Roztocza to owady żyjące na materacach, meblach, dywanach i innych tkaninach. Roztocza żywią się martwą skórą, którą ludzie i zwierzęta domowe uwalniają codziennie i lubią ciepłe i wilgotne środowiska. Obecność tych owadów często wiąże się z problemami układu oddechowego, wyzwala astmę i inne ataki związane z alergiami. Niestety roztoczy nie da się całkowicie zwalczyć, ale ich populację można ograniczyć poprzez regularną higienę, ochronę artykułów gospodarstwa domowego i inne metody.
Krok
Metoda 1 z 3: Sprzątanie domu
Krok 1. Regularnie zmieniaj materace
Większość martwej skóry pozostaje w pobliżu łóżka, ponieważ spędzasz tam dużo czasu. Martwa skóra zachęca do pojawienia się roztoczy i namnażania alergenów. Należy przygotować kilka koców, prześcieradeł i poszewek na poduszki do kilkukrotnej wymiany.
Krok 2. Umyj podkładkę pod materac
Umyj wszystkie koce, prześcieradła, poszewki na poduszki, pokrowce na materace i inne podkładki pod materace detergentem w gorącej wodzie (co najmniej 55 °C) co tydzień, aby zabić roztocza i pozbyć się alergenów. Woda o wysokiej temperaturze jest bardziej skuteczna w zabijaniu roztoczy niż sam detergent. Lepiej umyj wszystkie zasłony.
- Ustaw pralkę na najgorętsze ustawienie. Jeśli woda nie jest wystarczająco gorąca, sprawdź podgrzewacz wody. Większość podgrzewaczy wody posiada pokrętło do zmiany maksymalnej temperatury wody.
- Jeśli nie możesz prać w gorącej wodzie, włóż go do suszarki na 15 minut w temperaturze powyżej 54 ° C, aby zabić roztocza. Następnie umyj i osusz nakładkę na materac, aby roztocza były oczyszczone z alergenów. Można go również suszyć bezpośrednio na słońcu.
- Używaj produktów zawierających olejki eteryczne, takich jak olejek eukaliptusowy, cyprysowy lub z drzewa herbacianego, aby skuteczniej myć.
- Użyj detergentu i wybielacza, aby pozbyć się większości alergenów i roztoczy, nawet w zimnej lub ciepłej wodzie. Pościel można prać ponownie, aby umrzeć więcej roztoczy.
- Należy pamiętać, że żywe roztocza mogą przenosić się z tkanin wolnych od roztoczy na tkaniny wolne od roztoczy po zmieszaniu w pralce.
- Prać na gorąco (przekręcić ubrania w pralko-suszarce) na suche tkaniny przez pół godziny po wysuszeniu lub uprać i wysuszyć tkaniny, aby zabić roztocza. Jednak ta metoda nie usuwa z tkaniny alergenów wywoływanych przez roztocza.
Krok 3. Regularnie odkurzaj
Odkurz wszystko, co można odkurzyć, w tym sofy, materace, fotele, podłogi i inne miejsca, w których ludzie zwykle siedzą lub leżą. Aby skutecznie odsysać alergeny, odkurzacz musi być wyposażony w dwuwarstwowy worek z mikrofiltrem lub wysokowydajny filtr cząstek stałych (HEPA). Jest to ważne, ponieważ pomaga zapewnić, że roztocza nie zostaną wyniesione z powrotem w powietrze.
- Odkurzanie nie usuwa większości roztoczy i ich alergenów. Roztocza są wystarczająco małe, aby przejść przez worek odkurzacza. Jeśli jednak kurz jest nadal zasysany, roztocza niechętnie żyją w okolicy. Wyczyść spód i tył mebli, aby zapobiec tworzeniu się „króliczego kurzu”.
- Jeśli masz poważną alergię, trzymaj się z dala od odkurzonego obszaru i pozwól komuś innemu wykonać pracę. Nie wchodź do pokoju, który był odkurzany przez dwie godziny, aby alergeny przestały latać.
- Zadbaj o swoją próżnię, aby zawsze działała optymalnie.
- Użyj odkurzacza, aby zatrzymać roztocza w zbiorniku na wodę, aby można je było usunąć i spłukać w toalecie.
- Możesz chcieć nosić maskę podczas odkurzania, aby uniknąć wdychania alergenu. Nawet jeśli nie masz alergii, dobrym pomysłem jest opuszczenie domu na pół godziny po usunięciu odkurzacza, aby resztki kurzu i alergeny przestały unosić się w powietrzu.
Krok 4. Regularnie prać parą
Pranie parowe rozpuszcza brud, usuwa zarazki z powierzchni tkanin i zabija roztocza. Jednak wilgoć, która gromadzi się w wykładzinie dywanowej, tworzy odpowiednie środowisko dla roztoczy. Zamiast tego spróbuj użyć metody prania na sucho.
Krok 5. Nawilż odkurzacz
Szmatka do kurzu i sucha szmatka wydmuchują alergeny w powietrze. Co tydzień należy czyścić twarde powierzchnie wilgotną lub tłustą szmatką, mopem lub ściereczką elektrostatyczną. Dzięki temu kurz i roztocza nie będą latać w powietrzu.
Krok 6. Umyj koce i przechowywane ubrania
Jeśli pakujesz ubrania do przeniesienia lub przygotowujesz się na zimę, wypierz wszystkie te ubrania przed użyciem. Roztocza lubią żyć na ubraniach i kocach, które nie są używane i prane, ponieważ podczas przechowywania zakurzają się. Wypierz te tkaniny, aby upewnić się, że roztocza i alergeny zostały dokładnie usunięte.
Metoda 2 z 3: Ochrona domu
Krok 1. Dodaj tarczę antyalergenową do swojej pościeli
Owiń materace, zagłówki i poduszki w pyłoszczelne, antyalergiczne pokrowce sprzedawane w sklepach z pościelą lub supermarketach. Pokrowce te wykonane są z ciasno szytej i antyalergicznej tkaniny, która zapobiega przedostawaniu się i ucieczce roztoczy. Najbardziej jesteś narażony na roztocza i ich odchody w łóżku. Dlatego materace i poduszki chronione tym pokrowcem rozwiążą ten problem.
Materace owinięte w hipoalergiczne prześcieradła są chronione przed nawarstwianiem się martwych płatków ludzkiej skóry. Prześcieradła te są zazwyczaj również wodoodporne
Krok 2. Użyj tkaniny syntetycznej
Wymień poduszki z pierza na poduszki z wypełnieniem syntetycznym. Wymień również koce wełniane na nylonową lub bawełnianą celulozę. Materace piankowe z pamięcią kształtu mają tworzyć środowisko, którego nie lubią roztocza. Rozważ zastąpienie materaca pianką z pamięcią kształtu.
Krok 3. Wymień matę podłogową
Dywany są schronieniem dla roztoczy, zwłaszcza jeśli znajdują się na cemencie, który zatrzymuje wilgoć i zapewnia idealne środowisko dla roztoczy. Podnieś dywaniki, aby zmniejszyć alergie na roztocza, zwłaszcza w sypialni. Wymień na otwartą podłogę, taką jak linoleum, płytki, winyl, drewno lub antyalergiczny dywan.
- Zbieraj także meble, które zbierają kurz, takie jak zasłony z tkaniny, żaluzje poziome i meble tapicerowane.
- Nie zapomnij usunąć wszystkich dywanów i materacy z domu, ponieważ żyją tam również roztocza.
- Puste podłogi można czyścić mokrym mopem lub ściereczką elektrostatyczną.
Krok 4. Użyj kwasu garbnikowego
Kwas garbnikowy w naturalny sposób neutralizuje alergeny roztoczy. Kwas garbnikowy w proszku można kupić w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością. Posyp materace, sofy, legowiska dla zwierząt i inne gniazda roztoczy, aby zmniejszyć wpływ alergenów. Możesz również przygotować roztwór kwasu garbnikowego, mieszając jedną filiżankę rozcieńczonej herbaty z 3,8 litrami wody. Rozpyl roztwór na dywan i odkurz go 3 godziny później.
Krok 5. Odejmij lalkę
Zmniejsz lalki dziecka do jednej lub dwóch. Daj dziecku zmywalne plastikowe zabawki lub lalki. Jeśli masz lalkę, którą można prać, użyj gorącej wody i dokładnie ją wysusz. Rób to tak często, jak to możliwe.
- Nie kładź lalki na łóżku.
- Raz na dwa tygodnie włóż wszystkie niezmywalne zabawki do zamrażarki, aby zabić żyjące w środku roztocza.
Krok 6. Staraj się nie spać na kanapie
To zaprosi więcej roztoczy, ponieważ twoja martwa skóra będzie dużo spadać na sofę. Sofy są trudniejsze do ochrony przed roztoczami niż łóżka. Najlepiej spać w łóżku, które zostało zabezpieczone prześcieradłami antyalergicznymi i przeciwroztoczowymi.
Krok 7. Nie ścielaj łóżka
Zgadza się, teraz masz wymówkę, aby nie ścielić łóżka po wstaniu rano! Jeśli nie zostanie to zaznaczone, arkusze będą wystawione na działanie powietrza i będą napowietrzać i uwalniać wilgoć do powietrza. W ten sposób liczba roztoczy zostanie drastycznie zmniejszona.
Metoda 3 z 3: Korzystanie z innych metod
Krok 1. Zwiększ przepływ powietrza w domu
Otwórz okna i drzwi, aby zapewnić dobrą cyrkulację świeżego powietrza w domu. Dobra cyrkulacja zmniejszy wilgotność, co pomoże usunąć kurz i alergeny na zewnątrz domu, zmniejszając w ten sposób populację roztoczy.
Krok 2. Użyj bezpośredniego światła słonecznego
Światło słoneczne zabija roztocza. Wysusz pościel, ubrania i inne meble na zewnątrz, aby były wystawione na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Jak najczęściej wietrzyć koce, dywany i ciężkie prześcieradła na zewnątrz. Otwórz zasłony i rolety, aby do domu wpadało światło słoneczne.
Krok 3. Posprzątaj swój dom
nadmiar przedmiotów w sypialni, takich jak książki, czasopisma, kosze na ubrania, drobne ozdoby, zabawki i stosy ubrań utrudniają sprzątanie pokoju, co czyni go idealnym dla roztoczy. To proste, jeśli kurz może się gromadzić, roztocza będą się tam gnieździć dużo. Spróbuj zaprojektować minimalistyczną sypialnię.
Krok 4. Zmniejsz wilgotność
Roztocza lubią wilgotne środowiska, ponieważ pochłaniają wodę z atmosfery. Unikaj wilgoci i używaj suszarki lub klimatyzatora, aby utrzymać wilgotność powyżej 50%. Możesz kupić higrometr w sklepie z narzędziami do pomiaru wilgotności w domu, aby móc go kontrolować.
Krok 5. Kontroluj temperaturę w domu
Roztocza żyją w temperaturach 18-29°C i wilgotności powyżej 50%. Aby zmniejszyć populację roztoczy, ustaw temperaturę w domu poniżej 21°C lub więcej.
Krok 6. Zainstaluj filtr
Wysokowydajne filtry w kominkach i klimatyzatorach mogą pomóc w usuwaniu alergenów i zmniejszeniu populacji roztoczy. Poszukaj filtra o MERV (minimalnej wartości raportowania wydajności) 11 lub 12 i wymieniaj filtr co najmniej raz na trzy miesiące. Pozwól wentylatorowi filtrować powietrze w całym domu.
Krok 7. Użyj oczyszczacza powietrza
Istnieje wiele rodzajów oczyszczaczy powietrza, które można podłączyć do centralnego klimatyzatora. To narzędzie zmniejsza źródło podrażnień i roztoczy kurzu o 50-70%. Jednak filtr HEPA wyczyści 99% odchodów roztoczy, kurzu, martwej skóry zwierząt, pyłków, odchodów karaluchów i innych materiałów.
Krok 8. Zamrażaj rzeczy
Prześcieradła, zabawki, meble i inne przedmioty, których nie można prać, można zamrozić, aby zabić roztocza. Zamroź przez 24-48 godzin. Chociaż roztocza umrą, ta metoda nie usuwa alergenu.
