Chirurgia laparoskopowa zwana inaczej laparoskopią to procedura diagnostyczna, która pozwala lekarzom zbadać narządy jamy brzusznej za pomocą laparoskopu, małego instrumentu z kamerą wideo na końcu. Aby wykonać ten zabieg, lekarz wykona nacięcie w żołądku, a następnie wprowadzi przez otwór laparoskop, a następnie napełni żołądek dwutlenkiem węgla, co niestety może powodować zaparcia, wzdęcia i dyskomfort po operacji. Na szczęście możesz przezwyciężyć ten dyskomfort za pomocą różnych domowych środków zaradczych, leków oraz właściwego jedzenia i picia.
Krok
Metoda 1 z 3: Krwawienie po operacji
Krok 1. Powoli przejdź się na krótki spacer, aby pobudzić przewód pokarmowy
Spaceruj po domu przez 15 minut, ale tylko wtedy, gdy czujesz się komfortowo. Chodzenie pobudzi pracę mięśni przewodu pokarmowego, dzięki czemu łagodzi zaparcia i wzdęcia oraz pomaga wydalić pierdy.
Unikaj wykonywania bardziej forsownej aktywności fizycznej niż chodzenie przez co najmniej kilka pierwszych dni po operacji
Krok 2. Spróbuj ćwiczyć podnoszenie nóg, aby oczyścić powietrze
Połóż się na plecach i umieść poduszkę pod kolanami. Następnie powoli unieś prawą nogę w kierunku brzucha, jednocześnie zginając kolano. Przytrzymaj przez 10 sekund. Opuść nogę po 10 sekundach i powtórz to ćwiczenie lewą nogą.
- Podnoszenie nóg w ten sposób sprawi, że mięśnie brzucha skurczą się i rozszerzą, pomagając wydalić gaz z przewodu pokarmowego.
- Powtarzaj to ćwiczenie 2-3 razy dziennie, aż dyskomfort ustąpi.
Krok 3. Weź leki, które pomogą Ci pokonać wiatr
Używaj leków specjalnie opracowanych do leczenia pęcherzyków gazu w ciele lub łagodzenia wzdęć. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku należy najpierw skonsultować się z lekarzem.
Niektóre przykłady leków, które mogą pomóc w przepuszczaniu gazów, to simetikon i Colace. Leki te można kupić w większości aptek i drogerii
Metoda 2 z 3: Uwolnij dyskomfort
Krok 1. Masuj lub pocieraj brzuch, aby usunąć gaz, który powoduje dyskomfort
Zaciśnij pięść lewą ręką, a następnie powoli popchnij ją na prawą stronę brzucha. Następnie przesuń ręce w kierunku klatki piersiowej przez brzuch, a następnie w dół na lewą stronę.
- Taki masaż pomoże rozluźnić mięśnie brzucha, a także pobudzi pracę przewodu pokarmowego.
- Upewnij się, że podczas masażu nie naciskasz zbyt mocno na brzuch, ponieważ może to tylko pogorszyć Twój dyskomfort.
Krok 2. Użyj gorącego kompresu na brzuchu przez 15 minut, aby zmniejszyć ból związany z gazem
Owiń worek grzewczy w ręcznik, aby nie przylegał bezpośrednio do skóry. Umieszczenie worka grzewczego bezpośrednio na powierzchni skóry może spowodować drętwienie, a nawet drobne obrażenia.
- Pamiętaj, że chociaż może to złagodzić ból spowodowany gazem, ten ciepły kompres może również pogorszyć obrzęk, którego doświadczasz po operacji.
- Możesz używać tego kompresu tak często, jak to konieczne, aby stymulować mięśnie brzucha. Jednak nie używaj go dłużej niż 20 minut na raz. Ponadto należy zrobić co najmniej 20-minutową przerwę między użyciem kompresu, aby temperatura ciała mogła ponownie spaść.
Krok 3. Użyj leków przeciwbólowych zgodnie z zaleceniami lekarza
Twój lekarz może zalecić przyjmowanie leków przeciwbólowych, zwłaszcza jeśli masz ból pooperacyjny w ramieniu. Nie należy jednak stosować leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, ponieważ niektóre z tych leków mogą w rzeczywistości pogorszyć zaparcia.
- Niektóre leki przeciwbólowe mogą również powodować nudności. Jeśli poczujesz mdłości, natychmiast poinformuj o tym lekarza i zapytaj, czy możesz zmienić lek.
- Aby uniknąć potencjalnych zaparć spowodowanych przyjmowaniem leków, pij dużo płynów i jedz owoce i warzywa bogate w błonnik.
- Należy pamiętać, że niektóre leki przeciwbólowe mogą również nasilać wzdęcia i wydłużać czas powrotu przewodu pokarmowego do normy.
Krok 4. Noś luźne, wygodne ubranie, które nie uciska brzucha
Noś ubranie bez gumek wokół talii przez pierwsze 1-2 tygodnie po operacji lub do czasu, gdy nie będziesz już odczuwać zaparć lub dyskomfortu spowodowanego gazem. Jeśli to możliwe, noś ubrania nieco większe niż zwykle, aby nie uciskały brzucha.
Ubrania, takie jak koszule nocne i piżamy, są odpowiednie przez kilka pierwszych tygodni po zabiegu
Metoda 3 z 3: Jedzenie i picie po operacji
Krok 1. Wypij herbatę miętową, jeśli lekarz na to pozwala
Wiadomo, że gorąca herbata miętowa pomaga zwiększyć aktywność przewodu pokarmowego i łagodzi ból żołądka spowodowany gazami. Jednak najpierw skonsultuj się z lekarzem. W ten sposób możesz upewnić się, że możesz pić tę herbatę.
Aby jeszcze bardziej pobudzić ruch przewodu pokarmowego, pij herbatę o naturalnych właściwościach przeczyszczających, np. herbatę Smooth Move
Krok 2. Spróbuj żuć gumę po operacji, aby przyspieszyć powrót do zdrowia
Podobnie jak picie gorącej herbaty, istnieją również pewne dowody naukowe pokazujące, że guma do żucia po operacji może pomóc zmniejszyć zaparcia występujące po operacji laparoskopowej. Aby uzyskać tę nieoczekiwaną korzyść medyczną, żuj gumę przez 15 minut co 2 godziny po zabiegu.
- Możesz żuć gumę o dowolnym smaku, najważniejszy jest tu ruch żucia.
- Pamiętaj, aby zakryć usta i nie mówić podczas żucia gumy. Jeśli tego nie zrobisz, możesz połknąć gumę, dodając powietrze i zwiększając gaz w żołądku.
Krok 3. Unikaj napojów gazowanych przez 1-2 dni po zabiegu
Napoje gazowane mogą pogorszyć ból ze względu na dwutlenek węgla używany podczas operacji. Unikanie napojów gazowanych może również pomóc w zmniejszeniu pooperacyjnych nudności.
Należy unikać napojów gazowanych przez pierwsze 2 dni po zabiegu. Zapytaj jednak swojego lekarza, czy musisz dłużej trzymać się z dala od tego napoju w oparciu o swój stan
Krok 4. Unikaj picia przez słomkę, dopóki ból nie ustąpi
Używanie słomki sprawi, że połykasz powietrze podczas picia, w wyniku czego w przewodzie pokarmowym powstaną pęcherzyki powietrza. Pij prosto z ust szklanki po zabiegu, aż do ustąpienia dyskomfortu w żołądku.
Krok 5. Przez pierwszy tydzień po zabiegu stosuj dietę składającą się z płynów i miękkich pokarmów
Te pokarmy będą łatwiejsze do strawienia przez organizm, a także łatwe do przełknięcia. Po pierwszym tygodniu zacznij stopniowo dodawać miękkie pokarmy do swojej diety w ciągu następnych 4-6 tygodni.
- Idealne produkty spożywcze i napoje spożywane w pierwszym tygodniu to buliony, zupy, koktajle mleczne, puddingi i puree ziemniaczane.
- Unikaj pokarmów trudnych do strawienia, takich jak twarde pieczywo i mięso, bajgle, surowe warzywa i fasola.
