Być może słyszałeś, że Xanax jest silnym lekiem łagodzącym lęki i inne zaburzenia. To prawda. Jednak większość lekarzy może niechętnie przepisywać ten lek, ponieważ wiąże się on również z pewnymi problemami. Dlatego musisz przekonać swojego lekarza, że potrzebujesz tego leku, szczególnie wskazując objawy lęku, których doświadczasz.
Krok
Część 1 z 3: Rozmowa z lekarzem lub psychiatrą
Krok 1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoim niepokoju
Czasami lęk jest tak naprawdę objawem innej choroby. Musisz więc najpierw udać się do lekarza. Na przykład objawy psychologiczne mogą być objawami choroby neurologicznej lub wynikiem przyjmowanych leków.
Krok 2. Opisz szczegółowo swoje objawy
Chociaż możesz czuć się zakłopotany, aby wyjaśnić nasilenie swojego lęku, ważne jest, aby lekarz dokładnie zrozumiał problem. W rzeczywistości pomocne może być prowadzenie dziennika negatywnych myśli i ich następstw, takich jak brak możliwości cieszenia się życiem lub odwoływanie wydarzeń zewnętrznych.
Krok 3. Poproś o skierowanie do psychiatry
Po zbadaniu przez lekarza rodzinnego często zostaniesz skierowany do psychiatry, ponieważ psychiatra ma większe uprawnienia do przepisywania leków psychotropowych. Jeśli jednak Twój lekarz tego nie zaleci, poproś o skierowanie do psychiatry.
Krok 4. Wyjaśnij swoje objawy psychiatrze
Podobnie jak w przypadku lekarzy rodzinnych, musisz szczegółowo opisać swoje objawy. Powinieneś również wyjaśnić, jak objawy wpłyną na Twoje życie.
Powinieneś czuć się na tyle komfortowo, aby swobodnie wyjaśniać objawy. Jeśli psychiatra, którego odwiedziłeś po raz pierwszy, nie odpowiadał ci, nie bój się znaleźć zastępcy
Krok 5. Poproś o receptę
Powinieneś o tym mówić delikatnie, ponieważ twój lekarz może podejrzewać, że szukasz tylko leków; Jak dobrze wiadomo, Xanax jest często nadużywany. Możesz jednak poprosić o dowolne lekarstwo.
- Na przykład możesz powiedzieć: „Słyszałem, że Xanax i podobne leki mogą pomóc w stanach lękowych. Czy mogę go wziąć?”
- Nigdy nie zaczynaj żadnej sesji lekarskiej z tym pytaniem. Porozmawiaj najpierw o swoim problemie, spróbuj go przekonać, że potrzebujesz Xanax.
Krok 6. Zapytaj o zalety Xanax jako pigułki nasennej
Inną opcją jest poproszenie o receptę na Xanax jako rozwiązanie problemów ze snem spowodowanych lękiem. Niektórzy ludzie przyjmują Xanax w bardzo małych dawkach, aby ułatwić sen. Ponownie, nigdy nie proś o receptę na początku sesji egzaminacyjnej. Najpierw wyjaśnij zaburzenia snu, których doświadczasz z powodu lęku, a następnie kontynuuj, pytając, czy Xanax może być użyty jako rozwiązanie.
Część 2 z 3: Rozpoznawanie objawów lęku
Krok 1. Poznaj uczucia niepokoju
Możesz czuć, że coś się rozpada lub prawie się rozpada i nie możesz nic zrobić, aby to powstrzymać. Ponadto możesz odczuwać panikę z powodu sytuacji życiowych.
- Niektórzy ludzie czują się spięci przez cały czas lub sprawy w ich życiu źle się kończą.
- Niektórzy ludzie doświadczają ataków paniki, które są uczuciem niekontrolowanego strachu, które pojawiają się nagle.
Krok 2. Zwróć uwagę na uczucie niepokoju lub bezradności
Podczas gdy każdy od czasu do czasu odczuwa niepokój, uporczywy i uporczywy lęk jest poważniejszym stanem. Jeśli odczuwasz silny niepokój w swoim życiu przez pół roku lub dłużej, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Krok 3. Zwróć uwagę na objawy fizyczne
Objawy lęku są odczuwane nie tylko psychologicznie, ale możesz również odczuwać objawy fizyczne. Na przykład możesz się trząść, pocić lub oddychać zbyt szybko. Twoje tętno może być również szybkie. Ponadto możesz czuć się wyczerpany lub niezdolny do skupienia się na tym, co masz do zrobienia.
Mogą również wystąpić objawy rozstroju żołądka, bólu głowy, zawrotów głowy, a nawet bólu w klatce piersiowej
Krok 4. Zauważ, jak to wpływa na Twoje życie
Jeśli przeszkadza Ci tylko sporadyczny lęk, a nawet jeśli ma to pewne skutki uboczne, prawdopodobnie oznacza to, że nie masz zaburzenia lękowego. Jeśli jednak lęk wpływa na Twoje codzienne życie, ponieważ przytłacza umysł lub utrudnia wykonywanie czynności, możesz cierpieć na zaburzenie lękowe.
Krok 5. Zrozum, że niepokój może powstać na różne sposoby
Twoje objawy lękowe mogą się różnić w zależności od rodzaju, którego doświadczasz. Ponadto wyzwalacze lęku mogą się różnić w zależności od osoby lub mogą w ogóle nie mieć żadnych wyzwalaczy.
- Uogólnione zaburzenie lękowe oznacza, że czujesz się nadmiernie niespokojny o swoje codzienne życie, nawet jeśli w tym czasie nie dzieje się nic złego.
- Lęk napadowy pojawia się, gdy nagle czujesz strach przez co najmniej kilka minut lub dłużej.
- Fobia społeczna to w zasadzie strach przed zakłopotaniem. Może to powstrzymywać Cię przed robieniem pewnych rzeczy lub podróżowaniem, ponieważ boisz się zrobić coś krępującego.
- Skupiona fobia to strach przed jedną lub kilkoma konkretnymi rzeczami; innymi słowy, kiedy twoja fobia powraca, odczuwasz strach lub niepokój.
Część 3 z 3: Zrozumienie Xanax
Krok 1. Poznaj Xanax
Xanax to rodzaj środka uspokajającego. Ten lek należy do klasy leków znanych jako benzodiazepiny. Benzodiazepiny należą do klasy leków działających depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy.
Xanax zasadniczo przygnębia twój układ nerwowy, więc jest uważany za środek uspokajający. Działanie tego leku jest wytwarzane przez wiązanie się z receptorami w mózgu, które blokują aktywność neuronów
Krok 2. Zrozum choroby, które leczy Xanax
Xanax jest najczęściej przepisywany w leczeniu lęku. Możesz również otrzymać receptę na zespół lęku napadowego, chociaż lekarze czasami niechętnie przepisują ją na tę chorobę, ponieważ ataki paniki często pojawiają się, gdy czujesz się zrelaksowany. Czasami ten lek jest stosowany jako tabletka nasenna w małych dawkach.
Krok 3. Zrozum, dlaczego lekarz może niechętnie przepisywać Xanax
Z biegiem czasu Xanax może powodować uzależnienie. Tak więc lek ten jest łatwo nadużywany i jest jednym z czynników powodujących wiele przypadków przedawkowania.
