Polipy nosa to nienowotworowe narośla tkanek miękkich, które mogą tworzyć się w zatokach i nosie. Chociaż polipy nie są bolesne, mogą rosnąć na tyle duże, że blokują drogi oddechowe, powodując trudności w oddychaniu i węchu. Ogólnie rzecz biorąc, polipy nie mogą być całkowicie wyleczone, ponieważ mają tendencję do łatwego powrotu, jeśli jesteś na nie podatny. Możesz jednak użyć kilku środków medycznych i związanych ze stylem życia, aby zmniejszyć polipy i zmniejszyć ryzyko ich ponownego tworzenia.
Krok
Część 1 z 3: Leczenie polipów za pomocą leczenia
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy polipów nosa
Ogólnie rzecz biorąc, polipy nosa są bezobjawowe i możesz przez całe życie nie zdawać sobie z tego sprawy. Jednak pacjenci mogą rozwinąć komplikacje wymagające pomocy medycznej, jeśli polipy urosną. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, skontaktuj się z lekarzem i sprawdź, czy masz polipy nosa. Istnieje kilka metod leczenia, które lekarz zaleci, jeśli w czasie badania zostanie potwierdzone, że masz polipy.
- Nadmierny katar lub zatkany nos.
- Nacisk na czoło lub twarz
- Zmniejszony węch i smak.
- Uczucie zatkanego nosa, gdy nie ma smarka.
- Bół głowy
- Ból w górnych przednich zębach.
Krok 2. Użyj sprayu sterydowego
Spraye steroidowe mogą pomóc zmniejszyć rozmiar polipów nosa. Jeśli są wystarczająco małe, polipy mogą całkowicie zniknąć po zastosowaniu sprayów steroidowych. Niektóre spraye sterydowe są dostępne bez recepty w aptekach, ale silniejsze odmiany wymagają recepty lekarza. Porozmawiaj z lekarzem o stosowaniu sprayów steroidowych i sprawdź, czy leczenie działa dobrze.
Niektóre popularne aerozole do nosa zawierają beklometazon, budezonid, flutikazon, mometazon i triamcynolon. Nasonex to popularna marka sterydowych aerozoli do nosa
Krok 3. Wypróbuj sterydowe krople do nosa
Krople do nosa, podobnie jak aerozole do nosa, pomagają zmniejszyć rozmiar polipów. Krople do nosa mogą również łagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa, co ułatwia oddychanie, gdy polipy się kurczą. Większość kropli do nosa zajmuje od 7 do 14 dni, aby zacząć zmniejszać rozmiar polipów i ogólnie zaleca się, aby kontynuować ich stosowanie przez cztery do sześciu tygodni.
Podczas nakładania kropli do nosa przechyl głowę do góry i do tyłu. Powinieneś czuć się, jakbyś próbował stanąć na czubku głowy. Wrzuć lek do nosa, gdy głowa jest odchylona do góry. Trzymaj głowę w pozycji przez 3 do 4 minut po wkropleniu leku i upewnij się, że lek dotrze do jamy nosowej
Krok 4. Weź prednizon
Prednizon to rodzaj doustnego kortykosteroidu, który może zmniejszyć obrzęk i stan zapalny. Prednizon może pomóc zmniejszyć stan zapalny w nosie, a tym samym zmniejszyć rozmiar polipów nosa. Ten rodzaj sterydów można uzyskać wyłącznie na receptę lekarską. Zazwyczaj pacjenci muszą przyjmować prednizon przez 7 do 10 dni.
Krok 5. Weź doustne antybiotyki
Chociaż nie mogą zmniejszyć rozmiaru polipa, antybiotyki będą leczyć powikłania spowodowane przez polip. Jeśli zablokują zatoki, polipy mogą prowadzić do infekcji zatok ze względu na namnażanie się uwięzionych w nich bakterii. Jeśli masz infekcję zatok z powodu polipów, lekarz prawdopodobnie przepisze antybiotyki, aby z nią walczyć.
Krok 6. Rozważ procedurę operacyjną
Chociaż powyższe metody leczenia mogą pomóc w zmniejszeniu rozmiaru polipa, jedynym powszechnym sposobem całkowitego usunięcia polipa jest chirurgiczne usunięcie polipa. Jeśli polip jest bardzo twardy i powoduje znaczny dyskomfort, lekarz może zalecić tę opcję. Będziesz musiał uzyskać endoskop do plastyki nosa, aby chirurgicznie usunąć polipy. Endoskop – długa rurka ze światłem i kamerą na końcu – zostanie włożony do jednego nozdrza, a do usunięcia polipa zostanie użytych wiele instrumentów. Podczas zabiegu otrzymasz znieczulenie miejscowe. Zazwyczaj pacjenci mogą wrócić do domu natychmiast po zakończeniu operacji.
Należy pamiętać, że w niektórych przypadkach polipy nosa mogą odrosnąć po dwóch lub trzech latach
Część 2 z 3: Zapobieganie dalszemu wzrostowi polipów za pomocą domowych środków zaradczych
Krok 1. Użyj roztworu soli do płukania nosa i zatok
Sól fizjologiczna (lub roztwór soli fizjologicznej) może pomóc zmniejszyć stan zapalny w nosie i odprowadzić śluz blokujący kanały nosowe. Sól spowalnia produkcję adiponektyny, substancji chemicznej związanej ze stanem zapalnym.
Wymieszaj łyżeczkę (lub mniej) soli kuchennej w filiżance wrzącej wody i pozwól jej ostygnąć do temperatury ciała. Mieszankę umieścić w czystej butelce do wyciskania lub dzbanku neti i wypłukać jamę nosową
Krok 2. Spróbuj inhalacji parowej
Wdychanie pary przez nos może otworzyć jamę i rozluźnić gęstą wydzielinę śluzu wytworzoną przez blokadę. Istnieje kilka sposobów wykorzystania inhalacji parowej.
- Zamknij wszystkie okna i drzwi w łazience, a następnie włącz gorący prysznic, aby stworzyć prywatną łaźnię parową.
- Aby przygotować własny preparat do inhalacji parowej, zagotuj wodę w garnku. Wlej wrzącą wodę do dużej miski. Przykryj głowę i szyję ręcznikiem, a następnie oprzyj twarz nad miską z gorącą wodą, tak aby nos parował. Upewnij się, że ręcznik zakrywa głowę i miskę, aby zapobiec ulatnianiu się pary. Weź głęboki wdech, aby wyczuć parę w nosie. Rób to, aż woda ostygnie.
- Można dodać olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa i eukaliptus, aby wzmocnić efekt oczyszczania nosa.
Krok 3. Jedz kombinację chrzanu i miodu, aby złagodzić zatoki
Jedzenie chrzanu to naturalny sposób na oczyszczenie nosa. Chrzan ma właściwości antybakteryjne i ma smak i zapach, który pomaga otworzyć jamę nosową i zmniejszyć rozmiar polipów. Spróbuj zjeść chrzan i zmieszaj go z miodem, jeśli nie lubisz mocnego smaku.
Wymieszaj 200 mg chrzanu (około 2 szklanki) z dwiema szklankami miodu. Przechowuj mieszaninę w lodówce. Zjedz 1 łyżeczkę mieszanki chrzanu i miodu rano i wieczorem, aż zatoki poczują ulgę, a polipy zaczną się kurczyć
Krok 4. Zwiększ spożycie czosnku i cebuli
Wiadomo, że zarówno czosnek, jak i cebula mają właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc rozluźnić gruczoły nosowe i zmniejszyć polipy. Korzyści te uzyskuje się, ponieważ te dwa warzywa korzeniowe zawierają kwercetynę, która pomaga zmniejszyć stan zapalny.
Spróbuj zjeść dwa surowe ząbki czosnku i kilka kawałków cebuli dwa razy dziennie. Jeśli nie lubisz smaku, możesz wziąć suplementy z czosnkiem i cebulą
Krok 5. Weź suplementy ziołowe Xanthium
Xanthium to zioło pochodzące z Azji Wschodniej. Ksanthium był określany jako Fructus Xanthii we wczesnym chińskim systemie medycyny. Xanthium jest od wieków stosowany w leczeniu polipów nosa i przekrwienia błony śluzowej nosa. Zioło działa przeciwzapalnie na polipy nosa. Fructus xanthii działa poprzez tłumienie części układu zapalnego.
Krok 6. Spróbuj wziąć suplement gorzknika kanadyjskiego. Goldenseal jest również znany jako Hydratis Canadensis. Goldenseal to roślina z Ameryki Północnej, która ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Ta korzyść wynika z faktu, że gorzknik kanadyjski zawiera związki chemiczne, takie jak berberyna i hydrastyna, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.
Zioło to nie powinno być stosowane u kobiet w ciąży, ponieważ może mieć negatywny wpływ na macicę
Krok 7. Użyj rozcieńczonego sprayu capsicum annuum
Zioło wykorzystywane jest w medycynie tradycyjnej do wzmacniania naczyń włosowatych i krążenia krwi oraz do obkurczania polipów. Rozcieńczony spray z papryki może pomóc złagodzić ból nosa i zmniejszyć polipy.
Pamiętaj, aby użyć rozcieńczonego sprayu, ponieważ może podrażnić nos. Upewnij się również, że papryka nie dostała się do oczu ani nie otworzyła ran na ciele
Krok 8. Wydmuchaj nos magnolią
Magnolie to rośliny liściaste z korą drzew i kwiatami zdolnymi do kurczenia się polipów. Kora drzewa magnolii ma działanie mukolityczne, co oznacza, że może usuwać śluz, który zatyka jamę nosową. Kwiaty magnolii mają również działanie ściągające, co oznacza, że mogą napinać błony śluzowe nosa i zmniejszać rozmiar polipów.
Nie używaj magnolii, jeśli masz zaparcia lub problemy z trawieniem
Część 3 z 3: Wzmacnia układ odpornościowy, aby zatrzymać dalszy wzrost polipów
Krok 1. Wysypiaj się co noc
Organizm może łatwiej zwalczać choroby i infekcje, jeśli ma wystarczająco dużo czasu na odpoczynek, w porównaniu do sytuacji, gdy jesteś zmęczony i przepracowany. Poznaj ograniczenia swojego organizmu – nawet jeśli uważasz, że nie spać całą noc, aby dokończyć raport, wiedz, że ofiarą będzie Twój układ odpornościowy. Staraj się spać siedem lub osiem godzin każdej nocy. Nawet zrobienie sobie przerwy lub krótkiej drzemki, gdy czujesz się zmęczony, może pomóc Twojemu układowi odpornościowemu funkcjonować tak, jak powinien.
Krok 2. Jedz zbilansowaną dietę
Inną częścią metody utrzymywania zdrowego układu odpornościowego jest zapewnienie organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Ilość każdego potrzebnego składnika odżywczego zależy od wagi, wieku i stanu zdrowia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o planie diety lub kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o tym, jakie pokarmy jeść.
- Staraj się uwzględniać w codziennej diecie niskotłuszczowe białko, pełnoziarniste węglowodany, nienasycone tłuszcze, produkty bezmleczne oraz dużo owoców i warzyw.
- Przyjmuj codziennie 500-1000 mg witaminy C. Witamina C pomaga w utrzymaniu silnego i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli codziennie nie otrzymujesz wystarczającej ilości witaminy C, twój układ odpornościowy osłabnie, zwiększając ryzyko zachorowania lub infekcji. Pokarmy bogate w witaminę C to pomarańcze, cytryny, guawy, kiwi, truskawki i papaje.
Krok 3. Ćwicz regularnie
Aby utrzymać zdrowe ciało i układ odpornościowy, staraj się ćwiczyć przez co najmniej 30 minut, trzy do pięciu razy w tygodniu. Ćwiczenia przyspieszają przemianę materii i wspierają siłę układu odpornościowego. Spróbuj wykonywać ćwiczenia sercowo-naczyniowe, trening siłowy i elastyczność.
- Cardio obejmuje bieganie, wspinaczkę, jazdę na rowerze, pływanie i spacery.
- Ćwiczenia siłowe i elastyczne obejmują jogę, podnoszenie ciężarów i rozciąganie.
Porady
Jeśli przeszedłeś zabieg chirurgiczny w celu usunięcia polipów, ważne jest, aby pamiętać, że istnieje ryzyko, że polipy mogą powrócić. To jest powód, dla którego ważne jest wzmocnienie układu odpornościowego i wypróbowanie domowych środków zapobiegających nawrotom polipów w przyszłości
Ostrzeżenie
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz trudności z oddychaniem z powodu polipów.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem nowych ziół lub zmianą stylu życia.
