W rzeczywistości opryszczka narządów płciowych jest jedną z najczęstszych chorób przenoszonych drogą płciową. Chociaż nie ma konkretnych danych dotyczących intensywności epidemii w Indonezji, Centra Kontroli i Prewencji Chorób w Stanach Zjednoczonych stwierdziły, że istnieje około 45 milionów przypadków opryszczki narządów płciowych, które zaatakowały mieszkańców w wieku powyżej 12 lat. Ponadto stwierdzili również, że 1 na 6 osób w wieku od 14 do 49 lat zachorowała na tę chorobę. Na szczęście w dzisiejszych czasach istnieją różne naturalne metody, które można zastosować w leczeniu objawów opryszczki narządów płciowych. Jednak przed zastosowaniem różnych metod wymienionych w tym artykule należy skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać dokładną diagnozę. Skontaktuj się również z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży i podejrzewasz, że masz wirusa opryszczki, masz problemy z opróżnianiem pęcherza lub nagle pojawiają się objawy, takie jak gorączka, ból głowy i nudności.
Krok
Metoda 1 z 4: Naturalne leczenie objawów opryszczki narządów płciowych
Krok 1. Użyj zimnego kompresu
Uciskanie uszkodzonego obszaru zimnym opatrunkiem skutecznie łagodzi ból, który się pojawia, wiesz! Należy jednak upewnić się, że podkładka chłodząca została najpierw owinięta ręcznikiem, aby tkanka skóry nie obumarła z powodu zbyt niskich temperatur. Jeśli chcesz powtórzyć proces, zawsze używaj nowego, czystego ręcznika, a gotowy ręcznik umyj w gorącej wodzie.
Jeśli te metody nie działają, możesz również użyć ciepłych lub nawet gorących okładów. Aby to zrobić, namocz ręcznik we wrzącej wodzie, która nieco ostygła, a następnie wyciśnij nadmiar płynu przed nałożeniem ręcznika na bolące miejsce. Jeśli chcesz powtórzyć proces, zawsze używaj nowego ręcznika
Krok 2. Weź prysznic lub kąpiel ciepłą wodą
Aby złagodzić ból i dyskomfort, spróbuj wziąć ciepłą kąpiel lub kąpiel. W szczególności ciepła woda może ukoić podrażnioną skórę podczas jej oczyszczania. Jeśli chcesz, możesz również dodać wystarczającą ilość soli Epsom, aby zmniejszyć swędzenie i wyleczyć pojawiające się otwarte rany. Z pomocą soli Epsom rana wysycha później szybciej.
Krok 3. Użyj sody oczyszczonej
Jeśli z rany wycieka płyn, wysusz ją sodą oczyszczoną! Ponadto soda oczyszczona jest również przydatna w zmniejszaniu bólu i swędzenia, które się pojawia. Aby go nałożyć, wystarczy zanurzyć wacik w proszku do pieczenia, a następnie równomiernie nałożyć na obszar wokół rany. Jeśli chcesz powtórzyć proces, zawsze używaj świeżego wacika, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji na inne obszary!
Nie używaj skrobi kukurydzianej! Pamiętaj, że skrobia kukurydziana jest pożywką dla bakterii, więc ryzyko infekcji wzrasta, zwłaszcza jeśli masz otwarte rany na skórze
Krok 4. Z mieszanki oliwy z oliwek i lawendy zrób maść
Oliwa z oliwek jest nie tylko dobra dla zdrowia skóry, ale zawiera również przeciwutleniacze, które mogą pomóc w leczeniu ran spowodowanych infekcjami opryszczki. Aby to zrobić, spróbuj podgrzać mieszankę 240 ml oliwy z oliwek, 1 łyżkę. olejek lawendowy i wosk pszczeli w rondlu na średnim ogniu. Gdy na powierzchni zaczną pojawiać się małe bąbelki, wyłącz ogrzewanie i poczekaj chwilę, aż ostygnie. Po ochłodzeniu temperatury można natychmiast nałożyć go równomiernie na zranioną skórę za pomocą wacika. Jeśli chcesz powtórzyć proces, użyj innego wacika!
Nie podgrzewaj roztworu zbyt długo, aby zapobiec spaleniu oliwy z oliwek
Krok 5. Użyj propolisu
Propolis jest miękką żywicą wytwarzaną przez pszczoły i zawiera substancje przeciwwirusowe, które, jak wykazano, przyspieszają proces gojenia się ran. Jeśli chcesz, możesz zastosować miejscowo maść lub krem zawierający propolis, aby złagodzić ranę i przyspieszyć jej regenerację. Takie produkty można łatwo znaleźć w różnych sklepach ze zdrową żywnością i aptekach offline i online.
Propolis jest zwykle sprzedawany w postaci kapsułek i nalewek. Upewnij się jednak, że używasz tylko propolisu w postaci maści, kremu lub innego leku do stosowania miejscowego
Krok 6. Spożywaj odpowiednie zioła
Istnieją różne rodzaje ziół, które mogą pomóc w leczeniu ran spowodowanych infekcjami opryszczki. Na przykład maść z melisy może złagodzić ból, swędzenie lub dyskomfort pojawiający się w ranie. Ponadto wykazano, że połączenie chińskiej szałwii i rabarbaru w kremie jest tak samo skuteczne jak acyklowir w leczeniu owrzodzeń pochwy spowodowanych infekcją opryszczki u kobiet. Inne preparaty ziołowe, takie jak korzeń dziurawca, mogą być również spożywane, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się infekcji!
Krok 7. Spożywaj wodorosty
Udowodniono, że wodorosty zawierają różne substancje, które są w stanie wyleczyć objawy opryszczki narządów płciowych. Niektóre rodzaje wodorostów, takie jak czerwone wodorosty z Republiki Południowej Afryki, mech morski i czerwone wodorosty z Indii, mogą nawet zapobiegać infekcjom opryszczki, wiesz! Jeśli chcesz, możesz zastosować tę metodę, mieszając wodorosty z sałatą lub zupą lub przyjmując ją jako suplement.
Krok 8. Spróbuj wziąć Echinacea, aby poprawić swój układ odpornościowy
Ponadto Echinacea jest również w stanie zmniejszyć nasilenie epidemii, która się pojawia, wiesz! Aby ją skonsumować, spróbuj przetworzyć Echinaceę na herbatę, a następnie spożywaj ją 3-4 razy dziennie. Jeśli chcesz, Echinaceę możesz zażywać również w formie suplementów.
Krok 9. Spróbuj brać suplementy
Niektóre badania wskazują, że przyjmowanie suplementów może pomóc organizmowi szybciej się zregenerować. Na przykład przyjmowanie 1-3 gramów lizyny dziennie może skrócić czas epidemii. Istnieją również badania, które wykazują jego skuteczność w zmniejszaniu częstości występowania ognisk opryszczki jamy ustnej. Jednak te suplementy powinny być przyjmowane maksymalnie przez 3-4 tygodnie.
- Pamiętaj, lizyna jest aminokwasem, który może zwiększać poziom cholesterolu i trójglicerydów w twoim ciele.
- Upewnij się, że zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów, aby uniknąć ryzyka negatywnych interakcji z innymi lekami.
Metoda 2 z 4: Zmiana rutyny
Krok 1. Popraw swoją dietę
Po zarażeniu wirusem opryszczki pospolitej, jedną z rzeczy, które musisz zrobić, jest poprawa spożycia, które dostaje się do organizmu. W szczególności unikaj żywności przetworzonej, żywności pakowanej i gotowej do spożycia! Zamiast tego zwiększ spożycie warzyw, owoców, zdrowych olejów, orzechów i nasion. Ogranicz spożycie czerwonego mięsa i zwiększ spożycie ryb i drobiu bez skóry. Upewnij się również, że zawsze jesz węglowodany złożone, które można znaleźć w produktach pełnoziarnistych, soczewicy, fasoli i warzywach.
Unikaj nienaturalnych źródeł cukru, takich jak cukier dodawany do przetworzonej żywności, np. syrop cukrowy o wysokiej zawartości fruktozy. Jeśli chcesz jeść potrawy o słodkim smaku, spróbuj dodać stewię lub naturalne zioła, które mają słodki smak 60 razy wyższy niż cukier. Unikaj sztucznych słodzików
Krok 2. Ćwicz
Organizm ludzki będzie działał najbardziej optymalnie podczas ćwiczeń! Dlatego spróbuj zwiększyć częstotliwość chodzenia, parkując samochód dalej niż zwykle, korzystając ze schodów zamiast schodów ruchomych lub windy, zabierając psa na popołudniowy spacer lub spacerując po obiedzie. Jeśli chcesz, możesz również spróbować podnosić ciężary, wykonywać ćwiczenia sercowo-naczyniowe, ćwiczyć jogę lub skorzystać z maszyny eliptycznej w najbliższym centrum fitness i wynająć osobistego trenera. Wybierz sport, który Cię interesuje, abyś mógł uprawiać go bardziej konsekwentnie!
Przed wypróbowaniem jakiegokolwiek ćwiczenia skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co możesz, a czego nie możesz zrobić
Krok 3. Relaksuj się częściej
Życie z wirusem opryszczki może negatywnie wpłynąć na różne aspekty Twojego życia. W szczególności życie stanie się bardziej przygnębiające i trudniejsze do życia. Pamiętaj, stres i frustracja nie pomogą Ci w powrocie do zdrowia! Zamiast tego nadmierne napięcie może w rzeczywistości wywołać kolejną epidemię opryszczki. Dlatego szukaj sposobów na relaks i złagodzenie stresu, który się pojawia. Wykonuj różne zabawne czynności, takie jak czytanie książki lub oglądanie ulubionego programu telewizyjnego. Jeśli chcesz, możesz również ćwiczyć jogę, aby się zrelaksować i znacznie zmniejszyć powstające napięcie.
- Ponadto możesz medytować w dowolnym miejscu i czasie. Chociaż prawidłowe medytowanie wymaga praktyki i cierpliwości, zrozum, że ta metoda jest bardzo skuteczna w zmniejszaniu poziomu stresu.
- Zastosuj techniki kierowanego obrazowania lub kierowanej wyobraźni, która jest formą autohipnozy. Aby go zastosować, wystarczy wyobrazić sobie jeden obiekt lub moment, który jest bardzo uspokajający.
Metoda 3 z 4: Zrozumienie opryszczki narządów płciowych
Krok 1. Zrozum przyczynę
Opryszczka narządów płciowych jest chorobą przenoszoną drogą płciową (STD), która może być wywołana przez wirus opryszczki pospolitej typu 1 lub 2 (HSV-1 lub HSV-2). Większość przypadków opryszczki narządów płciowych jest wywoływana przez wirus opryszczki pospolitej typu 2, ale wirus opryszczki pospolitej typu 1 najczęściej powoduje powstawanie ran i pęcherzy wokół ust i warg osób cierpiących.
Krok 2. Zrozum proces rozprzestrzeniania się choroby
Opryszczka narządów płciowych jest zwykle przenoszona poprzez bezpośredni kontakt seksualny, genitalny, analny lub ustny z osobami zarażonymi wirusem. Prawdziwe ryzyko przeniesienia jest wyższe u osób, które mają otwarte rany spowodowane opryszczką, ale pamiętaj, że wirus opryszczki nadal może być przenoszony, nawet jeśli nie ma widocznych ran w jamie ustnej. Środki antykoncepcyjne nie chronią Cię przed infekcją opryszczki narządów płciowych! Zgodnie z tym stwierdzeniem prezerwatywy dla mężczyzn i kobiet również nie zawsze mogą Cię chronić, ponieważ otwarte rany spowodowane przez opryszczkę niekoniecznie znajdują się w okolicy narządów płciowych, chociaż ich stosowanie może rzeczywiście zmniejszyć ryzyko przeniesienia.
- W rzeczywistości osoba może zarazić swojego partnera poza okresem epidemii, chociaż ryzyko transmisji będzie mniejsze.
- Jeśli masz rany zewnętrzne, nigdy nie uprawiaj seksu oralnego z nikim innym. Nie akceptuj również seksu oralnego od osób, które mają zewnętrzne rany z powodu infekcji opryszczki.
- U mężczyzn owrzodzenia lub zmiany chorobowe zwykle pojawiają się wokół penisa lub odbytu. Tymczasem u kobiet owrzodzenia na ogół pojawiają się wokół genitaliów, odbytu, a nawet wewnątrz pochwy. Jeśli pojawią się w pochwie, owrzodzenia będą widoczne dopiero po przeprowadzeniu badania przez lekarza i mogą powodować dyskomfort i/lub powodować wytwarzanie wydzieliny z pochwy.
- Jedynym sposobem zapobiegania infekcji jest powstrzymanie się od seksu waginalnego, analnego lub oralnego.
Krok 3. Bądź świadomy objawów
W rzeczywistości wiele osób z opryszczką narządów płciowych nie odczuwa żadnych objawów. Nasilenie jego wyglądu jest różne dla każdej osoby. Dlatego osoba może przenosić infekcję, nie zdając sobie sprawy, że ma opryszczkę narządów płciowych. Jeśli wystąpią objawy, zwykle osoba zainteresowana znajdzie owrzodzenia w postaci wypełnionych płynem pęcherzy wokół genitaliów lub odbytnicy. Pęcherze mogą pęknąć i sprawić, że obszar będzie bardzo bolesny w dotyku. Ogólnie rzecz biorąc, owrzodzenia pojawiają się w ciągu 2 tygodni od wystąpienia infekcji i mogą utrzymywać się przez 2-3 tygodnie.
Inne typowe objawy to swędzenie, mrowienie lub pieczenie w okolicy narządów płciowych lub odbytu; pojawienie się objawów grypopodobnych, w tym gorączki i bólów mięśni; pojawienie się bólu w nogach, pośladkach lub okolicy narządów płciowych; wydzielina z pochwy; występowanie opuchniętych gruczołów w okolicy szyi i pachwiny; oraz pojawienie się bólu podczas oddawania moczu lub defekacji
Krok 4. Przygotuj się na okresowe kontrole opryszczki
Pamiętaj, że infekcja opryszczki narządów płciowych może utrzymywać się i utrzymywać przez długi czas. Innymi słowy, wirus opryszczki narządów płciowych może ukrywać się za twoim systemem przez bardzo długi czas, nie wykazując żadnych objawów. Chociaż nie znaleziono wyraźnej przyczyny, która może spowodować reaktywację wirusa, kolejne epidemie opryszczki mają tendencję do występowania, gdy jesteś zmęczony, zestresowany lub chory. W przypadku kobiet opryszczka często pojawia się ponownie, gdy dana osoba ma miesiączkę. Ogólnie rzecz biorąc, średni wskaźnik ciągłych epidemii opryszczki wynosi około 4-5 razy w pierwszym roku. Następnie organizm zwykle zbuduje lepszą odpowiedź immunologiczną. W rezultacie częstotliwość epidemii, a nawet objawy mogą z czasem ulec zmniejszeniu.
Metoda 4 z 4: Znajomość odpowiedniego czasu na badanie lekarskie
Krok 1. Odwiedź lekarza, aby potwierdzić diagnozę opryszczki
W rzeczywistości różne choroby skóry mogą być mylnie rozumiane jako opryszczka. Na przykład możesz pomyśleć o pryszczu lub pęcherzu na skórze jako objaw opryszczki. Dlatego powinieneś udać się do lekarza w celu dokładnej diagnozy! Po potwierdzeniu Twojego stanu lekarz może zalecić najbardziej odpowiednie leczenie.
- Aby postawić właściwą diagnozę, lekarz poprosi o informacje o objawach, których doświadczasz. Następnie lekarz zbada również powstałą ranę i może również pobrać próbkę, aby potwierdzić diagnozę. Ponadto lekarz może również wykonać pełną morfologię krwi, aby wykryć obecność lub brak przeciwciał przeciwko opryszczce, co jest wskaźnikiem, że organizm walczy z infekcją.
- Zapytaj o inne choroby, które mogą powodować pojawienie się tych ran. Niektóre z nich to infekcje grzybicze, grypa singapurska lub choroba dłoni, pryszczycy, kiła i półpasiec.
Krok 2. Regularnie sprawdzaj, czy jesteś w ciąży i masz infekcję opryszczką
Chociaż osoby z opryszczką mogą nadal rodzić zdrowe dzieci, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, ponieważ w niektórych przypadkach infekcja opryszczki może zostać przeniesiona na dziecko lub zachęcić dziecko do przedwczesnego porodu. Aby zminimalizować to ryzyko, upewnij się, że Twój stan jest zawsze monitorowany przez lekarza.
- Lekarz będzie przeprowadzał okresowe badania w celu wykrycia objawów zaawansowanej opryszczki. Ponadto mogą również przepisać leki przeciwwirusowe, które należy przyjmować w ostatnim trymestrze ciąży, aby zminimalizować ryzyko ponownego pojawienia się opryszczki w okolicach porodu. Dzięki temu zdrowie dziecka będzie później lepiej chronione.
- Twój lekarz może również poprosić Cię o wykonanie cięcia cesarskiego, jeśli opryszczka pojawi się ponownie podczas porodu.
Krok 3. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz problemy z opróżnianiem pęcherza
Chociaż rzadko, czasami opryszczka może powodować zapalenie cewki moczowej i pęcherza chorego. Jeśli go doświadczysz, mocz zostanie uwięziony w twoim ciele i trudny do wydalenia. W rezultacie pojawi się ekstremalny dyskomfort i ryzyko ciężkiej infekcji. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz te objawy!
- Ponieważ ten stan jest klasyfikowany jako nagły, zwłaszcza ze względu na ryzyko cofania się moczu do nerek, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby zapobiec ryzyku infekcji nerek lub pęcherza moczowego.
- Aby leczyć te powikłania, lekarz może przepisać leki zmniejszające stan zapalny lub poprosić o założenie cewnika w celu opróżnienia pęcherza w krótszym czasie.
Krok 4. Natychmiast uzyskaj pomoc medyczną, jeśli masz objawy zapalenia opon mózgowych
Chociaż bardzo rzadko, czasami infekcja opryszczki powoduje obrzęk błon i płynu mózgowo-rdzeniowego otaczającego mózg i rdzeń kręgowy chorego. W takiej sytuacji może wystąpić zapalenie opon mózgowych, a poszkodowany musi natychmiast szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach, ponieważ uderzenie jest bardzo niebezpieczne. W szczególności należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów:
- Sztywność w szyi
- Silny ból głowy, który wydaje się nienormalny
- Ból głowy z towarzyszącymi nudnościami i wymiotami
- Dezorientacja
- Trudności z koncentracją
- Napad
- Senny
- Trudności z przebudzeniem
- Wrażliwość na światło
- Utrata apetytu lub picie
- Nagła wysoka gorączka
- Wysypka (nie pojawia się we wszystkich przypadkach)
Krok 5. Skonsultuj się z możliwością zażycia leków przeciwwirusowych, aby złagodzić pojawiające się objawy
Chociaż opryszczki nie można leczyć, można faktycznie zażywać leki, aby przyspieszyć gojenie się ran, zapobiec ponownemu wystąpieniu i zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa. W wielu przypadkach lekarze mogą przepisać doustne leki przeciwwirusowe w celu złagodzenia bólu i dyskomfortu. jeśli twoja sytuacja jest taka, upewnij się, że leki są przyjmowane zgodnie z podanymi instrukcjami.
- Kilka rodzajów leków przeciwwirusowych powszechnie przepisywanych w leczeniu opryszczki narządów płciowych to acyklowir (Zovirax), famcyklowir (Famvir) i walacyklowir (Valtrex).
- Ogólnie rzecz biorąc, leki te będą przepisywane po pojawieniu się pierwszej opryszczki i przyjmowane w celu opanowania kolejnego pojawienia się opryszczki. Na przykład, należy przyjmować tabletki acyklowiru w dawce 800 mg 5 razy dziennie przez 7-10 dni.
- Najczęstszymi skutkami ubocznymi leków przeciwwirusowych są nudności, wymioty, biegunka, bóle głowy, zmęczenie, zawroty głowy i bóle mięśni.
Porady
- Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu suplementu!
- Większość naturalnych środków wymienionych w tym artykule jest przeznaczona do stosowania miejscowego, a nie doustnego. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie z nich są bardzo bezpieczne i skuteczne, jeśli są stosowane zgodnie z podanymi instrukcjami. Jednak niektórzy ludzie zgłaszają wysypki i reakcje alergiczne po jego użyciu. Dlatego zawsze wykonuj test alergiczny, nakładając niewielką ilość leku na niezainfekowany obszar skóry, a następnie obserwuj efekt przez 24 godziny. Jeśli nie ma negatywnych reakcji, oznacza to, że lek można bezpiecznie stosować na skórę.
- Jeśli masz problem ze znalezieniem zalecanych naturalnych środków w lokalnej aptece, spróbuj przeszukać internetowe sklepy ze zdrową żywnością.
- Inną opcją, którą możesz wypróbować, jest skonsultowanie się z naturopatą lub ekspertem medycyny ziołowej, aby uzyskać zalecenia dotyczące właściwej medycyny alternatywnej.
- Opryszczka narządów płciowych może być bardzo depresyjnym i trudnym doświadczeniem. Zrozum jednak, że nie jesteś sam! Innymi słowy, zawsze możesz znaleźć społeczności internetowe i grupy wsparcia, z którymi możesz porozmawiać, a nawet podzielić się swoimi trudnościami z najbliższymi. Powiedz im szczerze, jak się czujesz i wysłuchaj ich opinii na temat sytuacji.
