Karmienie piersią to najbardziej naturalny sposób odżywiania niemowląt. Kiedy zaczynasz karmić piersią, to normalne, że czujesz lekki ból w sutkach, ponieważ wciąż dostosowujesz się do tego doświadczenia. Jeśli ból utrzymuje się, zwykle powoduje pękanie i krwawienie brodawki sutkowej. Ogólnie rzecz biorąc, popękane i obolałe brodawki po karmieniu piersią są spowodowane przystawianiem. Dlatego nauka prawidłowej techniki karmienia piersią jest bardzo ważna, aby zapobiegać pękaniu brodawek i leczyć je.
Krok
Metoda 1 z 2: Wylecz obolałe sutki
Krok 1. Użyj mleka matki, aby złagodzić obolałe sutki
Jednym z najłatwiejszych sposobów na złagodzenie bólu w popękanych sutkach jest nałożenie własnego mleka na obolałą skórę. Mleko matki jest płynem sterylnym i najbardziej naturalnym, więc po nałożeniu na skórę nie będzie miało negatywnego wpływu na dziecko.
- Niewielką ilość mleka z piersi wyciągnij ręcznie, nałóż na cały sutek i pozostaw do wyschnięcia.
- Oprócz tego, że jest naturalnym sposobem na ukojenie skóry, uważa się, że mleko matki ma również właściwości przeciwbakteryjne, które mogą leczyć.
- Jednak nie zostawiaj mleka matki na skórze przez długi czas, jeśli masz pleśniawki. Grzyb może rozwijać się w mleku, jeśli nie jest kontrolowany, co może pogorszyć infekcję.
Krok 2. Umyj sutki po karmieniu
Upewnij się, że po karmieniu umyj brodawki wodą i łagodnym mydłem, aby zmyć ślinę dziecka i mleko zasychające.
- Czyszczenie brodawki po każdym karmieniu zmniejszy ryzyko infekcji, która może powodować pękanie i podrażnienie skóry.
- Użyj łagodnego, bezzapachowego mydła, aby umyć skórę, aby zmniejszyć podrażnienie. Pamiętaj, aby dokładnie spłukać mydło, ponieważ pozostawione pozostałości mogą podrażnić skórę i pogorszyć problem.
- Po umyciu sutków delikatnie wklep je miękką ściereczką i pozwól im wyschnąć samodzielnie. Może to pomóc zmniejszyć bolesność i zapobiec podrażnieniom spowodowanym przez stanik lub bluzkę.
- Możesz również zapobiec kontaktowi sutków z obcisłym biustonoszem, wkładając je do osłonki w kształcie pączka.
Krok 3. Użyj maści
Możesz również wypróbować maść bez recepty, która pomoże leczyć popękane brodawki sutkowe. Upewnij się, że sprawdziłeś zawarte w nim składniki. Wybierz maść, która zawiera naturalne składniki i absolutnie nie zawiera mieszanek chemicznych, które nie są odpowiednie dla niemowląt.
- Wybierz maść antybakteryjną, która łagodzi i leczy zakażoną skórę. Specjalista laktacyjny lub lekarz może również przepisać silniejszą maść.
- Oliwa z oliwek lub maść lanolinowa klasy medycznej mogą również pomóc leczyć obolałe brodawki sutkowe i zapobiegać tworzeniu się strupów. Ponieważ wszystkie użyte składniki są naturalne, nie musisz się martwić o ich czyszczenie po karmieniu piersią.
- Coś, co zatrzymuje wilgoć, może również przyspieszyć gojenie obolałych brodawek, ponieważ badania pokazują, że utrzymywanie naturalnie nawilżonych brodawek i spowolnienie parowania może sprzyjać gojeniu.
Krok 4. Na brodawkę nałóż zimny kompres lub bandaż hydrożelowy
Do leczenia pękniętych brodawek można użyć zimnego kompresu lub wilgotnego bandaża. Obie te techniki mogą pomóc złagodzić podrażnienie, ból i stan zapalny.
- Podkładki hydrożelowe można umieścić na brodawce pomiędzy karmieniami, aby utrzymać wilgotną brodawkę. Upewnij się, że nie dotykasz brodawki bezpośrednio palcem, ponieważ możesz przenieść bakterie z palca na brodawkę.
- Unikaj używania wkładek hydrożelowych, jeśli masz infekcję grzybiczą lub bakteryjną brodawek sutkowych, ponieważ zakrywanie sutków w wilgotnym środowisku może pogorszyć infekcję.
- Możesz zrobić zimny kompres z lodu lub kupić worek z lodem w aptece. Zimne okłady mogą pomóc zmniejszyć bolesność sutków i zmniejszyć stan zapalny.
Krok 5. Używaj nakładek na brodawki zgodnie z zaleceniami edukatora laktacyjnego
Niektórzy lekarze mogą zalecać używanie osłony brodawki podczas karmienia piersią, czyli silikonowej osłony, która jest nakładana na brodawkę podczas karmienia piersią. Należy pamiętać, że te urządzenia mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku, jeśli są używane nieprawidłowo, w tym utrudniają dziecku przyssanie się do karmienia piersią. Poproś swojego lekarza lub edukatora laktacyjnego o pomoc, aby wiedzieć, jak prawidłowo go używać. Poproś lekarza lub edukatora karmienia piersią, którego znasz, o pomoc, jak z niego korzystać.
Nieskuteczne ssanie i karmienie piersią przy użyciu nakładki na brodawkę może spowodować uszczypnięcie brodawki, powodując dalsze obrażenia
Krok 6. Spróbuj spłukać słoną wodą
Słony jak łzy roztwór soli fizjologicznej można przygotować w domu do czyszczenia i sterylizacji popękanych brodawek sutkowych.
- Wymieszaj łyżeczkę soli kuchennej w filiżance sterylnej wody. Myj brodawkę roztworem nie dłużej niż 5 minut.
- Opłucz smoczek sterylną wodą, aby usunąć słony smak przed karmieniem dziecka.
Krok 7. Zidentyfikuj inne przyczyny bólu sutków
Ból brodawek jest prawie nieunikniony w ciągu pierwszych kilku tygodni po porodzie, ponieważ usta dziecka są tak małe. Niewłaściwe przystawianie i ułożenie dziecka są zwykle głównymi przyczynami podrażnień i pękania brodawek podczas karmienia piersią. Istnieją jednak inne przyczyny, które mogą powodować ból sutków, o których powinieneś wiedzieć.
- Twoje dziecko może mieć infekcję drożdżakową w jamie ustnej lub gardle, znaną jako pleśniawki, i przekazać ją podczas karmienia piersią. Objawy pleśniawki to ból, czasami popękane sutki, a także zaczerwienienie i swędzenie piersi. Jeśli podejrzewasz pleśniawki, poszukaj pomocy medycznej zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka.
- Zapalenie sutka, bakteryjna infekcja przewodów mlecznych, może powodować pękanie sutków i zbyt duże stany zapalne przewodów, aby uniemożliwić skuteczne wyrzucanie mleka. Ta infekcja może powodować gorączkę, dreszcze i bóle ciała z poważniejszymi powikłaniami.
- Możesz odczuwać dyskomfort brodawek związany z zespołem Raynauda, który może powodować, że brodawki stają się niebieskie lub białe po sesji karmienia i odczuwasz ból, gdy przepływ krwi powraca do obszaru brodawki.
Krok 8. Wiedz, kiedy szukać pomocy medycznej
Jeśli ból sutków utrzymuje się po kilku tygodniach karmienia piersią lub podejrzewasz infekcję sutków, zwróć się o pomoc do konsultanta laktacyjnego lub lekarza. Możesz mieć ukryty problem inny niż niewłaściwe przystawianie do karmienia dziecka.
Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy infekcji, w tym krwawienie lub wydzielina z brodawek sutkowych, ból wokół otoczki, ból podczas lub po karmieniu piersią, gorączka i dreszcze, skontaktuj się z lekarzem
Metoda 2 z 2: Nauka właściwej techniki karmienia piersią
Krok 1. Pozwól dziecku samodzielnie przyssać się do karmienia
Dzieci rodzą się z wrodzonym instynktem poszukiwania pożywienia. Jeśli nie ma nieprawidłowości anatomicznych, możesz uniknąć bolesnego karmienia, pozwalając dziecku przyssać się i karmić samodzielnie.
- Usiądź w pozycji półleżącej i umieść brzuszek dziecka na klatce piersiowej, główką blisko piersi.
- Pozwól dziecku zorientować się w brodawce i samodzielnie przystawiaj.
Krok 2. Ułóż dziecko prawidłowo
Możesz pomóc w skierowaniu ciała dziecka i własnego ciała do efektywnej pozycji do karmienia piersią. Pomaga to w prawidłowym przyssaniu się do karmienia piersią.
- Usiądź wygodnie, gdy dziecko leży na kolanach. Podtrzymuj ramiona dziecka rękoma, ale nie odwracaj jego głowy, aby mogło się przyssać i karmić samodzielnie.
- Przesuń smoczek w dół w kierunku nosa dziecka, aby mogło się prawidłowo założyć, a smoczek był skierowany w stronę podniebienia dziecka.
Krok 3. Ułóż dziecko bez zwalniania zatrzasku do karmienia
Jeśli czujesz swoje sutki, gdy dziecko zaczyna ssać mleko, dostosuj jego ciało, zamiast odrywać buzię od piersi. Usunięcie buzi dziecka może spowodować, że dziecko będzie sfrustrowane i uszczypnie brodawkę, powodując obrażenia.
- Ustaw ramiona dziecka niżej lub wyżej, aby pomóc w dostosowaniu kąta jego głowy. Poprawi to proces przywiązania podczas karmienia piersią.
- Spróbuj zbliżyć dziecko do ciała tak, aby głowa była lekko opuszczona. Ta pozycja pozwala maluchowi głębiej wciągnąć brodawkę do buzi i poprawia ssanie.
Krok 4. Rozpoznaj wczesne oznaki, że Twoje dziecko jest głodne
Sfrustrowane niemowlęta mają tendencję do szczypania brodawki zamiast próbować ją prawidłowo przyssać. Zwracaj uwagę na sygnały, kiedy dziecko musi jeść, zanim stanie się sfrustrowane i głodne.
Uspokój wybredne dziecko, pozwalając mu na karmienie natychmiast, gdy wykaże oznaki głodu
Krok 5. Sprawdź, czy dziecko ma stan związany z językiem
Niemowlęta mogą nie być w stanie prawidłowo się przyssać z powodu stanu krótkiego sznurka języka. Niewielki kawałek skóry przywiązuje język dziecka do dna ust, uniemożliwiając przesuwanie języka do przodu.
- Sprawdź, czy dziecko jest w stanie wystawać język poza dolną wargę lub może podnieść język do podniebienia, gdy płacze.
- Lekarz może wyciąć mały kawałek skóry, który wiąże język dziecka, aby usprawnić proces przyczepiania się do piersi. To prosta procedura, dzięki której dziecko bardzo szybko wyzdrowieje.
Porady
- Pomocne jest konsultowanie się z edukatorem laktacyjnym podczas karmienia piersią.
- Porozmawiaj z lekarzem, jeśli rozważasz przyjmowanie środków przeciwbólowych w celu złagodzenia silnego bólu. Niektóre leki przeciwbólowe mogą nie być odpowiednie do stosowania podczas karmienia piersią.
Ostrzeżenie
- Jeśli znajdziesz ropę lub inne oznaki infekcji z lub w pobliżu brodawki sutkowej, skontaktuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe.
- Nie używaj domowych środków (takich jak miód) do leczenia popękanych sutków bez uprzedniego omówienia ich z lekarzem.
