Otwarcie szyjki macicy następuje, gdy kobieta w ciąży zbliża się do porodu. Szyjka macicy rozszerza się, aby utorować dziecku drogę z macicy do kanału rodnego, a na koniec do twoich ramion. Szyjka macicy powinna rozszerzać się od 1 do 10 cm i do tego czasu dziecko może się urodzić. W większości przypadków lekarze, pielęgniarki i położne sprawdzają poszerzenie szyjki macicy, ale możesz to zrobić również samodzielnie. Czując szyjkę macicy i zwracając uwagę na inne objawy, takie jak nastrój i głos, możesz sprawdzić, jak daleko rozszerza się szyjka macicy.
Krok
Część 1 z 3: Przygotowanie do ręcznego sprawdzenia szyjki macicy
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem
Bezpieczna ciąża jest bardzo ważna dla zdrowego porodu i dziecka. Otrzymując leczenie od lekarza, pielęgniarki lub położnej, możesz zapewnić prawidłowy przebieg ciąży, a także bezpieczeństwo ujawnienia się.
- Zdaj sobie sprawę, że gdy wchodzisz w dziewiąty miesiąc ciąży, lekarze zaczynają szukać oznak porodu. Zwykle lekarz naciska na brzuch i przeprowadza badanie wewnętrzne, aby sprawdzić szyjkę macicy. Lekarz sprawdzi, czy dziecko jest „przygnębione”. Oznacza to, że szyjka macicy zaczęła się otwierać i zmiękczać.
- Zapytaj lekarza o wszystko, w tym o zstąpienie dziecka. Powinieneś także zapytać, czy możesz samodzielnie sprawdzić otwór. Jeśli Twoja ciąża jest bezpieczna, zrób to.
Krok 2. Umyj ręce
Brudne ręce mogą rozprzestrzeniać bakterie i zarazki powodujące infekcje. Aby sprawdzić szyjkę macicy, musisz włożyć rękę lub palec do pochwy. Tak więc, w trosce o zdrowie swoje i dziecka, przed sprawdzeniem poszerzenia szyjki macicy należy umyć ręce.
- Umyj ręce dowolnym rodzajem mydła i ciepłej wody. Zmocz ręce pod bieżącą wodą i użyj mydła do namydlenia. Pocieraj ręce przez co najmniej 20 sekund i upewnij się, że wszystkie powierzchnie dłoni są wyszorowane. Opłucz i osusz.
- Jeśli mydło nie jest dostępne, użyj żelu antyseptycznego zawierającego co najmniej 60% alkoholu. Upuść odpowiednią ilość na dłoń. Podobnie jak w przypadku mydła, pocieraj ręce i upewnij się, że każda powierzchnia jest antyseptyczna, w tym paznokcie. Pocieraj, aż ręce będą suche.
Krok 3. Poproś o pomoc
Jeśli trochę się boisz lub boisz się przeprowadzić samobadanie, poproś o pomoc męża lub ukochaną osobę. Pozwól mu pomóc tak długo, jak będzie ci wygodnie. Może pomóc trzymając lustro, trzymając rękę lub wypowiadając uspokajające słowa.
Krok 4. Znajdź wygodną pozycję
Przed sprawdzeniem otwarcia twoja pozycja powinna być wygodna. Możesz siedzieć na toalecie lub leżeć w łóżku z rozłożonymi nogami, o ile jest to wygodne.
- Zdejmij spodnie i spodnie przed rozpoczęciem. W ten sposób nie będziesz musiał go ponownie zdejmować, gdy poczujesz się komfortowo.
- Usiądź lub przykucnij na toalecie z jedną nogą na podłodze, a drugą na desce sedesowej. Możesz także przykucnąć na podłodze lub położyć się, jeśli jest to wygodniejsze.
- Pamiętaj, że nie masz się czego wstydzić. To coś bardzo normalnego i naturalnego.
Część 2 z 3: Sprawdzanie szyjki macicy w domu
Krok 1. Włóż dwa palce do pochwy
Rozpocznij badanie, wiedząc, jak szeroko otworzy się szyjka macicy. Zamiast wkładać jedną rękę do pochwy, co może powodować dyskomfort, na początek użyj palca wskazującego i środkowego.
- Pamiętaj, aby przed włożeniem palców do pochwy dokładnie umyć ręce wodą z mydłem.
- Zlokalizuj otwór pochwy końcówką poszukiwacza. Grzbiety dłoni powinny być skierowane do kręgosłupa, a dłonie do góry. Przyłóż palec do odbytu, aby lepiej wyczuć szyjkę macicy. Jeśli odczuwasz silny ból lub dyskomfort, zdejmij palec.
Krok 2. Wsuń palec do szyjki macicy
Szyjka macicy kobiety w ciąży przypomina zaciśnięte usta. Po włożeniu palca do kanału pochwy pchaj dalej, aż dotrzesz do zaciśniętych ust.
- Wiedz, że niektóre kobiety mają wysoką szyjkę macicy, a inne niską. Być może trzeba będzie wsunąć palec głębiej w kanał pochwy, w przeciwnym razie dotrze do niego stosunkowo szybko. Zasadniczo szyjka macicy jest „końcem” kanału pochwy, niezależnie od jego położenia.
- Użyj delikatnego dotyku, aby wyczuć szyjkę macicy. Naciskanie lub dźganie palcami może spowodować krwawienie.
- Należy pamiętać, że jeden palec może łatwo wejść do środka rozszerzonej szyjki macicy. To, co czujesz w środku otworu, to worek owodniowy, który podtrzymuje główkę dziecka. Może poczujesz wrażenie, jak dotknięcie gumowego balonu wypełnionego wodą.
Krok 3. Kontynuuj używanie palców, aby wyczuć szerokość otworu
Kiedy rozwarcie osiągnie 10 cm, jesteś gotowa do porodu. Jeśli jeden palec łatwo wbije się w środek szyjki macicy, możesz użyć dodatkowego palca, aby określić szerokość otworu.
- Pamiętaj, że jeśli możesz włożyć jeden palec w środek szyjki macicy, oznacza to rozwarcie 1 cm. Podobnie, jeśli możesz włożyć pięć palców do szyjki macicy, twoje rozszerzenie wynosi około 5 cm. Podczas porodu szyjka macicy jest napięta, a następnie obraca się jak elastyczna opaska. Przy otworze 5 cm przypomina gumowy pierścień w pokrywce słoika.
- Kontynuuj delikatnie wkładanie palca do pochwy, aż użyjesz jednej ręki lub stanie się to niewygodne. Wyciągnij rękę, aby zobaczyć, jak szerokie są twoje palce. To może dać ci wyobrażenie o szerokości otworu.
Krok 4. Idź do kliniki położniczej
Jeśli szyjka macicy rozszerzyła się o więcej niż 3 cm, zazwyczaj weszłaś w fazę aktywnego porodu. Musisz udać się do wybranej przez siebie kliniki położniczej lub przygotować się w domu, jeśli zamierzasz rodzić w domu.
Wiedz, że skurcze pomagają również wskazać, że musisz udać się do kliniki porodowej. Skurcze będą bardziej regularne i silniejsze. Trwa około pięciu minut i trwa 45-60 sekund
Część 3 z 3: Szukam więcej oznak otwarcia
Krok 1. Posłuchaj dźwięku otwarcia
Istnieje wiele wskaźników otwarcia, które nie obejmują palca w pochwie. Te wskaźniki będą bardzo pomocne, jeśli poczujesz ból lub dyskomfort. Większość kobiet wydaje pewien dźwięk podczas porodu. Twój głos może dać wskazówki dotyczące szerokości szyjki macicy. Następujące dźwięki zwykle towarzyszą różnym etapom porodu i poszerzenia szyjki macicy.
- Przy dylatacji 0–4 cm jesteś cicho i możesz rozmawiać podczas skurczów bez nadmiernego wysiłku.
- Przy otworze 4-5 cm mowa jest już trudna, jeśli nie prawie niemożliwa. Jednak twoje krzyki są nadal trochę ciche.
- Przy otworze 5–7 cm możesz wydać głośniejszy, bardziej jąkający się krzyk. W tym momencie nie możesz już mówić podczas skurczów.
- Przy otworze 7–10 cm możesz bardzo głośno krzyczeć i nie być w stanie mówić podczas skurczów.
- Jeśli jesteś typem kobiety, która nie krzyczy podczas porodu, nadal możesz sprawdzić otwór. Poproś osobę towarzyszącą, aby zapytała Cię o coś na początku skurczu. Im mniej słów możesz powiedzieć podczas odpowiadania, tym szersze będzie twoje otwarcie.
Krok 2. Zwróć uwagę na swoje emocje
Poród to emocjonalne przeżycie dla kobiet. Emocja może wskazywać, jak szeroki jest otwór. Być może podczas porodu doświadczysz następujących emocji:
- Wesoły i śmiejący się przy otwarciu 1-4 cm.
- Uśmiechając się i śmiejąc z drobiazgów między otworem 4–6 cm.
- Zirytowany żartami i pogawędką od 7 cm otwarcia do porodu.
Krok 3. Zapach otworu
Wiele osób zauważa pewien zapach, gdy kobieta odczuwa otwór o szerokości 6–8 cm. Poród wydziela gęsty i ciężki aromat. Jeśli zauważysz tę różnicę w zapachu sali porodowej, szyjka macicy mogła się rozszerzyć od 6 do 8 cm.
Krok 4. Spójrz na krew i śluz
Niektóre kobiety mogą zauważyć śluz wychodzący z pochwy w 39. tygodniu ciąży, który ma kolor różowy lub brązowy ze względu na mieszankę krwi. Ta krwawa wydzielina może nadal być obserwowana we wczesnych stadiach porodu. Jednak przy otworze 6–8 cm wydostaje się dużo krwi i śluzu. Patrząc na nią, można stwierdzić, że otwór ma 6–8 cm.
Krok 5. Sprawdź fioletową linię
Fioletowa linia znajduje się w szczelinie porodowej, czyli tak zwanej dekolcie pośladków. Ta linia oznacza szerokość otworu. Jeśli linia osiągnie szczyt luki, otwarcie jest zakończone. Potrzebujesz pomocy kogoś innego, aby sprawdzić tę fioletową linię.
Należy pamiętać, że we wczesnych stadiach porodu fioletowa linia znajduje się bliżej odbytu. Z biegiem czasu linia będzie rozciągać się między pośladkami. Przy idealnym otworze fioletowa linia dotrze do szczytu luki
Krok 6. Obserwuj reakcję swojego ciała
Wiele kobiet doświadcza fizycznych oznak otwarcia, które można zaobserwować bez badania pochwy. Ogólnie rzecz biorąc, wiele kobiet czuje, że ma grypę, gdy zbliżają się do 10 cm dylatacji i/lub fazy parcia. Badając te oznaki i objawy, możesz określić szerokość otworu. W większości przypadków kombinacja następujących znaków może wskazywać na szerokość otworu.
- Jeśli masz ochotę zwymiotować, Twoja twarz jest czerwona i ciepła w dotyku, co oznacza, że masz około 5 cm szerokości. Może i ty będziesz drżeć w niekontrolowany sposób. Samo wymioty mogą być spowodowane emocjami, hormonami lub zmęczeniem.
- Zarumieniona twarz bez innych znaków jest wskaźnikiem, że mogłeś otworzyć 6–7 cm.
- Należy pamiętać, że niekontrolowane drżenie bez innych oznak może wskazywać na zmęczenie lub gorączkę.
- Zwróć uwagę, czy zginasz palce u nóg, czy stoisz na palcach, co jest oznaką otwarcia 6–8 cm.
- Poczuj gęsią skórkę na pośladkach i udach, które są oznakami rozszerzenia o 9–10 cm.
- Wiedz, że chęć wypróżnienia jest również oznaką całkowitego otwarcia. Możesz również zobaczyć lub poczuć główkę dziecka w kroczu.
Krok 7. Poczuj ucisk w plecach
Gdy dziecko schodzi do kanału rodnego, poczujesz ucisk w różnych miejscach na plecach. Im szerszy otwór, tym mniejsze odczuwalne ciśnienie. Zwykle ciśnienie przenosi się z obszaru kości miednicy do kości ogonowej.
Porady
- Włóż palec delikatnie i powoli. Nie ruszaj się nagle.
- Umyj ręce po sprawdzeniu szyjki macicy.
