W przeszłości ludzie myśleli, że ostre jedzenie i stres są głównymi przyczynami wrzodów trawiennych (otwartych ran na wyściółce żołądka). W rzeczywistości większość wrzodów żołądka jest w rzeczywistości wynikiem infekcji Helicobacter pylori (w skrócie H. pylori). Bakterie H. pylori są obecne w przewodzie pokarmowym około 30 procent mieszkańców Ameryki Północnej i zwykle nie powodują problemów zdrowotnych. Jeśli jednak wystąpią objawy wrzodów trawiennych, takie jak ból brzucha, nudności i wymioty, jest bardzo prawdopodobne, że przyczyną jest H. pylori. Bakterie te są również związane z rakiem żołądka. Najczęstszym sposobem leczenia zakażenia H. pylori jest połączenie antybiotyków i leków hamujących wydzielanie kwasu żołądkowego.
Krok
Część 1 z 4: Upewnienie się, że infekcja nie została zainfekowana
Krok 1. Poszukaj oznak infekcji
Zakażenie H. pylori ma objawy podobne do wrzodów trawiennych. Większość osób, które mają bakterie H. pylori w przewodzie pokarmowym, nigdy nie odczuje żadnych objawów. Jeśli wystąpią objawy podobne do objawów wrzodu trawiennego, możliwe, że przyczyną jest H. pylori. Oto objawy, o których powinieneś wiedzieć:
- Ból żołądka z kwaśnym pieczeniem
- Niestrawność lub ból jak „przegryzanie” żołądka
- Refluks kwaśny (kwas żołądkowy unosi się z żołądka do przełyku)
- Nudny
- Krwawe lub czarne stolce, takie jak smoła
- Wymioty krwi
- Nagle nieprzytomny
- Sztywność brzucha (zapalenie otrzewnej) w ciężkich przypadkach infekcji
Krok 2. Idź do lekarza
Przedłużający się ból brzucha wymaga leczenia, niezależnie od przyczyny bólu. Infekcja nie ustąpi sama, dlatego ważne jest, aby udać się do lekarza, aby upewnić się, że przyczyną jest bakteria H. pylori. W ten sposób możesz natychmiast rozpocząć leczenie, aby wyleczyć żołądek.
Chociaż rzadko, zakażenie H. pylori może powodować raka żołądka. Dlatego tak ważne jest, aby nie ignorować bólu brzucha, krwawych stolców i innych objawów, które mogą wskazywać na zakażenie H. pylori w przewodzie pokarmowym
Krok 3. Wykonaj testy, aby potwierdzić diagnozę
Porozmawiaj z lekarzem o swoich obawach, że przyczyną mogą być bakterie H. pylori. Lekarze będą badać bakterie H. pylori różnymi metodami. Twój lekarz wybierze metodę testowania, która najlepiej pasuje do twoich objawów i stanu. Oto najczęściej wykonywane testy:
- Test oddechowy z mocznikiem. Bakterie te wytwarzają związki mocznika. Mocznikowy test oddechowy jest najbardziej wiarygodną metodą diagnostyczną. Ten test jest najdokładniejszym testem na bakterie H. pylori.
- Badanie antygenu kału, czyli próbka kału, która zostanie zbadana w laboratorium w celu określenia obecności lub braku oznak bakterii H. pylori. Ten test jest uważany za drugi najskuteczniejszy test.
- Badanie krwi. Ten test wykaże obecność przeciwciał przeciwko bakteriom H. pylori. Ten test ma skuteczność około 65 do 95%, co czyni go dość wiarygodnym testem.
- Biopsja. Próbka tkanki zostanie pobrana z żołądka za pomocą procedury zwanej endoskopią. Ogólnie biopsję wykonuje się tylko wtedy, gdy konieczna jest endoskopia z innych powodów, takich jak leczenie wrzodu żołądka, krwawienia lub w celu potwierdzenia braku raka.
- Twój lekarz na ogół wykona jeden z tych testów, jeśli twoje objawy pasują do objawów zakażenia H. pylori.
Krok 4. Poproś innych członków rodziny o przetestowanie
Bakterie H. pylori są zwykle przenoszone przez złe warunki sanitarne i higieniczne. Jeśli uważasz, że masz tę bakterię w swoim przewodzie pokarmowym, powinieneś poprosić kogoś innego, kto mieszka w tej samej okolicy, co ty, o wykonanie testu.
- Jest to ważne nie tylko dla zdrowia pozostałych członków rodziny, ale także dla zapobiegania ponownemu zakażeniu.
- Ten test jest szczególnie ważny dla par małżeńskich lub innych partnerów intymnych. Bakterie mogą być przenoszone przez pocałunki ze śliną.
Część 2 z 4: Uzyskiwanie lekarstw
Krok 1. Weź antybiotyki zgodnie z zaleceniami
Ponieważ H. pylori jest bakterią, infekcję tę można leczyć krótkotrwałą antybiotykoterapią. Na ogół otrzymasz jednocześnie dwa różne rodzaje antybiotyków. Twój lekarz najprawdopodobniej przepisze jeden z następujących antybiotyków:
- Amoksycylina 2 gramy 4 razy dziennie przez jeden dzień i Flagyl 500 mg 4 razy dziennie przez jeden dzień. Zabieg ten jest skuteczny w 90 procentach.
- Biaxin, 500 mg dwa razy dziennie doustnie przez 7 dni i Amoksycylina, 1 gram dwa razy dziennie doustnie przez 7 dni. Zabieg ten jest skuteczny w 80 procentach.
- Dzieci zazwyczaj otrzymują amoksycylinę, 50 mg/kg masy ciała podzieloną na kilka dawek, dwa razy dziennie (maksymalnie 1 gram dwa razy dziennie) przez 14 dni. Wraz z tym lekiem dzieciom zazwyczaj przepisuje się również Biaxin: 15 mg/kg masy ciała podzielone na kilka dawek dwa razy dziennie (maksymalnie 500 mg dwa razy dziennie) przez 14 dni.
- Bardzo ważne jest przyjmowanie antybiotyków aż do ich zakończenia w trakcie leczenia, nawet po ustąpieniu objawów. Lekarz przepisze antybiotyki w ilości potrzebnej do zabicia bakterii. Nawet jeśli objawy infekcji ustąpiły, w twoim układzie pokarmowym nadal mogą znajdować się bakterie H. pylori.
Krok 2. Weź leki, które chronią przed kwasem żołądkowym
Oprócz antybiotyków lekarz zaleci również przyjmowanie leków chroniących przed kwasem żołądkowym. Leki te zapobiegają pogorszeniu wrzodów żołądka. Leki te dają również czas na wyleczenie wyściółki żołądka.
- Żołądek naturalnie wytwarza kwas, aby wspomóc trawienie, ale kiedy masz wrzód trawienny, może to pogorszyć wrzód.
- W większości przypadków lekarz przepisze subsalicylan bizmutu lub Pepto Bismol. Ten lek pokryje żołądek, aby chronić go przed kwasem żołądkowym. Lek ten pomaga również zabijać bakterie H. pylori. Liczba i częstotliwość dawek tego leku będzie się różnić w zależności od rodzaju przyjmowanego antybiotyku.
Krok 3. Weź inhibitory pompy protonowej (PPI)
Lekarz przepisze również inhibitory pompy protonowej. Leki te zapobiegają wytwarzaniu kwasu żołądkowego poprzez blokowanie „pomp” w komórkach żołądka, które aktywują wydzielanie kwasu żołądkowego.
- Zazwyczaj otrzymasz receptę na Lansoprazol. Liczba i częstotliwość dawek tego leku zależy od rodzaju przyjmowanego antybiotyku.
- Dzieciom można przepisać Omeprazol w dawce 1 mg/kg masy ciała podzielonej dwa razy na dobę (maksymalnie 20 mg dwa razy na dobę) przez 14 dni.
Krok 4. Przetestuj ponownie miesiąc później
Twój lekarz wykona drugi test po czterech tygodniach, aby upewnić się, że nie masz już infekcji H. pylori w twoim ciele. Upewnij się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami lekarza podczas leczenia i przed drugą sesją testową.
- Jeśli cała rodzina nie wyzdrowieje z tej infekcji, może nastąpić ponowna infekcja i ponowne rozpoczęcie cyklu. Powinno to zostać potwierdzone po czterech tygodniach leczenia.
- Jeśli podczas leczenia wystąpią ciężkie objawy, natychmiast umów się na wizytę u lekarza. Antybiotyki nie zawsze są skuteczne w leczeniu choroby, a lekarz zaleci Ci inne leczenie.
Część 3 z 4: Stosowanie naturalnych środków
Krok 1. Jedz brokuły
Badania pokazują, że jedzenie brokułów może pomóc w zmniejszeniu liczby bakterii H. pylori. Regularne spożywanie brokułów nie zabija całkowicie bakterii H. pylori. Jednak ta metoda może zmniejszyć populację.
Spożywanie porcji brokułów kilka razy w tygodniu może być korzystne dla zdrowia
Krok 2. Pij zieloną herbatę
Badania pokazują, że zielona herbata powoduje znaczne zmniejszenie liczby bakterii H. pylori u osób pijących ją codziennie. Zielona herbata zawiera wysoki poziom polifenoli, które hamują produkcję bakterii H. pylori.
- Jeśli nie lubisz smaku zielonej herbaty, ekstrakt z zielonej herbaty ma te same zalety.
- Czerwone wino, które jest również bogate w polifenole, ma takie same korzyści jak zielona herbata.
Krok 3. Weź probiotyki
Probiotyki to dobre bakterie, które zapobiegają wymykaniu się szkodliwych populacji bakterii spod kontroli. Badania pokazują, że regularne przyjmowanie probiotyków może być świetnym naturalnym sposobem zapobiegania szkodliwości bakterii H. pylori.
Jogurt, kimchi (koreańskie danie warzywne), kombucha (rodzaj grzyba herbacianego) i inne fermentowane produkty spożywcze zawierają probiotyki
Część 4 z 4: Zapobieganie infekcji H. Pylori
Krok 1. Często myj ręce
Głównymi czynnikami zapobiegającymi zakażeniu H. pylori są dobre mycie rąk i odpowiednia higiena. Należy myć ręce, szczególnie po skorzystaniu z toalety lub przed kontaktem z jedzeniem. Umyj ręce w następujący sposób:
Użyj ciepłej wody (49 stopni Celsjusza) i 3-5 ml (około 1 łyżeczki) mydła w płynie. Mydło, którego używasz, nie musi być mydłem antybakteryjnym. Myj ręce przez 15-30 sekund
Krok 2. Ustal zbilansowaną dietę
Ustaw dietę zawierającą węglowodany, tłuszcze, białka, witaminy, minerały i wodę w odpowiednich proporcjach. Ta dieta pomoże Ci zachować dobry stan zdrowia. Posiadanie silnego układu odpornościowego może zmniejszyć ryzyko infekcji powodowanych przez różne bakterie.
- Dokładne proporcje różnią się w zależności od wagi, płci, poziomu aktywności itp. Jednak spożycie kalorii powinno wynosić około 2000 kalorii dziennie dla większości ludzi. Uzyskaj większość dziennego spożycia kalorii ze świeżych owoców i warzyw, orzechów i nasion oraz białka o niskiej zawartości tłuszczu.
- Pomimo stosowania zbilansowanej diety, 67% dietetyków zaleca przyjmowanie suplementów diety. Suplement ten uzupełni brak składników odżywczych, których nie może zaspokoić sama żywność.
Krok 3. Weź witaminę C
Witamina C jest niezbędna dla zdrowego układu odpornościowego. Lekarze generalnie zalecają przyjmowanie witaminy C w dawce około 500 mg dziennie.
- Należy pamiętać, że witamina C ma odczyn kwasowy i może podrażniać żołądek. Byłoby lepiej, gdybyś przyjmował witaminę C w formie buforowanej (mieszanina form kwasu i soli) lub spróbował przyjmować witaminę C z pożywieniem. Dobre wybory żywieniowe zawierające witaminę C obejmują kantalupę (żółty melon), kapustę, owoce cytrusowe i czerwoną paprykę.
- Ze względu na kwasowy charakter dobrze jest porozmawiać z lekarzem o suplementach witaminy C, które przyjmujesz, jeśli jesteś leczony z powodu infekcji H. pylori.
Krok 4. Unikaj kontaktu ze śliną
Badania pokazują, że bakterie H. pylori mogą być przenoszone przez ślinę. Jeśli wiesz, że dana osoba ma zakażenie H. pylori, unikaj kontaktu ze śliną, dopóki nie upewnisz się, że leczenie działa.
Na przykład, jeśli współmałżonek ma infekcję H. pylori, nie całuj go i nie używaj szczoteczek do zębów
Krok 5. Zachowaj środki ostrożności podczas podróży za granicę
Uważaj, co jesz lub pijesz, zwłaszcza podczas podróży do krajów o złych warunkach sanitarnych.
- Pij wodę butelkowaną podczas odwiedzania krajów o słabych warunkach sanitarnych.
- Unikaj jedzenia w przydrożnych ciężarówkach z jedzeniem lub ciężarówkach o wątpliwej higienie itp. Jedz tylko w restauracjach, które mają normy sanitarne. Przybory kuchenne należy myć w gorącej wodzie (tak gorącej, jak można bezpiecznie obsługiwać) i mydle antybakteryjnym.
- W takich sytuacjach pomocne może być również stosowanie środków do dezynfekcji rąk. Mycie rąk nieczystą wodą wyrządza więcej szkody niż pożytku.
Porady
- Mocznikowy test oddechowy jest doskonały do testów po leczeniu. Badanie krwi nie jest zalecane jako badanie po leczeniu. Przeciwciała testowane w badaniu krwi są nadal obecne po śmierci bakterii H. pylori.
- Jeśli obecnie przyjmujesz inne leki lub masz inne problemy zdrowotne, poinformuj o tym lekarza. Niektóre kombinacje leków mogą być szkodliwe dla zdrowia.
- Nie należy samodzielnie przerywać przyjmowania leku, jeśli wystąpią działania niepożądane. Zapytaj swojego lekarza o inne leki, które nie będą miały skutków ubocznych.
- Naturalne środki zaradcze są pomocne, ale nie gwarantują wyleczenia infekcji.
