Keratosis pilaris (KP) to genetyczna choroba skóry, która dotyka 40% światowej populacji. Objawy KP tworzą skupisko małych czerwonych guzków, które najczęściej znajdują się na ramionach, udach, pośladkach i rzadziej na twarzy, która początkowo może być uważana za trądzik. Chociaż KP nie można jeszcze wyleczyć, istnieją sposoby na jej wyleczenie. Pokażemy Ci kilka kroków, aby go rozwiązać.
Krok
Metoda 1 z 2: Bezpośrednie leczenie podrażnionej skóry
Krok 1. Użyj kremu nawilżającego
Celem, który należy osiągnąć podczas leczenia rogowacenia mieszkowego, jest pokonanie guzka. Jednym z najlepszych sposobów na to jest regularne nakładanie balsamu lub kremu 1-2 razy dziennie.
Krok 2. Użyj specjalnego mydła, takiego jak kozie mleko lub mydło pełnoziarniste
Pełnoziarniste to peelingi, które usuwają martwy naskórek i wygładzają go, dzięki czemu użyte jako mydło mogą zmiękczyć skórę. Tłuszcz i kwas mlekowy zawarte w kozim mleku łagodzą te swędzące i irytujące guzki.
Krok 3. Użyj kremu nawilżającego zawierającego kwas mlekowy
Wykazano, że kwas mlekowy jest korzystny w rozkładaniu keratyny, która zatyka mieszki włosowe, usuwając grudki. AmLactin i Lac-Hydrin to dwie marki, które można kupić bez recepty
- Użyj miejscowego retinoidu. Jest to balsam, który wykorzystuje substancję pochodną witaminy A, która działa na suchą skórę. Możesz kupić Retin-A, Isotrex lub Differin w lokalnej aptece.
- Użyj kremu mocznikowego, który rozbija martwy naskórek i keratynę. Zachowaj ostrożność podczas używania tego kremu, ponieważ może uszkodzić zdrową skórę, jeśli zostanie użyty w nadmiarze. Po użyciu umyć ręce i nakładać zgodnie z pisemnymi wskazówkami.
- Użyj kremu nawilżającego zawierającego kwas glikolowy. Działa usuwając martwy naskórek i blokady w mieszkach włosowych.
- Jeśli nie możesz kupić kremu nawilżającego określonej marki do leczenia guzów, możesz kupić balsam do skóry wrażliwej. Niektóre składniki zwykłych balsamów mogą pogorszyć twoją chorobę.
Krok 4. Użyj olejku do pielęgnacji skóry
Podobnie jak w przypadku kremów nawilżających i kremów, olejki działają również zmiękczająco na skórę i zawartą w niej keratynę. Wcieraj niewielką ilość olejku raz lub dwa razy dziennie na dotkniętą skórę.
- Użyj oleju kokosowego. Chociaż olej ten jest powszechnie stosowany w kuchni, wykazano również, że ma korzystny wpływ na zmiękczanie skóry. Stosuj pod prysznicem przez kilka minut lub nakładaj na suchą skórę przed pójściem spać w nocy.
- Wcieranie czystego oleju z witaminą E w suchą skórę może zmiękczyć skórę, jednocześnie dodając jej odżywienia. Udowodniono, że witamina E sprawia, że skóra jest zdrowa i daje obiecujące wyniki w leczeniu przypadków rogowacenia mieszkowego.
- Rokitnik zwyczajny to rodzaj rośliny, która produkuje olejek do leczenia chorób skóry. Można go znaleźć w lokalnej aptece lub drogerii i nakładać na skórę 1-2 razy dziennie.
Krok 5. Użyj peelingu
Chociaż zmiękczenie skóry jest najlepszym sposobem na zmniejszenie rogowacenia mieszkowego, usunięcie martwego naskórka i blokad może również poprawić stan. Należy jednak unikać używania niczego zbyt szorstkiego, ponieważ na dłuższą metę może to uszkodzić skórę.
- Użyj szorstkiej gąbki pod prysznicem, aby złuszczyć martwy naskórek. Ale nie używaj luffy, bo to za trudne.
- Prysznic z mydłem złuszczającym. Wiele takich mydeł jest sprzedawanych za darmo. Zawiera drobne drobinki, które działają złuszczająco na martwy naskórek.
- Użyj peelingu cukrowego. Możesz je kupić w większości drogerii i drogerii lub zrobić własne w domu. Wymieszaj cukier i miód na pastę, nałóż na skórę, a następnie wmasuj okrężnymi ruchami. Następnie spłucz ciepłą wodą.
Metoda 2 z 2: Pośrednie leczenie skóry
Krok 1. Weź kąpiel z płatkami owsianymi
Płatki owsiane wygładzą i nawilżą swędzącą skórę. Zrób to co najmniej raz w tygodniu, aby uzyskać maksymalne korzyści.
- Weź 1/3 szklanki płatków owsianych i zmiel je w blenderze, aż stanie się drobnym proszkiem.
- Wlej go do wanny podczas odkręcania wody, aby całkowicie ją rozpuścić.
- Po prysznicu sproszkowane płatki owsiane mogą nadal częściowo przylegać do wanny, zwłaszcza jeśli nie rozpuszczą się całkowicie. Nie martw się, ponieważ pozostały brud nie jest trudny do usunięcia (chyba że zostawisz go na kilka dni).
- Kąpiele owsiane są również dostępne w sklepach, jeśli nie chcesz robić własnego proszku.
Krok 2. Użyj nawilżacza
Jeśli mieszkasz w suchym miejscu, Twoja skóra będzie wyjątkowo wrażliwa, a krem nawilżający może rozwiązać ten problem. Zwiększając wilgotność powietrza, może zmiękczyć skórę.
- Zaleca się stosowanie wody destylowanej (czysta woda, bez minerałów i zanieczyszczeń). Woda z kranu zawiera ołów, chlor i azotany, których najlepiej unikać, jeśli możesz.
- Jeśli nie masz własnego nawilżacza, możesz rozważyć zrobienie własnego, używając starej koszulki i wentylatora.
Krok 3. Unikaj zimnego i suchego powietrza
Niskie temperatury i wilgotność powodują, że skóra przesusza się i staje się szorstka. Dla kogoś, kto ma rogowacenie mieszkowe, ta sytuacja nie jest korzystna dla twojego stanu i pogorszy go. Jeśli mieszkasz w chłodnym, suchym miejscu, codziennie nawilżaj skórę.
Krok 4. Wygrzewaj się na słońcu
Rogowacenie mieszkowe jest generalnie mało widoczne latem, być może ten stan ma coś wspólnego z ilością światła słonecznego. Poświęć trochę czasu na zewnątrz, aby zwiększyć produkcję hormonów wyzwalanych przez słońce, jednocześnie usuwając martwe komórki skóry.
- Zawsze używaj kremu przeciwsłonecznego, gdy spędzasz czas na słońcu, aby uniknąć uszkodzenia skóry.
- Nie ma badań, które wykazałyby, że światło słoneczne zwiększa rogowacenie mieszkowe, ale wydaje się, że istnieje między nimi korelacja. Jednak spędzanie czasu na słońcu ma bezpośredni związek z redukcją depresji i lęku, co jest dobre dla każdego.
Krok 5. Unikaj używania zbyt gorącej wody
Moczenie lub używanie bardzo gorącego prysznica może poparzyć i wysuszyć skórę. Najlepiej wziąć ciepły lub zimny prysznic i skorzystać z prysznica, aby zmniejszyć wpływ ciepła na skórę.
Krok 6. Poproś o receptę
Odwiedź dermatologa, aby otrzymać receptę na lek, który może leczyć Twoją chorobę. Twój lekarz może przepisać leki w postaci tabletek, olejków lub kremów, ale każdy z nich przyda się do poprawy stanu skóry.
Krok 7. Użyj leczenia laserowego
Chociaż jest to kosztowne i niekorzystne w 100% przypadków, zastosowanie lasera złagodzi bardzo ciężkie przypadki rogowacenia mieszkowego. Jeśli od lat zmagasz się ze swoją kondycją skóry, może to być właściwy wybór dla Ciebie.
Porady
- Regularnie nawilżaj skórę.
- Rogowacenie mieszkowe często zmniejsza się wraz z wiekiem, dlatego częściej dotyka dzieci i młodzież niż dorosłych.
Ostrzeżenie
- Nie drap, nie drap ani nie pocieraj suchej skóry. Spowoduje to bliznowacenie, swędzenie, możliwą infekcję lub zwiększone zaczerwienienie skóry. Wetrzyj zalecanym środkiem lub po prostu użyj balsamu nawilżającego.
- Suszenie skóry na słońcu musi być wykonywane ostrożnie, aby zminimalizować uszkodzenia skóry i pogorszyć stan rogowacenia mieszkowego.
