Do tej pory nie udowodniono, że telekineza faktycznie istnieje lub można się jej nauczyć, ale nie zaszkodzi spróbować. Zdolność telekinezy można rozwinąć poprzez medytację w celu skupienia umysłu i praktykę wizualizacji obiektów. Kiedy już uspokoisz swój umysł i wyobrazisz sobie każdy szczegół konkretnego obiektu, skup się na utrzymaniu tego połączenia. Koncentrując się, wyraźnie wizualizuj ruch obiektu, który chcesz przesunąć i skieruj swoją intencję na obiekt, który chcesz poruszyć. Ćwicz każdego dnia cierpliwie i pilnie, aby rozwijać tę umiejętność.
Krok
Część 1 z 3: Skupienie umysłu
Krok 1. Uwierz, że telekineza naprawdę istnieje
Ćwiczenie rozwijania telekinezy nic ci nie da, jeśli będziesz to robić z zamkniętym i sceptycznym umysłem. To, w co wierzysz, nawet jeśli nie świadomie, zawsze się wydarzy. Dlatego pierwszym krokiem do rozwinięcia zdolności telekinezy jest uwierzenie, że to faktycznie istnieje.
Telekinezy nie da się udowodnić naukowo, jednak nie ma dowodów na to, że telekineza nie istnieje
Krok 2. Medytuj codziennie, aby poprawić zdolności umysłowe
Noś wygodne ubranie i usiądź w cichym miejscu z zamkniętymi oczami. Weź głęboki wdech, licząc do 4, wstrzymaj oddech, licząc do 4, wydech, licząc do 8. Oddychając spokojnie i regularnie, skup myśli i wyobraź sobie myśli, które pojawiają się jako gwiazdy rozrzucone po niebie.
- Podczas wydechu wyobraź sobie gwiazdy oddalające się, a następnie znikające, z wyjątkiem jednej gwiazdy, która świeci bardzo jasno i której światło staje się coraz jaśniejsze. Utrzymując umysł skupiony na tej gwieździe, ignoruj wszelkie inne myśli, które Cię omijają.
- Kontynuując koncentrację, skup swój umysł na określonym przedmiocie bez forsowania się.
- Wiele osób jest przyzwyczajonych do wykonywania kilku czynności jednocześnie. Bądź więc cierpliwy, ponieważ doskonalenie swoich zdolności umysłowych i koncentracja umysłu na pewnych rzeczach to proces, który zajmuje dużo czasu.
Krok 3. Przećwicz wizualizację obiektu tak szczegółowo, jak to tylko możliwe
Rozpocznij ćwiczenie od obserwacji małego przedmiotu znajdującego się w pobliżu, takiego jak jabłko lub szklanka, a następnie postaraj się zapamiętać każdy szczegół. Po dokładnym zaobserwowaniu i zapamiętaniu, zamknij oczy, a następnie przywołaj je tak wyraźnie, jak to tylko możliwe mentalnie.
- Wyobraź sobie kształt, kolor, teksturę, zapach i inne aspekty obiektu z jak największą ilością szczegółów. Ćwicz wizualizację podczas medytacji, jednocześnie łapiąc oddech, uspokajając umysł i skupiając go na konkretnym przedmiocie.
- Kontynuując praktykę, wyobraź sobie inne, bardziej złożone obiekty. Stopniowo zwiększaj swoje umiejętności, aż będziesz w stanie wizualizować całą scenę, na przykład swój pokój. Wizualizuj tak szczegółowo, jak to możliwe, że siedzisz i otaczasz się przedmiotami.
Krok 4. Praktykuj pilnie i cierpliwie
Aby móc wykonywać telekinezę, musisz być całkowicie skupiony na teraźniejszości. Nie pozwól, aby twój umysł błądził i rozpraszał się. Aby osiągnąć ten rodzaj zdolności umysłowych, codziennie ćwicz medytację i wizualizację.
Regularna praktyka ułatwia uspokojenie umysłu, skupienie uwagi i wyraźną wizualizację obiektów. Możesz poruszać przedmiotami mentalnie, kiedy masz kontrolę nad swoim umysłem
Część 2 z 3: Ruchome obiekty
Krok 1. Skup się na jednym małym przedmiocie i nie myśl o niczym innym
Umieść przedmiot, taki jak ołówek lub zapalniczkę przed sobą. Medytuj, aby uspokoić swój umysł i wejść w stan medytacyjny. Uspokój myśli, które wciąż pojawiają się, a następnie przejrzyj obiekt mentalnie.
Krok 2. Skoncentruj się na związku między tobą a obiektem, o którym myślisz
Kiedy już będziesz w stanie kontrolować swoje myśli i wizualizować przedmioty, skup się na energii, która łączy cię ze światem zewnętrznym. Wizualizuj obiekt i energię przepływającą przez twoje ciało, inne obiekty i pustą przestrzeń pomiędzy nimi. Wyobraź sobie, że granica oddzielająca ciebie od otaczających cię obiektów znika, tak że wszystkie obiekty, w tym twoje ciało, zlewają się w jedno.
Podstawowa idea telekinezy: ty i przedmiot jesteście jednym. Aby przenosić przedmioty, musisz ćwiczyć widzenie i wiarę w jedność
Krok 3. Wizualizuj, jak chcesz, aby obiekt się poruszał
Zdecyduj z góry, jak przesunąć obiekt, może chcesz go przeciągnąć, popchnąć lub obrócić. Skoncentruj się na myśleniu o obiekcie, a następnie wyobraź sobie, że obiekt porusza się tak, jak chcesz.
Wizualizuj tylko jeden ruch. Nie rozpraszaj się ani nie wyobrażaj sobie ruchu. Skoncentruj swój umysł na konkretnym ruchu
Krok 4. Ustaw intencję na obiekcie, który chcesz przenieść
Pomyśl o obiekcie podczas koncentracji, a następnie skieruj energię, aby wysłać intencje do obiektu, takie jak chęć poruszenia ręką lub nogą. Nie pozwól, aby twój umysł był rozproszony. Skoncentruj swój umysł na jednym działaniu. Ponieważ jesteś jednym z obiektem, poruszaj nim tak, jakbyś poruszał kończyną.
Nie bądź rozczarowany, jeśli pierwsza próba nie zadziała. Ćwicz koncentrację umysłu i doskonal swoje umiejętności, regularnie wykonując ćwiczenia telekinetyczne
Część 3 z 3: Wykonywanie ćwiczeń telekinezy
Krok 1. Spróbuj poczuć energię przepływającą przez twoje ciało
Napinaj mięśnie jednej ręki od barku do palca na 10-15 minut, a następnie ponownie się rozluźnij. Zrób to w ten sposób, aby poczuć, skierować energię i skierować energię. Wykorzystaj to uczucie, aby doskonalić swoją zdolność do kierowania energii na konkretny obiekt i użyj intencji, aby nim poruszyć.
Przekonaj się, że jesteś w stanie poczuć i uwierzyć w istnienie energii, która jednoczy wszystkie obiekty, ponieważ podstawową ideą telekinezy jest to, że wszystkie obiekty we wszechświecie są zjednoczone
Krok 2. Zakręć cykl energetyczny
Cykl energetyczny składa się z papieru, który jest składany w piramidę, a następnie umieszczany na wykałaczce lub szpilce wtykanej w gumkę do ścierania. Skoncentruj swój umysł na umyśle, wyobrażając sobie, że go dotykasz i przekręcasz mocą swojego umysłu.
- Obracanie kołem bez dotykania go mentalnie pomaga kontrolować zdolność poruszania przedmiotami za pomocą umysłu.
- Przykryj okrąg szklanym lub szklanym słojem, aby nie został zdmuchnięty przez wiatr.
Krok 3. Przesuń obiekt za pomocą kuli energii
Sfery energii to sfery energii, które można wyczuć i którymi można manipulować. Z biegiem czasu kule energii można wykorzystać do manipulowania różnymi przedmiotami. Przyłóż dłonie do brzucha i poczuj energię w mięśniach rdzenia. Ułóż dłonie tak, jakbyś trzymał piłkę, a następnie szczegółowo wizualizuj kulę energii.
- Spójrz na kulę energii w myślach, odpowiadając na poniższe pytania. Jak duża jest piłka? Czy piłka emituje światło? Jakiego koloru jest piłka? Po dokładnym określeniu kształtu kuli energii, poruszaj powoli dłonią i wyobraź sobie zmianę kształtu i rozmiaru.
- Po pewnym czasie kulę można wykorzystać do przesyłania energii do innych obiektów. Tak jak piłka baseballowa rozbija wazon z kwiatami, użyj kuli energii, aby wpłynąć na widoczny obiekt stały.
Krok 4. Ćwicz kontrolowanie ognia
Zapal świecę, uspokój swój umysł, a następnie skup umysł na ogniu. Wpatruj się w jasno świecący i kołyszący się ogień, skupiając myśli i poruszając ogniem za pomocą energii. Skieruj ogień, aby poruszał się w prawo, w lewo, w górę, zwiększał lub przyciemniał.
Krok 5. Wykonaj różne ćwiczenia
Aby było ciekawie, codziennie wykonuj 2-3 rodzaje ćwiczeń. Zacznij ćwiczyć medytując i wizualizując, aby się przygotować. Następnie kontynuuj ćwiczenie obracając cykl energetyczny, kierując ogniem, zginając łyżkę lub widelec, obracając długopisem lub ołówkiem.
Zróżnicowane ćwiczenia sprawią, że będziesz bardziej sumienny w ćwiczeniu bez uczucia znudzenia i frustracji. Wykonuj każde ćwiczenie przez około 20 minut i ćwicz około 1 godziny dziennie
Krok 6. Przestań ćwiczyć, jeśli czujesz się zmęczony psychicznie i fizycznie
Tak jak przy każdym innym ćwiczeniu, kiedy czujesz się zmęczony, musisz odpocząć. Zjedz przekąskę, napij się wody i odpocznij kilka godzin. Kontynuuj ćwiczenia, gdy poczujesz się odświeżony.
