Wypełnienia dentystyczne pomagają poprawić kształt, funkcję i piękno zniszczonych lub zmiażdżonych zębów. Kiedy masz wypełnione zęby, musisz o nie dbać zarówno krótko, jak i długoterminowo. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji zębów można zminimalizować ryzyko próchnicy, a także zapobiec próchnicy wypełnień.
Krok
Część 1 z 2: Dbanie o nowe nadzienia
Krok 1. Dowiedz się, jak długo potrwa stwardnienie wypełnienia
Istnieje kilka rodzajów wypełnień dentystycznych i każde wymaga innego czasu do utwardzenia. Wiedząc, ile czasu zajmie nadzienie stwardnienie, dowiesz się, jak długo należy uważać na nadzienie, aby nie spowodowało uszkodzeń.
- Nadzienia ze złota, amalgamatu i mieszanek twardnieją w ciągu 24-48 godzin.
- Wypełnienia ceramiczne można błyskawicznie utwardzić za pomocą specjalnego niebieskiego światła do naświetlania zębów.
- Materiał glasjonomerowy (wypełnienie, które jest prawie w kolorze zębów) może zacząć twardnieć w ciągu trzech godzin, ale może upłynąć do 48 godzin, zanim naprawdę stwardnieje.
Krok 2. W razie potrzeby użyj leków przeciwbólowych
Możesz wziąć środek przeciwbólowy, zanim znieczulenie przestanie działać, i kontynuować ten lek, aż ból całkowicie ustąpi. Pomoże to zmniejszyć ból lub obrzęk, który się pojawia.
- Zapytaj swojego dentystę, czy potrzebujesz ulgi w bólu pooperacyjnym. Postępuj zgodnie z instrukcjami użycia na opakowaniu leku lub instrukcjami dentysty, gdy przyjmujesz leki przeciwbólowe po przejściu procedury napełniania.
- Wrażliwość obszaru zęba zwykle poprawia się w ciągu tygodnia.
Krok 3. Unikaj spożywania jedzenia i picia, dopóki działanie środka znieczulającego nie minie
Twoje usta będą zdrętwiałe przez kilka godzin dzięki znieczulającemu działaniu wypełnienia. Lepiej nie jeść ani nie pić, dopóki efekty znieczulenia nie ustąpią, aby nie zrobić sobie krzywdy.
- Jeśli jesz lub pijesz, drętwienie utrudnia Ci pomiar temperatury jedzenia lub napoju, a nawet podświadomie przygryzanie wnętrza policzka, języka lub czubka języka.
- Jeśli masz ochotę na coś do jedzenia lub picia, spróbuj wybierać miękkie pokarmy, takie jak jogurt lub mus jabłkowy, oraz proste napoje, takie jak woda. Żuj tą częścią jamy ustnej, która nie została niedawno wypełniona wypełnieniami dentystycznymi, aby uniknąć potencjalnego zranienia się lub uszkodzenia wypełnienia.
Krok 4. Unikaj potraw i napojów, które są zbyt gorące i zbyt zimne
Twoje zęby i wypełnienia będą wrażliwe przez kilka dni po wypełnieniu. Unikaj pokarmów i napojów, które są zbyt gorące lub zbyt zimne, aby kontrolować wrażliwość i poziom bólu oraz zapobiegać uszkodzeniu plastra.
- Żywność i napoje, które są zbyt gorące lub zbyt zimne, mogą zakłócać przyleganie wypełnień do zębów. Wypełnienia kompozytowe są zwykle mocowane do zębów. Proces zjednoczenia trwa co najmniej 24 godziny, dlatego zaleca się spożywanie ciepłych posiłków/napojów podczas tego procesu.
- Wysokie i niskie temperatury mogą powodować rozszerzanie się i kurczenie łaty, zwłaszcza jeśli łata jest wykonana z metalu. Zmienia to zdolność adaptacji, kształt i wytrzymałość plastra i może powodować pękanie lub przeciekanie.
- Upewnij się, że obniżasz temperaturę gorących potraw, takich jak zupy lub świeżo upieczone potrawy, takie jak lasagna, a także gorące napoje, takie jak kawa i herbata, przed ich spożyciem.
Krok 5. Unikaj pokarmów twardych, gumiastych lub lepkich
Staraj się unikać pokarmów twardych, gumiastych lub lepkich przez kilka dni po napełnieniu. Pokarmy takie jak słodycze, batoniki muesli i surowe warzywa mogą powodować poważne problemy, a nawet powodować wypadanie plomb z zębów.
- Gryzienie twardych pokarmów może spowodować pękanie plomb i samych zębów. Lepki pokarm może przywierać do powierzchni wypełnionego zęba przez długi czas i sprawiać, że ząb jest bardziej podatny na ubytki.
- Jedzenie utknięte między zębami może osłabiać wypełnienia i stwarzać poważniejsze ryzyko próchnicy. Aby uniknąć tego ryzyka, myj usta po jedzeniu i używaj płynu do płukania ust po szczotkowaniu lub nitkowaniu zębów.
Krok 6. Żuj tą częścią ust, która nie jest świeżo wypełniona nadzieniem
Kiedy jesz, pamiętaj, aby żuć przez pierwszy lub dwa dni stroną ust naprzeciw nadzienia. Zapewni to, że wypełnienie jest mocno przymocowane do zęba i nie zostanie uszkodzone.
Krok 7. Sprawdź górny punkt wypełnienia wystającego zęba
Ponieważ proces wypełniania oznacza, że dentysta „wypełnia” ubytki materiałem, możliwe jest, że dodał zbyt dużo materiału wypełniającego do ubytków. Sprawdź punkt wystającego górnego wypełnienia, aby uniknąć pęknięć w wypełnieniu lub bólu, który może wystąpić po procesie napełniania.
Górne miejsce plastra może utrudnić prawidłowe zamknięcie ust lub prawidłowe gryzienie. Ten górny punkt napełniania może również powodować problemy, takie jak ból, niemożność żucia jedzenia na nadzieniu, popękane wypełnienia, ból ucha i hałas w stawie skroniowo-żuchwowym
Krok 8. Zadzwoń do dentysty, jeśli masz jakiekolwiek problemy
Jeśli zauważysz jakiekolwiek problemy z zębami, jamą ustną lub plombami, skontaktuj się z dentystą. Dzięki temu uzyskasz pomoc, aby uniknąć dalszej próchnicy.
- Zwróć uwagę na następujące objawy i skontaktuj się z dentystą, jeśli je wystąpi:
- Wrażliwe uczucie w wypełnionych zębach.
- Pęknięcia w łatce.
- Brakuje lub ulega erozji części łaty.
- Przebarwienia zębów lub plomb.
- Jeśli zauważysz, że plaster jest chwiejny i podczas picia jest przeciek na kratce.
Część 2 z 2: Wykonywanie codziennej pielęgnacji starych wypełnień dentystycznych
Krok 1. Codziennie szczotkuj i nitkuj zęby, zwłaszcza po jedzeniu
Szczotkowanie i nitkowanie zębów codziennie i po jedzeniu może utrzymać zdrowe zęby, plomby i dziąsła. Czyste usta mogą pomóc w uniknięciu próchnicy i nieestetycznych plam.
- Upewnij się, że po jedzeniu szczotkujesz i nitkujesz jak najwięcej. Resztki jedzenia przyklejone do zębów mogą powodować próchnicę i uszkodzić istniejące wypełnienia. Jeśli nie masz przy sobie szczoteczki do zębów, zastąp ją gumą do żucia.
- Kawa, herbata i wino mogą zabarwić plomby i zęby. Jeśli pijesz te napoje, myj zęby później, aby uniknąć ich przebarwienia.
- Tytoń i papierosy mogą również zabarwiać plomby i zęby.
Krok 2. Kontroluj spożycie cukru oraz kwaśnych pokarmów i napojów
Słodko-kwaśne jedzenie i napoje mogą uszkodzić plomby dentystyczne, więc kontrolowanie spożycia cukru i kwasów może pomóc w utrzymaniu zdrowych zębów. Próchnica może łatwo wystąpić na spodniej stronie istniejących wypełnień. Stopniowo nadzienia mogą ulec uszkodzeniu i przesiąkać, dlatego bardzo ważne jest utrzymanie zdrowej i czystej diety, aby uniknąć uszkodzenia spodniej części nadzienia. Mycie zębów po spożyciu następujących rodzajów żywności może pomóc w uniknięciu próchnicy:
- Jeśli nie możesz umyć zębów, ponieważ na przykład jesteś w szkole i nie masz przy sobie szczoteczki do zębów, umyj usta płukając gardło wodą. Dodaj spożycie wody pitnej. Ogranicz częstotliwość podjadania i unikaj lepkich potraw.
- Jedz zdrową i zbilansowaną dietę, taką jak chuda żywność, owoce i warzywa oraz orzechy, które mogą wspierać ogólny stan zdrowia, w tym zdrowie zębów.
- Niektóre zdrowe pokarmy są kwaśne, takie jak pomarańcze. Nadal możesz jeść pomarańcze, ale ogranicz ich ilość i myj zęby po zakończeniu jedzenia pomarańczy. Rozważ dodanie wody do wypijanego soku pomarańczowego w proporcji 50/50.
- Przykładami słodkich i kwaśnych potraw i napojów są napoje gazowane, słodycze, cukierki i wino. Ponadto ten typ obejmuje również napoje dla sportowców, napoje energetyzujące i słodką kawę rozpuszczalną.
Krok 3. Użyj żelu z fluorem
Jeśli masz wiele wypełnień, poproś dentystę o żel z fluorem lub pastę do zębów. Fluor pomaga chronić zęby przed potencjalnymi nowymi próchnicami i może je odżywiać.
Żel z fluorem lub pasta do zębów również pomaga wzmocnić szkliwo, poprawiając zdrowie plomb
Krok 4. Unikaj płynu do płukania ust i pasty do zębów zawierającej alkohol
Płyny do płukania ust i pasty do zębów zawierające alkohol mogą skrócić trwałość wypełnienia, a nawet je zabarwić. Używaj kolorowej bezalkoholowej pasty do zębów lub płynu do płukania jamy ustnej, aby zapobiec tym problemom.
Bezalkoholową pastę do zębów i płyn do płukania ust można kupić w większości supermarketów, drogerii lub sklepów internetowych
Krok 5. Nie zaciskaj zębów
Jeśli masz zły nawyk zgrzytania zębami w nocy, możesz nieświadomie uszkodzić plomby i zęby. Jeśli masz ten zły nawyk, poproś dentystę, aby zapewnił ci ochraniacz dentystyczny.
- Zaciskanie zębów spowoduje erozję plomb i może sprawić, że zęby będą wrażliwe, uszkodzone i pęknięte.
- Obgryzanie paznokci, otwieranie kapsli lub trzymanie przedmiotów zębami to także złe nawyki. Staraj się unikać tych nawyków, aby nie uszkodzić zębów ani plomb.
Krok 6. Regularne przeglądy i czyszczenie zębów w gabinecie dentystycznym
Regularne przeglądy i czyszczenie zębów są niezbędne do utrzymania zdrowia zębów. Odwiedź dentystę co najmniej dwa razy w roku lub częściej, jeśli masz problemy z zębami lub plombami.
