Twoja twarz jest twoją tożsamością, a także twoją najbardziej unikalną cechą i sposobem, w jaki ludzie cię rozpoznają. Jeśli masz skaleczenia, zadrapania lub drobne operacje na twarzy, chcesz, aby rana szybko się zagoiła i nie pozostawiła blizn, które mogą trwale zmienić wygląd Twojej twarzy. Prawdopodobieństwo rozwoju długotrwałych blizn jest w połowie zależne od predyspozycji genetycznych, ale właściwa pielęgnacja rany jest najlepszym sposobem na zmniejszenie prawdopodobieństwa powstania trwałych blizn.
Krok
Część 1 z 4: Natychmiastowe leczenie ran
Krok 1. Zatrzymaj krwawienie
Jeśli rana krwawi, pierwszym krokiem jest zatrzymanie krwawienia. Wykonaj ten krok, uciskając ranny obszar za pomocą czystej szmatki lub bandaża medycznego. Nie zdejmuj szmatki, dopóki krwawienie nie ustanie.
- Rany na twarzy często krwawią bardziej niż inne części ciała, więc mogą wyglądać na poważniejsze niż w rzeczywistości.
- Płacz powoduje obfite krwawienie, więc staraj się zachować spokój i przestań płakać.
Krok 2. Sprawdź, czy nie ma obrażeń
Jeśli rana jest bardzo głęboka, zwłaszcza jeśli ma ranę kłującą, może być konieczne natychmiastowe udanie się do szpitala. Duża, otwarta rana lub głębokie cięcie prawdopodobnie będzie wymagać szwów i profesjonalnego czyszczenia. Bardziej powierzchowne rany można leczyć w domu.
Krok 3. Umyj ręce
Zanim w jakikolwiek sposób dotkniesz otwartej rany, dokładnie umyj ręce mydłem i gorącą wodą. Dokładnie umyj ręce, między palcami i nadgarstkami, spłucz gorącą wodą, a następnie osusz czystym ręcznikiem.
Mycie rąk to najważniejszy sposób na uniknięcie możliwości infekcji na twarzy
Krok 4. Dokładnie umyj ranę
Bardzo delikatnie oczyść ranę mydłem i wodą. Nie zapomnij spłukać wodą całego mydła z rany. Upewnij się, że usuwasz widoczny kurz lub brud z uszkodzonego obszaru.
- Użyj zimnej lub lekko ciepłej wody. Zbyt gorąca woda może spowodować, że rana ponownie zacznie krwawić.
- Bądź cierpliwy i wykonaj ten krok powoli. Jeśli na ranie znajdują się jakiekolwiek pozostałości, spróbuj użyć miękkiej szmatki, aby ją wyczyścić.
- W razie potrzeby wysterylizuj zacisk alkoholem i użyj go do usunięcia resztek z rany.
- Unikaj stosowania nadtlenku wodoru lub jodu, które mogą uszkodzić lub podrażnić tkankę rany.
Krok 5. Nałóż lek na ranę
Najlepszym wyborem są maści z antybiotykami, takie jak Neosporin lub Polisprorin. Ale w przypadku braku obu może pomóc zwykła wazelina, taka jak wazelina. Drogie kremy lub leki, które twierdzą, że zmniejszają blizny, zwykle nie są tak skuteczne, jak reklamowane.
Krok 6. Zabandażuj ranę
Umieść sterylny bandaż na uszkodzonym obszarze. Ten bandaż może być nieco trudny do nałożenia na twarz, ale ważne jest, aby obszar rany był wolny od możliwych infekcji.
- Załóż bandaż na ranę i nałóż bandaż na i pod nią, aby utrzymać bandaż na miejscu.
- Jeśli rana nadal krwawi, spróbuj zacisnąć bandaż na obszarze rany. Jeśli nie krwawi, wystarczy luźniejszy bandaż.
Krok 7. Użyj taśmy motylkowej do szerokich cięć
Szeroko otwarte rany powinny być zaciśnięte, aby wspomóc gojenie i zmniejszyć bliznowacenie. Plaster motylkowy może pomóc ściągnąć skórę i pozwolić jej się zagoić. Jeśli to nie zadziała, możesz potrzebować szwów i iść do szpitala.
Krok 8. Zmniejsz obrzęk, który występuje
Jeśli dotknięty obszar jest spuchnięty (na przykład, jeśli rana była wynikiem silnego uderzenia), ważne jest, aby złagodzić obrzęk w okolicy. Można to zrobić, umieszczając kostkę lodu na kontuzjowanym obszarze na 20 minut.
Część 2 z 4: Poszukiwanie profesjonalnego leczenia
Krok 1. Idź do szpitala, jeśli potrzebujesz szwów
Jeśli rana jest na tyle szeroka, że skóra nie zamyka się sama, może być konieczne założenie szwów. Szczelne zamknięcie rany natychmiast po wystąpieniu urazu jest ważnym krokiem w ograniczaniu powstawania blizn i ułatwianiu procesu gojenia.
Jeśli twoja rana jest wystarczająco duża i wyraźnie widoczna na twarzy, może być konieczna wizyta u chirurga plastycznego w celu jej naprawy. Chirurg plastyczny może starannie zszyć ranę, aby wyniki wyglądały lepiej
Krok 2. Sprawdź, czy nie ma złamanych lub pękniętych kości
Jeśli otrzymasz mocny cios w twarz, upewnij się, że nie złamałeś ani nie złamałeś kości pod skórą. Jest to szczególnie ważne, gdy uraz spowodowany jest wypadkiem samochodowym lub innym mocnym uderzeniem.
Krok 3. Uważaj na oznaki infekcji
Jeśli rana zaczyna puchnąć, wypełnia się ropą, jest gorąca w dotyku, pogarsza się lub masz gorączkę, natychmiast udaj się do lekarza. Zainfekowane rany goją się dłużej i mogą wystąpić poważne infekcje.
Krok 4. W skrajnych przypadkach skonsultuj się z chirurgiem plastycznym
W przypadku ekstremalnych blizn może być konieczne skonsultowanie się z chirurgiem plastycznym w sprawie uszkodzonego obszaru. W niektórych przypadkach można wykonać leczenie laserowe lub chirurgiczne w celu zmniejszenia skutków poważnego tworzenia się blizn.
Ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli wyblakła blizna zaczerwieni się lub ucisk w uszkodzonym obszarze uniemożliwia normalne ruchy twarzy
Krok 5. Idź do lekarza na zastrzyk przeciw tężcowi
Jeśli ostatnio nie miałeś zastrzyku przeciw tężcowi, być może będziesz musiał; w zależności od głębokości rany, przedmiotu powodującego ranę lub warunków otoczenia.
Część 3 z 4: Kontynuacja leczenia
Krok 1. Podnieś głowę
Staraj się przez cały czas trzymać głowę nad resztą ciała. Można to zrobić, używając dodatkowej poduszki w nocy, aby podeprzeć górną połowę. Trzymanie głowy w górze zmniejszy obrzęk i ból w uszkodzonym obszarze.
Krok 2. Utrzymuj ranny obszar nieruchomo
Nadmierne potrząsanie lub poruszanie się podrażni ranę i może spowolnić gojenie, co może zwiększyć tworzenie się blizn. Staraj się zachować neutralny wyraz twarzy i unikaj nadmiernego ruchu.
Krok 3. Utrzymuj ranę wilgotną
Dalsze nakładanie maści lub wazeliny na ranę pomoże w procesie gojenia i zapobiegnie swędzeniu. Ten krok jest ważny, aby zapobiec zadrapaniu swędzącej rany, ponieważ drapanie suchej rany zaostrzy tworzenie się blizn.
Krok 4. Codziennie zmieniaj bandaż
Jeśli używasz bandaża do zakrycia rany, pamiętaj, aby zmieniać go raz dziennie lub zawsze, gdy się zabrudzi lub zamoczy. Upewnij się, że używasz czystego, sterylnego bandaża.
Krok 5. Napowietrz ranę
Gdy rana przestanie się "rozdzierać", lepiej zdjąć bandaż. Kontakt z powietrzem przyspieszy proces gojenia.
Krok 6. Pij dużo wody
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia pomoże Twojemu organizmowi prawidłowo funkcjonować i pomoże utrzymać nawilżenie i gojenie rany od wewnątrz. Unikaj picia alkoholu, zwłaszcza gdy rana dopiero się tworzy, ponieważ może to powiększyć ranę i pogorszyć krwawienie i obrzęk.
Krok 7. Jedz zdrową dietę
Uważa się, że niektóre pokarmy wspomagają proces gojenia się organizmu. Spożywanie wystarczającej ilości uzdrawiających pokarmów przy jednoczesnym unikaniu pokarmów bogatych w cukier i niezdrowe tłuszcze może pomóc Twojemu ciału szybciej się goić. Nie zapomnij zjeść dużej ilości następujących składników żywności:
- Białko (chude mięso, mleko, jajka, jogurt)
- Zdrowe tłuszcze (mleko pełne, jogurt, ser, oliwa z oliwek, olej kokosowy)
- Witamina A (czerwone owoce, jajka, ciemnozielone warzywa, ryby)
- Zdrowe węglowodany (ryż, makaron pełnoziarnisty, pieczywo pełnoziarniste)
- Witamina C (warzywa liściaste, owoce cytrusowe)
- Cynk (białko mięsne, zboża wzbogacone cynkiem)
Część 4 z 4: Zmniejszanie blizn
Krok 1. Zawsze bądź pod ręką, aby oczyścić i zakryć ranę
Najlepszym sposobem na uniknięcie powstawania ran jest zapobieganie infekcji. Właściwa pielęgnacja przez pierwsze dwa tygodnie po powstaniu rany jest najlepszym sposobem na ograniczenie powstawania ran.
Krok 2. Unikaj zdrapywania suchych ran
Złuszczanie strupów, gdy rany zaczynają się goić, może być bardzo kuszące. Suche rany są często swędzące i nieestetyczne. Nadal znacznie lepiej jest pokryć go maścią leczniczą i nawilżyć. Zadrapanie blizny pogorszy bliznę.
Krok 3. Unikaj słońca
Bezpośrednie światło słoneczne na wrażliwych obszarach ran, które wciąż się goją, może przyciemnić obszar i pogorszyć blizny. Jeśli rana jest całkowicie zakryta, możesz nałożyć krem przeciwsłoneczny na obszar. Zanim rana zostanie całkowicie zamknięta, należy unikać słońca w inny sposób, np. nosić kapelusz, zakrywać ranny obszar lub przebywać w domu.
Krok 4. Wypróbuj arkusze żelu silikonowego
Arkusze żelu silikonowego to cienkie, przezroczyste arkusze, które nakłada się bezpośrednio na ranę. Te prześcieradła pomogą utrzymać ranę nawilżoną i czystą oraz pomogą w szybkim i zdrowym procesie gojenia. Możesz go kupić w większości sklepów z artykułami medycznymi.
