Harmonijne relacje są często wyobrażane jako romantyczne bajki, ale tak naprawdę wymaga to wysiłku i ciężkiej pracy. Nawet najszczęśliwsze pary muszą walczyć o utrzymanie harmonii. Nie jesteś więc sam, jeśli chcesz wykazać dobrą wolę przywrócenia związku na różne sposoby. Ta wikiHow zawiera wskazówki i strategie tworzenia harmonijnego i szczęśliwego związku.
Krok
Metoda 1 z 13: Doceń małe rzeczy, które twój partner robi dla ciebie
Krok 1. Powiedz mu, że doceniasz wszystko, co robi każdego dnia
Postaraj się zapamiętać wszystkie codzienne czynności, które wykonuje dla was obojga, takie jak wynoszenie śmieci, pranie, czyszczenie kuwety lub sprzątanie domu. Nie zapomnij mu podziękować! Ten krok może być sposobem na pokazanie partnerowi, że doceniasz każdą drobiazg, który robi dla wspólnego dobra.
- Nie daj się tak pochłonąć rutynie, że zaniedbujesz małe rzeczy, które on dla ciebie robi. Zobowiąż się do polegania na jego pomocy i nagradzaj jego ciężką pracę.
- Na przykład powiedz mu: „Widziałem, że dziś rano wyczyściłeś klatkę Empusa. Jestem naprawdę szczęśliwy. Dziękuję, moja pracowita i miła żono”.
Metoda 2 z 13: Wyrażaj swoją miłość partnerowi tak często, jak to możliwe
Krok 1. Pokaż mu, że go kochasz swoimi słowami i czynami
To może wydawać się trywialne, ale związek można poprawić po prostu mówiąc: „Kocham cię”. Kiedy oboje jesteście w kuchni, poświęćcie czas, aby go przytulić, pogłaskać po włosach lub pogłaskać ramię, aby poczuł się kochany. Możesz także zobowiązać się do wyrażania swojej miłości poprzez fizyczną intymność, aby utrzymać was oboje blisko i harmonijnie (żartując dla zabawy).
- Nie musisz szukać wymówki, by wyrazić miłość swojemu partnerowi! Podlewając trawnik lub prowadząc samochód, możesz po prostu odwrócić głowę i powiedzieć: „Cześć, kocham cię!”
- Delikatny lekki masaż, gdy go mijasz, może być sposobem na intymne wyrażenie miłości bez słów.
Metoda 3 z 13: Podaruj prezent jako niespodziankę
Krok 1. Pokaż mu, ile dla ciebie znaczy, dając prezent
Nie czekaj na urodziny lub święta, aby dawać prezenty bliskim. Podawaj jej pyszną przekąskę lub ulubione słodycze podczas oglądania telewizji. Zerwij różę na podwórku, a następnie daj mu ją, gdy zamiata ganek. Daj mu coś prostego jako miłą niespodziankę, aby dać mu znać, że go kochasz.
Daj mu przedmioty, których używa na co dzień, takie jak czepek pod prysznic lub nowe klapki, jeśli ich potrzebuje
Metoda 4 z 13: Nabierz nawyku wspólnego spędzania czasu
Krok 1. Każdego dnia przeznacz czas na samotność
Napięty harmonogram codziennych czynności często sprawia, że oboje komunikujecie się częściej przez telefon lub WhatsApp. Ważne jest, aby wchodzić ze sobą w interakcje, ale upewnij się, że spotkacie się, aby spędzić razem czas, patrząc na siebie i będąc dobrymi słuchaczami. Podejmij zobowiązanie do wspólnego wykonywania codziennych czynności, dzieląc się historiami o codziennych doświadczeniach i ciesząc się swoim towarzystwem.
Potraktuj ten moment jako okazję do relaksu i odprężenia się ze swoim partnerem
Metoda 5 z 13: Rób razem nowe rzeczy
Krok 1. Ten krok może być świetnym sposobem na wzmocnienie związku
Jedzenie w określonej restauracji lub oglądanie filmu w ulubionym kinie w każdy weekend może być nudne. Przeplatane zabraniem partnera na lekcje tańca lub gotowania, obejrzenie wystawy obrazów lub antyków, obejrzenie filmu w kinie lub zjedzenie kolacji w nowo otwartej restauracji. Pomyśl o bardziej zabawnych i ekscytujących sposobach spędzania czasu razem, aby sprawić, że będzie cię bardziej kochał.
- Zacznij otwierać się na czynności, które mu się podobają. Jeśli nie masz ochoty uczyć się tańczyć salsy, będzie szczęśliwy, jeśli zechcesz zostać partnerem treningowym. Kto wie, że może Ci się również spodobać ta aktywność!
- Są inne, prostsze sposoby, takie jak spacery po parku lub podziwianie naturalnej scenerii podczas wspólnej jazdy samochodem.
Metoda 6 z 13: Rozwiń pozytywne nastawienie
Krok 1. Pokaż partnerowi, że potrafisz kontrolować swoje emocje
Nie wracaj do szybkiego wpadania w złość lub robienia negatywnych założeń w obliczu problemów i nieporozumień. Powiedz mu, że zawsze będziesz miły w kontaktach z nim, a następnie udowodnij swoje słowa konkretnymi działaniami. Zobaczy, że masz dobre intencje w kierunku zdrowego i przyjemnego związku.
- Na przykład, jeśli nie chce ugotować obiadu, ponieważ jest bardzo zmęczony, skorzystaj z okazji, aby ugotować jego ulubione danie lub zamówić pyszny posiłek, aby dać mu czas na odpoczynek.
- Reaguj pozytywnie podczas interakcji z nim. Jeśli poprosi cię o pomoc w sprzątaniu domu w następny weekend, nie denerwuj się, że twoje plany wędrówek z przyjaciółmi się rozpadają. Zamiast tego spełnij jego prośbę, mówiąc, że jesteś gotowy udzielić wsparcia.
- Nie składaj fałszywych obietnic! Trzymaj się słowa i zawsze bądź pozytywnie nastawiony.
Metoda 7 z 13: Zapytaj go, jak sobie radzi
Krok 1. Poświęć trochę czasu na rozmowę, aby dać mu znać, że chcesz się z nim komunikować
Spróbuj dowiedzieć się, czego doświadcza podczas codziennych czynności. Zapytaj go o zajęcia od rana, trudności, z którymi się zmagał, jego przyjemne doświadczenia lub inne rzeczy, kiedy był w biurze lub na kampusie. Będzie wdzięczny za poświęcenie czasu na rozmowę z nim.
- Jeśli doświadcza stresu, ten krok może być sposobem na wyrażenie ciężaru myśli, aby kochał cię bardziej.
- Na przykład zapytaj go: „Cześć kochanie, jak się masz dzisiaj? Praca w biurze idzie dobrze, prawda?”
Metoda 8 z 13: Omów tematy, które dotyczą emocji i życia osobistego
Krok 1. Poświęć kilka minut, aby zbliżyć się do siebie
Komunikowanie się z partnerem na temat codziennego życia jest zabawne, ale nie rozmawiaj tylko o zajęciach w biurze lub menu na lunch. Zadawaj więcej osobistych pytań, aby mógł wyrazić swoje uczucia lub myśli. Omów osobiste sprawy, które dotykają twoich uczuć i nie wahaj się przedyskutować tematów, które ci się nie podobają. Pokaż mu, że może ci zaufać i na ciebie liczyć.
- Na przykład zapytaj go: „Czy nadal bardzo się martwisz?
- Inny przykład: „Zadzwoniłeś do mamy? Wiem, że jesteś zdenerwowany, ale na pewno za tobą tęsknię”.
Metoda 9 z 13: Staraj się słuchać, kiedy mówi
Krok 1. Od czasu do czasu kiwaj głową i patrz mu w oczy, gdy rozmawiasz ze sobą
Pokaż mu, że aktywnie go słuchasz, nawiązując kontakt wzrokowy. Nie odwracaj wzroku ani nie patrz na ekran telefonu. Od czasu do czasu kiwaj głową i reaguj na to, co mówi, żeby wiedział, że słuchasz.
Unikaj rozpraszania uwagi, na przykład odkładania telefonu i wyłączania telewizora, aby być dobrym słuchaczem
Metoda 10 z 13: Spróbuj zrozumieć jego uczucia
Krok 1. Podejmij kroki, aby twój partner poczuł się rozumiany i doceniany
Poinformuj go, że rozumiesz jego uczucia, aby poczuł się lepiej. Jeśli ma trudności, okaż mu empatię, aby wiedział, że możesz mu pomóc. Jeśli masz trudności ze znalezieniem właściwych słów, po prostu podziękuj mu za podzielenie się z tobą swoimi przemyśleniami i uczuciami.
- Na przykład powiedz mu: „Wygląda na to, że jesteś zdenerwowany. Jestem gotów usłyszeć, jeśli chcesz porozmawiać”.
- Inny przykład: „Musisz być rozczarowany, że jesteś traktowany w ten sposób. To naturalne, że jesteś zły”.
- Jeśli nie wiesz, co powiedzieć, powiedz mu: „Cieszę się, że chciałeś ze mną porozmawiać. Mam nadzieję, że teraz poczujesz ulgę”.
Metoda 11 z 13: Powiedz mi, co przez długi czas trzymałeś w tajemnicy
Krok 1. Odkryj sekrety, które Twoim zdaniem są ważne lub wydają się trywialne
Porozmawiaj także o osobistych rzeczach o sobie io tym, co ostatnio dręczy ci umysł, np. konflikty ze współpracownikami. Powiedz mi coś, co trzymasz w tajemnicy, chociaż wydaje się to trywialne, na przykład, mówisz, że wygrałeś maraton, ale tego nie zrobiłeś. Szczerze powiedz sekret, aby pokazać mu, że mu ufasz.
Jeśli mówi o sobie różne rzeczy, okaż dobrą wolę, robiąc to samo
Metoda 12 z 13: W razie potrzeby złóż wniosek
Krok 1. Nie pozwól swojemu partnerowi zastanawiać się, czego chcesz
Nie potrafi czytać w twoich myślach! Jeśli jest coś, co chcesz lub chcesz, jedynym sposobem, aby twój partner się nie pomylił, jest powiedzenie mu o tym. W ten sposób może dać ci to, czego potrzebujesz lub pomóc ci spełnić twoje życzenie.
- Na przykład, jeśli czujesz się zaniedbany, powiedz mu: „Chcę z tobą porozmawiać o problemie w pracy. Proszę, wysłuchaj mnie”.
- Jeśli potrzebujesz pomocy, zapytaj go: „Kochanie, możesz przygotować obiad? Nadal pracuję nad raportami na spotkanie jutro rano”.
Metoda 13 z 13: Idź na terapię ze swoim partnerem
Krok 1. Terapeuta potrafi wyjaśnić, jak przywrócić i wzmocnić relację
To normalne, że masz problemy lub konflikty w twoim związku, ale powinieneś zwrócić się o pomoc do profesjonalnego terapeuty, jeśli sytuacja się nie poprawi. Zobacz terapeutę, doradcę lub psychologa, który specjalizuje się w doradzaniu parom. Mogą wyjaśnić niektóre metody terapii, abyś mógł określić, jak skutecznie radzić sobie z konfliktami i problemami, aby przywrócić relację z partnerem.
- Poradnictwo dla par przynosi korzyści wszystkim. Więc nie czekaj, aż związek będzie niespokojny!
- Rozmowa z terapeutą lub doradcą to świetny sposób na pokazanie partnerowi, że naprawdę chcesz przywrócić i wzmocnić swój związek.
