Suche i spierzchnięte usta wyglądają nieatrakcyjnie, a nawet obolałe. Na szczęście, aby Twoje usta były zdrowe i pełne, wystarczy wiedzieć, jakich produktów użyć i zrezygnować ze złych nawyków. Picie dużej ilości wody, używanie nawilżającej szminki i balsamu do ust oraz regularne złuszczanie może pomóc w utrzymaniu pełniejszych ust. Dodatkowo staraj się nie wystawiać ust zbyt długo na suche warunki i nie oblizaj ich, aby wilgoć szybko nie zniknęła.
Krok
Metoda 1 z 3: Naturalne nawilżenie ust
Krok 1. Pij dużo wody
Jednym z najlepszych sposobów na zapobieganie wysuszeniu, spierzchniętych ust jest upewnienie się, że są nawilżone zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Staraj się pić co najmniej 2 litry (około 8 szklanek) dziennie. Dodatkowy bonus, picie wody sprawia, że usta wydają się pełniejsze.
- Przynieś butelkę z wodą lub termos, aby woda pitna była dostępna przez cały dzień.
- Odpowiednie nawilżenie jest nie tylko dobre dla ust, ale także odżywia niemal pod każdym względem.
- Kawa bezkofeinowa, herbata bezkofeinowa, soki i inne napoje również pomagają zaspokoić codzienne potrzeby nawodnienia. Unikaj napojów zawierających kofeinę i o wysokiej zawartości sodu, ponieważ wysuszają usta.
Krok 2. Włącz nawilżacz
Nawilżacze nawilżają otaczające środowisko, dlatego dobrze jest mieszkać w miejscu, w którym zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz panują suche warunki. Włącz go na kilka godzin dziennie, a wkrótce poczujesz, że stan Twoich ust się poprawia.
Cena nawilżaczy powietrza jest bardzo zróżnicowana, od setek tysięcy do milionów rupii, ale korzyści są warte swojej ceny
Krok 3. Nałóż naturalny olejek migdałowy, olejek kokosowy lub masło shea
Niewielką ilość olejku wylej na opuszki palców i nałóż bezpośrednio na usta. Olejki tłuszczowe są świetnymi naturalnymi odżywkami, ponieważ nawilżają, zmiękczają i nadają ustom zdrowy blask. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj niewielką ilość olejku 2-3 razy dziennie.
- Olejek migdałowy jest hipoalergiczny, dzięki czemu jest bezpieczny dla każdego rodzaju skóry, od stóp do głów.
- Wysoka zawartość witamin A i E w organicznym olejku zawiera substancje przeciwstarzeniowe, dzięki czemu przy regularnym stosowaniu może odmłodzić usta. Aby skorzystać z wyższego stężenia, możesz użyć nawet czystego oleju z witaminą E.
Krok 4. Użyj ogórka, aby przywrócić niezbędne nawilżenie
Dojrzały ogórek pokrój w cienkie plasterki, a następnie połóż plasterki na ustach leżąc lub wklep je w usta. Nawilżająca esencja i odżywcza zawartość ogórka zostaną wchłonięte przez usta w ciągu kilku minut, ale efekt utrzyma się przez cały dzień.
- Kuracje ogórkowe mogą być szybkim i skutecznym dodatkiem do codziennej pielęgnacji skóry.
- Miejscowe stosowanie owocu może również pomóc złagodzić dyskomfort związany ze spierzchniętymi lub poparzonymi słońcem ustami.
Metoda 2 z 3: Używanie produktów ochronnych
Krok 1. Poszukaj balsamu do ust, który ochroni Twoje usta przed wysychaniem
Szukaj produktów, które zawierają dodatki odżywcze, takie jak masło shea, witamina E oraz oleje kokosowy i jojoba. Składniki te zapewniają naturalną barierę dla skóry ust, chroniąc przed zewnętrznymi czynnikami wysuszającymi i zapobiegając utracie wilgoci.
- Wysokiej jakości maści nawilżające sprawiają, że usta stają się bardziej miękkie, gładsze i mniej wrażliwe na wiatr i zimno.
- Nie używaj produktów do pielęgnacji ust zawierających kamforę lub mentol, ponieważ mogą one pogorszyć suchą skórę i mogą zranić podrażnione usta.
Krok 2. Kup złuszczający peeling do ust
Peeling usuwa martwy, suchy naskórek, pozostawiając zdrową warstwę. Wyrób sobie nawyk złuszczania ust co kilka dni lub w razie potrzeby. Ten krok jest bardzo ważny pod koniec roku, kiedy zimne powietrze psuje zdrowie ust.
- Peelingi złuszczające można kupić w prawie każdym sklepie, który sprzedaje produkty kosmetyczne i pielęgnacyjne.
- Jeśli chcesz używać domowych produktów, spróbuj zrobić je ze składników takich jak sól morska, brązowy cukier, miód i oliwa lub olej kokosowy.
Krok 3. Nałóż krem przeciwsłoneczny na usta
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale usta są tak samo podatne na oparzenia słoneczne jak reszta ciała. Na szczęście istnieje obecnie wiele różnych szminek i balsamów do ust, które zawierają filtry przeciwsłoneczne. Upewnij się, że nakładasz produkt grubo przed wyjściem na plażę lub wyjściem na popołudniowy/wieczorny spacer.
- Ponownie nakładaj krem przeciwsłoneczny na usta co kilka godzin, zgodnie z zaleceniami. Pełna instrukcja użytkowania znajduje się na etykiecie.
- Ochrona oferowana przez produkty przeciwsłoneczne do ust to aż 15 SPF.
Krok 4. Po nałożeniu matowej szminki nałóż produkt nawilżający
Matowa pomadka, aby trwała długo, musi wysuszyć powierzchnię, na którą zostanie nałożona. Aby Twoje usta nie wysychały tak suche jak na pustyni, zawsze staraj się używać pomadek nawilżających lub naprzemiennie je, aby wilgoć utracona podczas używania matowych pomadek mogła zostać przywrócona.
- Masło shea, witamina E oraz olejek kokosowy i olejek jojoba to jedne z najlepszych składników, które pielęgnują odwodnione usta dzięki zastosowaniu matowej szminki.
- Jeśli jesteś typem, który nie może wyjść bez matowej pomadki, przed nałożeniem matowej pomadki nałóż na usta lekką warstwę odżywki, aby zapewnić warstwę ochronną.
Metoda 3 z 3: Unikaj złych nawyków
Krok 1. Przestań lizać usta
Zwilżanie ust czubkiem języka może wydawać się skuteczne na krótką metę, ale negatywy przeważają nad pozytywami. Z czasem warstwa ochronna na wrażliwej skórze ust zostanie zniszczona przez enzymy trawienne zawarte w ślinie.
- Zawsze noś ze sobą nawilżającą pomadkę lub balsam do ust. Pokusa oblizywania ust zmniejszy się, jeśli ponownie nałożysz usta pomadką lub balsamem do ust.
- Zawsze używaj niesmakowego balsamu do ust, ponieważ aromat może sprawić, że będziesz lizać usta.
Krok 2. Uważaj na ostre lub kwaśne potrawy
Zawartość kwasu w talerzu pikantnych skrzydełek z kurczaka lub szklanka soku pomarańczowego wystarczy, aby usta natychmiast wyschły. Jeśli spożyjesz go w dużych ilościach, twoje usta mogą się spierzchnąć i obolałe. Najgorsze są tłuste pokarmy, ponieważ mają tendencję do tworzenia pozostałości, które są trudne do czyszczenia.
- Jeśli to możliwe, używaj przyborów, takich jak słomka lub widelec i jedz powoli, aby ograniczyć do minimum kontakt żywności z obszarem ust.
- Odżywki do ust wykonane z naturalnych składników, takich jak masło shea i aloes, są bardzo przydatne w leczeniu podrażnionych ust.
Krok 3. Oddychaj przez nos
Jeśli jeszcze nie ćwiczyłeś, zacznij wdech i wydech przez nos, a nie przez usta. Cały ruch powietrza wokół ust może sprawić, że usta szybko wyschną. Zamykanie ust sprawia, że szminka utrzymuje się dłużej, niż gdybyś trzymała usta zamknięte.
- Jeśli jesteś zmuszony oddychać przez usta podczas ćwiczeń, otwórz usta nieco szerzej, aby powietrze nie było wdmuchiwane do twoich ust.
- Oddychanie przez usta jest dobre i korzystne, ale jest też wiele negatywnych konsekwencji, takich jak białaczka jamy ustnej, zgrzytanie zębami i poduszka, która jest mokra od śliny. tak!
- Jeśli nie możesz przestać oddychać przez usta, skontaktuj się z lekarzem laryngologiem. Może masz skrzywioną przegrodę.
Krok 4. Zakryj usta w chłodne dni
Zimowa pogoda jest znana z uszkadzania ust. Jeśli musisz wyjść z pokoju, przynieś szalik lub płaszcz z wysokim kołnierzem, aby zakryć dolną część twarzy. W ten sposób nie tylko chronisz usta, ale także zapewniasz ciepło i wygodę.
Musisz się owinąć, szczególnie podczas chodzenia w zimnym wietrze lub przebywania na zewnątrz
Porady
- Nie wahaj się stosować balsamu do ust tak często, jak to możliwe, jeśli to konieczne. Kluczem do nawilżenia ust jest profilaktyka.
- Przechowuj produkty nawilżające usta w różnych miejscach, takich jak szafka nocna, torba, szafka lub szuflada na rękawiczki w samochodzie, aby były zawsze dostępne, gdy ich potrzebujesz.
- Jeśli spierzchnięte usta są poważne, może być konieczne przejście na produkty medyczne zawierające ceramidy. Te woskowe cząsteczki pomagają odbudować naturalną warstwę ochronną ust.
