Eksperci medyczni często zlecają badania krwi do różnych celów. Od monitorowania poziomu krwi po ocenę pod kątem rozpoznania choroby, wyniki badań krwi mogą być ważnym elementem leczenia. W szczególności wykonuje się badania krwi w celu oceny funkcji niektórych narządów, takich jak wątroba lub nerki, diagnozowania chorób, określania czynników ryzyka, sprawdzania przyjmowanych leków i skrzepów krwi. Badania krwi można wykonać w gabinecie lekarskim lub w niektórych laboratoriach, w zależności od rodzaju wymaganego badania. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przygotować się fizycznie i psychicznie do badania krwi.
Krok
Metoda 1 z 4: Fizyczne przygotowanie do badania krwi
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem
Powinieneś wiedzieć, jaki rodzaj badania krwi zlecił lekarz. Niektóre badania krwi będą wymagały specjalnego przygotowania, aby uzyskać dokładne wyniki. Niektóre przykłady badań krwi, które wymagają specjalnego przygotowania, to:
- Test tolerancji glukozy, który wymaga poszczenia przed przyjściem do laboratorium. Będziesz także musiał przebywać w laboratorium przez pięć godzin, a twoja krew będzie pobierana raz na trzydzieści do sześćdziesięciu minut.
- Test glukozy na czczo, wykonywany po tym, jak przez osiem do dwunastu godzin nie jadłeś ani nie piłeś niczego poza wodą. Test jest często wykonywany rano, więc nie musisz pościć przez cały dzień.
- Test lipidów w surowicy, znany również jako test cholesterolu, który czasami wymaga poszczenia przez dziewięć do dwunastu godzin przed badaniem.
- W przypadku badania krwi na kortyzol należy unikać forsownej aktywności dzień wcześniej, leżeć 30 minut przed badaniem i jeść lub pić przez godzinę przed badaniem.
Krok 2. Omów leczenie
Istnieją pewne substancje, które mogą zakłócać przebieg badania, więc będziesz musiał zaprzestać ich przyjmowania przed badaniem krwi. Leki na receptę, narkotyki rekreacyjne, alkohol, witaminy, leki rozrzedzające krew lub leki generyczne mogą często zmieniać wyniki niektórych badań krwi.
Lekarz określi, czy należy odczekać od 24 do 48 godzin na uzyskanie prawidłowych wyników badań krwi, czy też przyjmowane substancje znacząco wpłyną na wyniki badań krwi
Krok 3. Unikaj pewnych czynności
Na przebieg niektórych rodzajów badań krwi mogą mieć wpływ Twoje czynności, takie jak intensywne ćwiczenia, odwodnienie, palenie, picie herbat ziołowych lub uprawianie seksu.
Możesz zostać poproszony o unikanie niektórych z tych czynności przed wykonaniem badania krwi
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza o instrukcje
Większość testów nie wymaga specjalnego przygotowania przed pobraniem krwi. Jeśli jednak masz wątpliwości, zapytaj. Jeśli twój lekarz nie udzieli ci szczegółowych instrukcji, powinieneś ciągle zadawać pytania, aby zmniejszyć ryzyko nieoptymalnych wyników testu.
Krok 5. Pij wystarczającą ilość wody
Odpowiednie nawodnienie organizmu ułatwi pobieranie krwi. Twoje żyły będą większe, łatwiejsze do odnalezienia, a krew nie będzie tak gęsta, by z łatwością płynęła. Jeśli okaże się, że jesteś również zobowiązany do szybkiego podlewania, upewnij się, że jesteś bardzo nawodniony dzień wcześniej.
Może to sprawić, że będziesz musiał wstawać w nocy, aby iść do toalety. Jednak dobrze nawodniony organizm ułatwi pobieranie krwi
Krok 6. Ogrzej ręce
Zanim przygotujesz się do badania krwi, najpierw ogrzej rękę, w której będzie pobierana krew. Użyj ciepłego kompresu na dłoni przez dziesięć do piętnastu minut, aby zwiększyć przepływ krwi do obszaru.
Noś grubsze ubranie, kiedy idziesz do punktu poboru krwi. Działanie to ma na celu podniesienie temperatury skóry, zwiększenie przepływu krwi i ułatwienie flebotomowi (osobie odpowiedzialnej za pobieranie krwi) odnalezienia twoich żył
Krok 7. Skonsultuj się z flebotomistą
Jeśli zrobisz coś, co nie jest zgodne z instrukcją przygotowania krwi, która została poinstruowana, musisz powiadomić flebotomistę. Jeśli procedura zostanie uznana za wystarczająco istotną, aby wpłynąć na wyniki testu, może być konieczne pobranie krwi następnego dnia.
Poinformuj, jeśli masz alergię na lateks lub jesteś wrażliwy na lateks. Lateks to materiał znajdujący się w większości rękawiczek i opatrunków stosowanych w procesie pobierania krwi. Alergie lub wysoka wrażliwość na lateks u kilku osób może zagrażać życiu. Jeśli wiesz, że masz którąkolwiek z tych alergii lub wrażliwości, powinieneś poinformować lekarza i flebotomistę, aby mogli użyć zestawu bez lateksu
Metoda 2 z 4: Przygotowanie psychiczne do badania krwi
Krok 1. Ustabilizuj poziom stresu
Jeśli obawiasz się badania krwi, Twój poziom stresu lub lęku może wzrosnąć. Zwiększony stres podnosi ciśnienie krwi, zwęża naczynia i utrudnia pobieranie krwi.
- Wiedza o tym, jak zmniejszyć stres, może pomóc ci przygotować się i umożliwić flebotomiście szybkie znalezienie twoich żył.
- Możesz spróbować wziąć głęboki oddech lub powtórzyć uspokajające słowa, takie jak „Ten test zajmie tylko chwilę. Wiele osób przez to przeszło. Nie ma znaczenia." Przeczytaj sekcję „Techniki redukcji stresu” w tym artykule, aby uzyskać więcej wskazówek.
Krok 2. Rozpoznaj swój strach
Zanim pójdziesz do lekarza na pobranie krwi, powinieneś być w stanie uświadomić sobie, czy odczuwasz niepokój po zabiegu. Możesz również obawiać się igieł. Trzy do dziesięciu procent populacji ludzkiej boi się igieł (Belonefobia) lub zastrzyków (trypanofobia).
Co ciekawe, osiemdziesiąt procent osób, które mają fobię przed igłami, zgłasza, że mają również członka rodziny samotnej matki, który również boi się igieł. Dlatego możliwe jest, że ta jedna fobia jest dziedziczona genetycznie
Krok 3. Zapytaj o EMLA
Jeśli wcześniej pobrano krew i uważasz, że proces jest dla Ciebie bolesny, poproś lekarza o EMLA (mieszanka eutektyczna środków znieczulających miejscowo). EMLA to miejscowy środek znieczulający, który stosuje się w miejscu pobrania krwi, 45 minut do dwóch godzin przed pobraniem, w celu znieczulenia okolicy.
- Jeśli wiesz, że jesteś wrażliwy na ból, zapytaj, czy można ci podać EMLA, czy nie.
- Zwykle EMLA jest używana dla dzieci, a rzadko dla dorosłych ze względu na czas potrzebny do pracy.
- Możesz również zapytać o „Numby Stuff”, miejscowy środek znieczulający, który wykorzystuje kombinację lidokainy, adrenaliny i prądu elektrycznego o niskim napięciu, aby znieczulić punkt na ciele. Ten proces trwa dziesięć minut.
Krok 4. Zrozum, jak rozpoczyna się badanie krwi
Aby przygotować się psychicznie, musisz zrozumieć procedurę testu. Flebotomista będzie nosić rękawiczki, aby nie narazić się na kontakt z twoją krwią. Na ramieniu, powyżej łokcia, zwykle umieszcza się gumkę i zostaniesz poproszony o zaciśnięcie pięści. W typowym badaniu krwi krew zostanie pobrana z żyły w ramieniu lub na czubku palca.
Elastyczna opaska zwiększy ilość krwi w ramieniu w tym obszarze. Krew będzie mogła napływać do ramienia przez tętnice – które znajdują się głębiej w ramieniu – ale ilość krwi, którą można wypompować z krwi, nie będzie tak duża. Elastyczna opaska zwiększy rozmiar naczynia, ułatwiając flebotomowi odnalezienie go i wstrzyknięcie igły w celu pobrania krwi
Krok 5. Dowiedz się, jak narysować krew
Krew zostanie pobrana mniej więcej w ten sam sposób, niezależnie od tego, gdzie została pobrana. Igła połączona z małą rurką zostanie wstrzyknięta do żyły. Gdy probówka zostanie napełniona wystarczającą ilością krwi, zostanie automatycznie usunięta i zaplombowana.
- Jeśli potrzebna jest więcej niż jedna probówka, igła pozostanie w naczyniu i zostanie wprowadzona dodatkowa probówka. Kiedy wszystkie probówki do badania krwi zostaną napełnione, flebotomista usunie igłę i umieści gazę w miejscu wstrzyknięcia. Następnie zostaniesz poproszony o dociśnięcie gazy, podczas gdy użyte probówki będą przygotowywane do zabrania do laboratorium.
- Możesz otrzymać opatrunek do umieszczenia na gazie, aby zatrzymać przepływ krwi w miejscu wstrzyknięcia.
- Cały proces pobierania krwi trwa zwykle tylko trzy minuty lub mniej.
Metoda 3 z 4: Korzystanie z technik redukcji stresu
Krok 1. Weź głęboki oddech
Jeśli czujesz się przygnębiony na myśl o pobraniu krwi, powinieneś spróbować się uspokoić. Weź głęboki oddech, skupiając całą swoją uwagę na wzroście i spadku oddechu. Głębokie oddychanie aktywuje reakcję relaksacyjną organizmu. Powoli wdech, policz od jednego do czterech, a następnie wydychaj powoli, licząc od jednego do czterech.
Krok 2. Zaakceptuj fakt, że jesteś niespokojny
Lęk lub niepokój to tylko jedno z wielu innych uczuć. Uczucie może cię kontrolować tylko wtedy, gdy dasz mu kontrolę. Kiedy zaakceptujesz fakt, że czujesz się niespokojny, będziesz w stanie kontrolować te uczucia. Jeśli spróbujesz się go pozbyć, poczujesz tylko presję.
Krok 3. Uświadom sobie, że twoje myśli mogą być mylące
Lęk jest sztuczką umysłu i może mieć fizyczny wpływ. Zbyt wysoki poziom lęku może wywołać ataki paniki przypominające atak serca. Jeśli potrafisz zrozumieć swój niepokój, bez względu na to, jak wielki jest, zdasz sobie sprawę, że lęk jest tylko jedną ze sztuczek, które tworzy twój umysł, aby zmniejszyć stres i odpowiedzialność związaną z dbaniem o siebie.
Krok 4. Zadaj sobie pytania
Jeśli czujesz się niespokojny, zadaj sobie kilka pytań, aby dokładnie określić, jak zła jest naprawdę sytuacja. Niepokój może zwiększyć liczbę negatywnych pomysłów w twoim umyśle. Z drugiej strony, zadanie sobie szeregu konkretnych pytań będzie wymagało od Ciebie umiejętności wymyślenia realistycznych i świadomych odpowiedzi. Oto przykłady pytań, które możesz sobie zadać:
- Jaka jest najgorsza rzecz, jaka może się przydarzyć, gdy pobrano mi krew?
- Czy rzeczy, o które się martwię, są realistyczne? Czy te rzeczy naprawdę mogą mi się przydarzyć?
- Jakie jest prawdopodobieństwo, że stanie mi się coś bardzo złego?
Krok 5. Spróbuj mówić do siebie w pozytywny sposób
Choć może to zabrzmieć nieprawdopodobnie, zawsze będziesz słuchać tego, co masz do powiedzenia sobie. Mów głośno w kółko, mówiąc, że jesteś silny, potrafisz poradzić sobie z sytuacją i że nic złego się nie stanie. Może to pomóc zmniejszyć uczucie niepokoju.
Metoda 4 z 4: Znajomość czynności po badaniu krwi
Krok 1. Zjedz przekąskę
Jeśli poproszono Cię o poszczenie przed badaniem krwi, przynieś przekąskę do zjedzenia po badaniu. Przynieś również butelkę wody i przekąski, które nie wymagają specjalnego przechowywania. Pomoże to zmniejszyć odczuwaną presję.
- Ciasteczka lub kanapki z masłem orzechowym, migdałami lub orzechami włoskimi lub serem to przykłady przekąsek, które są łatwe do noszenia i zawierają wystarczającą ilość białka i kalorii, aby umożliwić Ci kolejny ciężki posiłek.
- Jeśli zapomnisz przynieść przekąskę, zapytaj personel w miejscu, w którym pobrano twoją krew. Najprawdopodobniej tamtejszy personel dostarczył już w tym celu ciastka lub ciastka.
Krok 2. Zapytaj, ile czasu zajmie uzyskanie wyników
Niektóre testy można wykonać w ciągu 24 godzin, inne wymagają tygodnia lub więcej, jeśli Twoja krew musi zostać pobrana do specjalistycznego laboratorium. Zapytaj swojego lekarza o proces używany do przekazywania wyników badań krwi. W niektórych przypadkach szpital lub lekarz nie dostarczy wyników bezpośrednio do Ciebie, jeśli wszystkie wyniki badań mieszczą się w normalnych granicach. Jeśli twoja krew jest wysyłana w inne miejsce, zapytaj również, ile czasu zajmie lekarzowi uzyskanie wyników z laboratorium.
- Poproś o powiadomienie, nawet jeśli wszystkie wyniki są prawidłowe. Zapewni to, że Twoje wyniki nie znikną, a także będziesz wiedział, że Twój stan jest normalny.
- Zadzwoń do gabinetu lekarskiego, trzy do czterech dni po dacie otrzymania wyników testu, jeśli nie otrzymałeś powiadomienia.
- Zapytaj, czy w gabinecie lekarskim działa system powiadomień online. Możesz otrzymać link do określonej witryny, aby się zarejestrować, aby wyniki testu mogły być przesyłane do Ciebie w formie cyfrowej.
Krok 3. Obserwuj obecność lub brak siniaków
Częstym skutkiem ubocznym pobierania krwi jest obecność siniaka lub krwiaka w miejscu wstrzyknięcia. Te siniaki mogą pojawić się natychmiast lub w ciągu 24 godzin po pobraniu krwi. Niektóre z czynników, które mogą przyczynić się do powstania krwiaka, to wyciek krwi z miejsca wejścia strzykawki do naczynia do otaczającej tkanki. Ten stan może być również spowodowany zaburzeniami krwi lub lekami przeciwzakrzepowymi, które zwiększają ryzyko siniaków lub krwiaków.
- Wywieranie nacisku do miejsca, w którym krew była pobierana przez pięć minut – dłużej niż trwa zatrzymanie wypływu krwi – często pomaga zmniejszyć ryzyko krwiaka lub gromadzenia się krwi poza naczyniem.
- Hemofilia jest dobrze znaną skazą krwotoczną, chociaż występuje rzadko. Ten stan występuje w dwóch formach: A i B.
- Choroba von Willebranda (choroba von Willebranda, VWD) jest najczęstszym zaburzeniem krwawienia i wpływa na proces krzepnięcia krwi.
- Przed pobraniem krwi należy poinformować lekarza i flebotomistę o jakichkolwiek zaburzeniach krwi.
Krok 4. Zapytaj o możliwe komplikacje wyniku
W pewnych sytuacjach wyniki badań krwi mogą być niedokładne. Założenie opaski uciskowej przez zbyt długi czas może spowodować gromadzenie się krwi w ramieniu lub obszarze, z którego została pobrana krew. Zwiększy to stężenie we krwi i zwiększy ryzyko niedokładnych wyników badań krwi.
- Opaskę uciskową należy założyć na nie dłużej niż minutę, aby zapobiec gromadzeniu się krwi, zwanej również hemokoncentracją.
- Jeśli flebotomista potrzebuje więcej niż jednej minuty na zlokalizowanie właściwego naczynia, opaskę uciskową należy zdjąć i ponownie założyć po dwóch minutach lub przed wstrzyknięciem igły.
Krok 5. Omów hemolizę z flebotomistą
Hemoliza to problem z próbką krwi, a nie powikłanie, którego od razu doświadczysz. Hemoliza występuje, gdy czerwone krwinki ulegają rozpadowi, tak że inne składniki przedostają się do surowicy krwi. Zhemolizowana krew nie może być użyta do badania i trzeba będzie pobrać kolejną próbkę krwi. Hemoliza często występuje, gdy:
- Probówka z próbką krwi jest energicznie wstrząsana po wyjęciu z igły.
- Krew pobierana jest z naczynia znajdującego się w pobliżu miejsca krwiaka.
- Badanie krwi wykonuje się za pomocą małej igły, która niszczy komórki w trakcie wciągania krwi do probówki.
- Nadmierne zaciskanie rąk podczas pobierania krwi.
- Pozostaw opaskę uciskową na dłużej niż minutę.
