Ze wszystkich powierzchni skóry na ciele twarz jest najbardziej narażona na działanie czynników atmosferycznych, środków czyszczących, które powodują wysuszenie skóry i inne czynniki drażniące. Skóra może stać się sucha, łuszcząca się i popękana, więc znajomość niektórych domowych sposobów radzenia sobie z nimi może być dla Ciebie pomocna. Powinieneś także wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby udać się do lekarza w celu dokładnego zbadania i leczenia.
Krok
Metoda 1 z 2: Wypróbuj leki dostępne bez recepty i zabiegi domowe
Krok 1. Dowiedz się, jak zapobiegać wysuszeniu skóry
Znajomość przyczyny może pomóc w rozwiązaniu (lub ograniczeniu) czynników środowiskowych, które wywołują popękaną skórę. To zawiera:
- Zbyt długie branie prysznica lub kąpieli (zmoczenie skóry może w rzeczywistości ją wysuszyć).
- Twarde mydło (delikatne środki myjące są lepsze dla suchej, spierzchniętej skóry).
- Basen.
- Pogoda jest zimna i wietrzna.
- Drażniąca odzież (np. szalik), która może wywołać reakcję skórną.
Krok 2. Oczyść twarz szybko i nie tak dokładnie, jak zwykle
Im krócej Twoja twarz jest wystawiona na działanie wody i środków czyszczących, tym lepiej. Używaj łagodnego mydła lub środka czyszczącego i unikaj szorowania.
Krok 3. Zachowaj ostrożność podczas brania prysznica i kąpieli
Możesz pomyśleć, że dużo wody pomoże przywrócić wilgoć skórze, ale zbyt duża ilość wody może w rzeczywistości wysuszyć skórę. Ogranicz prysznice i kąpiele do 5-10 minut.
- Jeśli wolisz, pomocne może być dodanie do kąpieli składników, takich jak naturalne oleje (takie jak olej mineralny, migdałowy lub awokado), filiżanka płatków owsianych lub sody oczyszczonej. Moczenie może ukoić suchą skórę (o ile nie trwa zbyt długo), a dodanie tych składników może pomóc w utrzymaniu nawilżenia.
- Delikatnie osusz twarz po kąpieli lub kąpieli. Suszenie twarzy przez szorstkie pocieranie ręcznikiem może pogorszyć suchość skóry.
- Do kąpieli wybierz łagodniejsze mydło, ponieważ mniej podrażnia i wysusza skórę.
Krok 4. Nałóż dużą ilość kremu lub balsamu nawilżającego
Jak tylko wyjdziesz z wanny, osusz skórę (nie pocieraj zbyt mocno), ponieważ pomoże to zachować jak najwięcej naturalnej wilgoci w skórze. Nakładaj krem nawilżający zaraz po kąpieli, a także o innych porach dnia.
- Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa i skłonna do alergii, wybierz krem lub balsam nawilżający oznaczony na opakowaniu napisem „hipoalergiczny”.
- Jeśli Twoja skóra ma skłonność do wyprysków, wybierz nawilżający krem lub balsam z napisem „antykomedogenny” na opakowaniu.
- Jeśli Twoja skóra jest bardzo sucha w niektórych obszarach, wazelina (wazelina) może być potężną opcją radzenia sobie z nią. Możesz również wypróbować produkty Aquaphor, które nie są zbyt lepkie. Produkt stosowany na bardzo suche obszary skóry może szybko przywrócić jej kondycję, ponieważ jest bardzo skuteczny. Jednak wygląd twarzy po zastosowaniu produktu, który jest błyszczący i przetłuszczający się, może sprawić, że nie będzie on nadawać się do stosowania w miejscach publicznych. Najlepiej więc używać tego produktu tylko w nocy.
- Zastosuj wazelinę lub Aquaphor na twarz, jeśli mieszkasz w bardzo zimnym i suchym miejscu w porze suchej. Oba te produkty pomogą zapobiec wysuszeniu i pękaniu skóry.
Krok 5. Unikaj złuszczania lub drapania popękanej skóry na twarzy
Chociaż kuszące może być złuszczanie się lub drapanie, zwłaszcza jeśli Twoja skóra wygląda na łuszczącą się lub zaczerwienioną, może to tylko pogorszyć problem i dodatkowo uszkodzić skórę.
Krok 6. Zaspokój zapotrzebowanie organizmu na płyny
Powinieneś pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie i więcej, jeśli ćwiczysz, aby uzupełnić płyny utracone wraz z potem.
Chociaż nie ma gwarancji, że rozwiąże problem popękanej skóry, uzyskanie wystarczającej ilości płynów ustrojowych pomoże utrzymać nawilżenie skóry
Krok 7. Dowiedz się, kiedy musisz iść do lekarza
Jeśli stan Twojej skóry nie poprawi się po dwóch tygodniach nawilżania i innych powyższych zabiegów, powinieneś zasięgnąć porady lekarskiej. Ponadto, jeśli zaostrzą się czerwone, łuszczące się zmiany skórne na twarzy, nie należy zwlekać z wizytą u lekarza lub dermatologa (specjalisty ds. pielęgnacji skóry).
- Nawet jeśli sucha, popękana skóra jest dość powszechna, niektóre zmiany skórne (guzki lub nietypowe zabarwienie) lub gwałtowne pogorszenie stanu skóry muszą być leczone przez lekarza. Może wystąpić problem, który można rozwiązać za pomocą kremu lub maści leczniczej, lub w niektórych przypadkach bardziej kompleksowej opieki medycznej.
- Zmiany w skórze mogą być również oznaką nowej alergii lub wrażliwości. Porozmawiaj z lekarzem o tej możliwości, jeśli zmieni się Twoja skóra.
Metoda 2 z 2: Próba leczenia
Krok 1. Bądź świadomy możliwych podstawowych schorzeń związanych z popękaną skórą
Jeśli tak, zajęcie się podstawowym stanem pomoże naprawić skórę. Stany medyczne, które mogą powodować suchą, popękaną skórę, obejmują:
- Choroby tarczycy
- Cukrzyca
- Niedożywienie
- Wyprysk, reakcje alergiczne lub łuszczyca, a także inne choroby skóry
- Leki lub produkty do stosowania miejscowego, o których mówi się, że chronią przed słońcem przez pewien czas po użyciu (zastosowane lub połknięte).
Krok 2. Poznaj ważne oznaki, które powinieneś odwiedzić i zasięgnąć pomocy medycznej
Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast umówić się na wizytę u lekarza (lub dermatologa) i nie zwlekać:
- Skóra, która nagle staje się sucha
- Swędzenie, które pojawia się nagle
- Oznaki krwawienia, obrzęku, wydzieliny lub intensywnego zaczerwienienia
Krok 3. Użyj miejscowego kremu leczniczego
Twój lekarz może przepisać niektóre kremy, balsamy lub maści, aby przyspieszyć gojenie się skóry. Przykłady obejmują:
- Miejscowe leki przeciwhistaminowe na receptę w celu zmniejszenia swędzenia.
- Krem kortyzonowy na receptę (steryd hamujący działanie układu odpornościowego) stosowany miejscowo w leczeniu stanu zapalnego spowodowanego zmianami skórnymi.
- Przepisz antybiotyki lub leki przeciwgrzybicze, jeśli Twoja skóra jest zainfekowana.
- Przepisuj silniejsze tabletki (leki doustne), jeśli leczenie miejscowe nie działa.
