Zwolnienie to nieprzyjemne doświadczenie. Możesz doświadczać szerokiej gamy emocji – uczucia strachu, smutku, złości, wstydu. Możesz mieć wiele pytań dotyczących tego, dlaczego zostałeś zwolniony i co powinieneś zrobić później. Jeśli twój pracodawca nie może podać powodu zwolnienia cię, twoja niepewność się pogłębi. Są kroki, które możesz podjąć, aby pogodzić się z tą sytuacją.
Krok
Część 1 z 5: Otrzymywanie wiadomości o zwolnieniu
Krok 1. Uważnie posłuchaj pracodawcy
Siedź cicho i słuchaj, co ma do powiedzenia pracodawca. Zapamiętaj przekazane Ci informacje. Słuchaj uważnie, co szef ma do powiedzenia, aby lepiej zrozumieć powody zwolnienia.
Krok 2. Unikaj kłótni
Decyzja o zwolnieniu cię została podjęta. Cokolwiek powiesz w tym momencie, nie zmieni decyzji pracodawcy. Nie kłóć się ani nie przekonuj szefa do ponownego rozważenia swojej decyzji.
Jeśli się kłócisz, twój pracodawca może powiedzieć złe rzeczy o tobie następnemu potencjalnemu szefowi
Krok 3. Zachowaj spokój
Kiedy zostaniesz zwolniony, możesz czuć się emocjonalnie. To uczucie jest naturalne. Jednak kontroluj siebie i nie daj się przejąć emocjom. Niezależnie od tego, czy czujesz się smutny, czy zły, weź głęboki oddech, zachowaj spokój i staraj się nie wyolbrzymiać problemu.
Ćwicz ćwiczenia oddechowe, jeśli czujesz, że zaraz wybuchniesz emocjonalnie. Poproś o pozwolenie na uspokojenie się, a następnie powolny wdech, licząc do 10. Wstrzymaj na chwilę oddech, a następnie zrób wydech, ponownie licząc do 10. Rób to, dopóki nie uzyskasz większej kontroli nad emocjami
Krok 4. Zadawaj pytania
Jeśli pracodawca nie wyjaśnił przyczyny zwolnienia, możesz go zapytać. Bądź jednak przygotowany na otrzymanie niezadowalających odpowiedzi, takich jak „Tylko z powodów biznesowych” lub nawet brak odpowiedzi. Dodatkowo rozważ pytanie:
- Jakie są następne kroki?
- Czy są jakieś pliki, które muszę wypełnić?
- Czy firmy mogą wystawiać listy polecające?
- Jaka jest procedura rzucenia pracy, którą muszę przestrzegać?
Krok 5. Rozważ wynegocjowanie przyczyn zwolnienia
Możesz w neutralny sposób zgodzić się z wyjaśnieniami szefa, tak aby w przyszłości, gdy będziesz ubiegać się o inną pracę, łatwo pominąć sprawdzanie przeszłości/referencji.
Krok 6. Odłóż podpisanie umowy o odprawę
Jeśli zaoferowano Ci odprawę w zamian za „zwolnienie z powodów publicznych”, pomyśl jeszcze raz przed podpisaniem. Twój podpis na tej umowie zabije szanse na proces przeciwko pracodawcy, ponieważ list będzie zawierał sekcję stwierdzającą, że firma jest wolna od wszelkich zobowiązań prawnych w przypadku zwolnienia Cię.
Poświęć trochę czasu i rozważ okazanie zgody prawnikowi przed jej podpisaniem
Krok 7. Zostaw firmę w dobrym stanie
Nawet jeśli możesz być zły, upewnij się, że dziękujesz pracodawcy za możliwość, którą zapewnia. Następnie idź dalej z życiem. Pozwalanie, by uczucia gniewu i frustracji przejęły kontrolę, tylko zrani cię na dłuższą metę. Jeśli zachowujesz się nieprofesjonalnie – krzyczysz, rzucasz przedmiotami lub komuś grozisz – Twoje działania zostaną zarejestrowane i zgłoszone następnemu potencjalnemu pracodawcy.
Powinieneś odejść z pracy na dobrych warunkach, aby w przyszłości móc poprosić pracodawcę o pomoc, na przykład jeśli nowa praca wymaga od ciebie rozmowy z byłym szefem przed rozpoczęciem pracy
Krok 8. Zacznij tworzyć plan
Ogranicz wydatki i budżety, aby mieć środki na utrzymanie się przez kilka miesięcy bez żadnych dochodów. Jeśli planujesz wizytę u lekarza, zrób to przed wygaśnięciem polisy ubezpieczeniowej.
Część 2 z 5: Znajomość swoich praw
Krok 1. Zrozum pojęcie „zależność”
W USA większość pracowników pracuje zgodnie z tą koncepcją, co oznacza, że pracodawca ma prawo rozwiązać umowę bez podania przyczyny w dowolnym momencie, z wyjątkiem nielegalnego, na przykład z powodu dyskryminacji lub zemsty. Niestety, ta koncepcja zależności oznacza, że pracodawca nie musi podawać jasnego powodu, dla którego pozwoli Ci odejść.
Jeśli nie masz pewności, czy Twoja praca jest zależna, skonsultuj się z działem HR lub sprawdź swoją dokumentację desygnacyjną (jeśli istnieje) lub skontaktuj się z Departamentem Pracy w swoim kraju
Krok 2. Natychmiast uświadom sobie, że charakter Twojej pracy nie zależy
Jeśli podpisujesz specjalną umowę ze swoim pracodawcą, mieszkasz w kraju, w którym obowiązują dodatkowe przepisy lub masz umowę związkową, Twoja praca może nie być zgodna z tą zasadą zależności. Jeśli tak, pracodawca może być zmuszony do przedstawienia dowodów, że zasługujesz na zwolnienie. Ponadto możesz również otrzymać odszkodowanie.
- Odwiedź stronę internetową Departamentu Pracy, aby uzyskać informacje na temat najnowszych przepisów w poszczególnych regionach.
- Przejrzyj swoje akta zatrudnienia, aby sprawdzić, czy umowa daje Ci jakieś specjalne uprawnienia.
- Są przypadki, w których musisz wypłacić odszkodowanie na podstawie umowy, jeśli zostaniesz zwolniony. Jeśli otrzymujesz zapłatę za wydatki związane z relokacją, być może będziesz musiał jeszcze przez pewien czas pracować dla firmy lub zapłacić grzywnę. Większość umów aktywuje tę klauzulę tylko wtedy, gdy odejdziesz lub zostaniesz zwolniony z naprawdę złego powodu, ale pracodawcy nadal mogą ją zapisać z dowolnego powodu zwolnienia.
Krok 3. Zrozum inne rodzaje zwolnień, które nie są prawdziwe
Nawet jeśli pracujesz na podstawie niesamodzielności, zdarzają się przypadki, w których pracodawca nie ma prawa Cię zwolnić. W takich przypadkach możesz zażądać zwolnienia.
- Zwolnienie nie powinno odbywać się z zemsty. Jeśli kiedykolwiek wystąpiłeś z roszczeniem o odszkodowanie lub zgłosiłeś problem prawny, który spowodował, że pracodawca Cię zwolnił, masz prawo złożyć pozew.
- Zwolnienie jest uważane za złe, jeśli istnieją dowody na to, że zostałeś zwolniony za dyskryminację ze względu na rasę, narodowość, płeć, wiek, religię, ciążę, stan rodzinny, stan fizyczny i, w niektórych miejscach, orientację seksualną.
- W Stanach Zjednoczonych w Alabamie, Alasce, Arizonie, Kalifornii, Delaware, Idaho, Massachusetts, Nevadzie, Montanie, Utah i Wyoming obowiązują przepisy, które umożliwiają złożenie roszczenia, jeśli uważasz, że pracodawca nie ma uzasadnionych podstaw. Niesprawiedliwe zwolnienia obejmują zwolnienie pracownika, aby uniemożliwić mu zarabianie prowizji od sprzedaży, wprowadzenie w błąd pracownika o perspektywach awansu oraz zwolnienie kogoś tylko po to, by go zastąpić kimś innym, chętnym do pracy za niższą płacę.
- Jeśli firma posiada politykę zwolnień w swoim podręczniku pracownika, ta polityka staje się częścią Twojej „niejawnej umowy”. Wszelkie naruszenia przeciwko niemu są uważane za bezprawne rodzaje zwolnienia.
Krok 4. Poznaj swoje prawa po zwolnieniu
Konkretne prawa mogą się różnić w zależności od regionu, więc poszukaj informacji w Departamencie Pracy w swoim obszarze zamieszkania i zapytaj swojego przedstawiciela HR lub administratora firmy. Jeśli zostaniesz zwolniony, możesz mieć prawo do:
- Uzyskaj zasiłek dla bezrobotnych.
- Usługi w zakresie stałego ubezpieczenia zdrowotnego.
- Otrzymuj wszelkie odszkodowanie za rzeczy, które zrobiłeś, w tym przepracowane godziny. Większość stanów (jeśli mieszkasz w USA) wymaga od pracodawcy zapłaty za urlop bezpłatny. Nawet jeśli w Twoim stanie nie ma przepisów, pracodawcy zazwyczaj mogą zostać pozwani, jeśli odmówią wypłacenia pozostałego urlopu.
Część 3 z 5: Osiąganie zysku, gdy jest się bezrobotnym
Krok 1. Sprawdź, czy masz prawo do świadczeń, gdy jesteś bezrobotny
Aby to zrobić, skontaktuj się z Departamentem Pracy i porozmawiaj z jego pracownikami. Niektóre szczegółowe zasady mogą się różnić (w zależności od tego, gdzie mieszkasz), ale ogólnie, aby otrzymać zasiłek dla bezrobotnych, musisz być bez pracy i nie jest to twoja wina – co oznacza, że nie zostałeś zwolniony z powodu problemów z wydajnością lub zachowaniem. Ponadto musisz być w stanie pracować i rzeczywiście aktywnie szukać pracy.
- Jeśli zrezygnujesz, nie będziesz mógł otrzymać tego świadczenia (chyba że masz „dobry powód”). Przykładami takich przyczyn są: sytuacje nadzwyczajne w rodzinie, niebezpieczne lub szkodliwe warunki pracy, obowiązki związane z opieką nad dziećmi, utrata środka transportu lub drastyczne cięcia płac – zwykle 20% lub więcej.
- Nie możesz otrzymać zasiłku, jeśli zostaniesz zwolniony z właściwych powodów.
- Osoby prowadzące działalność na własny rachunek zwykle nie są uprawnione do świadczeń, chyba że ich działalność została zatwierdzona i wpłacona do tego funduszu świadczeń.
Krok 2. Przygotuj się do złożenia wymagań
Powinieneś sprawdzić wymagania dotyczące ubiegania się o świadczenia na podstawie tego, gdzie ostatnio pracowałeś, nawet jeśli przeprowadziłeś się gdzie indziej. Powinieneś być przygotowany, aby powiedzieć, czy nadal masz płatny urlop. Ponadto powinieneś również wiedzieć, czy chcesz, aby płatności podatkowe były odroczone od otrzymywanych świadczeń.
Krok 3. Złóż reklamację
Procedura składania wniosku może różnić się w zależności od regionu, ale zazwyczaj wszystkie programy zasiłków dla bezrobotnych mają stronę internetową. Jeśli mieszkasz w Stanach Zjednoczonych, odwiedź witrynę Urzędu ds. bezrobocia w swoim stanie, aby uzyskać prawidłowe informacje i procedury. Ogólnie rzecz biorąc, zgłaszając roszczenie, powinieneś być przygotowany na podanie następujących informacji:
- Adres pocztowy.
- Numer telefonu.
- Numer ubezpieczenia społecznego.
- Numer karty SIM.
- Nazwisko panieńskie matki.
- Nazwisko, adres i numer telefonu pracodawcy.
- Pełna historia zatrudnienia z ostatnich dwóch lat.
Krok 4. Rozważ ponowne rozpatrzenie, jeśli Twoje roszczenie zostanie odrzucone
Pracodawcy mogą bronić się przed roszczeniami o Twoje świadczenia. W takim przypadku będziesz musiał wziąć udział w nieformalnym przesłuchaniu przed sesją przeglądową. Poznaj procedury w swojej okolicy online.
- Upewnij się, że działasz szybko. Zazwyczaj będziesz musiał złożyć wniosek o ponowne rozpatrzenie sprawy w określonym czasie, aby zaplanować rozprawę. Skontaktuj się z Kancelarią, aby uzyskać szczegółowe informacje.
- Musisz uczestniczyć we wszystkich sesjach rewizyjnych, w przeciwnym razie Twoja sprawa może zostać wycofana.
- Musisz przynieść dwie kopie swoich pisemnych dokumentów i udowodnić, że zostałeś zwolniony bez podania przyczyny. Ponadto szukaj świadków, którzy chcą za ciebie zeznawać.
- Możesz zatrudnić prawnika lub innego specjalistę do reprezentowania Twojej sprawy, ale opłaty mogą być zbyt wysokie w stosunku do otrzymywanych świadczeń.
Krok 5. Weź tymczasowe ubezpieczenie
Jeśli masz prawo do świadczeń, możesz również mieć prawo do ubezpieczenia tymczasowego. Ubezpieczenie to nie jest stałe, a koszt zostanie zmniejszony o połowę przez Ciebie i Twojego byłego pracodawcę.
Poszukaj także innych ubezpieczeń w Internecie. W niektórych przypadkach możesz znaleźć tańszy
Część 4 z 5: Przygotowanie do znalezienia nowej pracy
Krok 1. Zaktualizuj swoje CV
Przygotuj pełne CV zawierające najnowsze informacje o zatrudnieniu, zanim złożysz podanie o nową pracę. Dodaj wszystkie umiejętności, które zdobyłeś w ostatniej pracy, a także wcześniejsze doświadczenie zawodowe.
- Jeśli nie masz pewności co do jakości swojego CV, poszukaj informacji w Internecie lub rozważ poproszenie zaufanego przyjaciela o poradę. CV powinno wyglądać profesjonalnie.
- Aby zmaksymalizować wpływ swojego CV, rozważ umieszczenie ważnych zadań, projektów i osiągnięć w pracy w sekcji doświadczenia.
- Nie musisz wyjaśniać, dlaczego Twoja poprzednia praca się skończyła. Nie pokazuj, że zostałeś zwolniony, chyba że nowy potencjalny pracodawca o to bezpośrednio poprosi.
Krok 2. Natychmiast zacznij szukać nowej pracy
Po przezwyciężeniu szoku związanego z utratą pracy bierz się do życia. Jeśli potrzebujesz kilku tygodni na stylizację, nie martw się; pamiętaj jednak, że możesz nie być w stanie zdobyć pierwszej, drugiej, trzeciej pracy itd. co chcesz. Im dłużej nie masz pracy, tym trudniej będzie Ci znaleźć nowe stanowisko – menedżerowie HR zwykle biorą pod uwagę czas między każdą pracą.
Krok 3. Przygotuj się do rozmowy kwalifikacyjnej
Jeśli zostaniesz wezwany na rozmowę kwalifikacyjną, przejrzyj swoje CV i zadania na stanowisko, o które się ubiegasz. Ta sztuczka pomoże ci odpowiedzieć na trudne pytania dotyczące doświadczenia zawodowego, a także pozycjonować się jako osoba, której szukają potencjalni pracodawcy.
Krok 4. Odpowiedz profesjonalnie na pytania dotyczące Twojej dotychczasowej pracy
Podczas rozmowy możesz zostać zapytany, dlaczego opuściłeś ostatnie stanowisko. Przygotuj się na udzielenie na nie uczciwej i profesjonalnej odpowiedzi w jak najbardziej pozytywnym tonie. Nie musisz dawać długich wyjaśnień; po prostu powiedz, że zostałeś zwolniony. Następnie, jeśli jesteś szczery, kontynuuj, mówiąc: „Odchodzę w dobrych stosunkach, a teraz szukam odpowiedniej okazji, aby zmaksymalizować moje mocne strony”.
- Dodaj pozytywne odczucia do swojego doświadczenia. Powiedz, że chociaż jesteś rozczarowany, że zostałeś zwolniony, czujesz się też szczęśliwy, że dużo się nauczyłeś i rozwinąłeś nowe umiejętności.
- Nie mów negatywnie o swoim byłym szefie. Nigdy nie wiesz, czy okaże się, że zna ludzi w firmie, o którą się ubiegasz. Ponadto ta sztuczka sprawi, że będziesz postrzegany jako szanowany potencjalny pracownik.
- Bądź szczery i nie wymyślaj historii o swoim zwolnieniu. Pracodawca sprawdza podane przez Ciebie referencje i może wykryć w nich kłamstwa.
Część 5 z 5: Przygotowanie na przyszłość
Krok 1. Przygotuj się na najgorsze
Musisz pamiętać, że bez względu na to, jak bezpieczna może wydawać się Twoja pozycja, zawsze będą możliwości, które będą wymagać od Ciebie jej opuszczenia. Dlatego zawsze powinieneś być przygotowany i mieć się na baczności.
Zawsze powinieneś aktualizować swoje CV, aby być przygotowanym, a także obserwować rynek pracy w swojej dziedzinie
Krok 2. Aktualizuj swoje CV
Gdy zaczniesz doskonalić swoje umiejętności i zdobywać nowe doświadczenie zawodowe, zawsze powinieneś aktualizować swoje CV (lub CV), aby odzwierciedlało Twoje stale rosnące i ewoluujące umiejętności. Śledzenie całej pracy, którą wykonałeś i projektów, które ukończyłeś, jest trudne, więc postaraj się zapisać szczegóły w swoim CV, gdy tylko skończysz. Jako przykład:
Krok 3. Zaktualizuj swój profil online
Oprócz CV i życiorysu powinieneś również aktualizować swój profil online. Oznacza to, że musisz dodać nowe doświadczenie zawodowe i umiejętności. Wiele firm przegląda profile online (na przykład przez LinkedIn), gdy szukają nowych pracowników.
Odpowiadaj na prośby o „przyjaźń” w odpowiednim czasie, aby pokazać, że jesteś zainteresowany nawiązywaniem kontaktów i cieszysz się konfiguracją
Krok 4. Regularnie przeglądaj oferty pracy w gazetach i Internecie
Bądź na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami na rynku pracy i wszystkimi postępami w swojej branży. Nawet jeśli uważasz, że Twoja obecna praca jest bezpieczna, nadal powinieneś mieć oko na inne stanowiska, które odpowiadają Twoim umiejętnościom.
Porównaj swoją pracę z innymi stanowiskami, aby ustalić, czy zostałeś potraktowany sprawiedliwie. Możesz być zaskoczony, że osoby pracujące na podobnych stanowiskach dostają niższe lub wyższe wynagrodzenie/zasiłki
Krok 5. Sieć, gdy tylko jest to możliwe
Praca w sieci jest ważną praktyką przygotowującą na najgorszy scenariusz. Im więcej masz kontaktów, tym szybciej znajdziesz nową pracę, jeśli zostaniesz zwolniony. Aby to zrobić:
- Dołącz do imprez i wydarzeń sieciowych.
- Buduj relacje online.
- Okazuj szacunek i charyzmę w stosunku do ludzi, których spotykasz.
Porady
- Spróbuj uwolnić się od negatywnych emocji związanych ze zwolnieniem. Wielu kompetentnych i doświadczonych ludzi musiało przejść przez to doświadczenie. Poświęć trochę czasu na przetworzenie swoich emocji, a potem zapomnij o nich. Pozytywne nastawienie jest kluczem do pomyślnego zdobycia nowej pracy.
- Jeśli uważasz, że zwolnienie nastąpiło z przyczyn nielegalnych/dyskryminacyjnych – na przykład ze względu na rasę, płeć, pochodzenie etniczne, religię lub niepełnosprawność – natychmiast skontaktuj się z prawnikiem. W większości regionów obowiązują ścisłe terminy składania takich wniosków.
