Zbyt rozcieńczona krew może być śmiertelna dla pacjentów poddawanych operacji, zwłaszcza dlatego, że trudna do krzepnięcia krew zwiększa ryzyko krwawienia podczas operacji. Jeśli jesteś osobą o rzadkiej konsystencji krwi, ale wkrótce będziesz musiał przejść operację, spróbuj ją zagęścić, zmieniając dietę, styl życia i nie przyjmując leków, które mogą rozrzedzać krew.
Krok
Część 1 z 2: Dostosowanie diety i stylu życia
Krok 1. Zmień dietę na tydzień lub dwa przed zabiegiem
Czasami ludzki organizm potrzebuje dni, a nawet tygodni, aby zagęścić krew (w zależności od diety i stylu życia). Dlatego jak najszybciej zacznij wprowadzać zmiany w diecie i stylu życia, aby zmaksymalizować ich wpływ na konsystencję krwi.
- Wszelkie zmiany skonsultuj z lekarzem. Lekarz może udzielić szczegółowych instrukcji dotyczących zmian, które należy wprowadzić przed operacją.
- Generalnie przed zabiegiem lekarz poprosi Cię o zaprzestanie spożywania czosnku, cayenne, siemienia lnianego, zielonej herbaty, pomidorów, bakłażana i ziemniaków; te pokarmy mogą wpływać na lepkość krwi i reakcję organizmu na środki znieczulające.
- Możesz również zostać poproszony o unikanie potencjalnie alergizujących pokarmów, takich jak orzechy, jajka, ryby, pszenica i soja.
Krok 2. Stosuj zdrową i zbilansowaną dietę, aby Twój organizm otrzymał wystarczającą ilość witaminy K
Pamiętaj, że witamina K odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu odpowiedniej gęstości krwi. Tak długo, jak spożywasz zdrową i zbilansowaną dietę, Twój organizm powinien również otrzymywać wystarczającą ilość witaminy K. Upewnij się, że Twoja dieta zawsze obejmuje:
- Zielone warzywo
- Mięso
- Nabiał
Krok 3. Przestań pić alkohol
Alkohol może rozrzedzać krew i zwiększać ryzyko krwawienia. Dlatego upewnij się, że unikasz (lub zmniejszasz) moc alkoholu na tydzień przed operacją.
Dla tych z was, których konsystencja krwi jest normalna, okazjonalna szklanka alkoholu prawdopodobnie nie będzie stanowić problemu. Jednak mogą pojawić się duże problemy, jeśli konsystencja twojej krwi jest bardziej rzadka niż powinna. Dlatego najlepiej jest upewnić się, że całkowicie unikasz alkoholu, dopóki cała operacja nie zostanie zakończona
Krok 4. Dbaj o nawodnienie
Ten krok jest obowiązkowy, aby utrzymać zdrowie twojej krwi. Jeśli organizm jest odwodniony, ilość krwi pompowanej przez układ krążenia zmniejszy się; W rezultacie konsystencja krwi będzie rzadsza i trudniejsza do krzepnięcia.
- Spożywanie zbyt dużej ilości płynów może rozrzedzić krew. Mówiąc najprościej, płyny, które dostają się do organizmu, również dostaną się do krwi i rozrzedzą konsystencję.
- Zalecamy wypijanie 8 szklanek wody dziennie (jedna szklanka zawiera 250 ml wody), aby utrzymać nawodnienie organizmu i uniknąć ryzyka powikłań.
Krok 5. Unikaj kwasu salicylowego
Kwas salicylowy zapobiega wchłanianiu witaminy K w organizmie, dzięki czemu nie zagęszcza krwi. Dlatego unikaj pokarmów zawierających kwas salicylowy, aby Twój organizm mógł skuteczniej i maksymalnie wykorzystać korzyści płynące z witaminy K.
- Najprawdopodobniej lekarz poprosi Cię o zaprzestanie przyjmowania aspiryny na tydzień przed operacją.
- Wiele ziół i przypraw jest naturalnie bogatych w kwas salicylowy. Niektóre z nich to imbir, cynamon, koperek, oregano, kurkuma, lukrecja i mięta pieprzowa.
- Niektóre rodzaje owoców zawierają również wysokie poziomy kwasu salicylowego, takie jak rodzynki, wiśnie, żurawina, winogrona, mandarynki i pomarańcze.
- Inne pokarmy bogate w kwas salicylowy to guma do żucia, miód, mięta pieprzowa, ocet i cydr.
- Niektóre pokarmy bogate w kwas salicylowy są również bogate w witaminę K; Na szczęście te dwie substancje są w stanie się równoważyć. Te produkty to curry, papryka, tymianek, jagody, suszone śliwki i truskawki.
Krok 6. Kontroluj spożycie witaminy E
W rzeczywistości witamina E jest również rodzajem substancji, która zapobiega wchłanianiu witaminy K w organizmie. Nie musisz jednak całkowicie unikać przyjmowania witaminy E, ponieważ nie jest ona tak zła jak kwas salicylowy.
- Przed zabiegiem najlepiej nie zażywać zbyt dużej ilości witaminy E. Innymi słowy, nie przyjmuj żadnych suplementów witaminy E lub witaminy E.
- Czasami niektóre produkty zdrowotne i kosmetyczne, takie jak środki do dezynfekcji rąk, zawierają witaminę E jako konserwant. Dlatego upewnij się, że sprawdziłeś szczegóły zawartości przed jej zakupem.
- Ogólnie rzecz biorąc, pokarmy bogate w witaminę E zawierają również tyle samo lub więcej witaminy K (np. szpinak i brokuły). Dlatego warzywa takie jak szpinak i brokuły nie rozrzedzają krwi, więc nie trzeba ich unikać przed zabiegiem.
Krok 7. Unikaj kwasów tłuszczowych omega-3
Kwasy tłuszczowe omega-3 mają potencjał do rozrzedzania krwi i zapobiegania powstawaniu zakrzepów krwi. Jeśli w tym czasie twoja konsystencja krwi jest wystarczająco zdrowa i gęsta, są szanse, że twój lekarz pozwoli ci spożywać omega-3 w rozsądnych porcjach; jednak upewnij się, że nie przesadzasz!
- Unikaj również kwasów tłuszczowych omega-3, jeśli konsystencja twojej krwi jest rzadsza niż powinna.
- Tłuste ryby mają najwyższy poziom kwasów omega-3; dlatego przed zabiegiem unikaj łososia, pstrąga, tuńczyka, anchois, makreli i śledzia.
- Przed zabiegiem nie należy przyjmować kapsułek oleju rybiego bogatych w kwasy omega-3.
Krok 8. Nie zażywaj żadnych suplementów, które nie są zatwierdzone przez lekarza
Ponieważ wiele suplementów może rozrzedzać krew, przed zabiegiem skonsultuj się z lekarzem w sprawie przyjmowania jakichkolwiek suplementów. Niektóre rodzaje suplementów, których należy unikać to:
- Miłorząb dwuklapowy
- Koenzym Q10
- NS. ziele dziurawca (leczniczy żółty kwiat)
- Olej rybny
- Glukozamina
- Chondroityna
- Witaminy C i E
- Czosnek
- Imbir
Krok 9. Ogranicz intensywność ćwiczeń
Ogólnie rzecz biorąc, przed zabiegiem można nadal wykonywać ćwiczenia o niskiej lub umiarkowanej intensywności, ale należy unikać forsownych ćwiczeń przez co najmniej tydzień przed zabiegiem.
- Wysiłkowe ćwiczenia mogą zwiększyć ryzyko krwawienia, obniżyć poziom witaminy K w organizmie i rozrzedzić krew.
- Z drugiej strony brak ćwiczeń również będzie dla ciebie zły. Ludzie, którzy rzadko się poruszają, mogą doświadczać zakrzepów krwi z powodu zbyt gęstej konsystencji krwi.
- Dlatego kilka razy w tygodniu powinieneś wykonywać lekkie ćwiczenia. Na przykład możesz biegać przez 30 minut, co najmniej trzy do pięciu razy w tygodniu.
Część 2 z 2: Rozważania medyczne
Krok 1. Skonsultuj wszelkie zmiany z lekarzem
Przed poddaniem się operacji upewnij się, że omówiłeś z lekarzem wszelkie zmiany w diecie i schematach przyjmowania leków (w tym leków przepisanych przez lekarza).
- Zabierz ze sobą wszystkie leki, które bierzesz, kiedy idziesz do lekarza. Podobno przed operacją lekarz będzie wiedział, jakich leków nie należy przyjmować (lub należy zmniejszyć dawkę).
- Pamiętaj, twoja krew może być zbyt gęsta lub zbyt rzadka; oba są równie złe dla pacjentów, którzy zostaną poddani operacji. Zbyt rzadka krew będzie trudna do koagulacji; W rezultacie podczas operacji wystąpi silne krwawienie. I odwrotnie, zbyt gęsta krew może powodować zakrzepy; w rezultacie jest bardziej prawdopodobne, że twoje naczynia krwionośne zostaną zablokowane lub wystąpią podobne komplikacje, których z pewnością nie chcesz.
Krok 2. Nie przyjmuj dostępnych bez recepty leków rozrzedzających krew
Niektóre leki dostępne bez recepty i/lub leki ziołowe mogą działać jako antykoagulanty lub leki rozrzedzające krew. Przestań używać tych leków co najmniej tydzień przed zabiegiem.
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen i naproksen, to przykłady leków dostępnych bez recepty, których należy unikać.
- Leki ziołowe, które mogą wywoływać podobny efekt, obejmują suplementy witaminy E, suplementy czosnkowe, suplementy imbirowe i ginkgo biloba.
Krok 3. Tymczasowo przestań brać leki rozrzedzające krew
Jeśli obecnie przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe (rozrzedzające krew), lekarz prawdopodobnie poprosi Cię o zaprzestanie ich przyjmowania na kilka dni przed operacją. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze nadal będą cię o to prosić, nawet jeśli te leki są przepisywane przez lekarza w celu rozrzedzenia konsystencji krwi.
- Najlepszy czas na zaprzestanie przyjmowania leku będzie zależał od Twojej sytuacji. Dlatego przed zaprzestaniem stosowania jakichkolwiek leków skonsultuj się z lekarzem.
- Leki rozrzedzające krew przepisane przez lekarza obejmują warfarynę, enoksaparynę, klopidogrel, tiklopidynę, dipirydamol i alendronian. Ponadto zawiera również aspirynę w określonych dawkach oraz niesteroidowe leki przeciwzapalne.
Ostrzeżenie
- Zawsze omawiaj z lekarzem zmiany w diecie, stylu życia i/lub przyjmowanych lekach, zwłaszcza przed zabiegiem chirurgicznym. Aby operacja była bezpieczniejsza i skuteczniejsza, Twój lekarz musi znać wszystkie szczegóły dotyczące Twojej historii medycznej, aby kompleksowo zrozumieć potrzeby Twojego organizmu.
- Unikaj wszelkich pokarmów i napojów na osiem godzin przed zabiegiem (w tym pokarmów i napojów, które mogą pomóc zagęścić krew). Pamiętaj, komplikacje mogą wystąpić, jeśli podczas operacji w przewodzie pokarmowym nadal znajduje się płyn lub pokarm. Aby uniknąć tego ryzyka, lekarz najprawdopodobniej jednostronnie odłoży plan operacji.
- W niektórych przypadkach lekarze pozwolą swoim pacjentom na przyjmowanie określonych leków przed operacją. Upewnij się jednak, że nie bierzesz leków niedbale lub nie nalegaj na przyjmowanie leków zabronionych przez lekarza co najmniej osiem godzin przed operacją. Ta zasada dotyczy również leków, które nie wpływają na gęstość Twojej krwi!
