Wyjaśnienie, kim jesteś, jest trudnym procesem, z którym można sobie poradzić, gdy prowadzisz dziennik, odpowiadasz na pytania podczas wywiadu lub po prostu chcesz być szczęśliwszy i cieszyć się życiem. Musisz jednak wyjaśnić sobie, kim jesteś, zanim będziesz mógł wyjaśnić to innym. To, co dokładnie składa się na daną osobę, różni się w zależności od przekonań, którymi się kierujesz, ale możesz poszukać podstawowej części siebie, która określa, kim jesteś. Na przykład możesz wykorzystać umiejętności, zainteresowania, osobowość i wartości, w które wierzysz, jako sposób na zdefiniowanie tego, kim jesteś.
Krok
Metoda 1 z 3: Opisywanie osobowości i wartości życiowych
Krok 1. Wypróbuj test osobowości online
Chociaż nie wszystkie testy osobowości są sobie równe, istnieją takie, które mogą ci powiedzieć, kim jesteś. Na przykład test Myersa-Briggsa podzieli Cię na dwie opcje w czterech kategoriach. Możesz także wypróbować test osobowości Wielkiej Piątki.
- Użyj wyniku. Po uzyskaniu wyników możesz ich użyć, aby dowiedzieć się, jak podejmujesz decyzje i kim jesteś jako osoba. Wyniki testu pomagają również zrozumieć, w jaki sposób wchodzisz w interakcje z innymi ludźmi i dlaczego reagujesz na określone sytuacje w określony sposób.
- Na przykład, jeśli jesteś introwertykiem, ta wiedza pomoże Ci zrozumieć, dlaczego czujesz się zmęczony po imprezie i wiedzieć, jakie kroki możesz podjąć, aby zarządzać swoją energią.
Krok 2. Rozważ swoje największe osiągnięcia
Zapisz trzy rzeczy, które uważasz za swoje największe osiągnięcia. Co łączy te trzy osiągnięcia? Następnie zastanów się, co uważasz za największą porażkę. Co oni mają ze sobą wspólnego?
Krok 3. Określ, czego się nauczyłeś
Od osiągnięć i porażek zastanów się, co zrobiłeś, aby się tam dostać lub jakie inne działania podejmujesz teraz. Jeśli jednym z twoich największych osiągnięć jest zdobycie dyplomu, oznacza to, że uważasz ciężką pracę i poświęcenie za ważne. Jeśli jedną z twoich największych porażek było upijanie się i zdradzanie swojego chłopaka, to uważasz, że masz problem z piciem i nie dotrzymywaniem słowa i chcesz się zmienić.
Krok 4. Spójrz na ludzi, których podziwiasz
Pomyśl o osobie, którą najbardziej podziwiasz. Co w nich podziwiasz? Jakie cechy chciałbyś, aby miały? Jakie mają wartości życiowe? Są szanse, że Ty też chcesz mieć te wartości w życiu.
Krok 5. Zadaj sobie pytanie, co jest dla Ciebie najważniejsze
Aby poznać wartość swojego życia, musisz wziąć pod uwagę to, co uważasz za najważniejsze. Może najbardziej liczy się dla Ciebie rodzina, a może przyjaźń.
Jednym ze sposobów, aby dowiedzieć się, ile warte jest twoje życie, jest zadanie sobie pytania. Na przykład, co byś zaoszczędził, gdyby Twój dom się zapalił (inny niż rodzina i zwierzęta domowe)? Co byś zrobił, aby zmienić świat, gdybyś mógł? Co cię ekscytuje? Powtarzające się tematy w odpowiedziach mogą pomóc określić, jakie są Twoje wartości w życiu
Krok 6. Umieść to, co znalazłeś w deklaracji wartości
Na przykład zdajesz sobie sprawę, że ciężka praca jest ważna. Oznacza to, że ciężka praca jest jedną z twoich wartości. I odkrywasz, że powściągliwość i lojalność są również ważne i stanowią część twoich wartości.
Krok 7. Użyj tych wartości, aby kierować decyzjami
Te wartości można wyciszyć. Jednak to, kim jesteś jako osoba, zależy od tego, jak postępujesz zgodnie z tymi wartościami. Uważa się, że osoba jest uczciwa, jeśli postępuje zgodnie ze swoimi wartościami, więc jeśli chcesz mieć uczciwość, musisz podążać za tym, w co wierzysz.
Krok 8. Niech wartości, w które wierzysz, określają, kim jesteś
Jesteś nieporównywalny, a Twoje wartości determinują Twoje działania. Na przykład, dla ciebie rodzina zajmuje najwyższą pozycję niż cokolwiek innego. Oznacza to, że wybierzesz rodzinę zamiast, powiedzmy, pracy lub innych obowiązków. Jednakże, jeśli interesuje Cię praca, możesz w ogóle nie mieć rodziny i jest to również słuszny wybór. To, co robisz, określa, kim jesteś.
Gdy zdasz sobie sprawę, jak Twoje wartości definiują to, kim jesteś jako osoba, możesz je ubrać w słowa. Na przykład, jeśli cenisz rodzinę ponad wszystko, możesz uważać się za „kochankę rodziny”, a jeśli cenisz pracę, możesz powiedzieć: „praca jest moją pasją”
Metoda 2 z 3: Znajdowanie zainteresowania
Krok 1. Wróć myślami do tego, co kochałeś jako dziecko
Na przykład, jeśli lubisz kolorować, możesz zainteresować się projektowaniem. Jeśli lubisz budowanie zabawek, takich jak klocki lub drewno, być może interesujesz się architekturą lub budownictwem.
Nie pamiętaj tylko, co kochałeś. Powinieneś też pomyśleć, dlaczego to lubisz. Na przykład okazuje się, że lubisz układać klocki w stos, ponieważ lubisz widzieć schludne rzędy i kolory, co oznacza, że lubisz ich kolejność
Krok 2. Zastanów się, co byś zrobił, gdyby pieniądze nie były problemem
Na przykład, nagle dziedziczysz wystarczająco dużo pieniędzy, aby nie martwić się o czynsz lub jedzenie, jak zamierzasz spędzać czas? Nie odpowiadaj tylko leniuchując na kanapie i oglądając telewizję. Czy zamierzasz realizować hobby? Wolontariat? Zwiedzasz bibliotekę lub muzeum? To, co zrobisz, pokazuje, co Cię najbardziej interesuje.
Krok 3. Zauważ, kiedy się zapominasz
Czy zdarzyło Ci się kiedyś stracić poczucie czasu, ponieważ tak głęboko zagłębiałeś się w to, co robiłeś? To jest moment, na który powinieneś zwrócić uwagę, ponieważ wyraźnie lubisz to, co robisz w tym czasie.
Krok 4. Zastanów się, czego nie lubisz
Wiedza o tym, czego nie lubisz, jest równie ważna jak wiedza o tym, co lubisz. Jednym z jego zastosowań jest pokazanie, czego unikać podczas odkrywania zainteresowań i szukania pracy.
Zacznij od czynności, której się boisz. Co cię przeraża? Dlaczego się boisz? Gdy odpowiesz na te pytania, zaczniesz dostrzegać motywy w tych zajęciach, na przykład może nie lubisz sprzątać, a może nie jesteś osobą bardzo towarzyską
Krok 5. Stwórz platformę dla rzeczy, które Cię inspirują
Możesz przelać inspirację do dziennika, plakatu lub tablicy. Spróbuj włączyć do narzędzia frazy, zdjęcia i pomysły. Gdy te inspirujące narzędzia będą pełne, pojawi się motyw, który identyfikuje niektóre z Twoich zainteresowań.
Wykorzystaj wszystko, co możesz zainspirować, od Internetu i spamu po stare czasopisma
Krok 6. Niech ciekawość będzie częścią Twojego dnia
Kiedy jesteś ciekawy czegoś, poświęć trochę czasu na rozeznanie. Możesz zainteresować się tematem po prostu podążając za pomysłem. Skorzystaj z Internetu lub biblioteki, aby zaspokoić swoją ciekawość.
Krok 7. Odpowiedz "tak"
Kiedy życie zaprasza cię do spróbowania czegoś nowego, spróbuj podążać za nim. Na przykład, jeśli masz szansę spróbować czegoś nowego w pracy, zgódź się. Gdy znajomy zaprosi Cię do nowego doświadczenia, spróbuj. Nigdy nie wiesz, co naprawdę ci się spodoba.
Krok 8. Poznaj wszystkie opcje
Jednym ze sposobów eksploracji jest próbowanie różnych rzeczy. Możesz iść do biblioteki i poczytać książkę na interesujący Cię temat. Spróbuj dołączyć do społeczności lub wziąć udział w zajęciach oferowanych przez dział rekreacji w biurze. Jednak nie zawsze musisz wychodzić z domu, aby rozpocząć eksplorację. Spróbuj rysować lub uprawiać ogródek. Bądź otwarty na każdą możliwość.
Krok 9. Niech twoje zainteresowania wyrażają to, kim jesteś
Zainteresowania to sposób na pokazanie światu, kim jesteś. Zainteresowania określają również Ciebie jako osobę, ponieważ to, czym się pasjonujesz, ukierunkuje Twoje życie. Właśnie dlatego zainteresowanie jest tak ważne. Jeśli interesujesz się sztuką, możesz wyrazić siebie poprzez sztukę, tworząc sztukę lub wspierając ludzi, którzy to robią.
Metoda 3 z 3: Znajdowanie umiejętności
Krok 1. Pomyśl o obszarach, w których jesteś dobry
Co robiłeś dobrze w przeszłości? Na przykład pamiętaj o lekcji z najlepszymi wynikami. Zastanów się również, co naturalnie robisz dla swoich przyjaciół i rodziny, o jaką pomoc proszą, ponieważ jesteś w tym dobry. Uważaj, w czym jesteś dobry.
Umiejętności są częścią tożsamości, ponieważ wiele osób rozpozna cię po tym, co robisz
Krok 2. Zastanów się, jakie umiejętności rozwinąłeś w pracy
Istnieją rodzaje prac, które uczą pewnych umiejętności, niezależnie od tego, czy zdają sobie z tego sprawę, czy nie. Na przykład, jeśli pracujesz w restauracji typu fast food, uczysz się szybko i skutecznie radzić sobie z dramatem.
- Praca w restauracjach typu fast food i sklepach detalicznych uczy również umiejętności radzenia sobie z różnymi typami ludzi.
- Podobnie ludzie będą również kojarzyć twoją pracę z tym, kim jesteś. Dużo czasu spędza się na pracy, więc praca stała się częścią Ciebie.
Krok 3. Wypróbuj test umiejętności online
Istnieje wiele stron internetowych, w szczególności strony z ofertami pracy i ofertami pracy w niepełnym wymiarze godzin, które oferują możliwość przystąpienia do testu umiejętności. Ten test pomoże Ci ocenić biegłość w określonym obszarze, zwykle związanym z rynkiem pracy.
Krok 4. Zapytaj przyjaciół, rodzinę i współpracowników
Koledzy mogą ocenić, jak dobre są Twoje umiejętności, a ponieważ sprawdziłeś się już w świecie zewnętrznym, możesz poprosić o recenzje tych umiejętności. Twój szef może również powiedzieć Ci, jak dobry jesteś w niektórych obszarach. Możesz również zapytać znajomych i rodzinę, czy uważają, że jesteś dobry w określonej rzeczy.
Krok 5. Zdefiniuj siebie na podstawie posiadanych umiejętności
Wraz z wiekiem umiejętności określą Cię zawodowo. Szukając pracy, jesteś w zasadzie listą umiejętności i doświadczenia. W ten sposób jesteś przedstawiany światu. Chociaż nie może tak naprawdę opisać tego, kim naprawdę jesteś, umiejętności są częścią tego, kim jesteś.
