Szanowanie innych oznacza szanowanie ich perspektyw, czasu i prywatności. Można to zrobić poprzez postawienie się w sytuacji innych i okazanie troski o innych.
Krok
Metoda 1 z 3: Okazywanie szacunku w życiu codziennym
Krok 1. Bądź miły i uprzejmy dla innych
Możesz okazywać szacunek, jeśli potrafisz zrozumieć uczucia innych ludzi. Każdy chce być dobrze traktowany, łącznie z tobą. Więc traktuj innych tak, jak oni chcą być traktowani. Okazuj szacunek i bądź uprzejmy, gdy natkniesz się na osoby, których nie znasz, współpracowników, kolegów z klasy i członków rodziny.
Spotykając ludzi w potrzebie, proponuj jedzenie, picie lub codzienne potrzeby
Krok 2. Bądź uprzejmy dla innych
Jako dziecko etykieta i maniery wydają się mniej przydatne, ale jako dorosły zasady te odgrywają ważną rolę w kontaktach z innymi ludźmi. Bycie uprzejmym to sposób na szanowanie innych ludzi. Gdyby każdy mógł zachowywać się po swojemu, codzienne życie byłoby chaotyczne, na przykład podczas jedzenia w restauracji, czekania w kolejce do kasy czy radzenia sobie z korkami. Aby być grzecznym, zastosuj następujące zasady:
- Czekaj na swoją kolej, czekając w kolejce. Nie wskakuj w kolejkę ani nie chwytaj pojazdu na autostradzie, z wyjątkiem sytuacji awaryjnych (np. musisz natychmiast udać się do szpitala).
- Nie mów głośno publicznie. Nie rozmawiaj, gdy światła w kinie są wyłączone. Nie dzwoń w zamkniętych miejscach publicznych, takich jak kawiarnie, supermarkety czy restauracje. Rozmawiaj telefonicznie na świeżym powietrzu.
- Utrzymuj to w czystości i porządku. Jeśli wylejesz kawę na blat, natychmiast ją posprzątaj. Nabierz nawyku wyrzucania śmieci do kosza lub recyklingu śmieci, takich jak niedopałki papierosów lub opakowania po żywności.
- Mów grzecznie. Używaj słowa „proszę”, gdy potrzebujesz pomocy i „dziękuję”, gdy otrzymasz pomoc. Nie obrażaj, nie krzycz na innych ani nie oczerniaj innych.
- Przestrzegaj zasad co zapewnia bezpieczną i przyjemną atmosferę. Jeśli istnieją ograniczenia dotyczące jedzenia lub picia w niektórych miejscach, musisz ich przestrzegać. Czytając ostrzeżenia „Zakaz karmienia ptaków” lub „Używaj publicznych komputerów do 30 minut”, stosuj się do tych zasad, aby zapewnić komfortową atmosferę.
Krok 3. Nie dyskryminuj
Szanuj wszystkich, nie tylko ludzi, których znasz lub masz wyższy status. Są ludzie, którzy okazują szacunek, aby zrobić dobre wrażenie na niektórych ludziach, ale są niegrzeczni wobec innych. Pamiętaj o przysłowie, które ujawnia prawdę: „Charakter człowieka jest widoczny w sposobie, w jaki traktuje ludzi, którzy nie są w stanie mu pomóc ani nic dla niego zrobić”. Bądź miły dla wszystkich, bez względu na ich tytuł, wygląd i relacje z tobą.
- Bądź miły dla wszystkich bez względu na status społeczny.
- Wyeliminuj negatywne poglądy na kobiety, osoby o określonym kolorze skóry, osoby niepełnosprawne, osoby o określonych preferencjach seksualnych, wyznawców różnych religii, bezdomnych, otyłych, wykluczonych przez społeczeństwo. Różnice nie są powodem, by patrzeć na innych z góry. Żyj w równości, z wzajemnym szacunkiem.
- Bądź uprzejmy dla ludzi, na których często patrzy się z góry, takich jak bezdomni. Są ludźmi, którzy zasługują na szacunek i są traktowani z uprzejmością, ale bywają niedoceniani i źle traktowani.
Krok 4. Szanuj ludzi o różnych przekonaniach i opiniach
Okazuj szacunek ludziom, którzy mają różne, a nawet sprzeczne opinie. Różnice sprawiają, że życie staje się bardziej dynamiczne i możliwe jest osiągnięcie porozumień, o których obecnie nie myślimy. Nawet jeśli nie rozumiesz jego punktu widzenia, nadal mów grzecznie i bądź grzeczny. Nie musisz przyjaźnić się ze wszystkimi, których spotykasz, a różnice zdań są normalne, ale upewnij się, że zawsze okazujesz szacunek wszystkim pomimo różnic:
- Kultura
- Przekonania religijne
- Poglądy polityczne (z wyjątkiem ekstremizmu, który krzywdzi wielu ludzi)
- Preferencje drużyny sportowej
Krok 5. Okazuj szacunek publicznie
Upewnij się, że szanujesz innych, gdy przebywasz w miejscach lub obiektach, które są wspólne dla wielu ludzi, na przykład w domu (jeśli mieszkasz z innymi ludźmi), w szkole, na autostradzie, w transporcie publicznym. Będziesz czuć się zaniepokojony, jeśli inne osoby zaśmiecają teren podczas codziennych czynności. Dlatego upewnij się, że zawsze utrzymujesz czystość i porządek w domu i miejscach publicznych, aby inni czuli się komfortowo.
- Przyzwyczaj się do utrzymywania czystości poprzez wyrzucanie śmieci do kosza. Nie zostawiaj na podłodze brudnych opakowań po żywności ani chusteczek i czekaj, aż ktoś inny je posprząta.
- Nie twórz graffiti ani malowideł ściennych w miejscach publicznych (chyba że jesteś malarzem i masz pozwolenie).
Krok 6. Doceń ziemię i wszystkie żywe istoty
Okazywanie szacunku to nie tylko bycie miłym dla innych, ale także dla zwierząt, roślin i ziemi. Żyjemy razem na tej ziemi i musimy się szanować. Traktuj każdą żywą istotę jako jednostkę godną szacunku.
- Staraj się zapobiegać zanieczyszczeniu środowiska.
- Zdaj sobie sprawę z wpływu każdego z twoich działań na przetrwanie. Na przykład stosowanie pestycydów na plantacjach może zanieczyścić wody gruntowe i zaszkodzić środowisku. Dlatego bądź mądry przy podejmowaniu decyzji.
Krok 7. Szanuj własność innych
Wykorzystywanie cudzej własności do woli jest lekceważące i niemądre. Poproś o pozwolenie przed skorzystaniem z własności innych osób. W przeciwnym razie możesz zostać oskarżony o kradzież.
Krok 8. Szanuj obszar osobisty
Wiedz, że na obszary osobiste wpływają sytuacje, lokalizacje i relacje międzyludzkie. Na przykład, nie stój ani nie siadaj zbyt blisko osób, których nie znasz w środkach transportu publicznego i nie rozmawiaj z nimi, jeśli nie wydaje się, aby im przeszkadzano. To normalne, że dotykasz przyjaciół i członków rodziny, ale upewnij się, że nie mają nic przeciwko.
- Jeśli chcesz kogoś przytulić lub dotknąć, upewnij się, że cię widzi, aby mógł odmówić, jeśli się sprzeciwi.
- Poproś o pozwolenie przed długotrwałym kontaktem fizycznym, na przykład przed stylizacją włosów lub masażem.
- Sprzęt osób niepełnosprawnych (np. laski lub wózki inwalidzkie) oraz chodzące zwierzęta należy traktować jako fizyczne przedłużenie danej osoby. Nie dotykaj go, zanim poprosisz o pozwolenie.
Metoda 2 z 3: Komunikowanie się z wzajemnym szacunkiem
Krok 1. Słuchaj uważnie, kiedy druga osoba mówi
Podczas rozmowy bycie dobrym słuchaczem jest jednym ze sposobów docenienia osoby, z którą rozmawiasz. Jeśli wydajesz się znudzony lub odcinasz się od niego, to znak, że ci na nim nie zależy. Zanim odpowiesz, słuchaj uważnie tego, co mówi i poczekaj, aż skończy mówić.
- Okazuj szacunek drugiej osobie, nawiązując kontakt wzrokowy. Możesz okazywać szacunek poprzez język ciała. Rozmawiając z kimś, upewnij się, że patrzysz na niego i nie rozpraszaj się, gdy rozmawia.
- Spróbuj zrozumieć, co mówi, zamiast tylko z roztargnieniem kiwać głową.
Krok 2. Pomyśl, zanim powiesz
Kiedy nadejdzie twoja kolej, pomyśl o odpowiedzi, która sprawi, że druga osoba poczuje się doceniana. Zastanów się, co ma do powiedzenia i nie dziel się opiniami, które poniżają innych. Nie wypowiadaj ostrych lub lekceważących słów.
- Nie lekceważ innych ludzi. Wyjaśniając, nie przekazuj rzeczy, które już rozumie, na przykład wyjaśniając, jak kopnąć piłkę piłkarzowi reprezentacji narodowej.
- Nie mów ostro do innych ludzi. Twój rozmówca poczuje się umniejszony, jeśli będziesz mówić swobodnie. Na przykład unikaj zdań typu „Nie bądź niegrzeczny, jeśli nie możesz znaleźć rozwiązania” lub „To sprawa osobista, wiesz co”.
- Pamiętaj o rzeczach, których nie powinno się omawiać w określonych sytuacjach. Rozmawiając z osobami, których nie znasz dobrze, nie zadawaj pytań natury osobistej, takich jak prośba o wyjaśnienie przyczyny 5-centymetrowej blizny na czole.
Krok 3. Mów jasno, jeśli czegoś chcesz
Chociaż fajnie jest pomóc, druga osoba nie może spełnić twojego życzenia, jeśli nie wie, czego chcesz. Dlatego wyjaśnij swoje życzenia (fizyczne lub emocjonalne), aby nie był zdezorientowany.
Krok 4. Szanuj różnice zdań
Upewnij się, że szanujesz perspektywę drugiej osoby, nawet jeśli są bardzo różne. Jednym z najważniejszych aspektów debaty jest wyrażanie opinii bez poniżania drugiej osoby. Na przykład możesz sprzeciwiać się czyimś wyborom politycznym, ale zasługują one na szacunek jako bliźni i ta postawa powinna znaleźć odzwierciedlenie w sposobie, w jaki przedstawiasz swoją argumentację.
- Nie obrażaj innych podczas kłótni. Możesz powiedzieć: „Nie zgadzam się z tobą”, ale nie atakuj go osobiście „Ty idioto!”
- Jeśli sytuacja się nasili, zaprzestań kłótni, aby mieć wszystko pod kontrolą i nie mów czegoś, czego w końcu żałujesz. Zamiast zdobywać to, czego chcesz, nowych wrogów zyskujesz tylko wtedy, gdy poniżasz innych ludzi.
Krok 5. Naucz się być cierpliwym i mieć dobre nastawienie
Czasami rozmowy nie przebiegają płynnie, co skutkuje błędami w wymowie lub trudnościami ze znalezieniem właściwych słów. Niech mówi cicho. Jeśli nie rozumiesz, co mówi, załóż, że chce być miły i próbuje cię zrozumieć.
Krok 6. Nie generalizuj wobec innych
Podczas dyskusji nie oceniaj czyichś opinii ani pochodzenia na podstawie rasy, płci, religii, pochodzenia etnicznego lub innych aspektów. Każdy ma doświadczenie życiowe i mądrość jako jednostka godna szacunku. Nie popełniaj żenującego błędu zakładając, że wiesz o kimś wszystko, gdy nie znasz go osobiście.
Krok 7. Nie plotkuj
Jednym z nikczemnych czynów, które często uważa się za oczywiste, jest plotkowanie, ale takie zachowanie jest złym nawykiem. Dzieje się tak, ponieważ ludzie, o których plotkuje, są uważani za godnych, by o nich mówić, a nie za jednostki, które mają uczucia i mogą zostać zranione. Nawet najbardziej irytujących lub odrażających ludzi nie powinno się mówić o zadowoleniu innych.
- Jeśli nie możesz powiedzieć nic miłego, lepiej milcz.
- Jeśli ktoś zacznie plotkować, grzecznie odrzuć to, na przykład mówiąc: „Nie chcę plotkować” lub „Nie mogę powiedzieć o innych rzeczach, których nie mogę im powiedzieć”.
Krok 8. Przeproś, jeśli kogoś skrzywdzisz
Pomimo wszelkich starań możesz nieumyślnie zranić uczucia drugiej osoby. Twoja odpowiedź jest o wiele ważniejsza niż popełnione błędy. Jeśli zauważysz, że zrobiłeś coś złego lub obraziłeś drugą osobę, porozmawiaj z nią, aby przeprosić.
Nie mów „ale” aby usprawiedliwić swoje działania. Użyj słowa „i”, aby wyjaśnić powód swojego działania. Na przykład: „Przepraszam, że skrzywiłem się, gdy powiedziałeś, że masz autyzm oraz Nie znam znaczenia autyzmu. Przykro mi, że cię uraziłem i chcę, żebyśmy pozostali przyjaciółmi”. Ten krok pomoże ci przedstawić wyjaśnienie bez praktykowania samousprawiedliwiania.
Krok 9. Szanuj drugą osobę, nawet jeśli ona ciebie nie szanuje
Chociaż jest to trudne, zachowaj cierpliwość i pokorę, abyś stał się osobą godną naśladowania. Jeśli ktoś jest dla ciebie niegrzeczny lub podły, chroń się, ale nie poniżaj się, okazując taką samą postawę.
Metoda 3 z 3: Szanuj siebie
Krok 1. Okazuj szacunek osobom sprawującym władzę
Niektórzy ludzie zasługują na szczególny szacunek ze względu na swoją pozycję lub tytuł, na przykład dyrektorzy szkół, pracodawcy, przywódcy kościelni, gubernatorzy, królowie czy królowe. Są mianowani liderami, ponieważ potrafią prezentować się jako osoby godne i zasługujące na szacunek. Okazuj im szacunek zgodnie z odpowiednią etykietą, na przykład zwracając się do cesarza „Wasza Wysokość” lub kłaniając się podczas spotkania z królową.
- Osobom starszym należy również otaczać szczególny szacunek. Okazuj szacunek swoim rodzicom, dziadkom i starszym członkom społeczności, ponieważ mają cenniejsze doświadczenie i wiedzę.
- Upewnij się, że jesteś w stanie zidentyfikować osoby, które zasługują na szczególny szacunek. Jeśli ktoś zrobi coś haniebnego, co nie zasługuje na szacunek, możesz podjąć decyzję. Czasami, odrzucając przywództwo tej osoby, faktycznie szanujesz siebie i podwładnych, których ono dotyczy.
Krok 2. Nie nadużywaj swojego autorytetu
Jeśli jesteś liderem, okazuj szacunek tym, którzy ci ufają, będąc dla nich uprzejmym i życzliwym. Nie żądaj, by cię szanowali, gdy zajmujesz kierownicze stanowisko. Bądź wzorowym liderem, zamiast zmuszać podwładnych do szacunku z konieczności.
Krok 3. Szanuj siebie
Jesteś wartościową osobą i zasługujesz na szacunek. Dlatego traktuj siebie tak, jak traktowałbyś przyjaciela. Za każdym razem, gdy myślisz o sobie negatywnie lub chcesz zrobić coś destrukcyjnego, wyobraź sobie, jaki wpływ miałoby to na przyjaciela. Pamiętaj, że jesteś swoim najlepszym przyjacielem.
„Innych stawiać na pierwszym miejscu” to dobra zasada, ale stosuj ją realistycznie. Upewnij się, że priorytetowo traktujesz zaspokajanie własnych podstawowych potrzeb (jedzenie, sen, zdrowie psychiczne), ponieważ możesz pomóc innym, gdy Twoje potrzeby zostaną zaspokojone
Krok 4. Stań się osobą, która potrafi współczuć i kochać innych
Abyś mógł szczerze szanować innych, wyobraź sobie, że doświadczasz tego, co oni czują i spróbuj zrozumieć ich perspektywę. Możesz być uprzejmy dla innych bez poczucia zaniepokojenia, ale prawdziwy szacunek rozwija się, gdy jesteś w stanie wczuć się w empatię, co oznacza zdolność odczuwania tego, co czuje druga osoba. Spróbuj uświadomić sobie, że wszyscy są ze sobą połączeni, a ziemia jest naszym wspólnym domem. Wzajemny szacunek to sposób na nawiązywanie dobrych relacji z innymi, aby świat stał się wygodnym i przyjemnym miejscem do życia dla wszystkich.
Porady
- Właściwym sposobem okazania szacunku jest empatia lub poczucie więzi z inną osobą. Kiedy mówi, okazuj szczery szacunek, słuchając tego, co ma do powiedzenia, a następnie z całego serca udzielając inteligentnych, pomocnych odpowiedzi. Każdy chce być wysłuchany, a to, co mówi, jest doceniane.
- Okazywanie szacunku pozwala innym wiedzieć, że cenisz siebie, a nie tylko innych. Najważniejszym aspektem umiejętności szanowania innych jest umiejętność szanowania siebie. W przeciwnym razie inni ludzie nie będą cię szanować.
- Rozmawiając z kimś, patrz mu w oczy przyjaznym spojrzeniem.
- Pamiętaj, że słowa, które wypowiadasz, mogą mieć wpływ na otoczenie. Zanim zaczniesz mówić, wyobraź sobie, że jesteś na miejscu drugiej osoby i usłysz, jak mówi ci, co chcesz mu powiedzieć.
