Nawilżanie jest częścią standardowej pielęgnacji skóry, zwłaszcza skóry twarzy. Proces ten pomaga przywrócić wilgoć skórze twarzy, dzięki czemu skóra staje się gładsza. Utrzymując nawilżenie skóry, zachowana jest również jej elastyczność. Oznak starzenia można uniknąć na dłuższą metę. Określ swój rodzaj skóry, wybierz odpowiednie produkty i postępuj zgodnie z określonymi instrukcjami pielęgnacyjnymi, aby odpowiednio nawilżyć skórę.
Krok
Część 1 z 3: Rozpoznawanie typu skóry twarzy
Krok 1. Rozpoznaj normalną skórę poprzez brak problemów skórnych
Skóra normalna nie jest zbyt sucha ani tłusta. Jeśli masz normalną skórę, twoje pory będą mniej widoczne i zwykle będziesz mniej podatny na wypryski, podrażnienia lub wrażliwość na produkty do pielęgnacji skóry. Skóra wygląda jaśniej i czyściej, jeśli masz cerę normalną.
Zwykle nie potrzebujesz specjalnej pielęgnacji, jeśli masz normalną skórę. Jednak po oczyszczeniu twarzy nadal musisz użyć kremu nawilżającego
Krok 2. Uważaj na oznaki suchej skóry
Jeśli masz suchą skórę twarzy, poczujesz się sucha i może być sztywna, gdy mięśnie twarzy są poruszane lub twarz jest rozciągana. Sucha skóra może wyglądać na „łuszczącą się”, a czasem łuszczyć. Pęknięte lub popękane obszary, które mogą krwawić, mogą również pojawić się na skórze. Wyraźnie widać, że Twoja skóra potrzebuje płynów ustrojowych lub nawilżenia, gdy jest sucha.
- Wiele osób doświadcza suchej skóry w zimie z powodu zmian klimatycznych.
- Powierzchnia skóry może wydawać się matowa, a sucha skóra może powodować drobne zmarszczki na twarzy.
Krok 3. Rozpoznaj cechy skóry tłustej
Po oczyszczeniu tłusta skóra zwykle szybciej nabiera blasku. Powierzchnia wydawała się błyszczeć bardzo szybko. Błyszczyk na twarzy jest spowodowany produkcją sebum na powierzchni skóry. Pory można również łatwo zobaczyć na środku twarzy. Jeśli masz tłustą skórę, prawdopodobnie doświadczysz wielu trądziku na skórze.
Skóra tłusta występuje częściej u dzieci i nastolatków. Skóra zwykle z wiekiem staje się bardziej sucha
Krok 4. Dowiedz się, czy masz mieszany typ skóry
Jeśli twoja twarz jest tłusta tylko w obszarze „T” (obszar wokół nosa, oczu, brwi i czoła), ale gdzie indziej sucha, możesz mieć cerę mieszaną.
- Jeśli masz cerę mieszaną, musisz odpowiednio nałożyć krem nawilżający na różne obszary. Postępuj zgodnie z instrukcjami pielęgnacji skóry tłustej, aby nawilżyć obszar „T”, i instrukcjami pielęgnacji skóry suchej, aby leczyć inne obszary twarzy.
- Skóra mieszana ma zwykle większe pory niż skóra normalna, ponieważ jest bardziej otwarta. Taki stan porów często powoduje, że trądzik pojawia się częściej.
Część 2 z 3: Nawilżająca sucha skóra twarzy
Krok 1. Nie myj twarzy zbyt często
Jeśli będziesz to robić zbyt często, Twoja twarz stanie się bardziej sucha. Większa ekspozycja wody na skórę nie spowoduje nawilżenia skóry. Do mycia twarzy dobrze jest używać ciepłej (nie gorącej) wody.
- Podczas kąpieli lub mycia twarzy używaj ciepłej wody zamiast gorącej.
- Użyj łagodnego płynu do mycia twarzy, który nie zawiera dodatku zapachu.
- Użyj płynów micelarnych do usuwania produktów do makijażu i zabrudzeń, jeśli chcesz oczyścić twarz bez użycia wody.
- Do mycia twarzy nie używaj gorącej ani zimnej wody. Narażenie na ekstremalne temperatury powoduje, że skóra staje się bardziej sucha i podrażniona. W rzeczywistości naczynia krwionośne na twarzy mogą pękać.
Krok 2. Złuszczaj za pomocą łagodnego peelingu chemicznego
Nie używaj peelingów z gruboziarnistymi ziarnami (np. łupinki z orzeszków ziemnych lub cukier). Zamiast tego wybierz lżejszy produkt, taki jak peeling chemiczny. Produkty takie jak ten pomagają usunąć suche i martwe komórki skóry, dzięki czemu widać gładszą warstwę skóry. Nakładaj produkt na skórę małymi, okrężnymi ruchami. Dokładnie spłucz twarz ciepłą wodą, aby usunąć produkt, a następnie osusz skórę, oklepując twarz ręcznikiem.
- Użyj kremu nawilżającego po zakończeniu złuszczania.
- Złuszczaj tylko raz lub dwa razy w tygodniu.
Krok 3. Użyj kremu nawilżającego przeznaczonego do suchej skóry
Wybierz produkt nawilżający oznaczony etykietą dla skóry suchej do bardzo suchej („sucha do bardzo suchej skóry”) rano/po południu, a gęstsze produkty nawilżające (np. intensywnie nawilżające) na noc.
- Jeśli chcesz użyć naturalnych składników, takich jak olej, wybierz oliwę z oliwek lub olej kokosowy.
- Poszukaj także produktów nawilżających, które zawierają korzystne dla skóry suchej składniki, takie jak oliwa z oliwek, jojoba, masło shea, mocznik, kwas mlekowy, kwas hialuronowy, dimetikon, lanolina, glicerol, wazelina i olej mineralny.
- Kremy są lepsze dla skóry suchej niż balsamy, ponieważ zawierają więcej oleju, dzięki czemu mogą skuteczniej zatrzymać nawilżenie i nawilżyć suchą skórę.
Krok 4. Zastosuj krem nawilżający natychmiast po umyciu twarzy
Ważne jest, aby natychmiast po umyciu twarzy nałożyć krem nawilżający, aby krem mógł zachować pozostałą wilgoć po umyciu twarzy. Nałóż produkt równomiernie i pozostaw na kilka minut, aż twarz poczuje się bardziej nawilżona. Następnie możesz nałożyć makijaż.
Nie używaj zbyt dużo kremu, ponieważ zmarnuje to produkt. Dodatek kremu niekoniecznie zapewnia większe korzyści
Krok 5. Używaj kremu przeciwsłonecznego codziennie
Nawilżający krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum (blokuje działanie promieni UVA i UVB) może chronić skórę przed oparzeniami i uszkodzeniami, które powodują starzenie się skóry, a także zapobiegają jej wysuszaniu.
Użyj kremu przeciwsłonecznego jako porannego kremu nawilżającego. Nie potrzebujesz żadnych innych produktów, ale jeśli chcesz uzupełnić swój filtr przeciwsłoneczny dodatkiem nawilżającym, najpierw użyj kremu z filtrem SPF. Poczekaj kilka minut, aż wyschnie, a następnie nałóż krem nawilżający
Krok 6. Użyj maski na twarz
Maseczki na twarz mogą leczyć różne problemy skórne, w tym suchość skóry. W przypadku suchej skóry nie używaj maski częściej niż dwa razy w miesiącu. Jeśli chcesz złagodzić suchą skórę, wybierz produkt, który zawiera jeden z następujących składników:
- Oliwa z oliwek
- Olej arganowy
- Olej kokosowy
- Miód
- żółtko
- Marchewka
- Pomidory
Część 3 z 3: Nawilżająca tłusta skóra twarzy
Krok 1. Myj twarz dwa razy dziennie
Jeśli masz tłustą skórę, musisz myć twarz częściej niż osoby z suchą skórą. Zaleca się mycie twarzy dwa razy dziennie mydłem oczyszczającym. Jednak nie myj twarzy częściej niż zalecana częstotliwość. W przeciwnym razie skóra stanie się jeszcze bardziej przetłuszczona. Nie używaj również gorącej wody ani pary do czyszczenia twarzy, ponieważ mogą one usunąć ważne kwasy tłuszczowe z warstw skóry.
- Ponieważ skóra tłusta jest typem skóry, która jest podatna na wypryski (z powodu nadmiernego gromadzenia się oleju w porach), dobrym pomysłem jest stosowanie płynu do mycia twarzy zawierającego olejek z drzewa herbacianego/sok z cytryny/kwas salicylowy.
- Zbyt częste mycie twarzy wysusza skórę. Ten stan faktycznie zachęca skórę do produkcji większej ilości oleju, aby zastąpić utracony olej.
Krok 2. Złuszczaj 1-2 razy w tygodniu
Wybierz chemiczny peeling przeznaczony do cery tłustej. Nałóż produkt na skórę małymi, okrężnymi ruchami, a następnie spłucz twarz ciepłą wodą. Osusz skórę, wklepując po twarzy czysty ręcznik, a następnie użyj kremu nawilżającego.
Nie używaj mechanicznych peelingów, które zazwyczaj zawierają łupiny orzeszków ziemnych i inne potencjalnie drażniące składniki. Trzymaj się chemicznych peelingów, aby uzyskać bardziej przyjazną dla skóry opcję
Krok 3. Użyj balsamu nawilżającego do skóry tłustej
Szukaj produktów oznaczonych jako „do cery tłustej do normalnej” (do cery normalnej-tłustej). To, że Twoja skóra jest tłusta, nie oznacza, że nie powinieneś używać kremu nawilżającego. Wystarczy użyć odpowiedniego produktu. Używaj wyłącznie produktów na bazie wody. Nie pozwól, aby Twoja skóra jeszcze bardziej przetłuszczała się, stosując produkty na bazie oleju/tłuszczu.
- Balsamy nawilżające są bardziej odpowiednie dla skóry tłustej, ponieważ nie zawierają dodanych olejków, które zwykle znajdują się w kremach nawilżających.
- Niektórzy sugerują używanie różnych rodzajów olejków do oczyszczania tłustej skóry twarzy. Jednak większość ekspertów twierdzi, że ta metoda jest jeszcze bardziej niebezpieczna, ponieważ często powoduje pojawienie się trądziku i różnych innych uszkodzeń skóry.
Krok 4. Nie zapomnij użyć kremu przeciwsłonecznego
Aby chronić skórę i zapobiegać uszkodzeniom skóry lub oparzeniom, codziennie używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli Twoja skóra jest tłusta, wybierz beztłuszczowy produkt specjalnie opracowany do skóry twarzy.
- Stosowany filtr przeciwsłoneczny musi mieć szerokie spektrum i filtr SPF co najmniej 30.
- Jeśli stosujesz filtry przeciwsłoneczne, zazwyczaj produkt wystarcza do nawilżenia skóry tłustej. Po tym nie musisz używać kolejnego kremu nawilżającego.
Krok 5. Popraw wygląd skóry twarzy za pomocą maseczki na twarz
Regularne stosowanie maseczek/eksfoliantów sprawia, że skóra wygląda na gładszą i czystszą. W przypadku skóry tłustej stosuj tę maskę maksymalnie dwa razy w tygodniu. Możesz używać masek komercyjnych lub masek domowych. Oba są bardzo korzystne dla skóry twarzy.
- Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj artykuł o tym, jak zrobić naturalną maskę na twarz.
- W przypadku skóry tłustej użyj maseczki, która zawiera jeden z następujących składników: cytrynę, awokado, białko jajka, ogórek lub mleko.
