Mleko matki jest najlepszym źródłem pożywienia dla niemowląt, ponieważ zawiera dokładnie to, czego potrzebują dzieci do pożywienia, energię i przeciwciała do walki z chorobami. Twoje ciało samodzielnie przygotuje klatkę piersiową do karmienia piersią bez podpowiedzi. Jest jednak kilka rzeczy, których musisz się nauczyć i przygotować, aby móc płynnie karmić piersią.
Krok
Część 1 z 2: Przygotowanie do karmienia piersią
Krok 1. Delikatnie masuj klatkę piersiową
Masowanie klatki piersiowej pomoże Ci się zrelaksować i przygotować na wypadek, gdyby mleko trzeba było usunąć ręcznie.
- Masaż należy wykonywać delikatnie, bez bólu. Zacznij od górnej części klatki piersiowej i masuj okrężnymi ruchami w kierunku sutków. Następnie wysuń go z powrotem z klatki piersiowej w inne miejsce i ponownie powtórz ruch okrężny w kierunku brodawki sutkowej. Rób to, aż przesuniesz całą klatkę piersiową.
- Nie „szorstkuj” sutków, pocierając je ręcznikiem. Naturalne olejki wytwarzane przez klatkę piersiową zostaną usunięte, a Twoja klatka piersiowa będzie bolesna.
Krok 2. Sprawdź, czy masz odwróconą klatkę piersiową
Niektóre kobiety mają wklęsłe lub płaskie sutki, które wydają się mieć wcięcie pośrodku. Możesz określić typ brodawki, ściskając ją:
- Uszczypnij klatkę piersiową kciukiem i palcem wskazującym na otoczkę, ciemny obszar, który znajduje się około 2,5 cm powyżej i poniżej brodawki sutkowej.
- Jeśli twoje sutki są wyprostowane, twoje sutki nie są odwrócone. Jeśli sutek wchodzi głębiej w klatkę piersiową, sutek jest odwrócony. Kobiety mogą mieć jeden odwrócony sutek i jeden wystający sutek.
- Liczba odwróconych sutków może się różnić.
- Twój lekarz będzie w stanie stwierdzić, czy twój sutek jest wklęsły, czy płaski.
Krok 3. Nie martw się, jeśli Twoje sutki są odwrócone
Wiele kobiet z wklęsłymi brodawkami może karmić piersią bez żadnych problemów. Istnieją jednak narzędzia i techniki, które mogą pomóc Ci przygotować się na wypadek, gdyby Twoje dziecko miało problemy z karmieniem piersią:
- Wypchnij brodawkę za pomocą muszli klatki piersiowej. Powłoka klatki piersiowej to plastikowe urządzenie, które naciska na klatkę piersiową, aby wysunęły się sutki. Możesz przygotować klatkę piersiową, nosząc to urządzenie przed porodem, a następnie po porodzie przez około 30 minut przed karmieniem.
- Użyj techniki Hoffmana, aby rozciągnąć brodawkę i ją rozluźnić. Umieść oba kciuki po obu stronach brodawki i przyciśnij w kierunku klatki piersiowej, jednocześnie odsuwając kciuki od siebie. Zrób to na obu sutkach dwa razy dziennie i zwiększaj do pięciu razy dziennie. Kontynuuj wykonywanie tej techniki po urodzeniu.
- Użyj pompy do klatki piersiowej, aby usunąć brodawkę przed karmieniem.
- Wypróbuj narzędzie Evert-It Nipple Enhancer. To narzędzie wysysa sutek z klatki piersiowej.
- Przed karmieniem stymuluj sutki, aż staną się wyprostowane. Masuj sutki między kciukami i palcami wskazującymi, aż wystają. Możesz też użyć zimnego kompresu, ale tylko na krótko. Jeśli brodawka jest zdrętwiała od zimnego kompresu, mleko będzie utrudnione.
- Kiedy dziecko naciśnie usta, żeby napić się, ściśnij klatkę piersiową lub odciągnij skórę tak, aby wystawał sutek.
- Wypróbuj nakładki na brodawki sutkowe pod okiem specjalisty laktacyjnego. Ta tarcza jest noszona na klatce piersiowej i przekazuje mleko przez otwór do dziecka. Jeśli Twoje dziecko ma problemy ze ssaniem klatki piersiowej ustami, to urządzenie może pomóc. Jednak nie używaj go bez profesjonalnego nadzoru, aby upewnić się, że narzędzie jest używane prawidłowo.
Krok 4. Utrzymuj klatkę piersiową w czystości, ale nie używaj ostrych mydeł
Oczyść klatkę piersiową czystą wodą, aby zachować higienę.
- Nie potrzebujesz balsamów ani lubrykantów, chyba że twoje sutki są bardzo suche.
- Jeśli masz łuszczycę lub egzemę, zapytaj lekarza o leki, które możesz przyjmować podczas karmienia piersią.
- Umyj ręce przed karmieniem lub odciąganiem mleka.
Krok 5. W przypadku matek adopcyjnych użyj laktatora, aby wywołać laktację
Matki adopcyjne mogą również karmić piersią, pobudzając klatkę piersiową do produkcji mleka.
- Stymuluj klatkę piersiową pompką co 2-3 godziny w okresie narodzin dziecka.
- Użyj systemu do karmienia uzupełniającego Medela lub systemu szkolenia pielęgniarek Lact-Aid, aby zapewnić dziecku dodatkowe mleko, podczas gdy organizm jest stymulowany w celu zwiększenia laktacji.
- Ilość mleka, jaką mogą wyprodukować matki adopcyjne, jest bardzo zróżnicowana. Może dziecku nadal trzeba podawać mleko modyfikowane.
Część 2 z 2: Uzyskiwanie dodatkowej pomocy
Krok 1. Porozmawiaj z zaufanym przyjacielem lub krewnym, który wcześniej karmił piersią
Będą w stanie udzielić Ci porady i pomocy.
Trudności w karmieniu piersią są na tyle powszechne, że wiele osób miało problemy podobne do Twoich
Krok 2. Porozmawiaj o karmieniu piersią z lekarzem
Wiele szpitali położniczych i dziecięcych ma personel, który jest zawsze pod ręką, aby pomóc młodym matkom.
- Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich lekach, ziołach lub suplementach, które planujesz zażywać podczas karmienia piersią. Zapytaj swojego lekarza, czy te leki są bezpieczne i nie zaszkodzą dziecku.
- Jeśli przeszłaś operację plastyczną lub implanty piersi, zapytaj, czy wpłynęły one na twoją zdolność do karmienia piersią.
Krok 3. Weź udział w kursie karmienia piersią
Nauczysz się dobrych technik karmienia piersią, w tym sposobu trzymania dziecka tak, aby jego buzia była prawidłowo zaciśnięta.
- Większość kursów zachęca pary do uczęszczania na zajęcia, aby pary nauczyły się, co mogą zrobić, aby pomóc matkom karmiącym piersią.
- Zapytaj jak najwięcej ekspertów.
Krok 4. Skontaktuj się z konsultantem laktacyjnym
Nawet jeśli Twoje dziecko jeszcze się nie urodziło, możesz odwiedzić konsultanta, aby omówić swoje obawy i zbudować relację opartą na zaufaniu.
Jeśli potrzebujesz pomocy w nauce karmienia piersią, specjalista laktacyjny może przyjść do Twojego domu i Ci pomóc
Krok 5. Dołącz do grupy wsparcia
Twój lekarz może polecić grupę wsparcia w Twoim mieście. Jeśli nie, spróbuj przeszukać internet.
La Leche League Indonezja ma świetną grupę wsparcia i sesję informacyjną dla matek karmiących piersią do wypróbowania
Ostrzeżenie
- Jeśli zażywasz leki, zioła lub suplementy, zapytaj swojego lekarza, czy nadal możesz karmić dziecko piersią. Niektóre leki mogą zaszkodzić dzieciom, ponieważ są przenoszone przez mleko matki.
- Jeśli masz AIDS/HIV lub inne choroby, które mogą być przenoszone przez mleko matki, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
