Czy zgadzasz się, że dobrze nawilżona skóra twarzy będzie wyglądać zdrowiej i bardziej promiennie? Aby to osiągnąć, trzeba oczywiście zadbać o swoją twarz, na przykład zmieniając dietę i stosując odpowiednią rutynę oczyszczania twarzy. Jeśli Twoja skóra jest już odwodniona, prawdopodobnie będziesz potrzebować dodatkowych zabiegów, aby zwiększyć jej poziom nawilżenia i zmniejszyć podrażnienia. No dalej, zadbaj o swoją twarz odpowiednio, bo pozytywne zmiany nie zajdą z dnia na dzień!
Krok
Metoda 1 z 4: Używanie produktów, które mogą nawilżać twarz
Krok 1. Kup krem nawilżający na bazie wody
W rzeczywistości środki nawilżające na bazie ropy naftowej stwarzają ryzyko wysuszenia skóry, zwłaszcza gdy jest bardzo zimno. Dlatego powinieneś używać nawilżacza na bazie wody z naturalnych składników, aby skóra była nawilżona i odżywiona.
Poszukaj kremu nawilżającego, który zawiera następujące składniki: masło kakaowe, olej kokosowy, olej jojoba, lanolinę, oliwę z oliwek, masło shea lub łój (tłuszcz wołowy lub jagnięcy)
Krok 2. Wybierz produkty zawierające aloes, aby zmniejszyć ryzyko podrażnień
Aloe vera to jeden z naturalnych składników do leczenia podrażnionej i łuszczącej się skóry spowodowanej odwodnieniem. Dlatego staraj się go stosować, aby zwiększyć zawartość wody w skórze, a także złagodzić pojawiające się swędzenie lub zaczerwienienie.
Spróbuj nosić maskę aloesową, która jest specjalnie zaprojektowana do leczenia odwodnienia
Krok 3. Nałóż olejek na odwodnioną skórę twarzy
Jeśli Twoja skóra twarzy naprawdę potrzebuje płynów, spróbuj nałożyć specjalny olejek, aby przywrócić jej nawilżenie. Na przykład możesz wylać kilka kropli olejku na skórę, aby zatrzymać wilgoć, jednocześnie utrzymując ją nawilżoną.
Zabiegi na bazie oliwy z oliwek i oleju jojoba są bardzo skuteczne w leczeniu suchej skóry
Krok 4. Znajdź produkty do pielęgnacji twarzy, które pasują do Twojego rodzaju skóry
Naturalnie tłusta skóra twarzy zdecydowanie potrzebuje produktów nawilżających o innym poziomie niż wrażliwa skóra twarzy. Ponadto młoda skóra ma oczywiście inne potrzeby niż skóra dojrzała. Dlatego musisz określić przyczynę odwodnienia skóry, aby znaleźć właściwą metodę leczenia.
Skonsultuj się z dermatologiem, który może dokładniej określić typ Twojej skóry i poleci odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry, zwłaszcza jeśli nie znasz przyczyny
Krok 5. Złuszczaj 1 do 2 razy w tygodniu
Złuszczanie może pomóc złuszczać martwe komórki naskórka i ułatwić późniejsze wchłanianie produktów nawilżających w skórę. Aby to zrobić, spróbuj pocierać skórę okrężnymi ruchami za pomocą ręcznika, a następnie spłukać ciepłą wodą, aż będzie czysta.
Nie złuszczaj skóry częściej niż dwa razy w tygodniu. Uważaj, nadmierne złuszczanie może rozerwać skórę i ją podrażnić
Metoda 2 z 4: Maksymalizacja korzyści z masek na twarz
Krok 1. Wybierz maskę do twarzy, która zawiera składniki nawilżające
Pamiętaj, że każdy rodzaj maseczki zapewni skórze inne korzyści, a kilka składników może zapewnić maksymalne nawilżenie skóry. Dlatego spróbuj kupić maskę zawierającą kwas hialuronowy lub ceramidy. Oba są w stanie zatrzymać wilgoć i naprawić zbyt suchą skórę.
Jeśli wolisz nosić naturalną maskę na twarz, spróbuj zrobić maskę z takich składników, jak owoce cytrusowe, miód, olejek migdałowy, jajka i awokado
Krok 2. Nałóż maskę na twarz po, a nie przed prysznicem
Chociaż noszenie maski na twarz przed prysznicem brzmi bardziej rozsądnie, para z prysznica może rzeczywiście pomóc otworzyć pory skóry. Dlatego kondycja skóry po kąpieli będzie bardziej idealna do wchłonięcia nawilżającej zawartości maseczki! Jeśli nie spieszysz się, weź prysznic przed nałożeniem jakiejkolwiek maseczki na twarz.
Jeśli koniecznie musisz założyć maskę przed wzięciem prysznica, nie zdejmuj maski w łazience, ponieważ para z prysznica może zwiększyć jej skuteczność
Krok 3. Pozostaw maskę na 10 do 15 minut
Daj swojej skórze wystarczająco dużo czasu, aby wchłonęła nawilżające składniki maseczki! Dlatego maski należy zdjąć po 10 minutach, chyba że na opakowaniu znajdują się inne instrukcje.
Krok 4. Spróbuj użyć dwóch masek dziennie, aby zmaksymalizować korzyści
Innymi słowy, najpierw nałóż jedną maskę. Po kilku minutach spłucz pierwszą maskę, a następnie nałóż inną. Ponieważ działanie maski będzie skuteczniejsze na otwartych porach skóry, skorzystaj z warunków, gdy skóra jest wilgotna, aby nałożyć dwie różne maski.
- Upewnij się, że codziennie nosisz tylko 2 maski na twarz. Pamiętaj, że zawartość minerałów, które może wchłonąć Twoja skóra twarzy, jest również ograniczona.
- Nie używaj dwóch masek jednocześnie! Opłucz pierwszą maskę przed nałożeniem kolejnej maski.
Metoda 3 z 4: Używanie naturalnych składników
Krok 1. Używaj produktów do pielęgnacji skóry zawierających miód
Miód jest w rzeczywistości humektantem, substancją, która dobrze przylega do skóry i przywraca wilgoć. Aby czerpać korzyści, możesz kupić produkty do pielęgnacji skóry zawierające miód, zrobić z miodu maseczkę lub zastąpić na kilka tygodni mydło oczyszczające miodem. Spróbuj obserwować pozytywne efekty na swojej skórze!
Na przykład możesz oczyścić twarz mieszanką mleka i miodu. Aby to zrobić, wystarczy wymieszać mleko i miód w misce, a następnie nanieść roztwór na całą twarz za pomocą wacika
Krok 2. Nałóż maskę z płatków owsianych lub oczyść twarz roztworem płatków owsianych
Płatki owsiane to jeden z naturalnych produktów pielęgnacyjnych nawilżających skórę. Aby uzyskać korzyści nawilżające, spróbuj zamienić płatki owsiane w maskę na twarz z mieszanką miodu. Proces tworzenia jest bardzo prosty! Wystarczy wymieszać w misce rozgniecione płatki owsiane z miodem i wodą, a następnie nałożyć je na całą twarz. Jeśli nie chcesz zawracać sobie głowy, możesz również kupić produkty do pielęgnacji twarzy wykonane z mieszanki płatków owsianych, mleka i / lub jogurtu, aby oczyścić pory.
Krok 3. Jedz awokado, aby skóra była wilgotna
Czy wiesz, że zawartość lipidów w awokado bardzo dobrze nawilża skórę? W szczególności awokado zawiera zdrowe tłuszcze, które mogą zachować elastyczność skóry bez ryzyka wzrostu poziomu złego cholesterolu w organizmie. Dlatego staraj się jeść od 1 do 2 porcji awokado tygodniowo, aby zmaksymalizować jego korzyści.
- Awokado jest w stanie zmiękczyć i nawilżyć skórę.
- Awokado można również przetworzyć w maskę do twarzy, która nawilża skórę.
Krok 4. Oczyść skórę oliwą z oliwek, aby ją nawilżyć
Udowodniono, że oliwa z oliwek zmiękcza suchą lub odwodnioną skórę. Dlatego spróbuj nałożyć niewielką ilość oliwy z oliwek na twarz po kąpieli lub ekspozycji na parę z prysznica, aby zmaksymalizować jej wchłanianie. Następnie pozostaw olej na 10 do 15 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
Podobnie jak miód, oliwa z oliwek jest również naturalnym humektantem
Metoda 4 z 4: Utrzymywanie nawodnienia ciała
Krok 1. Codziennie pij jak najwięcej wody
Chociaż picie wody niekoniecznie zwiększa zawartość wody w skórze, może to pomóc w wypłukaniu toksyn z organizmu. Dzięki temu stan skóry pozostanie zdrowy i nawilżony.
- Nie ma konkretnych zasad dotyczących prawidłowego poboru wody. Jednak przeciętny mężczyzna powinien spożywać co najmniej 4 litry wody, podczas gdy kobiety powinny spożywać co najmniej 3 litry wody dziennie.
- Nie pij zbyt dużo wody, aby nawilżyć skórę. Nie martw się, dopóki porcja wody, która dostanie się do organizmu będzie wystarczająca, korzyści na pewno odczuje Twoja skóra.
Krok 2. Nałóż krem przeciwsłoneczny przed wyjściem na zewnątrz
Uważaj, promienie ultrafioletowe mogą osłabić warstwę skóry i wyssać wilgoć. Dlatego przed wyjściem na zewnątrz należy zawsze nosić krem przeciwsłoneczny i okresowo go nakładać, jeśli czas aktywności jest wystarczająco długi.
Krok 3. Oczyść twarz ciepłą lub zimną wodą
Nie używaj gorącej wody, która może wysuszać skórę i przeciwdziałać leczniczym właściwościom produktów do pielęgnacji skóry! Najlepiej umyć twarz zimną wodą. Jeśli jednak Twoja skóra jest wrażliwa, nie ma nic złego w stosowaniu letniej wody.
Krok 4. Przyjmuj witaminy, które mogą nawilżyć skórę
W rzeczywistości jednym z czynników decydujących o zdrowiu Twojej skóry jest jej poziom nawilżenia. Dlatego musisz starać się spożywać witaminy z grupy B, witaminę C i kwasy tłuszczowe omega 3, które mogą utrzymać optymalny stan zdrowia i nawilżenie skóry.
Jeśli nie lubisz brać witamin, spróbuj jeść produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak banany, brokuły, orzechy i nasiona, szpinak, truskawki, cytryny, ziemniaki i gruszki
Krok 5. Idź spać z włączonym nawilżaczem
Nawilżacz nie tylko nawilża powietrze w pomieszczeniu, ale również skutecznie nawilża suchą skórę. Jeśli powietrze jest bardzo suche lub poziom wilgotności jest niski, spróbuj włączyć nawilżacz w swoim pokoju, aby utrzymać nawilżenie skóry.
Idealnie poziom wilgotności w twoim pokoju powinien mieścić się w zakresie 30-50%
Krok 6. Używaj nawilżacza częściej, jeśli powietrze jest suche
U niektórych osób ryzyko odwodnienia faktycznie wzrasta w zimie lub w porze deszczowej, podczas gdy inne są bardziej podatne na odwodnienie, gdy jest gorąco. Jeśli zdajesz sobie sprawę z cykli sezonowych wpływających na stan Twojej skóry, staraj się częściej stosować krem nawilżający w tym sezonie.
- Ponieważ suche powietrze jest podatne na odwodnienie, przebywanie w obszarze o niskiej wilgotności również będzie miało podobny negatywny wpływ.
- W razie potrzeby możesz nakładać krem nawilżający dwa razy dziennie zamiast jak zwykle raz.
Porady
- Jeśli wystąpi wyprysk, natychmiast podejmij dalsze leczenie, aby skóra pozostała nawilżona.
- Produkty pielęgnacyjne natychmiast nakładaj po kąpieli, aby zawartość w nich łatwiej wnikała w pory skóry.
- Jeśli po różnego rodzaju zabiegach Twoja skóra pozostaje sucha lub odwodniona, zgłoś się do dermatologa.
