Zapalenie krtani to zapalenie krtani (skrzynki głosowej) spowodowane nadużywaniem, podrażnieniem lub jakimś rodzajem infekcji. Opuchnięte struny głosowe w krtani powodują chrypkę lub czasami uniemożliwiają pełną mowę. Większość przypadków zapalenia krtani ustępuje samoistnie w ciągu tygodnia, a proces gojenia można przyspieszyć dzięki odpowiedniej opiece domowej. W rzadkich przypadkach zapalenie krtani jest spowodowane infekcją gardła, która jest tak ciężka, że wymaga pomocy medycznej.
Krok
Część 1 z 2: Leczenie zapalenia krtani w domu
Krok 1. Odpocznij głos
Większość chrypki wynika z nadmiernego mówienia, zwłaszcza jeśli musisz stale zwiększać głośność (podnosić głos), aby Twój głos był słyszany. Niektóre sytuacje, które mogą wywołać zapalenie krtani w krótkim okresie, to: hałaśliwe restauracje/bary, koncerty muzyczne i środowiska przemysłowe. Jednak zapalenie krtani, które występuje z powodu nadużywania, może leczyć szybciej. Odpoczynek na dzień lub dwa jest zwykle pierwszym ważnym krokiem do odzyskania głosu.
- Jeśli jesteś w hałaśliwym miejscu, nie mów za dużo ani nie zbliżaj się do ucha osoby, z którą chcesz porozmawiać. Nie krzycz i nie powtarzaj swoich słów.
- Oprócz chrypki lub utraty głosu, niektóre inne objawy zapalenia krtani obejmują: suchość gardła, ból gardła, uczucie mrowienia w gardle, które wywołuje suchy kaszel oraz nagromadzenie śluzu w gardle.
Krok 2. Nie zabraknie płynów
Odpowiednie przyjmowanie wystarczającej ilości płynów utrzymuje błonę śluzową w gardle nawilżoną, co pomaga zmniejszyć stan zapalny i dyskomfort. Przy mniejszym podrażnieniu będziesz mniej kaszleć i mniej wysiłku, aby oczyścić gardło. Oba są czynnikami, które mogą przedłużyć ataki zapalenia krtani / chrypki. Nie spożywaj napojów gazowanych, ponieważ mogą łaskotać gardło i powodować przedłużający się kaszel.
- Zacznij od picia ośmiu szklanek (236 ml) wody dziennie, aby zaspokoić swoje zapotrzebowanie na płyny i utrzymać nawilżenie błon śluzowych gardła/krtani. Napoje na bazie mleka mogą powodować gęstnienie śluzu. Unikaj słodkich napojów, ponieważ mogą zwiększać produkcję śluzu.
- Spróbuj użyć gorącej (nie za gorącej) wody z dodatkiem miodu i cytryny. Miód może łagodzić ból lub podrażnienie w gardle i poprawiać smak wody. Cytryna może pomóc w usuwaniu śluzu z gardła i leczeniu infekcji – sok z cytryny jest łagodnym środkiem antyseptycznym.
Krok 3. Płukać gardło roztworem antyseptycznym
Infekcja gardła może również przekształcić się w zapalenie krtani. Najczęstsze są infekcje wirusowe, chociaż infekcje grzybicze i bakteryjne (Candida) mogą również wywoływać chrypkę. Jeśli podejrzewasz, że twoje zapalenie krtani jest spowodowane infekcją, wypłucz usta roztworem antyseptycznym, który może zabić różne mikroorganizmy. Pół łyżeczki soli wymieszanej ze szklanką ciepłej wody może być skuteczne przeciwko bakteriom i niektórym innym drobnoustrojom. Płucz gardło przez co najmniej minutę co godzinę, aż podrażnienie/stan zapalny w gardle zniknie, a głos wróci do normy.
- Inne objawy, które mogą wskazywać, że twoje zapalenie krtani jest spowodowane infekcją, to: gorączka od łagodnej do umiarkowanej, złe samopoczucie (zmęczenie) i obrzęk węzłów chłonnych lub węzłów chłonnych na szyi lub w jej pobliżu.
- Innym środkiem antyseptycznym, który można mieszać z wodą i stosować do płukania gardła, jest ocet. Przygotuj roztwór, mieszając jedną część octu z jedną częścią wody.
Krok 4. Pastylka Kulum
Oprócz picia dużej ilości wody, ssanie pastylki zmieszanej z lekami może również pomóc w utrzymaniu nawilżenia błon śluzowych gardła, ponieważ pastylki stymulują produkcję śliny. Ponadto pastylki, którym podano dodatkowe leki (można je kupić w aptece) zazwyczaj zawierają składniki, które mogą znieczulić lub zmniejszyć ból gardła, ułatwiając picie płynów i połykanie jedzenia. Nie ssaj cukierków, ponieważ cukier lub słodzik może spowodować, że twoje ciało wytworzy więcej śluzu w gardle, zmuszając cię do częstszego jego wydalania.
- Wybierz pastylkę, która zawiera cynk, eukaliptus, miód i/lub cytrynę, która działa kojąco na błonę śluzową gardła. Cynk jest również łagodnym środkiem antyseptycznym.
- Imbir jest również doskonałym składnikiem do leczenia bólu gardła. Dodaj posiekane pikle lub suszony imbir, aby zwilżyć gardło i złagodzić stan zapalny błony śluzowej krtani.
- Czosnek ma również właściwości antyseptyczne, chociaż może powodować nieświeży oddech. Żuj i połykaj surowy czosnek i spróbuj użyć więcej czosnku podczas gotowania.
Krok 5. Unikaj rzeczy, które podrażniają gardło
Kiedy odpoczywasz i płukasz gardło środkiem antyseptycznym, uważaj, aby nie wdychać ani nie połykać niczego, co może podrażnić gardło. Palenie, picie nadmiernych ilości alkoholu, spożywanie napojów gazowanych, spożywanie słodzonych produktów mlecznych (takich jak koktajle mleczne) oraz wdychanie kurzu i oparów z domowych środków czyszczących może podrażnić gardło i pogorszyć zapalenie krtani.
- Jednym z wczesnych objawów raka gardła (spowodowanego paleniem tytoniu lub piciem alkoholu) jest chroniczny ochrypły głos. Dlatego jeśli chrypka nie ustępuje dłużej niż kilka tygodni, nawet po wyciszeniu głosu i wypłukaniu ust, skonsultuj się z lekarzem.
- Oprócz nadmiernego używania głosu, infekcji i podrażnień, do innych przyczyn zapalenia krtani należą: reakcje alergiczne, przewlekły refluks żołądkowy, powiększenie tarczycy, przewlekłe zapalenie zatok oraz wzrost łagodnych guzów (polipów) w strunach głosowych.
Część 2 z 2: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o antybiotykach
Udaj się do lekarza, jeśli nie można złagodzić zapalenia krtani za pomocą opisanych powyżej domowych środków zaradczych. Ostry ból gardła, obrzęk błon śluzowych, któremu towarzyszy biała warstwa ropy, gorączka i złe samopoczucie (złe samopoczucie i letarg) są objawami infekcji. Jednak antybiotyki mogą leczyć tylko infekcje pochodzenia bakteryjnego, więc lekarz może zbadać gardło, aby ustalić, czy infekcja jest bakteryjna, grzybicza czy wirusowa.
- Jeśli przyczyną są bakterie (częstą przyczyną zapalenia krtani jest angina), lekarz może przepisać antybiotyk, który należy zakończyć w ciągu dwóch tygodni, taki jak erytromycyna lub amoksycylina. Podczas przyjmowania antybiotyków postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza. W szczególności upewnij się, że skończyłeś wszystkie podawane antybiotyki, nawet jeśli czujesz się lepiej. Zapewni to całkowite wyeliminowanie wszelkich niskich poziomów bakterii, które pozostają w twoim ciele, gdy poczujesz się lepiej. Bakterie te mogą być oporne na antybiotyki i bardzo trudno je leczyć w późniejszym życiu.
- Jeśli jesteś palaczem i cierpiałeś na zapalenie krtani przez ponad kilka tygodni, Twój lekarz może skierować Cię do laryngologa, który może użyć laryngoskopu (mała rurka z dołączoną małą kamerą, aby uzyskać lepszy widok tylnej części gardła).
Krok 2. Wypróbuj kortykosteroidy
Jeśli masz ciężkie zapalenie krtani, które nie jest spowodowane przez bakterie i nie może być leczone środkami domowymi, zapytaj swojego lekarza o zalety i wady krótkotrwałego stosowania kortykosteroidów, takich jak prednizon, prednizolon lub deksametazon. Sterydy są silnymi lekami i szybko leczą stany zapalne, co może zmniejszyć obrzęk, ból i inne objawy w gardle. Ten lek jest zwykle stosowany jako leczenie awaryjne dla osób występujących na scenie (śpiewaków, polityków, aktorów), którzy muszą używać swoich głosów.
- Minusem jest to, że leki steroidowe mają tendencję do zmniejszania funkcji układu odpornościowego, osłabiania tkanek i retencji płynów. Dlatego leki te są zwykle przepisywane tylko na krótki okres czasu.
- Leki kortykosteroidowe produkowane są w postaci tabletek, zastrzyków, inhalatorów i aerozoli doustnych. Lek ten jest bardzo skuteczny w leczeniu ataków zapalenia krtani.
Krok 3. Traktuj podstawowy stan
Jak wyjaśniono powyżej, zapalenie krtani jest spowodowane różnymi chorobami gardła. Na przykład kwaśny refluks lub GERD (refluks żołądkowo-przełykowy) często wywołuje zapalenie krtani, ponieważ kwas żołądkowy, który wpływa do przełyku, podrażnia i pali gardło i krtań. Dlatego leczenie GERD za pomocą leków zobojętniających i pompy protonowej ostatecznie wyleczy również zapalenie krtani. Ta sama metoda powinna być również stosowana w innych stanach wywołujących zapalenie krtani, takich jak powiększenie tarczycy, alergie, zapalenie oskrzeli, przewlekłe zapalenie zatok, łagodne narośla strun głosowych i rak gardła.
- Przewlekłe zapalenie krtani (chrypka) spowodowane paleniem przez długi czas może wyleczyć się samoistnie, jeśli chory przestanie palić, chociaż powrót strun głosowych do zdrowia może zająć miesiące, a nawet lata.
- Jeśli zapalenie krtani Twojego dziecka jest spowodowane przez krup (infekcja wirusowa, która powoduje stan zapalny i obrzęk dróg oddechowych), natychmiast udaj się do lekarza w celu odpowiedniego leczenia. Zad zwęża drogi oddechowe, co utrudnia oddychanie i powoduje kaszel podobny do szczekania. Chociaż rzadko, ten stan może zagrażać życiu.
Porady
- Jeśli twojemu zapaleniu krtani towarzyszy ból gardła i kaszel, spróbuj przyjmować dostępny bez recepty syrop na kaszel dwa razy dziennie przez kilka dni. Łagodzi kaszel może zmniejszyć nacisk na struny głosowe i gardło.
- Wbrew powszechnemu przekonaniu szeptanie nie działa na struny głosowe. Najlepiej nie rozmawiać, gdy dochodzi do siebie po zapaleniu krtani. Jeśli musisz mówić, używaj miękkiego głosu zamiast szeptu, ponieważ jest to mniej podrażniające gardło.
- Unikaj suchych miejsc. Twoje gardło potrzebuje wilgoci, więc powinieneś unikać suchych miejsc i próbować używać nawilżacza w sypialni w nocy.
