Zapalenie błędnika (zapalenie nerwu przedsionkowego) to obrzęk i zapalenie ucha wewnętrznego, które jest zwykle spowodowane przez wirusa lub (choć rzadko) bakterie. Najczęstsze objawy zapalenia błędnika to utrata słuchu, zawroty głowy, zawroty głowy, utrata równowagi i nudności. Najpoważniejsze objawy zwykle ustępują w ciągu tygodnia, ale w międzyczasie możesz podjąć dodatkowe kroki, aby złagodzić objawy i powikłania.
Krok
Metoda 1 z 2: Złagodzenie objawów zapalenia błędnika w domu
Krok 1. Rozpoznaj objawy zapalenia błędnika
Ucho wewnętrzne jest bardzo ważne dla zmysłu słuchu i równowagi. Obrzęk spowodowany zapaleniem błędnika może upośledzać słuch i równowagę, co z kolei powoduje efekt smugi. Najbardziej wyraźne efekty, które można wykorzystać do rozpoznania zapalenia błędnika, to:
- Vertigo (uczucie wirowania, gdy stoisz w miejscu)
- Trudności z ogniskowaniem, ponieważ oko samo się porusza
- Bół głowy
- Ubytek słuchu
- Utrata równowagi
- Nudności i wymioty
- Szum w uszach (dzwonienie lub szum w uchu)
Krok 2. Unikaj czynności, które mogą powodować komplikacje lub pogorszyć twój stan
Istniejące choroby wirusowe (przeziębienie i grypa), a także infekcje dróg oddechowych i uszu dodatkowo zwiększają ryzyko zapalenia błędnika. Jednak niektóre kontrolowane rzeczy lub czynności mogą również zwiększać ryzyko lub pogorszyć stan, jeśli masz już zapalenie błędnika, w tym:
- Nadmierne spożycie alkoholu
- Zmęczenie
- Ciężkie alergie
- Palić
- Naprężenie
- Niektóre leki (takie jak aspiryna)
Krok 3. Weź lek przeciwhistaminowy dostępny bez recepty
Leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty mogą być stosowane w leczeniu alergii i mogą pomóc zmniejszyć zatory z powodu infekcji, które mogą powodować obrzęk i ostatecznie prowadzić do zapalenia błędnika. Powszechnie stosowane leki przeciwhistaminowe obejmują difenhydraminę (Benadryl), cetyryzynę (Zyrtec), loratadynę (Claritin), desloratadynę (Clarinex) i feksofenadynę (Allegra).
Większość leków przeciwhistaminowych może powodować senność, dlatego uważnie przeczytaj działania niepożądane na opakowaniu i postępuj zgodnie z zalecaną dawką
Krok 4. Przyjmuj leki dostępne bez recepty, aby leczyć zawroty głowy
Ponieważ zapalenie błędnika jest najczęściej spowodowane infekcją wirusową, musisz poczekać, aż układ odpornościowy wykona swoją pracę i pokona wirusa. Tymczasem możesz zmniejszyć zawroty głowy związane z zapaleniem błędnika, przyjmując leki dostępne bez recepty. Najczęstszym dostępnym bez recepty lekiem stosowanym w leczeniu zawrotów głowy jest meklizyna (Bonine, Dramamine lub Antivert).
Krok 5. Traktuj zawroty głowy
Skutki zapalenia błędnika zwykle pojawiają się w postaci ataków, a nie objawów, które pojawiają się w sposób ciągły. Jeśli doświadczasz ataków zawrotów głowy z powodu zapalenia błędnika, możesz podjąć niezbędne kroki, aby zmniejszyć skutki. Musisz:
- Odpoczywaj jak najwięcej i staraj się leżeć nieruchomo bez poruszania głową
- Unikaj zmiany pozycji lub nagłego poruszania się
- Powoli wznawiaj działania
- Proszenie o pomoc w chodzeniu, aby nie upaść i nie zranić się
- Unikanie jasnego światła, telewizorów (i innych ekranów elektronicznych) oraz czytania podczas ataków zawrotów głowy
Krok 6. Wykonaj kilka ćwiczeń, aby zmniejszyć zawroty głowy
Istnieje kilka ćwiczeń, które mogą pomóc zredukować zawroty głowy. Najskuteczniejszym ćwiczeniem jest manewr Epleya. Manewr Epleya może pomóc skorygować położenie małych cząstek w wewnętrznym kanale słuchowym. Przemieszczone z miejsca cząsteczki mogą wywołać zawroty głowy. Aby wykonać manewr Epley:
- Usiądź na krawędzi łóżka, pośrodku i obróć głowę o 45° w kierunku, który powoduje zawroty głowy
- Szybko połóż się na boku z głową wciąż skierowaną w stronę, która powoduje zawroty głowy. Wywoła to silną reakcję zawrotów głowy. Utrzymaj tę pozycję przez 30 sekund.
- Obróć głowę o 90° w przeciwnym kierunku i przytrzymaj przez 30 sekund.
- Odwróć jednocześnie głowę i ciało w tym samym kierunku (teraz leżąc na boku z głową ponad krawędzią łóżka 45° w kierunku podłogi). Przytrzymaj przez 30 sekund, zanim usiądziesz.
- Powtórz to ćwiczenie pięć lub sześć razy, aż przestaniesz odczuwać zawroty głowy podczas manewru.
Krok 7. Podejmij niezbędne środki ostrożności, gdy twój stan się poprawi
Podczas gdy najcięższe objawy zapalenia błędnika zwykle trwają około tygodnia, mogą wystąpić łagodniejsze objawy przez następne trzy tygodnie (średnio). Nagłe napady zawrotów głowy podczas jazdy, wspinania się lub obsługi ciężkich maszyn mogą okazać się niebezpieczne, gdy jeszcze dochodzisz do siebie. Podejmij niezbędne środki ostrożności i rozważ skonsultowanie się z lekarzem, aby dowiedzieć się, kiedy można bezpiecznie wznowić czynności opisane powyżej.
Metoda 2 z 2: Zobacz lekarza
Krok 1. Dowiedz się, kiedy powinieneś szukać natychmiastowej pomocy medycznej
W większości przypadków wirusowego zapalenia błędnika układ odpornościowy sam poradzi sobie z infekcją. Jednak niektóre rzadkie przypadki bakteryjnego zapalenia błędnika mogą prowadzić do znacznie poważniejszych (i potencjalnie zagrażających życiu) stanów, takich jak zapalenie opon mózgowych. Należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- Napad
- Podwójne widzenie
- Mdleć
- Ciężkie wymioty
- Wypowiedziane słowa nie są jasne
- Zawroty głowy z gorączką 38°C lub wyższą
- Słabe lub sparaliżowane ciało
Krok 2. Umów się na wizytę u lekarza
Nawet jeśli nie wystąpią żadne objawy, które zostałyby zaklasyfikowane jako nagłe, nadal powinieneś udać się do lekarza, jeśli masz zapalenie błędnika. Twój lekarz pomoże zdiagnozować, czy twój stan jest spowodowany wirusem czy bakterią. Następnie lekarz może podjąć odpowiednie kroki, aby skrócić czas trwania choroby, złagodzić objawy i zmniejszyć ryzyko trwałej utraty słuchu.
Krok 3. Wykonaj testy zalecone przez lekarza
Jeśli twoja sprawa prowadzi twojego lekarza do podejrzenia stanu innego niż zapalenie błędnika, możesz potrzebować testów, aby wykluczyć inne schorzenia. Twój lekarz może poprosić Cię o poddanie się:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronystagmografia do badania odruchów ocznych poprzez ogrzewanie i chłodzenie ucha wewnętrznego
- Tomografia komputerowa (CT) w celu wykonania szczegółowych zdjęć rentgenowskich głowy
- MRI
- Test Słuchu
Krok 4. Weź leki przepisane w leczeniu zapalenia błędnika
Lekarz może przepisać leki przeciwwirusowe na ciężkie wirusowe zapalenie błędnika lub antybiotyki, jeśli przyczyną jest infekcja bakteryjna. Niezależnie od przepisanego leku należy go przyjmować dokładnie zgodnie z zaleceniami podczas procesu leczenia.
Krok 5. Zapytaj o leki, które mogą złagodzić objawy
Oprócz przepisywania leków w celu leczenia podstawowej przyczyny zapalenia błędnika, lekarz może również zalecić leki na receptę, które pomogą w zawrotach głowy, zawrotach głowy i innych objawach podczas procesu zdrowienia. Przed wizytą poinformuj swojego lekarza, jeśli zażywasz leki przeciwhistaminowe, Dramamine lub inne leki dostępne bez recepty, a następnie zażywaj tylko leki przepisane przez lekarza. Niektóre z leków powszechnie przepisywanych w celu złagodzenia objawów zapalenia błędnika to:
- Prochlorperazyna (Compazine) do kontrolowania nudności i wymiotów
- Skopolamina (Transderm-Scop) pomagająca w zawrotach głowy
- Uspokajający diazepam (Valium)
- Sterydy (prednizon, metyloprednizolon lub dekadron)
Krok 6. Zapytaj o rehabilitację przedsionkową (VRT) w stanach przewlekłych
Jeśli objawy nie ustępują po lekach i stają się przewlekłe, należy zapytać lekarza o VRT. VRT to fizjoterapia, która może pomóc w adaptacji i poprawie objawów zapalenia błędnika. Niektóre z najczęstszych strategii stosowanych w tej terapii to:
- Ćwiczenia stabilności spojrzenia: Ćwiczenia te pomagają mózgowi przystosować się do nowych metod sygnalizacji układu przedsionkowego dotkniętego błędnikiem (systemu wspomagającego orientację). Typowe ćwiczenia obejmują przybijanie wzroku do określonego celu podczas poruszania głową.
- Ponowne szkolenie kanałowe: Objawy przewlekłego zapalenia błędnika mogą powodować zmiany związane z sygnałami nerwowymi dotyczącymi równowagi i chodzenia. To ćwiczenie poprawia koordynację, pomagając ci dostosować się do informacji czuciowych, które zostały naruszone, otrzymane z oczu i układu przedsionkowego.
- Przygotuj się na wizytę u fizjoterapeuty raz lub dwa razy w tygodniu przez cztery do sześciu tygodni na sesje VRT.
Krok 7. Wykonaj operację w ostateczności
W bardzo rzadkich przypadkach lekarz może określić, że konieczna jest agresywna operacja, aby powstrzymać rozwój powikłań zapalenia błędnika przed przekształceniem się w potencjalnie śmiertelne zapalenie opon mózgowych lub zapalenie mózgu. Operacja polega na labiryntektomii (usunięcie zainfekowanego ucha wewnętrznego), aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.
