wysuszające skórę. Spójrz na etykietę i przeczytaj składniki: jeśli widzisz siarczan, jakikolwiek rodzaj alkoholu lub kwas salicylowy, nie nakładaj go na twarz.
Krok 2. Użyj metody czyszczenia oleju
To najlepsza metoda mycia twarzy w nocy, kiedy zwykła woda nie jest w stanie zredukować suchości skóry. Metoda oczyszczania olejami usunie makijaż, brud, pot i nie tylko, nie wysuszając skóry. Używanie oleju do czyszczenia skóry może wydawać się sprzeczne z intuicją, ale dodanie oleju w rzeczywistości wchłonie istniejący olej, działając w ten sposób jako delikatny środek czyszczący. Możesz powiedzieć swoim przyjaciołom ze skłonnością do trądziku, aby spróbowali tego, ponieważ ta metoda jest metodą leczniczą dla wszystkich rodzajów skóry.
- Zacznij od przygotowania mieszanki olejków, która pasuje do Twojego rodzaju skóry. W przypadku bardzo suchej skóry olejek jojoba, olejek arganowy i olejek migdałowy są całkiem skuteczne i nie wysuszają skóry. Jeśli masz również tłuste obszary, dodaj trochę oleju rycynowego do mieszanki.
- Spryskaj twarz ciepłą wodą, a następnie palcami wetrzyj mieszankę olejków w twarz. To także skuteczny sposób na demakijaż oczu, nawet tych wodoodpornych.
- Użyj wilgotnej szmatki z ciepłą wodą, aby delikatnie usunąć olej. Wycieraj okrężnymi ruchami i często spłukuj. Kontynuuj, aż cały olej zniknie.
- Powtórz, jeśli na twarzy nadal jest makijaż.
- Opłucz twarz ciepłą wodą i osusz miękkim ręcznikiem.
Krok 3. Złuszczaj twarz kilka razy w tygodniu
Sucha skóra to w rzeczywistości warstwa martwych komórek skóry, które gromadzą się i zaczynają się łuszczyć. Usunięcie tej warstwy suchej, martwej skóry kilka razy w tygodniu pozwoli odsłonić zdrową, świeżą skórę pod spodem. Wypróbuj jedną z poniższych metod złuszczania skóry:
- Użyj peelingów. Możesz zrobić peeling, mieszając łyżkę miodu i łyżeczkę zmielonych płatków owsianych. Po prostu wcieraj okrężnymi ruchami w suche miejsca, a następnie spłucz.
- Jeśli masz więcej martwego naskórka, którego nie możesz pozbyć się za pomocą peelingu, spróbuj użyć kwasu glikolowego lub innego alfa-hydroksykwasu. Kwas ten pochodzi z owoców lub cukru i usuwa martwe komórki naskórka, jednocześnie wzmacniając skórę pod spodem.
- Nie szoruj skóry szczotką lub myjką ani nie używaj ostrych peelingów do twarzy. To uszkodzi i osłabi skórę.
Część 2 z 3: Skuteczne nawilżanie
Krok 1. Nawilżaj rano
Pokrycie twarzy kremem na noc to wciąż dyskusja. Niektóre badania zdają się sugerować, że odnowa komórek twarzy następuje w nocy, a jeśli pokryjesz ją kremem, skóra nie odnowi się naturalnie zdrowymi komórkami. Z drugiej strony nawilżanie rano jest dobre, ponieważ chroni twarz przed zanieczyszczeniami, brudem, suchym powietrzem, gorącym powietrzem i innymi rzeczami, które mogą wysuszać skórę. Po użyciu myjki zwilżonej ciepłą wodą do umycia twarzy, nałóż krem nawilżający.
Krok 2. Unikaj środków nawilżających zawierających alkohol
Przy tak wielu kremach nawilżających do wyboru może być trudno określić, który z nich jest najlepszy dla Twojej twarzy. Jednym z łatwych sposobów na odróżnienie dobra od zła jest sprawdzenie składników pod kątem alkoholu. Ten alkohol wysusza skórę, więc nie ma powodu, aby używać go na twarzy, zwłaszcza jeśli masz suchą skórę. Jeśli krem nawilżający ma długą listę składników, która zawiera wiele słów kończących się na -ohol, unikaj go.
- Poszukaj naturalnego balsamu wykonanego z mieszanki oleju i lanoliny. Chroni skórę i nie wysusza jej.
- W dni, kiedy skóra jest naprawdę sucha, wypróbuj czysty olejek arganowy lub olejek kokosowy. Wybierz nierafinowany olej kokosowy, ponieważ jest lepszy dla skóry niż rafinowany olej kokosowy.
Krok 3. Wykonaj zabieg głęboko nawilżający
Mniej więcej raz w tygodniu nałóż na twarz silnie nawilżającą maskę, która pomoże Twojej skórze poczuć się odnowiona. Z naturalnych składników sporządź mieszankę masek, rozprowadź ją na twarzy, a następnie spłucz ciepłą wodą po 15 minutach. Wypróbuj następujące kombinacje:
- 1 łyżka oliwy z oliwek, 1 łyżka miodu i 1 puree bananowego
- 1 łyżka oleju kokosowego, 1 łyżka miodu i 1 puree z awokado
- 1 łyżka oleju z pestek winogron, 1 łyżka miodu i 1 łyżka mleka
Krok 4. Nawilżaj w podróży olejem kokosowym
Noś ze sobą mały pojemnik oleju kokosowego, gdziekolwiek jesteś. Kiedy zauważysz łuszczącą się skórę, nałóż niewielką ilość olejku, aby nawilżyć i sprawić, by skóra wyglądała gładko i zdrowo. Możesz również użyć oleju kokosowego do leczenia suchych, łuszczących się ust.
Krok 5. Użyj nawilżacza lub nawilżacza w sypialni
Jeśli powietrze w Twoim domu jest suche, może również wysuszyć Twoją skórę. Umieść nawilżacz w swojej sypialni, aby Twoja skóra była nawilżona podczas snu. Jest to szczególnie pomocne w okresie zimowym, kiedy system ogrzewania sprawia, że powietrze wewnątrz jest bardzo suche.
Część 3 z 3: Utrzymywanie zdrowej skóry
Krok 1. Sprawdź swoją rutynę makijażu
Składniki kosmetyków mogą przyczyniać się do problemu suchej skóry. Jeśli możesz przetrwać bez makijażu, to najlepszy sposób. Ale jeśli nie chcesz przestać ich nosić, zmień kosmetyki na olejki, które nie zawierają alkoholu i innych drażniących składników. Szukaj kosmetyków, które zawierają takie składniki jak olej kokosowy, masło shea, olejek migdałowy, wosk pszczeli i inne naturalne składniki, które nie wysuszą skóry, a nawet ją odżywią.
Krok 2. Chroń twarz przed słońcem
Światło słoneczne może wysuszać skórę. Gdy zdrowy blask skóry zanika, skóra zaczyna się łuszczyć i odpadać. Wystarczająca ilość słońca to dobra rzecz, ale ważne jest, aby uchronić się przed poparzeniem. Ale jako osoba, która ma suchą skórę, musisz zobaczyć, jakie składniki zawiera krem przeciwsłoneczny, którego używasz. Alkohol i inne chemikalia mogą wysuszać skórę, więc szukaj naturalnych filtrów przeciwsłonecznych.
- Rozważ noszenie czapki zamiast kremu z filtrem lub noszenie obu. Jest to staromodny sposób ochrony twarzy przed słońcem i działa dobrze.
- Po ekspozycji na słońce natychmiast nawilż skórę aloesem i innymi bogatymi środkami nawilżającymi.
Krok 3. Bądź zdrowy od wewnątrz
Jedzenie, które spożywasz, ma ogromny wpływ na zdrowie skóry. Jeśli chcesz, aby Twoja skóra wyglądała na nawilżoną, zdrową i promienną, postępuj zgodnie z tymi dobrymi nawykami. Nie tylko Twoja skóra twarzy będzie wyglądać lepiej, ale całe Twoje ciało poczuje się zdrowsze:
- Pić dużo wody. Jeśli jesteś odwodniona, efekty będą widoczne na Twojej skórze.
- Jedz pokarmy bogate w witaminy; szczególnie zdrowe tłuszcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3. Występuje w rybach, oleju rybnym, awokado (awokado) i orzechach.
- Nie pal, nie pij zbyt dużo alkoholu ani nie używaj narkotyków. Tytoń, alkohol i inne narkotyki mają świetny wpływ na skórę. Substancje te mogą wysuszyć Twoją skórę i sprawić, że będzie wyglądać na starszą niż Twój rzeczywisty wiek. Ogranicz te produkty dla zdrowej skóry.
Porady
- Nie pocieraj zbyt mocno, może to jeszcze bardziej podrażnić skórę.
- Do skóry wrażliwej stosuj rodzaj peelingu z drobnymi ziarnami.
- Możesz powiedzieć, że jesteś odwodniony, jeśli twój mocz jest ciemnożółty.
- Twój mocz będzie przejrzysty, jeśli będziesz dobrze nawodniony.
- Staraj się nie używać zbyt wielu produktów suszących.
