Pasożyt przyczepia się do żywiciela i wydobywa z niego cenne zasoby, aby przetrwać. Jeśli podejrzewasz, że jesteś w pasożytniczym związku, musisz się martwić, że osoba, z którą się spotykasz, jest pasożytnicza, wciąga cię, kradnie twoją siłę emocjonalną, pieniądze, czas i wszystko inne, co jest dla ciebie cenne. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy jesteś w związku pasożytniczym, musisz sprawdzić, czy poniższe znaki dotyczą Ciebie. Jeśli tak, to musisz jak najszybciej wyjść ze związku.
Krok
Część 1 z 3: Oglądanie tego, co robicie razem
Krok 1. Zadaj sobie pytanie, czy twój partner powinien zrobić z tobą „cokolwiek”
Prawie zawsze można mieć coś wspólnego ze swoim partnerem, ale związek pozostanie zdrowy, jeśli będziesz robić rzeczy osobno, a czasem samodzielnie.
- Jeśli za każdym razem, gdy chcesz wyjść z domu, choćby po to, by odebrać receptę w aptece lub kupić kawę, słyszysz, jak twój partner mówi: „Ja też idę!” wtedy może być pasożytem.
- Jeśli nagle zauważysz, że Twój partner zawsze robi sam rzeczy, które uwielbiałeś robić, od porannej jogi po spacery po obiedzie, to może być pasożytem.
- Jeśli twój partner nie może nic zrobić sam, nawet jeśli jest to tylko poznawanie nowych znajomych w kawiarni lub wymiana oleju w samochodzie i zawsze proszenie cię o pójście za jego przykładem, prawdopodobnie jesteś w związku pasożytniczym.
Krok 2. Załóż, że ty i twój partner macie różnych przyjaciół
Czy nagle zorientowałeś się, że wszyscy twoi przyjaciele zostali przyjaciółmi twojego partnera? Do pewnego stopnia jest to normalne, ale jeśli robi się poważnie i wszyscy osobiści przyjaciele twojego partnera nagle znikają i zostają zastąpieni przez twoich przyjaciół, to jest to czerwona flaga.
- To może być sposób twojego partnera na upewnienie się, że zostaniesz z nim „na zawsze”. W końcu nikt nie chce radzić sobie z niezręcznością po zerwaniu, gdy ma się wspólnych przyjaciół.
- Jeśli twój partner nie ma przyjaciół od samego początku, powinien to być kolejny powód, na który powinieneś zwrócić uwagę. To znak, że twój partner nie jest w stanie nawiązać więzi z inną osobą, z którą się nie spotyka.
Krok 3. Uważaj na płacenie za wszystko
Oczywiście wszystkim od czasu do czasu zabraknie pieniędzy, ale jeśli zawsze płacisz za obiad, filmy, wakacje, paliwo i inne ważne rzeczy, takie jak czesne współmałżonka, alimenty na dziecko, czynsz za mieszkanie i inne rachunki, więc musisz sprawdzić, czy jest to umowa, z którą czujesz się komfortowo i jak zareaguje Twój współmałżonek, jeśli na przykład stracisz dochód. Jeśli twój partner myśli, że się tym zajmiesz, usiądź i od razu o tym porozmawiaj.
- Twój partner może powiedzieć: „Chciałbym wyjść na kolację, ale czy wiesz, że w tym miesiącu naprawdę jestem spłukany”. Może to być sposób na nakłonienie Cię do zapłacenia i sprawienia, by wyglądało na to, że obiad był Twoim planem.
- Nawet jeśli masz dużo pieniędzy do stracenia, to nadal powinno być ostrzeżeniem. Jeśli osoba, z którą się spotykasz, desperacko chce skorzystać z twoich pieniędzy, może również wykorzystywać twoje uczucia.
Krok 4. Sprawdź, czy nie dajesz swojemu partnerowi zbyt wiele pomocy
W zdrowym związku partnerzy na zmianę udzielają pomocy, gdy tylko ktoś potrzebuje niewielkiej pomocy. W pasożytniczym związku jeden partner zawsze wyciąga pomocną dłoń drugiemu i nie dostaje nic w zamian. Jeśli czujesz, że zawsze wszędzie podwozisz swojego partnera, gotujesz lub kupujesz całe jedzenie, wykonujesz wszystkie obowiązki, które powinien wykonać i w zasadzie zajmujesz się wszystkimi drobiazgami, na które jest zbyt leniwy, to masz został zarażony pasożytem.
Choć może to być bolesne, zapisz dwie listy: jedną, listę wszystkich rzeczy, które zrobiłeś dla swojego partnera, i dwie, wszystkie rzeczy, które twój partner zrobił dla ciebie. Nie pasuje, prawda?
Krok 5. Sprawdź, czy twój partner jest naprawdę aspołeczny
To kolejny duży problem. Jeśli kiedyś ty i twój partner wychodzicie razem publicznie, a on nie chce rozmawiać z innymi ludźmi, stale domaga się waszej uwagi i nie okazuje troski o innych, to musicie przemyśleć swoje priorytety. Nie ma znaczenia, czy twój partner jest osobą nieśmiałą, ale byłoby inaczej, gdyby był kimś, kto jest niegrzeczny w stosunku do innych ludzi, czy po prostu z innymi ludźmi, tak jakby nie było ich w pobliżu. To znak, że twój partner nie widzi życia poza tobą.
Jeśli odkryjesz, że kiedy ty i twój partner jesteście poza domem, zawsze spędzacie czas u jego boku lub że on lub ona łatwo ulega zranieniu lub zazdrości, to masz problem
Krok 6. Sprawdź, czy twój partner czuje się rozczarowany za każdym razem, gdy robisz coś sam
W zdrowym związku oboje partnerzy powinni czuć się komfortowo, robiąc rzeczy samodzielnie. Oznacza to spędzanie czasu z przyjaciółmi, spędzanie czasu z rodziną lub po prostu czytanie, bieganie lub robienie hobby w wolnym czasie. Jeśli twój partner naprawdę cię kocha i troszczy się o ciebie, to będzie szczęśliwy, gdy będziesz realizować swoje zainteresowania i sam wyrośniesz na lepszą osobę.
- Jeśli twój partner czuje się zraniony, zły, zazdrosny lub nieprzyjazny za każdym razem, gdy wychodzisz sam z domu, nawet tylko po to, by pójść z kuzynem do kawiarni, to nienawidzi twojej indywidualności.
- Jeśli twój partner dzwoni do ciebie co 5 minut i pyta, kiedy będziesz w domu, to jest pasożytem.
Krok 7. Sprawdź, czy ktoś inny wyraził obawy dotyczące twojego związku
Kiedy inni ludzie zgłaszają obawy dotyczące twojego związku, naturalne jest, że stajesz w jego obronie i czujesz się bardziej zdeterminowany, aby udowodnić wszystkim, że się mylą, starając się tak bardzo, jak tylko możesz, aby twój związek działał. Jeśli jednak twoi przyjaciele, członkowie rodziny i prawie wszyscy w twoim kręgu martwią się, że twój partner cię wykorzystuje, może być uczciwość w tym, co mówią.
Jeśli powiesz tym ludziom, że się mylą, w końcu ich „wyeksmitujesz”. Wtedy twój partner dostaje to, czego naprawdę chce – więcej czasu i uwagi od ciebie
Część 2 z 3: Zwracanie uwagi na to, o czym rozmawiacie razem
Krok 1. Sprawdź, czy twój partner zawsze mówi o problemie
Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio dzieliłeś się z partnerem swoimi najgłębszymi obawami lub wątpliwościami, oznacza to, że jesteś w niebezpieczeństwie. Jeśli czujesz, że twój partner zawsze mówi, jest rozczarowany, znajduje pocieszenie, a następnie szuka od ciebie miłości i uwagi, to masz problem. To w porządku, jeśli twój partner miał zły miesiąc, ale jeśli czujesz, że w jego życiu są „zawsze” problemy, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że jesteś wykorzystywany jako wsparcie emocjonalne.
- W zdrowym związku oboje partnerzy jednakowo rozmawiają o swoich problemach i zmartwieniach.
- Jeśli czujesz, że to twój partner mówi 80% i nie jesteś szczególnie nieśmiały, to masz problem.
- Jeśli za każdym razem, gdy mówisz o swoich problemach, twój partner próbuje sprawić, by twoje problemy wydawały się trywialne, mówiąc, że ma większe problemy, to masz problem.
Krok 2. Dowiedz się, czy nigdy nie dzielisz się swoimi uczuciami
Jeśli boisz się dzielić swoimi uczuciami, ponieważ uważasz, że twój partner będzie zły lub źle cię zrozumie, lub jeśli nie dzielisz się swoimi przemyśleniami i uczuciami, ponieważ wiesz, że twój partner cię nie wysłucha, to masz problem. Powinieneś czuć się komfortowo, dzieląc się swoimi myślami, obawami i nadziejami, tak jak twój partner.
Obaj partnerzy muszą być w stanie rozmawiać ze sobą w związku, a jeśli za każdym razem, gdy chcesz spróbować porozmawiać o swoich problemach, twój partner mówi, że jest zajęty lub zmęczony, przerywa ci i próbuje porozmawiać o swoich osobistych problemach, lub po prostu przybiera smutną minę, aby wyjaśnić, że nie słucha, to jesteś wykorzystywany
Krok 3. Uznaj, że w twoim związku nie ma kompromisów
Jesteś w pasożytniczym związku, jeśli czujesz, bez względu na wszystko, twój partner zawsze dostaje to, czego chce. Możesz częściej się poddawać, ponieważ jest to łatwiejsze niż walka, ponieważ twój partner będzie zdenerwowany, jeśli nie dostanie tego, czego chce, lub możesz przekonać siebie, że pragnienia twojego partnera są większe niż twoje. W zdrowym związku partnerzy pracują razem, aby znaleźć decyzję, która sprawi, że oboje będą szczęśliwi i na zmianę „poddadzą się”.
Oczywiście poddawanie się drobiazgom, takim jak decydowanie, gdzie zjeść obiad lub co obejrzeć w telewizji, nie jest niczym wielkim. Ale takie nawyki mogą ułatwić ci poddanie się wielkim sprawom, takim jak decydowanie, gdzie mieszkać
Krok 4. Dowiedz się, czy nigdy nie słyszałeś komplementu
Kiedy ostatnio słyszałeś, jak twój partner mówi, ile dla niego znaczysz? Jeśli nie pamiętasz, to może jesteś wykorzystywany i marnowany. Twój partner może myśleć, że już wiesz, jak bardzo cię kocha i jaka jesteś dla niego wyjątkowa, ale jeśli twój partner naprawdę się o ciebie troszczy, wtedy ci powie, a nie tylko zakładając, że już wiesz.
- Jeśli twój partner nie jest wdzięczny za twoją pomoc, to na pewno jesteś wykorzystywany.
- Jeśli twój partner nigdy nie komplementuje cię ani nie mówi ci, jaki jesteś przystojny, gdy jesteś na randce, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jesteś wykorzystywany.
Krok 5. Wiedz, że musisz stale mówić partnerowi, jak bardzo go kochasz
Zgadza się. Twój partner prawie nigdy nie mówi, jaki jesteś wspaniały, ale czujesz się zmuszony powiedzieć „kocham cię” dwadzieścia razy dziennie, aby twój partner nie czuł, że go nie ignorujesz lub nie dajesz mu wystarczająco dużo miłości i troski. Jeśli czujesz, że musisz powiedzieć partnerowi, jak bardzo go kochasz, jaki jest wspaniały i jak bardzo go doceniasz do 50 razy dziennie tylko po to, by nie wpadł w szał, to masz problem.
W zdrowym związku oboje partnerzy powinni komplementować się nawzajem i mówić „kocham cię” w równych ilościach – i tylko wtedy, gdy mają to na myśli
Część 3 z 3: Poznanie uczuć, jakie daje Ci Twój partner
Krok 1. Sprawdź, czy czujesz się winny za każdym razem, gdy się nie ruszasz
To ważna rzecz. Czy czujesz, że za każdym razem, gdy odrzucasz prośbę partnera, twój partner jest bardzo rozczarowany. Nie powinieneś ulegać partnerowi tylko dlatego, że jest zdenerwowany, że jego prośba nie została spełniona, tak samo jak nie powinieneś ulegać dziecku, które wpada w złość publicznie. Nie powinieneś czuć się winny, jeśli nie zastosujesz się do głupiej prośby partnera.
- Poczucie winy nie powinno być siłą napędową zdrowego związku. Czy często robisz coś dla swojego partnera i poświęcasz swoje szczęście tylko po to, by go uszczęśliwić? Jeśli nie spełnisz jego prośby, czy twój partner odsuwa się od ciebie, dopóki się nie poddasz?
- Czy czujesz, że twój partner jest niczym bez ciebie lub nie może bez ciebie żyć? To znak, że jesteś w pasożytniczym związku.
Krok 2. Sprawdź, czy po spędzeniu czasu z partnerem zabraknie Ci energii
Czy często tracisz energię po spędzeniu czasu z partnerem?
- Pasożyt może nie tylko wysysać twój portfel i twój wolny czas, ale może wysysać twoją energię, duchowo, emocjonalnie i fizycznie.
-
Pasożyt może odebrać ci życie w samotności. Zawsze dajesz swoje emocjonalne, finansowe wsparcie, zapewniasz swojego partnera, że wszystko będzie w porządku i wciągasz się w problemy swojego partnera, a następnie sprawiasz, że czujesz się równie odpowiedzialny za wszelkie cierpienia, przez które przechodzi twój partner.
Dowiedz się, czy jesteś w związku pasożytniczym Krok 14 - W zdrowym związku partnerzy wzmacniają się nawzajem i dają sobie poczucie, że wszystko można zrobić. W pasożytniczym związku jedno wyczerpuje drugie, sprawiając, że nie może nic zrobić.
Krok 3. Sprawdź, czy czujesz, że tracisz swoją osobowość
Jeśli jesteś w związku pasożytniczym, twój partner może próbować sprawić, że poczujesz się, jakbyś tracił rozum; Twój partner będzie chciał, aby ten zdrowy rozsądek przekształcił się w zdrowy rozsądek dotyczący siebie jako części pary, jako części związku. Jeśli zapominasz, kim naprawdę jesteś i czujesz, że tracisz z oczu rzeczy, które sprawiają, że czujesz się wyjątkowy i szczęśliwy, to prawdopodobnie jesteś w pasożytniczym związku, w którym tracisz osobowość.
W zdrowym związku dwoje ludzi zwiększa swoje umysły, aby stać się silniejszymi, ponieważ łączą się jako para; W związku pasożytniczym jedna osoba próbuje odebrać cechy drugiej osobie i nie daje jej możliwości odnalezienia swojego prawdziwego ja
Krok 4. Sprawdź, czy zaczynasz czuć się wykorzystywany
Jeśli podejrzewasz, że jesteś wykorzystywany, prawdopodobnie tak jest. Jeśli czujesz, że twój partner chce być z tobą tylko z powodu twojego mieszkania, twojego samochodu, twoich pieniędzy lub twojej zdolności do zadowolenia ich każdej nocy, musisz jak najszybciej wyjść ze związku. Jeśli czujesz, że udzieliłeś tak dużego wsparcia, ale w ogóle nie otrzymujesz żadnego wsparcia od swojego partnera, nawet w najprostszych rzeczach, takich jak „szczęście!” przed wielkim testem, to są szanse, że jesteś używany przez swojego partnera.
Zadaj sobie pytanie, czy Twój partner nadal chciałby być z Tobą, gdyby nie mieszkanie/nowy samochód/duża oszczędność/Twój atrakcyjny wygląd? Jeśli wahasz się przed udzieleniem odpowiedzi na pytanie, jesteś wykorzystywany
Krok 5. Sprawdź, czy czujesz, że Twoje cele lub pragnienia nie mają na Ciebie wpływu
To kolejny sposób, w jaki pasożyt wciągnął twoją osobowość. Jeśli poświęciłeś wszystko, aby Twój partner mógł spełnić swoje marzenia, ukończyć edukację, zbliżyć się do rodziny lub uprawiać ulubione hobby wiele godzin dziennie, to są szanse, że jesteś w pasożytniczym związku. W zdrowym związku oboje partnerzy mają osobiste cele i pracują razem, aby je osiągnąć; w pasożytniczym związku marzenie jednej osoby staje się celem związku.
- Możesz nie zdawać sobie sprawy, że przestałeś realizować swoje marzenie o byciu pielęgniarką lub szefem kuchni, ponieważ byłeś zbyt zajęty próbami pomocy swojemu partnerowi w realizacji jego marzeń.
- Jeśli twój partner nigdy nie pyta, czego chcesz dla swojej przyszłości lub jak widzisz swoją karierę za pięć lat, może to być spowodowane tym, że twój partner interesuje się tylko sobą.
Porady
- Jeśli jesteś żywicielem w związku pasożytniczym, bądź na tyle odważny, aby znaleźć wyjście; z drugiej strony, jeśli jesteś pasożytem, pokutuj i naucz się dawać więcej niż otrzymywać od partnera.
- Każdego ranka przed wstaniem z łóżka zadaj sobie pytanie: „Czy jestem tu szczęśliwy? Co ja tutaj robię? Czego chcę od tego związku, czego teraz nie rozumiem? Dlaczego tu jestem?"
- Szukaj porady.
- Zrozum, że lepiej jest dawać niż brać.
- Naucz się wybaczać.
- Szanuj swojego partnera, niezależnie od tego, czy kiedykolwiek cię skrzywdził.
- Bądź kimś z otwartym umysłem. Czasami mijamy rzeczy, które inni mogą zobaczyć z bliska. Zapytaj o opinie przyjaciół, którym ufasz i dobrze cię znasz, aby ustalić, czy jesteś w związku pasożytniczym.
