Do tej pory nie udało nam się znaleźć sposobu na podróż w czasie. Tak więc nie da się przyspieszyć pętli czasu. Jeśli ktoś mówi, że chce, aby jego dzień minął szybko, to dlatego, że czuje, że czas płynie wolniej niż zwykle. Możesz czuć się sfrustrowany w takiej sytuacji, ale jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby być zajętym i przyspieszyć dzień, bez względu na okoliczności, w jakich się znajdujesz.
Krok
Część 1 z 5: Sprawianie, że czas szybko leci rano
Krok 1. Wstań później
Każdy lubi rano trochę więcej spać. Jeśli masz wymówkę, aby dzień mijał szybciej, możesz skrócić trochę czasu, naciskając przycisk drzemki i trochę więcej snu. Dłuższe spanie rano można uznać za najskuteczniejszy sposób na przyspieszenie upływu czasu. Jeśli nadal leżysz zwinięty pod ciepłym kocem i chcesz, aby poranek minął szybko, czasami najlepszym sposobem jest po prostu leniuchowanie bezczynnie.
Krok 2. Spędź więcej czasu w łazience
Kąpiel to jedna z najprzyjemniejszych aktywności fizycznych na rozpoczęcie dnia. Większość ludzi bierze prysznic w pośpiechu, ale jeśli masz trochę wolnego czasu, naprawdę fajnie jest robić to powoli. Pozwól wodzie spłynąć po twoim ciele i poczuj to chwilowe ciepło i spokój.
Krok 3. Przeczytaj poranną gazetę
Relaksujące siedzenie przy kuchennym stole przy filiżance kawy może wydawać się nieco nieświeże, ponieważ wydaje się, że wszystkim śpieszy się, aby dostać się z jednego miejsca do drugiego. Jednak relaks, aby cieszyć się czasem, sprawi, że czas będzie płynął szybciej. Brzmi dziwnie, ale to prawda.
Krok 4. Idź wcześniej do pracy lub szkoły
Może masz regularny harmonogram chodzenia do pracy, szkoły lub innych miejsc, do których zwykle chodzisz. Jeśli tak, rozważ wyjście z domu 10 lub 15 minut wcześniej niż zwykle. Mózg ma tendencję do dzielenia wspomnień na fragmenty, a wcześniejsze odejście przyspieszy czas. Jeśli zdecydujesz się na regularne zajęcia, możesz skorzystać z dodatkowego czasu na przygotowanie się do rozpoczęcia dnia.
Część 2 z 5: Spędzanie czasu w pracy
Krok 1. Zakończ pracę, którą odkładałeś
Twoje obciążenie pracą będzie zależeć od tego, gdzie pracujesz, a także od stanowiska, ale możesz zrobić wiele rzeczy, aby być zajętym i stracić poczucie czasu. Ukończ oczekujące prace, takie jak niedokończone projekty lub e-maile bez odpowiedzi. Ponieważ twoje cele są ustalone, stres będzie mniejszy, gdy je pokonasz.
- Zajmowanie się czymś jest najlepszą strategią, aby czas płynął szybciej. Z tego powodu powinieneś zrobić wszystko, co pozwoli Ci poświęcić całą uwagę na wykonywane zadanie.
- Sama praca może nie być zabawna, ale dzień mija szybciej, jeśli będziesz skupiony.
Krok 2. Rozpocznij nowy projekt
Nowe projekty są zawsze czasochłonne, a wolne okresy pracy są idealne do rozpoczęcia czegoś nowego. Zorganizowanie nowego projektu może być świetną zabawą. Obserwuj swoje miejsce pracy; zdecydowanie jest coś, co można zrobić, aby poprawić swoje środowisko pracy.
- Jeśli pracujesz z innymi ludźmi, dostaniesz zabawny aspekt społeczny tego doświadczenia, jeśli jesteś osobą towarzyską, która lubi kontaktować się ze współpracownikami.
- Jeśli nie możesz zacząć samodzielnie, poproś szefa o nowe zadanie. Jeśli będziesz zajęty, czas szybko minie i będziesz postrzegany jako pracowity pracownik, który wykazuje inicjatywę bez pytania.
Krok 3. Słuchaj muzyki
Słuchanie muzyki jest korzystne w prawie każdej sytuacji zawodowej. Słuchanie muzyki przynajmniej zapewni Ci rozrywkę w pracy i uchroni Cię przed nudą.
Krok 4. Rób częste przerwy
Możesz robić częste przerwy, jeśli praca przebiega bardzo wolno i pozwala mieć dużo wolnego czasu na relaks i zmianę postrzegania czasu. Idź na kawę. Idź do toalety na siusiu. Te czynności mogą być mniej produktywne, a jeśli będziesz na nich zbyt często polegać, przyniosą odwrotny skutek, niż chcesz.
Robienie częstych przerw zaburza koncentrację w pracy, ale jeśli chcesz zabić czas, największą korzyścią będzie relaks. Oczywiście ta strategia nie przyniesie znaczącego efektu, jeśli obawiasz się, że dużo pracy będzie opóźnione
Krok 5. Sprawdź media społecznościowe
Ludzie chętnie spędzają czas na podglądaniu życia innych ludzi i zwykle nie robią tego nawet dla zabicia czasu. Media społecznościowe to wspaniały sposób na przyspieszenie czasu w pracy. Nie powinieneś jednak używać go zbyt często, ponieważ może to zagrozić Twojej sytuacji w pracy.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli używasz zbyt wielu rozrywek w pracy, w rzeczywistości Twój dzień będzie wolniejszy. Zasadniczo najskuteczniejszym sposobem na jak najszybsze wykonanie zadania jest poświęcenie pełnej uwagi zadaniu
Część 3 z 5: Zabijanie wolnego czasu
Krok 1. Zdrzemnij się
Drzemka to świetny sposób na zabicie czasu, kiedy czujesz się znudzony i chcesz go wykorzystać do snu. Jeśli nie ma nic lepszego do roboty, sen da Twojemu organizmowi cenną szansę na powrót do zdrowia. Spanie w ciągu dnia może być trudniejsze niż spanie w nocy lub gdy nadal jesteś przykuty do łóżka rano, ale jest to najszybszy sposób na upływ czasu, jeśli pozwala na to Twój organizm.
Po przebudzeniu możesz nawet czuć się bardziej zmotywowany, by być produktywnym i stawiać czoła dniu takim, jaki jest
Krok 2. Przeczytaj dobrą książkę
Zanurzenie się w zabawne zajęcia to świetny sposób na przyspieszenie czasu, ponieważ nigdy nie zwracamy uwagi na czas, kiedy robimy coś, co naprawdę sprawia nam przyjemność. Czytanie jednej z Twoich ulubionych książek odciągnie Cię od myśli, może nawet chciałbyś, aby na dobę było więcej niż 24 godziny, aby mieć więcej czasu na czytanie.
W takim przypadku bardzo ważna będzie książka, którą wybierzesz. Jeśli przeczytasz nudną lub niechlujną książkę, efekt będzie odwrotny do tego, czego oczekiwałeś
Krok 3. Obejrzyj swój ulubiony maraton seriali filmowych
Oglądanie maratonów zajmie dużo czasu, a seriale takie jak Game of Thrones czy Breaking Bad to świetny wybór, jeśli chcesz spędzić czas, który już im przydzieliłeś. Jeśli chcesz szybko zabić trochę czasu, obejrzyj jeden z seriali i zrelaksuj się. Jeśli tak bardzo pokochałeś ten serial, prawdopodobnie stracisz poczucie czasu.
Krok 4. Napisz artykuł w wikiHow
Jeśli masz doświadczenie w jakiejkolwiek dziedzinie, to jesteś odpowiednią osobą do pisania artykułów wikiHow! Pisanie przewodnika krok po kroku na interesujący Cię temat może być ekscytującym zajęciem i jak każdy projekt pisarski, poczujesz, że czas mija bardzo szybko, gdy zaangażujesz się w planowanie i tworzenie artykułów.
Jeśli nie lubisz pisać, znajdź artykuły na tematy, które Cię interesują i naucz się nowych umiejętności. Nauka może być świetnym sposobem na zabicie czasu, ponieważ twój umysł jest zbyt zajęty, by martwić się o czas
Część 4 z 5: Szybsza nocna przepustka
Krok 1. Obejrzyj film
Nie ma nic przyjemniejszego niż zwijanie się przed telewizorem i oglądanie filmu, aby zabić długi dzień. Zwykle ludzie nie myślą o czasie podczas oglądania filmu, chyba że film jest bardzo nudny lub muszą iść do toalety. Oglądanie filmów sprawia, że ludzie skupiają całą swoją uwagę na ekranie. Jeśli oglądasz jeden ze swoich ulubionych filmów podczas lub po kolacji, może to być bardzo satysfakcjonujące doświadczenie.
Wrażenia z oglądania będą jeszcze bardziej ekscytujące, jeśli zwiniesz się na wygodnej sofie lub łóżku. Zrelaksowane ciało ułatwi Ci szybkie spędzenie czasu
Krok 2. Wypróbuj nowy przepis na obiad
Czas wydaje się płynąć szybciej, gdy uczysz się czegoś nowego. Dzieje się tak, ponieważ umysł jest zbyt zajęty nowymi zadaniami, więc nie ma czasu na martwienie się o czas. Twój żołądek podziękuje Ci za to nowe doświadczenie, a jeśli wystarczająco spodobał Ci się ten przepis, nie zaszkodzi spróbować ponownie innym razem.
Z drugiej strony niektóre badania wykazały, że czas leci szybciej, gdy robisz coś, co dobrze znasz. Obejmuje to przepisy kulinarne. Należy tutaj podkreślić, że trzeba się czymś zająć
Krok 3. Spróbuj iść spać wcześniej
Sen to najskuteczniejszy sposób na przyspieszenie czasu. Nikt nie zwraca uwagi na czas podczas snu. Wcześniejsze pójście spać da ci więcej energii następnego dnia i może być korzystne, jeśli musisz przejść przez niezbyt dobry dzień.
Część 5 z 5: Postrzeganie czasu inaczej
Krok 1. Zastanów się, dlaczego chcesz, aby czas płynął szybciej
Ludzie, którzy chcą, aby ich dzień mijał szybciej, zwykle dzielą się na dwie kategorie. Pierwsza grupa chciała, aby czas mijał szybciej, ponieważ mieli długo oczekiwane wydarzenie. Druga grupa była po prostu znudzona i nie mogła wybrać efektywnego sposobu wykorzystania swojego czasu. Jeśli chcesz, aby czas płynął szybciej z jakiegoś ważnego powodu, jest to zrozumiałe i prawdopodobnie warto. Jeśli powodem jest po prostu nuda, możesz chcieć, aby czas mijał szybciej, ponieważ nie masz nic do roboty.
Jeśli znajdziesz coś, co Cię interesuje (być może na podstawie sugestii zawartych w tym artykule!), być może nie chcesz już, aby dzień mijał szybciej
Krok 2. Wejdź w rutynę
Ogólnie rzecz biorąc, psychologowie, którzy udzielają wskazówek, jak spowolnić czas, doradzą Ci opuszczenie strefy komfortu i spróbowanie nowych rzeczy. Z drugiej strony próba zrobienia czegoś znajomego przyniesie odwrotny skutek. Rutyna jest twoim przyjacielem. Myśli przyspieszą czas i zrobią rzeczy automatycznie, jeśli zabawisz się czymś znajomym.
Krok 3. Bądź zajęty
Przyspieszenie postrzegania czasu można osiągnąć pośrednio. W końcu nie ma znaczenia, czy robisz coś nowego lub znanego, ani nawet z kim to robisz; Upływ czasu zasadniczo zależy od tego, jak bardzo jesteś zajęty. Jeśli będziesz czymś zajęty, bez względu na to, jak trywialne, nie będziesz myślał o czasie.
Krok 4. Zrelaksuj się
Badania konsekwentnie pokazują, że część mózgu, która zauważa upływ czasu, ulega rozproszeniu pod wpływem stresu. Aby przeciwdziałać temu efektowi, warto odpocząć i upewnić się, że czujesz się wystarczająco dobrze. Ta sztuczka ułatwi ci skupienie się na wykonywanej czynności.
Poza tym trzeba też leczyć bóle głowy czy migreny. Migreny mogą nawet zamienić przyjemne doświadczenie w test wytrzymałości
Krok 5. Nie patrz cały czas na zegar
Zasadniczo sposobem, w jaki możesz przyspieszyć ideę czasu w swoim umyśle, jest ignorowanie upływu czasu. Spojrzenie na zegar przypomina dokładnie, ile czasu minęło, dzięki czemu jesteś bardziej świadomy czasu w ogóle. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby dzień minął tak szybko, jak to możliwe, powinieneś unikać patrzenia na zegar. Nigdy nie myśl o tym, ile czasu minęło.
Porady
- Bądź zajęty i bądź optymistą. Dobre nastawienie pozwoli Ci cieszyć się większą aktywnością, dzięki czemu możesz się na niej skoncentrować i nie zauważać, ile czasu minęło.
- Wraz z wiekiem czas będzie płynął szybciej. Możesz bardzo obawiać się tego, co czeka po śmierci, ale nie musisz celowo martwić się o przyspieszenie czasu.
- Jeśli czytasz bardzo grubą książkę, przybędziesz pod koniec popołudnia, gdy tylko zamkniesz ostatnią stronę.
- Pobierz zabawną grę, która Cię wciągnie.
