Oczywiście denerwujące jest uświadomienie sobie, że drogi przyjaciel kłamie. Możesz być również zmotywowany do zakończenia przyjaźni z nim. Przed podjęciem pochopnej decyzji poświęć trochę czasu na zrozumienie przyczyny kłamstwa, zwłaszcza jeśli dana osoba nigdy wcześniej nie kłamała (a przynajmniej bardzo rzadko). Jeśli dużo kłamie, podejmij kroki w celu rozwiązania problemu i określ swój stosunek do niego w przyszłości.
Krok
Metoda 1 z 3: Konfrontacja z jednym kłamstwem
Krok 1. Znajdź motyw
Ludzie kłamią z różnych powodów, które zwykle nie są tak oczywiste. Nawet jeśli jego kłamstwa cię ranią, możliwe, że tak naprawdę nie chciał cię zdenerwować. Pomyśl o celu lub przyczynach kłamstwa.
- Jaki był cel kłamstwa? Czy kłamie, aby wydostać się z kłopotów, wyglądać dobrze dla innych lub aby uniknąć zranienia uczuć innych ludzi?
- Na przykład twoja najlepsza przyjaciółka może ci powiedzieć, że nie umawia się na randki, ale wiesz, że jest potajemnie w związku. Może kłamie, ponieważ nie jest gotowy przedstawić ci swojego partnera lub nie jest pewien powagi związku.
Krok 2. Zastanów się nad własnymi działaniami
Może kłamać, ponieważ znajduje się pod wielką presją lub wpływem ciebie lub kogoś innego. Aby mieć pewność, pomyśl jeszcze raz o działaniach lub zachowaniu, które pokazałeś, zanim kłamstwo zostało ujawnione.
- Czy zrobiłeś lub powiedziałeś coś, co skłoniło go do kłamstwa?
- Na przykład może nie mówić o spotkaniu swojej dziewczyny z kimś innym, ponieważ kiedyś powiedziałeś, że „każdy chce zniszczyć ciebie i twojego partnera”. Może nie powiedział ci, bo nie chciał być oskarżony o zrujnowanie twojego związku.
Krok 3. Poproś innych o wkład
Przed podjęciem decyzji zasięgnij opinii innych. Porozmawiaj z rodzicem, rodzeństwem lub innym przyjacielem o tym, co się stało. Opowiadając, co się stało, możesz uzyskać inny punkt widzenia.
Możesz powiedzieć: „Hej, Rita! Obawiam się, że Jeni o czymś kłamie. Jak myślisz, co ostatnio robił?
Krok 4. Mów szczerze
Najlepszym sposobem radzenia sobie z kłamstwami najlepszego przyjaciela jest stawienie im czoła. Zachowaj spokój, wyjaśnij, że znasz kłamstwo i poproś go, aby wyjaśnił dlaczego. Rozpocznij swoją przemowę słowem „ja”, aby nie przyjął defensywy.
- Możesz powiedzieć: „Wiem, że kłamiesz, że masz już wydarzenie w ten weekend. Słyszałem, że zamiast tego zadzwoniłeś do Sarah. Czy mogę wiedzieć, dlaczego kłamałeś?
- Jeśli oboje jesteście z innymi przyjaciółmi, poproś go, aby porozmawiał sam, abyś mógł sobie z tym poradzić prywatnie.
Krok 5. Spróbuj udawać i poproś o więcej informacji
Nie pozwól mu wiedzieć, że już znasz kłamstwo. Kontynuuj czat, prosząc o więcej informacji. Zadawaj pytania wyjaśniające, które mogą ujawnić rzeczywistość.
- Powiedzmy, że twój najlepszy przyjaciel kłamie i mówi: „Tak, po prostu spędzam weekendy na nauce”. Nie mów tylko: „Kłamiesz!”
- Przyjmij bardziej „subtelne” podejście, takie jak „Hmm… Dziwne. Jojo powiedział, że widział cię w centrum handlowym w ostatnią sobotę. Ach, może źle to widział.
Krok 6. Śmiej się z kłamstw
Zachowuj się tak, jakby kłamstwo było zabawne. Unikaj jego kłamstw żartami, aby przyznał się do prawdy.
- Możesz powiedzieć: „Cóż! Twój nos się wydłuża!”
- Pokazując, że znasz kłamstwo bez bezpośredniej konfrontacji, możesz złagodzić napięcie i zachęcić go do mówienia prawdy.
Krok 7. Zignoruj kłamstwa
Choć trudne, czasami nie warto myśleć o kłamstwach. Jeśli kłamstwo wydaje się trywialne i nikogo nie krzywdzi, zignoruj je. Nie ma sensu utrzymywać negatywnej energii między wami przez małe kłamstwo ze względu na dobroć.
Metoda 2 z 3: Radzenie sobie z częstymi kłamstwami
Krok 1. Pokaż swoją skargę
Oczywiście boli, gdy twój najlepszy przyjaciel często kłamie bez wyraźnego powodu. Zamiast wpadać w złość lub skarcić go, okaż zaniepokojenie i powiedz mu, że się o niego martwisz. Daj mu do zrozumienia, że nie chcesz stawić czoła jego nieuczciwości i zapytaj go, czy sam czuje się z tobą szczery.
Możesz powiedzieć: „Budi, zauważyłem, że twoje kłamstwa stają się coraz gorsze i martwię się. Czy chciałbyś o tym ze mną porozmawiać?” Niech wie, że znasz jego kłamstwo. Jeśli nie porozmawiasz o tym wprost, kłamstwo tylko się pogorszy
Krok 2. Nie reaguj
Jeśli kłamie kompulsywnie, jedynym sposobem radzenia sobie z jego kłamstwami jest odwrócenie jego uwagi. Nie zadawaj pytań. Nie przekazuj żadnych opinii. Po prostu patrz na niego z prostolinijnym wyrazem twarzy.
Być może w ten sposób zrozumie zaistniałą sytuację. Zrozumie, że nie zostaniesz złapany w jego kłamstwa i przestaniesz kłamać
Krok 3. Ogranicz to, co udostępniasz
Jeśli czujesz, że często coś ukrywa, być może będziesz musiał ponownie ocenić częstotliwość lub ilość udostępnianych informacji. Zrób sobie przerwę i nie udostępniaj swoich danych osobowych, jeśli kłamie o sobie.
Daj mu do zrozumienia, że będziesz bardziej niż szczęśliwy, gdy otworzysz się bardziej, jeśli będzie gotowy, by otworzyć się szczerze
Krok 4. Porozmawiaj z kimś, komu ufasz
Czasami ludzie, którzy dużo kłamią, nie mogą się kontrolować. Patologiczni kłamcy mogą potrzebować fachowej pomocy, aby samodzielnie poradzić sobie z problemem. Jeśli Twój najlepszy przyjaciel często kłamie, nie zdając sobie z tego sprawy, dobrze jest podzielić się swoimi obawami z kimś, kto może Ci pomóc.
- Porozmawiaj z rodzicami, rodzicami przyjaciół, nauczycielami lub innymi zaufanymi dorosłymi. Dowiedz się, czy są również świadomi problemu z kłamstwem, na który wskazuje twój najlepszy przyjaciel.
- Współpracuj z nim, aby określić najlepszy sposób postępowania, aby poradzić sobie z jego wzorcem kłamstwa. Może potrzebować profesjonalnego doradcy zdrowia psychicznego, aby zrozumieć podstawową przyczynę problemu.
- Jeśli widzisz destrukcyjny wpływ kłamstwa, użyj go jako przykładu, aby przekonać go, że potrzebuje pomocy. Na przykład możesz powiedzieć: „Straciłeś dwie prace w ciągu ostatniego miesiąca z powodu swoich kłamstw. Martwię się o twój stan. Poczuję się swobodniej, jeśli zechcesz zobaczyć się z doradcą.
Metoda 3 z 3: Ocena przyszłości przyjaźni
Krok 1. Przeproś
Częścią przyjaźni jest okazywanie chęci przebaczenia. Spróbuj mu wybaczyć, jeśli wiesz, że ma dobre intencje.
Możesz powiedzieć: „Tym razem ci wybaczę, ale w przyszłości powiedz proszę prawdę”
Krok 2. Ustal silne granice
Potrzebne są granice, aby budować silne i zdrowe przyjaźnie. Jeśli wie, że cenisz uczciwość, będzie z tobą szczery.
Podkreśl swoje granice, mówiąc: „Doceniam, kiedy moi przyjaciele są uczciwi i szczerzy. Nie chcę przebywać z ludźmi, którzy często kłamią i manipulują innymi ludźmi. Jestem pewien, że to rozumiesz”
Krok 3. Zachowaj dystans, jeśli kłamstwo ma negatywny wpływ
Nawet jeśli ktoś od czasu do czasu kłamie, pamiętaj, że przyjaźnie mogą zostać zniszczone, jeśli twój najlepszy przyjaciel kłamie za dużo. Jeśli jego kłamstwa często ranią lub wpędzają cię w kłopoty, możesz chcieć ponownie rozważyć przyjaźń, jaką z nim łączyłeś.
