Pojawienie się pryszcza przed wielkim wydarzeniem może wywołać panikę. Trądzik zwykle goi się długo, a konwencjonalne metody mogą nie działać, jeśli się spieszysz. Jeśli chcesz uzyskać twarz bez pryszczy w ciągu jednego tygodnia, musisz chcieć wypróbować różne metody leczenia, wprowadzić zmiany w stylu życia i znaleźć rozwiązania za pomocą leków dostępnych bez recepty. Nawet jeśli robisz wszystko, co możesz, czasami nie da się pozbyć pryszcza w ciągu tygodnia. Jednak stosowanie różnych metod może zmniejszyć niektóre objawy i leczyć trądzik szybciej niż zwykle.
Krok
Część 1 z 3: Ocena stylu życia
Krok 1. Zmień dietę
Niektóre pokarmy mogą wywołać trądzik lub pogorszyć stan. Jeśli chcesz szybko pozbyć się trądziku, musisz być zaangażowany. Oznacza to zmianę wszystkich aspektów życia, w tym diety.
- Nabiał i węglowodany, zwłaszcza puste węglowodany, takie jak mąka pszenna i cukier, mogą wywołać trądzik. Przestań jeść te produkty i spróbuj zastąpić je produktami pełnoziarnistymi, owocami i warzywami, aby kontrolować trądzik.
- Czekolada często znajduje się na liście produktów spożywczych powodujących trądzik, ale związek między nimi nie został w pełni udowodniony. Chociaż niektóre badania sugerują, że czekolada może powodować trądzik lub pogorszyć stan, potrzebne są dalsze badania. Jeśli jednak chcesz szybko pozbyć się trądziku, nie ma nic złego w wykreśleniu czekolady z diety.
- Pokarmy tłuste są również uważane za winowajcę trądziku, ale podstawy naukowe do tego są wciąż minimalne. Jednak praca w tłustym środowisku, takim jak kuchnia restauracji fast food, może powodować wypryski, ponieważ olej przykleja się do skóry i zatyka mieszki włosowe.
Krok 2. Nie pogarszaj problemu
Często robisz nawyki, które pogarszają trądzik, nie zdając sobie z tego sprawy. Jeśli chcesz, aby trądzik szybko zniknął, musisz unikać pewnych zachowań.
- Nie dotykaj pryszcza. To działanie pogorszy stan trądziku i spowoduje infekcje i blizny. Trzymanie się pryszcza sprawi, że będzie on bardziej czerwony i opuchnięty.
- Często ludzie zakładają, że przyczyną trądziku jest nieodpowiednia higiena, więc mają obsesję na punkcie mycia twarzy. Takie zachowanie faktycznie podrażnia skórę, sprawiając, że istniejące pryszcze są bardziej widoczne i zwiększając ryzyko infekcji. Możesz po prostu kontynuować rutynę delikatnego mycia twarzy dwa razy dziennie, używając łagodnego mydła lub mydła przeciwtrądzikowego.
- Stres związany z myśleniem o trądziku również pogorszy stan. Chociaż stres nie jest jeszcze uważany za definitywną przyczynę trądziku, hormony uwalniane przez organizm, gdy jesteś zestresowany, często wiążą się z nasileniem objawów.
Krok 3. Przejdź na produkty bezolejowe
Trądzik pojawia się, gdy mieszki włosowe zostają zatkane olejem i martwą skórą. Używanie produktów bogatych w olej, takich jak niektóre kosmetyki i produkty do pielęgnacji włosów, może zwiększyć Twoje szanse na rozwój trądziku. Sprawdź swoją toaletkę i łazienkę, aby zidentyfikować składniki, które mogą powodować wypryski.
- Jeśli nosisz makijaż, szukaj produktów bezolejowych. Produkty do makijażu są często obwiniane za wywoływanie trądziku, ale można je bezpiecznie nosić, o ile zawierają niewiele lub wcale nie zawierają oleju. Zamiast tego szukaj produktów do makijażu na bazie wody lub minerałów.
- Krem przeciwsłoneczny czasami zawiera również dużo oleju. Wybierz krem przeciwsłoneczny, który jest bardziej naturalny i beztłuszczowy. Poszukaj etykiety „nie zatyka porów” na opakowaniu. Neutrogena to świetny produkt przeciwsłoneczny i nie powoduje wyprysków.
- Produkty do pielęgnacji włosów są również zazwyczaj przetłuszczające. Szukaj marek szamponów i odżywek, które są naturalne. Często produkty przeznaczone do salonów są lepsze niż te sprzedawane w sklepach. Jeśli zamierzasz pozbyć się trądziku, wydawanie większej ilości pieniędzy może nie zaszkodzić.
Część 2 z 3: Używanie leków dostępnych bez recepty
Krok 1. Zidentyfikuj składniki, które są ważne
Leki na trądzik dostępne bez recepty działają tylko wtedy, gdy zawierają pewne składniki, które mogą wyeliminować trądzik. Upewnij się, że znasz te składniki, aby nie kupować produktu, który ma niewielką moc w walce z trądzikiem.
- Nadtlenek benzoilu zabija bakterie powodujące trądzik, jednocześnie usuwając martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory.
- Kwas salicylowy działa odstraszająco, zapewniając jednocześnie, że pory nie są zatkane. Chociaż kwas salicylowy jest bardzo skuteczny w długoterminowej profilaktyce, może nie być najlepszą opcją, jeśli szukasz sposobu na pozbycie się trądziku w krótkim czasie.
- Kwas glikolowy i mlekowy, czasami określane jako alfa-hydroksykwasy, usuwają martwe komórki naskórka i zmniejszają stan zapalny. Poszukaj produktów zawierających te składniki, jeśli chcesz szybko wyleczyć.
- Siarka może również usuwać martwe komórki skóry, które powodują trądzik i jest doskonałym składnikiem szybkiego rozwiązania.
Krok 2. Zacznij od nadtlenku benzoilu
Nadtlenek benzoilu to najlepszy składnik do szybkiego pozbycia się wyprysków. Kiedy po raz pierwszy szukasz produktu, zacznij od nadtlenku benzoilu, ponieważ ma on wysoki wskaźnik sukcesu w różnych kręgach.
- Krem z nadtlenkiem benzoilu jest dostępny w różnych stężeniach, od 2,5% do 10%. Większa koncentracja nie zawsze jest lepsza i faktycznie wiele osób uzyskuje lepsze rezultaty stosując kremy o stężeniu 2,5%.
- Ogólnie rzecz biorąc, uzyskanie wyników zajmuje kilka dni. Postępuj zgodnie ze wskazówkami dla każdego rodzaju kremu, który kupujesz i nie nadużywaj go, ponieważ może podrażnić skórę. Bądź cierpliwy. Nie oczekuj wyników z dnia na dzień, odczekaj około 3-5 dni, aby zobaczyć znaczną poprawę swojego stanu.
Krok 3. Zacznij od małej dawki
Efekty uboczne, takie jak zaczerwienienie i suchość skóry, mogą wystąpić podczas stosowania produktów przeciwtrądzikowych. Zanim dowiesz się, jak reaguje twoja skóra, dobrze jest utrzymać niską dawkę.
- Skóra musi stopniowo dostosowywać się do zabiegu. Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałeś leków dostępnych bez recepty, najpierw pozwól swojej skórze przyzwyczaić się do tego. Zacznij od najniższej dawki.
- Chociaż może być kuszące, aby spróbować wysokich dawek w celu szybkiego wyleczenia pryszcza, może być odwrotnie. Jeśli skóra ulegnie podrażnieniu lub wystąpi reakcja, trądzik się pogorszy i mogą rozwinąć się inne choroby skóry, takie jak wysypka. Najlepiej stosować produkt w odpowiedni sposób, w małych dawkach i mieć nadzieję, że lek zadziała szybko, zamiast ryzykować skutki uboczne.
Krok 4. Używaj różnych produktów
Jeśli od dłuższego czasu próbujesz leczyć trądzik, spróbuj użyć kombinacji różnych produktów.
- Różnorodne produkty mogą zwalczać różne przyczyny trądziku. Połączenie kilku produktów do leczenia trądziku może dać satysfakcjonujące rezultaty, zwłaszcza jeśli często borykasz się z problemami z trądzikiem.
- Wiele osób uważa, że połączenie nadtlenku benzoilu z kwasem salicylowym może leczyć istniejący trądzik i zapobiegać powstawaniu nowych. Możesz spróbować użyć płynu do mycia twarzy zawierającego kwas salicylowy i krem z nadtlenkiem benzoilu.
- Bądź jednak ostrożny. Możliwe, że połączenie nadtlenku benzoilu i kwasu salicylowego pogorszy trądzik w ciągu pierwszych kilku tygodni.
Część 3 z 3: Wypróbowanie naturalnych środków
Krok 1. Poszukaj kremu zawierającego chrząstkę bydlęcą
Chrząstka bydlęca to substancja znajdująca się w ciele krowy, która zapewnia wsparcie strukturalne kości. Po ekstrakcji substancja ta może być silnym i szybkim lekarstwem na trądzik.
- Szukaj kremów zawierających 5% chrząstki bydlęcej. Można je kupić w supermarketach (w dziale zdrowie) wszędzie.
- Krem nakładaj dwa razy dziennie, aby uzyskać optymalne rezultaty.
Krok 2. Wypróbuj ekstrakt z zielonej herbaty
Wiele balsamów zawiera ekstrakt z zielonej herbaty, ziołową pochodną pochodzącą z liści zielonej herbaty. Ten produkt może skutecznie walczyć z trądzikiem.
- Poszukaj balsamu, który zawiera co najmniej 2% ekstraktu z zielonej herbaty. Możesz go kupić w supermarketach, aptekach i sklepach sprzedających produkty zdrowotne.
- Ta metoda jest najbardziej odpowiednia dla nastolatków i młodych dorosłych oraz osób, które doświadczają łagodnych objawów trądziku. Jeśli jesteś starszy, a twój trądzik jest wystarczająco poważny, powinieneś wypróbować inną metodę.
Krok 3. Użyj aloesu
Aloes to gatunek rośliny, który w niewielkich ilościach jest stosowany w niektórych żelach i kremach. Aloe vera jest bardzo skuteczny w walce z trądzikiem.
- Poszukaj żelu zawierającego 50% aloesu i połącz go z konwencjonalnymi lekami przeciwtrądzikowymi. Badania pokazują, że stosowanie aloesu w połączeniu z innymi lekami daje znacznie lepsze wyniki niż stosowanie tylko jednej metody.
- Staraj się nakładać aloes podczas stosowania kremu przeciwtrądzikowego. Użyj dawki zalecanej na opakowaniu. Nie używaj więcej niż to konieczne, ponieważ może to spowodować podrażnienie.
- Aloes może działać szybko, ale nie zawsze tak jest. Czasami aloes jest skuteczny nawet po 8 tygodniach.
Krok 4. Nie polegaj na olejku z drzewa herbacianego do szybkiego wyleczenia
Olejek z drzewa herbacianego od dawna uważany jest za przyjaciela skóry. Olejek z drzewa herbacianego jest bardzo skuteczny w leczeniu trądziku, ale jego skuteczne działanie trwa dłużej, więc nie jest zalecane, jeśli chcesz szybko wyleczyć.
- Główną zaletą olejku z drzewa herbacianego jest to, że ma mniej skutków ubocznych niż kremy benzoilowe i skuteczniej leczy trądzik. Musisz jednak uzbroić się w cierpliwość, ponieważ działanie olejku z drzewa herbacianego zajmuje dużo czasu. Chociaż olejek z drzewa herbacianego jest uważany za bardzo skuteczny w długotrwałym gojeniu, nie jest najlepszym wyborem do szybkiego leczenia.
- Olejek z drzewa herbacianego może powodować kontaktowe zapalenie skóry, jeśli masz alergie. Jeśli zauważysz, że twój stan trądziku się pogarsza, przestań go używać.
- Olejek z drzewa herbacianego nie powinien być przyjmowany doustnie i jest bardzo niebezpieczny dla dzieci w przypadku połknięcia. Jeśli zdecydujesz się go użyć, nie zapomnij rozcieńczyć olejku z drzewa herbacianego innym olejem, takim jak oliwa lub olej migdałowy.
Krok 5. Wypróbuj inne olejki eteryczne
Niektóre olejki mają właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, które pomagają szybko pozbyć się wyprysków. Jeśli szukasz szybkiego rozwiązania, warto wypróbować ten produkt. Pamiętaj jednak, nigdy nie spożywaj olejków eterycznych. Powinieneś nakładać go tylko na powierzchnię skóry.
- Miętową lub pieprzową można rozcieńczyć w ćwierć litra wody i nałożyć na twarz. Zawarty w tym składniku mentol ma właściwości antyseptyczne.
- Lawenda, tymianek i nagietek zawierają substancje antybakteryjne, które mogą szybko oczyścić twarz i pozbyć się trądziku.
- Rozmaryn i oregano mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Składniki są trudne do znalezienia w postaci olejków eterycznych. Zamiast tego możesz wykorzystać przyprawy w swojej kuchni, rozpuszczając w wodzie łyżeczkę suszonych ziół.
Porady
- Nie dotykaj skóry zbyt często. Działanie to może pogorszyć stan trądziku i pozostawić blizny.
- Idź do dermatologa, jeśli twój pryszcz nie znika lub nie możesz go kontrolować. Dermatolog pomoże Ci kontrolować trądzik na dłuższą metę. Ponadto zapewni również szybkie rozwiązanie. Opcje szybkich rozwiązań to sterydy wstrzykiwane w duże pryszcze, laser, złuszczanie chemiczne lub mikrodermabrazja, wraz z innymi powszechnymi metodami leczenia. Częste przyjmowanie antybiotyków może również pomóc w szybkim pozbyciu się trądziku.
- Nie używaj wielu produktów jednocześnie. Może to sprawić, że skóra stanie się bardziej wrażliwa i może pogorszyć trądzik.
