Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba chce poprawić swoją osobowość. Może po to, by zrobić dobre wrażenie na nowych przyjaciołach, bo właśnie przenieśli szkołę lub zmienili pracę. Może też dlatego, że właśnie zdał sobie sprawę, że wciąż może być lepszym człowiekiem. W tym celu zacznij od szukania możliwości doskonalenia się i uczenia się na błędach. Aby być zabawną osobą, buduj dobre relacje z innymi ludźmi, ucz się nowych rzeczy i wykonuj czynności, które lubisz!
Krok
Metoda 1 z 4: Robienie dobrego wrażenia
Krok 1. Pozdrawiaj z uśmiechem osoby, które spotykasz
Przyjazne powitanie to najłatwiejszy pierwszy krok do poprawy swojej osobowości. Będziesz wydawał się przyjazny i miły, jeśli się uśmiechniesz, gdy kogoś spotkasz. Pochwal się swoimi perłowo białymi zębami i uściśnij jego dłoń.
Krok 2. Bądź uprzejmy dla wszystkich
Uprzejmość to sposób na okazywanie innym szacunku i życzliwości. Pozdrów kogoś, podając jego tytuł, na przykład: lekarz. Okazuj szacunek osobom starszym, na przykład mówiąc „ojciec” lub „matka” podczas powitania.
Okazuj dobre maniery podczas jedzenia. Na przykład: siedzenie w wyprostowanej postawie, łokcie nie dotykają stołu, żucie jedzenia bez klikania i nie popijanie napojów
Krok 3. Zadawaj pytania, które prowokują do rozmowy
Kiedy spotykasz kogoś, nie mów mu tylko o sobie. Zadawaj pytania, aby mogli przedstawić wyjaśnienie lub opinię, zamiast po prostu odpowiadać „tak” lub „nie”.
- Rozpocznij rozmowę mówiąc: „Wydaje się, że jesteś fanem muzyki. Kto jest twoim ulubionym piosenkarzem?"
- Jeśli masz problemy z rozmowami z innymi ludźmi, dołącz do społeczności, na przykład: grupy Toastmaster, która może pomóc Ci zbudować pewność siebie i poprawić umiejętności wystąpień publicznych.
Krok 4. Dotrzymuj obietnic
Ludzie o dobrych osobowościach są zazwyczaj bardzo rzetelni i godni zaufania. Jeśli złożyłeś komuś obietnicę, nie łam jej wymówkami! Dotrzymuj obietnic, aby udowodnić, że można na ciebie liczyć.
Na przykład: jeśli zgodziłeś się spotkać z przyjacielem o 10 rano, przyjdź kilka minut wcześniej. To pokazuje, że cenisz czas, który daje ci druga osoba. Jeśli obiecałeś mamie, że zabierzesz ją na kolację w jej urodziny, zrób to! Nie zapomnij dać jej kartki urodzinowej
Krok 5. Zaoferuj pomoc potrzebującym
Bądź gotów pomagać innym, gdy tylko nadarzy się okazja. Gdy tylko zobaczysz, że ktoś próbuje podnieść książkę z wysokiej półki, pomóż, jak tylko możesz. Siedzisz w autobusie, gdy widzisz wchodzącą kobietę w ciąży. Wstań od razu i zaproponuj mu miejsce! Jednym z aspektów kształtowania osobowości jest całe dobro, które jest wyświadczane innym. Więc od teraz zacznij dzielić się życzliwością!
Metoda 2 z 4: Rozwijanie umiejętności komunikacyjnych
Krok 1. Wyrób codzienny nawyk czytania
Innym sposobem na poprawę osobowości jest poszerzanie wiedzy. Aby pobudzić swój mózg, przeczytaj kilka artykułów na telefonie, aby być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami. Po przeczytaniu kilku rozdziałów powieści będziesz miał materiał do dyskusji z rozmówcą.
Krok 2. Wyraź swoją opinię w ważnych sprawach
Z przeczytanego materiału opiniuj wydarzenia, które miały miejsce w ostatnim czasie. Bądź przygotowany, jeśli inne osoby będą kłócić się z Twoją opinią, aby kontynuować dyskusję. Upewnij się, że udzielasz przemyślanych i logicznych odpowiedzi.
Na przykład: „Rozumiem argumenty za podjętymi działaniami. Bez względu na powód, uważam, że ten kraj popełnił poważny błąd wobec mniejszości i musimy zająć stanowisko przeciwko tej decyzji”
Krok 3. Bądź dobrym słuchaczem
Kiedy druga osoba mówi, słuchaj uważnie, aby zrozumieć, co mówi. Nie czekaj, aż skończy mówić i zastanów się, jak chcesz odpowiedzieć, ale skup się na słuchaniu tego, co ma do powiedzenia. Co kilka minut powtarzaj to, co mówi, aby pokazać, że nadal słuchasz.
Na przykład: powiedz osobie, z którą rozmawiasz: „Yan, to brzmi, jakbyś był zdenerwowany, ponieważ twój szef woli awansować nowego pracownika zamiast ciebie. Rozumiem, jak bardzo jesteś rozczarowany tą decyzją”
Krok 4. Zapisz swój telefon
Aby poprawić swoją osobowość, spróbuj wzmocnić swój związek, trzymając urządzenie z dala od urządzenia. Będziesz bardziej mile widziany, jeśli chcesz kontaktować się bezpośrednio z ludźmi wokół ciebie, zamiast ciągle czytać wiadomości lub komentować zdjęcia w mediach społecznościowych.
Metoda 3 z 4: Cieszenie się życiem
Krok 1. Poznaj nowych przyjaciół
Łączenie się z ludźmi, których właśnie poznałeś, jest okazją do nawiązania przyjaźni i poprawy swoich umiejętności społecznych. Zaprzyjaźnij się z osobami spoza społeczności, aby poszerzyć swoje horyzonty.
Poznawaj nowych przyjaciół, dołączając do szkolnego stowarzyszenia, wspólnoty religijnej lub grupy hobbystycznej, na przykład: klubu czytelniczego
Krok 2. Wykonuj czynności zgodnie z hobby
Najciekawsi i najfajniejsi ludzie to nie ci, którzy cały dzień siedzą w domu i oglądają filmy! Wolą robić zabawne rzeczy, które są przydatne. Znajdź aktywność, która Ci się podoba i skorzystaj z okazji, aby nawiązać kontakty towarzyskie, ciesząc się hobby.
Na przykład: zacznij ćwiczyć jazdę konną, pływać lub ćwiczyć na siłowni
Krok 3. Przeznacz czas dla siebie każdego dnia
Ludzie o najlepszych osobowościach mają na ogół bardzo szczęśliwe życie. Nawet jeśli to tylko 15 minut dziennie, znajdź czas, aby poczuć się szczęśliwym, wykonując zabawne zajęcia.
- Na przykład: gra w koszykówkę, delektowanie się lodami, oglądanie filmu lub gra z przyjaciółmi.
- Jeśli czujesz się zdenerwowany, zmień nastrój, oglądając film komediowy lub oglądając śmieszne zdjęcia.
Krok 4. Przyjmij zdrową dietę
Aby poprawić swoją osobowość i nastrój, wyrób nawyk zdrowego jedzenia. Badania pokazują, że spożywanie owoców może zwiększyć motywację. Więc nabierz zwyczaju jedzenia jabłek, pomarańczy i bananów już dziś!
Krok 5. Medytuj codziennie
Czasami życie pełne chaosu sprawia, że umysł staje się jeszcze bardziej chaotyczny. Nieskoncentrowane myśli czasami prowadzą do przemocy, nieostrożności lub nawyku narzekania. Przeznacz czas każdego dnia na oczyszczenie umysłu i poprawę zdrowia psychicznego poprzez medytację.
Jeśli nigdy nie medytowałeś, zacznij ćwiczyć korzystanie z aplikacji, na przykład: Headspace lub Calm
Krok 6. Zastanów się, za co każdego dnia jesteś wdzięczny
Każdego ranka lub przed pójściem spać pamiętaj o jednej rzeczy, która sprawia, że czujesz się wdzięczny. Jeśli robisz to codziennie, ten nawyk pomoże ci stać się pozytywną i wdzięczną osobą.
Możesz dziękować podczas pisania, medytacji lub modlitwy
Krok 7. Znajdź czas na spotkanie z rodziną i przyjaciółmi
Ludzie, którzy są w stanie wnieść najlepszy wkład w poprawę Twojej osobowości, to najbliżsi ludzie. Wykorzystaj każdy weekend na spędzenie z nimi czasu, na przykład odwiedzając dom mamy, aby dać kwiaty lub przynieść zupę dla chorej koleżanki. Docenią twoją dobroć i później ci odwdzięczą się. Zacznij wykonywać powyższe kroki, aby każdy mógł zobaczyć, jak dobra jest Twoja osobowość!
Metoda 4 z 4: Kierowanie
Krok 1. Określ cel, który chcesz osiągnąć
Osoby o dobrej osobowości będą zmotywowane do osiągania najlepszych. Zacznij od wyznaczenia celów osobistych i zawodowych, aby maksymalnie wykorzystać swój potencjał.
Na przykład: ćwiczenie 3 razy w tygodniu jako cel krótkoterminowy i uzyskanie awansu w biurze w ciągu 1 roku jako cel długoterminowy
Krok 2. Opracuj plan pracy
Aby osiągnąć cel, musisz zrobić plan. Zapisz wszystkie czynności, które chcesz wykonać i kroki potrzebne do ich realizacji. Świętuj każdą aktywność, którą możesz dobrze wykonać!
Na przykład: abyś mógł awansować, spraw, aby zadanie prezentacyjne zakończyło się sukcesem, który musisz wykonać jako cel. Poza tym jest jeszcze kilka rzeczy, do których powinieneś dążyć, na przykład: codzienne przychodzenie do biura wcześnie rano, wykonywanie dodatkowych zadań i szkolenie w celu doskonalenia umiejętności
Krok 3. Naucz się nowej umiejętności
Nauka robienia nowych rzeczy to szansa na zwiększenie wytrwałości i doskonalenie etyki pracy, która odgrywa dużą rolę w kształtowaniu osobowości. Zdecyduj, czego chcesz się nauczyć lub poprawić i zrób to od razu.
