Podczas nauczania lekcji pływania istnieją pewne podstawowe wytyczne, których powinni przestrzegać doświadczeni instruktorzy. Niezależnie od tego, czy jest to celowe, czy naturalne, podstawy nauki pływania muszą być podane podczas procesu uczenia się. Najważniejsze jest, aby dzieci czuły się komfortowo w wodzie i były stanowcze, ale nie zaciekłe podczas nauczania.
Krok
Metoda 1 z 3: Naucz podstaw
Krok 1. Nie zapomnij postawić bezpieczeństwa na pierwszym miejscu
Przed rozpoczęciem nauki pływania zadbaj o bezpieczeństwo uczestników. Nigdy nie odwracaj się od początkującego. Bądź świadomy zagrożeń, które mogą wystąpić podczas pływania, takich jak utonięcie, zepsuty sprzęt lub poślizgnięcie. Upewnij się, że rozumiesz najnowsze informacje dotyczące resuscytacji krążeniowo-oddechowej i pierwszej pomocy. Rozważ udział w regularnych seminariach pierwszej pomocy. Przedstaw ogólne bezpieczeństwo nad umiejętnościami edukacyjnymi.
- Rozważ poproszenie o nadzór strażnika basenu podczas nauczania. W ten sposób możesz bardziej skupić się na nauczaniu jednego ucznia na raz, ponieważ ktoś inny nadzoruje całą pulę.
- Wszystkie kroki opisane w tym przewodniku muszą być przestrzegane wraz z odpowiednimi protokołami nauczania i bezpieczeństwa, których zwykle uczy się w ramach programu certyfikacji.
Krok 2. Pokaż, że Ci zależy
dzieci często potrzebują dodatkowej zachęty i powitania, gdy wkraczają w obce środowisko lub uczą się czegoś nowego. Pozdrawiam serdecznie wszystkich uczniów. Poznaj je indywidualnie, w tym ich nazwy, preferowane podejście i metody nauczania oraz mocne i słabe strony każdego z nich. Wypracowanie intuicji co do potrzeb każdego ucznia może zająć trochę czasu, ale ciepłe i przyjazne nastawienie może przyspieszyć nawiązywanie więzi z uczniami.
Udział rodziców często skutecznie wspomaga ten proces. Z pomocą rodziców możesz zawczasu dostrzec trudności swojego dziecka, a Twoje dziecko szybko Ci zaufa, jeśli wydaje Ci się, że znasz swoich rodziców
Krok 3. Przygotuj się z obszernym planem lekcji
Dzieci są często szybkie i łatwe do nauczenia się w ustrukturyzowanym środowisku, które może zapewnić ciągłą informację zwrotną w oparciu o ich wyniki. Opracuj plan lekcji dla każdej sesji pływania, pamiętając, na czym klasa może się skupić w oparciu o wyniki uczniów. Rozważ konsultację z doświadczonym nauczycielem podczas tworzenia planów lekcji, zwłaszcza jeśli masz problemy z nauczaniem konkretnego dziecka i jego potrzeb.
Twój plan lekcji powinien być elastyczny, elastyczny i zawierać lekcje i ćwiczenia dostosowane do wieku
Krok 4. Stwórz pozytywne środowisko
Każde zajęcia powinny zawierać ambitne i osiągalne cele, pochwały i pozytywne opinie. Co więcej, zajęcia powinny być zabawą! Od czasu do czasu można rozluźnić plany lekcji, jeśli uczniowie są zainteresowani i dobrze się bawią. W rzeczywistości często dzieci uczą się podczas zabawy.
Metoda 2 z 3: Nauczanie małych dzieci
Krok 1. Naucz uczniów wiedzy odpowiedniej do wieku
Średni wiek uczniów w klasie określa Twoje plany i cele lekcji. Małe dzieci nie polubią pewnych wyzwań, które lubią starsze dzieci. Na przykład dzieci poniżej pierwszego roku życia powinny być wprowadzane do zabawy w wodzie, a nie zmuszane do nauki pływania. Nauczyciele często czują się znudzeni nauczaniem podstawowych umiejętności i od razu uczą ciekawszych rzeczy. Bądź cierpliwy i świadomy potrzeb swoich uczniów.
Możesz naśladować bardziej doświadczonego nauczyciela, aby zobaczyć, jak reagować na różne reakcje dziecka. Skontaktuj się ze społecznością siłowni, basenu lub siłowni, aby wypróbować tę opcję
Krok 2. Zachęcaj dziecko do rozwoju koordynacji
Dzieci nie stają się pływakami wyczynowymi, dopóki nie osiągną wieku 6-7 lat, ale technika budowania w klasie może zacząć się znacznie wcześniej. Dzieci w wieku 4-6 lat mogą uczyć się ćwiczeń koordynacyjnych i stabilizacyjnych w wodzie. To ćwiczenie pomoże uczniom zapoznać się z podstawami ruchu w wodzie.
- Bezpieczeństwo w wodzie powinno być również priorytetem dla uczniów w tym wieku. Naucz dzieci, aby nie biegały w wodzie, uważaj na śliskich powierzchniach i postępuj zgodnie z protokołem podczas wchodzenia i wychodzenia z basenu.
- Bądź cierpliwy. Dzieci w tym wieku nie nauczyły się jeszcze pływać. Wciąż uczą się interakcji z wodą. Poziom zainteresowania i biegłości dziecka zmienia się z dnia na dzień.
Krok 3. Naucz dzieci unosić się na wodzie
Pływanie w wodzie to podstawowa umiejętność każdego pływaka. Lekcje pływania można rozpocząć przy pomocy ścian basenu. Poproś dziecko, aby położyło się na plecach w wodzie z obiema piętami przytwierdzonymi do krawędzi basenu. Następnie poproś dziecko, aby wyprostowało nogi tak, aby jego ciało leżało płasko na powierzchni wody i rozkładało ciężar wzdłuż ciała. Kiedy nogi dziecka są wyprostowane, a jego ciało unosi się w wodzie, poproś dziecko, aby oddychało normalnie i jak najdłużej utrzymało się na powierzchni.
Najlepiej nie pomagać dziecku ręcznie unosić się na wodzie. Jeśli Twoje dziecko jest już biegłe w pływaniu za pomocą ściany basenu, przejdź bezpośrednio do pływaków bez pomocy
Krok 4. Naucz go unosić się na brzuchu
Ten pływający kształt może pomóc uczniom przyzwyczaić się do wkładania głowy i brzucha do wody. Tak jak poprzednio, dziecko zostało poproszone o związanie stóp na brzegu basenu i wyprostowanie nóg. Jednak tym razem dziecko jest w pozycji leżącej. Trzymaj miednicę i ramiona dziecka nad powierzchnią wody, a następnie poproś dziecko, aby wzięło głęboki oddech i zanurzyło twarz w wodzie. Uczniowie mogą używać rąk podczas pływania, ale tylko w celu podniesienia głowy i wdechu.
Ćwiczenia pływające, zarówno w pozycji leżącej, jak i na brzuchu, można przekształcić w grę lub sekcję ćwiczeń. Rzuć wyzwanie uczniom na wyścig i ustal, kto może unosić się najdłużej
Krok 5. Naucz pchania ścian
Uczniowie, którzy wiedzą, jak pchać ścianę, aby unosiły się w wodzie, zrozumieją, jak wykorzystać pęd do poruszania się po wodzie. Podczas gdy stopy są nadal zakotwiczone na krawędzi basenu, poproś ucznia, aby wziął oddech i przycisnął się do ściany. To pchnięcie wyrzuci ciało dziecka do wody. Poproś dziecko, aby się zrelaksowało i poczuło głowę, nogi i ręce w wodzie, gdy ślizga się, aż straci impet i zatrzyma się. W ten sposób uczniowie przyzwyczają się do utonięcia w wodzie i powrotu na powierzchnię poprzez unoszenie się na wodzie. Nie musisz cały czas uczyć pływania, ale odpychanie się od ściany to dobre ćwiczenie do nauki ciągłego ruchu w wodzie.
- Dobrym pomysłem jest wykonanie tego ćwiczenia w płytkiej części basenu, aby niezawodowi pływacy mogli wstać, gdy stracą rozpęd.
- Makaron wodny i deska do pływania są dobrymi narzędziami do tego ćwiczenia, więc doświadczeni pływacy mogą eksperymentować z rękami i nogami, aby utrzymać ich ruch w wodzie.
Krok 6. Zachęcaj do rozwoju dyscypliny
Często celem nauczania dzieci pływania jest zaszczepienie dyscypliny, samoświadomości, pewności siebie i ciekawości, a nie tylko nauka technik pływania. Bądź empatyczny dla swoich uczniów i zrozum, że ćwiczenia, z którymi mają do czynienia dzieci, są dla nich nieznane i nowe. Zadbaj o to, aby pierwsze doświadczenie pływania było przyjazne, bezpieczne i odpowiedzialne, aby zainteresowanie dziecka nauką trwało przez długi czas.
- Bezpieczne środowisko można zbudować dzięki hojności nauczycieli. Wstawiaj poprawki z pochwałami, nagradzaj uczniów za próbowanie nowych rzeczy i pamiętaj o obawach lub słabościach każdego ucznia.
- Jednocześnie ucz uczniów brania odpowiedzialności za swoje zachowanie, dyscyplinę i wysiłki. Upewnij się, że plany lekcji są przestrzegane, nawet jeśli plany są dostosowane.
Metoda 3 z 3: Nauczanie starszych dzieci
Krok 1. Wprowadź bardziej złożone oczekiwania
Starsze dzieci, w wieku od 6 do 10 lat, są bardziej zwinne i skoordynowane niż dzieci młodsze. Te dzieci mogą samodzielnie wchodzić i wychodzić z basenu oraz uczyć się podstawowych stylów pływania, takich jak styl grzbietowy lub klasyczny. Mimo, że w tym wieku dziecko nie jest jeszcze gotowe, aby zostać zawodowym pływakiem, trener może zwiększyć oczekiwania dotyczące zachowania, akceptacji instrukcji technicznych i wytrzymałości ucznia. Udzielone lekcje mogą być bardziej skoncentrowane, dłuższe, szczegółowe i wprowadzać więcej oczekiwań.
Krok 2. Naucz podstawowych stylów pływania
Istnieje kilka podstawowych stylów pływania w wodzie, a mianowicie styl grzbietowy, motylkowy i klasyczny. Każdy z tych stylów wymaga koordynacji ruchów w całym ciele, co oznacza, że nauka stylu pływania może zająć dużo czasu. Często trenerzy dzielą każdy styl pływania na sekcje i uczą je pojedynczo. Następnie wszystkie części są połączone w jeden kompletny styl pływania. Trenerzy mogą wykorzystać tę metodę do wprowadzenia u dzieci podstawowych ruchów pływackich.
Trener może podzielić ruch pływacki na kilka wskazówek (sekcji), aby uprościć złożone ruchy pływackie. Dzieci mogą łatwo zapamiętać niektóre z tych wskazówek (w postaci postaw lub ruchów określonych części ciała) i połączyć je w kompletny styl pływania
Krok 3. Zacznij od stylu grzbietowego
Styl grzbietowy jest łatwym ruchem pływackim, którego można nauczyć się za pomocą określonych technik. Zacznij od tego, aby uczeń unosił się na plecach i pływał w wodzie tylko jedną ręką: lewą ręką 25 wymachów, a prawą 25 wymachów. Jeśli ten ruch zostanie opanowany, ramiona można naprzemiennie wymachiwać. Jeśli uczniowie potrafią pływać, naprzemiennie wymachując rękami w stałym rytmie, mogą uczyć bicia stóp. Kiedy uczniowie opanują, jak na przemian wymachiwać rękami, machać nogami i unosić się na plecach, można wykonać styl grzbietowy, łącząc te techniki.
Krok 4. Przedstaw mierzalne wyzwania
Jeśli uczeń potrafi poruszać się w wodzie stylem grzbietowym, przedstaw wyzwanie lub ćwiczenie, które wymaga od ucznia zastosowania opanowanej techniki. To wyzwanie może przybrać formę pływania tam i z powrotem lub wokół krawędzi określonej liczby basenów lub wyścigów pływackich między uczniami. Wyzwania losowe, takie jak pływanie w celu odzyskania przedmiotów z dna basenu, rozwiną umiejętności reagowania i podejmowania decyzji.
Spróbuj poprosić uczniów, aby skrócili czas wykonywania wyzwań lub ćwiczeń. Zapisz swój czas, aby zachęcić uczniów do rozwoju
Krok 5. Użyj metody rozwoju umiejętności
Ta metoda jest podobna do nauki stylu pływania, dzieląc ruch na kilka wskazówek. Metoda rozwijania umiejętności polega na uczeniu kilku małych zadań lub ruchów, które po opanowaniu są następnie łączone i rozszerzane na większe zadania lub ruchy. Metoda rozwoju umiejętności opiera się na prostych podstawowych umiejętnościach, a następnie przechodzi do bardziej złożonych umiejętności i określa opanowanie techniki. Wykorzystanie tej metody na lekcjach pływania może zostać przetworzone w gry, które rozwijają proste umiejętności, a następnie przejść do bardziej technicznych lekcji opartych na umiejętnościach, które zostały opanowane.
Z rozwoju umiejętności można korzystać otwarcie (za pomocą wykresów lub wykresów, które monitorują nabyte umiejętności) lub używać prywatnie
Krok 6. Zmniejsz strukturę
Z biegiem czasu uczniowie stają się bardziej dojrzali i bardziej doświadczeni, dzięki czemu ich potrzeby strukturalne można ograniczyć, ponieważ uczniowie są w stanie podejmować własne decyzje i polegać na własnej intuicji. Strukturę uczniów można nieco rozluźnić, aby umożliwić im swobodny rozwój. Spróbuj dodać wyzwania dla uczniów lub zaryzykuj porażkę; Często kompetencje i umiejętności uczniów rozwijają się szybko, gdy znajdują się poza swoją strefą komfortu.
Jednocześnie bądź pokorny, łagodny i weź odpowiedzialność za zaufanie ucznia. Nigdy nie każ im żywić porażek, wstydu lub zwątpienia w siebie
Krok 7. Poinformuj rodziców o postępach ich dziecka
W miarę rozwoju umiejętności Twojego dziecka, Twoi uczniowie potrzebują większego wsparcia, aby dalej rozwijać swoje umiejętności. Porozmawiaj z rodzicami o swoich postępach, słabościach, ulepszeniach i możliwościach aktywności poza klasą. Rodzice mogą nie mieć doświadczenia ani czasu z dzieckiem, więc mogą nie zauważyć rozwoju dziecka, jeśli nie zostaną poinformowani.
Przypominaj rodzicom o bezpieczeństwie pływania. Wielu rodziców zakłada, że jeśli ich dziecko uczęszczało na lekcje pływania, będzie mogło samodzielnie pływać. To nieprawda, wszystkie dzieci podczas pływania muszą być nadzorowane
Krok 8. Bądź profesjonalny
Przyjdź wcześnie, trzymaj się harmonogramu, zadbaj o swój sprzęt i ułóż go porządnie i trzymaj się z dala od omawiania spraw osobistych. Im wyższe oczekiwania spełniasz dla siebie, tym wyższe oczekiwania możesz oczekiwać od studentów.
