Wiedza, jak i kiedy się pożegnać, jest często trudna, nawet w nieformalnych sytuacjach. Ale jak się pożegnać w przemyślany, przemyślany i odpowiedni sposób, to umiejętność, która pomoże ci utrzymać związek i pozwoli innym wiedzieć, że ci zależy. Czasami pożegnalne słowa są łatwiejsze, niż się wydaje. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak dostrzegać możliwości i oceniać potrzeby innych podczas Twojej nieobecności.
Krok
Metoda 1 z 3: Pożegnanie na krótki okres
Krok 1. Wiedz, kiedy odejść
Kiedy jesteś na imprezie lub spotkaniu, a nawet rozmowie jeden na jednego, czasami trudno jest wyjść. Nauczenie się rozpoznawania dobrej okazji do wyjazdu ułatwi pożegnanie na krótką metę.
- Zwróć uwagę, czy ludzie wydają się słabnąć. Jeśli więcej niż połowa zniknie, może czas się pożegnać. Znajdź gospodarza lub znajomych, pomachaj i ruszaj w drogę.
- Idź, kiedy chcesz. Nie musisz czekać na specjalne wskazówki. Kiedy będziesz gotowy do powrotu do domu lub opuszczenia rozmowy, powiedz „No cóż, pójdę. Do zobaczenia później!”
Krok 2. Zwróć uwagę na mowę ciała
Długie przebywanie jest niegrzeczne, ale często trudne do odróżnienia. Ludzie nie lubią mówić, że chcą, żebyś odszedł, więc spróbuj sprawdzić, czy jest jakaś wskazówka.
Jeśli gospodarz imprezy zacznie sprzątać lub wycofa się z rozmowy, zbierz swoich przyjaciół lub rzeczy i przepraszam. Jeśli ktoś zacznie sprawdzać zegarek lub wygląda na poruszonego, to też jest dobry moment, żeby wyjść
Krok 3. Zaplanuj ponowne spotkanie
Powiedzenie „Do zobaczenia jutro w szkole” lub „Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć cię ponownie w następne święta Bożego Narodzenia” jest lekkim, wybiegającym w przyszłość pożegnaniem. Jeśli jeszcze nie masz planu, skorzystaj z okazji, aby go zrobić. Mówienie „Do zobaczenia wkrótce” już wskazuje na plan.
Umów się na randkę przy kawie lub umów się na lunch później w tym tygodniu, jeśli ułatwi to rozstanie, ale nie zobowiązuj się do niczego, czego nie chcesz. Możesz odejść bez żadnych obietnic
Krok 4. Mów prawdę
Czasami kuszące jest dać „dobrą wymówkę”, kiedy jesteś gotowy do wyjścia. Nie ma potrzeby. Jeśli chcesz wyjść, po prostu powiedz: „Muszę już iść, do zobaczenia później”. To nie musi być bardziej skomplikowane. Jeśli chcesz wyjść z rozmowy, którą możesz zakończyć, wystarczy „Porozmawiamy później”.
Metoda 2 z 3: Pożegnanie z długim okresem
Krok 1. Zaplanuj dobry czas na rozmowę przed wyjazdem
Jeśli ktoś, kogo znasz, wyjeżdża za granicę na kilka lat lub idzie na studia, te czasy planowania mogą być bardzo pracowite i stresujące. Ustal konkretną godzinę i miejsce na spotkanie i pożegnanie. Podobnie, nadaj priorytet rozstaniu, jeśli to ty się wybierasz. Nie rób planów zerwania z ludźmi, na których ci tak naprawdę nie zależy i zapomnij o własnym rodzeństwie.
Wybierz zabawne miejsce - może przy obiedzie, wybierz się na spacer po ulubionym miejscu lub spędź razem czas, robiąc coś, co oboje zawsze lubicie, na przykład oglądając mecz sportowy
Krok 2. Porozmawiaj o dobrych chwilach, które przeżyłeś
Opowiadaj najzabawniejsze historie, wspominaj szczęśliwe rzeczy. Zagłęb się w swoją przeszłość: co zrobiliście razem, co wydarzyło się w wieku przyjaźni, czas spędzony razem, może nawet to, jak się poznaliście.
Nie zaczynaj się żegnać w chwili, gdy wejdziesz. Oceń jego nastawienie do zerwania lub twojego odejścia. Jeśli podróż nie jest tym, czego się spodziewał, nie spędzaj czasu na wypytywaniu go o przygotowania. Kiedy jest podekscytowany, nie marnuj czasu na narzekanie, jak bardzo wszyscy będą za nim tęsknić. Jeśli Twoi znajomi zazdroszczą Ci możliwości pracy we Francji, nie trać czasu na mówienie o tym
Krok 3. Otwórz się i bądź przyjazny
Ważne jest ustalenie statusu związku. Jeśli chcesz pozostać w kontakcie, powiedz to. Wymieniaj informacje e-mail (e-mail), telefon i adres.
- Pytanie o adres e-mail lub numer telefonu jest zabawne, więc możesz z nim porozmawiać, ale też bądź szczery. Jeśli nie zamierzasz utrzymywać kontaktu, nie pytaj o dane kontaktowe. To może sprawić, że odchodzący przyjaciel zakwestionuje twoją szczerość.
- Upewnij się, że Twoja rodzina zna Twoją aktualną lokalizację i status, a także dowiesz się o nich przed wyjazdem. Nie sprawiaj wrażenia, że się wycofujesz lub znikasz.
Krok 4. Kiedy nadejdzie czas, pożegnaj się krótko i szczerze
Większość ludzi nie lubi długich, długotrwałych pożegnań, więc zrób to osobiście. Jeśli chcesz wyrazić skomplikowane uczucia, rozważ napisanie listu do przeczytania później. Osobiście spraw, aby pożegnanie było lekkie i przyjemne. Przytul, pożegnaj się i życz mu bezpiecznej podróży. Nie zwlekaj.
Jeśli nie ma Cię na dłużej i nie masz przy sobie wszystkiego, dawanie rzeczy jest dobrym znakiem i wzmacnia relację. Niech koledzy z zespołu zatrzymają starą gitarę podczas Twojej nieobecności lub podaruj rodzeństwu sensowną książkę na pamiątkę
Krok 5. Kontynuuj związek
Utrzymuj kontakt, jeśli planujesz utrzymywać kontakt. Rozmawiaj przez Skype lub wysyłaj śmieszne pocztówki. Jeśli z czasem stracisz kontakt z przyjacielem lub ukochaną osobą, od której naprawdę chcesz się usłyszeć, zrób dodatkowy wysiłek. Jeśli wydaje Ci się, że Twój przyjaciel jest bardzo zajęty, postaraj się nie złościć. Niech sprawy powrócą naturalnie.
Miej realistyczne oczekiwania dotyczące komunikacji. Przyjaciele, którzy pójdą na studia, poznają nowych przyjaciół i mogą nie być w stanie utrzymać tygodniowego harmonogramu rozmów
Metoda 3 z 3: Pożegnaj się na zawsze
Krok 1. Pożegnaj się teraz
Odkładanie wizyty w szpitalu, aby spotkać ukochaną osobę, która jest na skraju śmierci, jest zawsze błędem, podobnie jak czekanie do ostatniego dnia, zanim przyjaciel na dobre opuści kraj. Nie przegap okazji, by pożegnać się i rozjaśnić jego ostatnie chwile. Samotność w szpitalu to okropne miejsce, w którym można przymknąć oko. Podejdź do niej i powiedz to, co musisz powiedzieć. Spędź jak najwięcej czasu z bliskimi. Zostań z nim i wspieraj go.
Często umierający chcą i są głęboko pocieszeni jednym z czterech konkretnych słów: „Kocham cię”, „Wybaczam ci”, „Proszę, wybacz mi” lub „Dziękuję”
Krok 2. Rób to, co uważasz za słuszne
Zwykle odnosimy wrażenie, że śmierć lub rozłąka „na zawsze” musi być czymś ponurym i nieprzyjemnym. Ale naśladuj przykład tego, który odchodzi. Twoim zadaniem jest być przy nim i pocieszać go, kiedy tego potrzebuje. Jeśli oczekuje się od ciebie śmiechu lub wydaje się to właściwe, śmiej się.
Krok 3. Mów prawdę, wybiórczo
Czasami trudno jest wiedzieć, jak szczerze powinniśmy być wobec ludzi, którzy są na skraju śmierci. Jeśli odwiedzasz byłego małżonka lub krewnego, który w jakiś sposób odszedł, pod powierzchnią z pewnością będzie bulgotać duża presja i złożone emocje, które się z tym wiążą. Szpital nie jest najlepszym miejscem, w którym można wymknąć się spod kontroli i obwiniać tatę, że nie ma go w pobliżu.
- Jeśli czujesz, że prawda zrani odchodzącą osobę, bądź tego świadomy i zmień temat. Powiedz „Nie musisz się teraz o mnie martwić” i zmień temat.
- Czasami pojawia się pragnienie bycia zbyt optymistycznym, mówiąc „Nie, wciąż jest szansa. Nie poddawaj się”, gdy ukochana osoba mówi „Umieram”. Nie ma sensu mówić czegoś, czego nikt nie wie na pewno. Zmień rozmowę, mówiąc: „Jak się dzisiaj czujesz?” lub uspokój go, mówiąc: „Dobrze dzisiaj wyglądasz”.
Krok 4. Mów dalej
Zawsze mów cicho i mów, że mówisz. Nawet jeśli nie jesteś pewien, czy usłyszał, powiedz to, co masz do powiedzenia. Pożegnania ze śmiercią przebiegają w obie strony – upewnij się, że nie żałujesz, że nie powiedziałeś „kocham cię” po raz ostatni. Nawet jeśli nie jesteś pewien, czy cię słyszy, po prostu to powiedz, a będziesz wiedział.
Krok 5. Bądź obecny
Bądź u jego boku zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Czasem trudno nie przecenić ważnego momentu: „Czy to był ostatni raz, kiedy powiedział „Kocham cię”?”. Każda chwila może być napięta i ekscytująca. Ale kontroluj się i staraj się cieszyć chwilą tak bardzo, jak to możliwe: czas z ludźmi, których kochasz.
Często osoba przygotowująca się do śmierci ma ogromną kontrolę nad faktycznym momentem śmierci i będzie czekać, aż zostanie sama, aby uchronić ukochaną osobę przed odczuwaniem bólu jej świadkiem. Podobnie wielu członków rodziny postanowiło być z sercem „do końca”. Zdaj sobie z tego sprawę i staraj się nie wywierać zbytniej presji na ostatnią chwilę. Pożegnaj się we właściwym czasie
Porady
- Pamiętaj, możesz płakać.
- Rozsądnie byłoby zastanowić się nad tym, że chociaż świat przed tobą tworzy nowe początki, nadal możesz połączyć się z tym, skąd pochodzisz.
- Jeśli stracisz kogoś, kogo kochasz, zwłaszcza członka rodziny, nie próbuj o tym nie myśleć. Rozmawiaj o nim z ludźmi, którzy również go znają i kochają – opowiadaj zabawne historie, wspomnienia, nawyki i słowa.
- Jeśli osoba „zniknęła”, ale wciąż pojawia się na twoim radarze raz za razem bez kontaktu z tobą, nie rób tego. Czasami ludzie potrzebują dużo miejsca, aby przepracować swoje wewnętrzne problemy bez wpływu przeszłości – po prostu pozwól im być, a pewnego dnia wrócą.
- Pożegnanie jest czasem jeszcze trudniejsze, gdy patrzysz na rozstanie wyłącznie z własnej perspektywy. Aby postrzegać odejście tej osoby ze swojego życia jako coś, co możesz znieść, możesz nałożyć na osobę, która odchodzi, ciężar nie do udźwignięcia i zmierzyć się ze swoją stratą tylko wtedy, gdy masz do tego możliwość.
- Kiedy żegnasz się z ukochaną dziewczyną, przytulenie jest zawsze lepsze. Nigdy nie zostawiaj go bez uścisku, bo spotkasz się z jego gniewem.
