Sepsa jest poważnym powikłaniem infekcyjnym, które występuje, gdy związki uwalniane do krwiobiegu w celu zwalczania infekcji wywołują stan zapalny w całym ciele. Może to wywołać różne rzeczy, powodując uszkodzenie układów narządów, a ostatecznie niewydolność narządów lub wstrząs septyczny. Chociaż każdy może rozwinąć sepsę, najczęściej występuje u osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym. Aby uniknąć sepsy, bardzo ważne jest zidentyfikowanie czynników ryzyka, świadomość objawów i podjęcie środków zapobiegawczych.
Krok
Część 1 z 4: Identyfikacja czynników ryzyka
Krok 1. Zrozum, że dzieci i seniorzy są w grupie wysokiego ryzyka
Dzieci i osoby starsze mają słaby układ odpornościowy. Osoba z osłabionym układem odpornościowym ma mniejszą zdolność do zwalczania infekcji, które mogą prowadzić do sepsy.
- Dzieci, zwłaszcza te poniżej 14 roku życia, mają niedojrzały układ odpornościowy, co czyni je podatnymi na infekcje.
- Seniorzy w wieku 60 lat lub starsi mają również osłabiony układ odpornościowy, co czyni ich podatnymi na infekcje.
Krok 2. Bądź świadomy przewlekłych schorzeń wysokiego ryzyka
Osoby chore lub cierpiące na schorzenia hamujące układ odpornościowy są również narażone na zwiększone ryzyko sepsy. Ponieważ organizm ma niską zdolność skutecznego zwalczania infekcji, osoby z osłabionym układem odpornościowym są narażone na wysokie ryzyko sepsy. Oto kilka przykładów:
- Zakażenie AIDS/HIV: Osoby z AIDS/HIV są zakażone wirusem, który powoduje osłabienie ich układu odpornościowego.
- Nowotwór. Pacjenci poddawani chemioterapii i radioterapii są również narażeni, ponieważ ich układ odpornościowy jest osłabiony przez te terapie. Chemioterapia i radioterapia zabijają zarówno komórki rakowe, jak i normalne komórki, a uszkodzenie normalnych komórek osłabia układ odpornościowy.
- Cukrzyca. Cukrzyca to stan osoby z wysokim poziomem glukozy lub cukru w naczyniach krwionośnych. Mikroorganizmy odżywiają się cukrem, a wysoki poziom cukru może przyciągać bakterie do naczyń krwionośnych i zapewniać im siedlisko, którego potrzebują. Obfitość tych mikroorganizmów może zwiększać ryzyko sepsy.
Krok 3. Wiedz, że terapia sterydami może zwiększyć twoje ryzyko
Osoby stosujące leki steroidowe przez długi czas są również podatne na infekcje. Leki steroidowe (hydrokortyzon, deksametazon itp.) Mogą hamować proces zapalny. Czasami jednak stan zapalny jest niezbędną częścią odpowiedzi organizmu na infekcję.
Bez stanu zapalnego organizm nie może dobrze zwalczać infekcji i staje się bardzo wrażliwy
Krok 4. Zrozum, że otwarte rany mogą znacznie zwiększyć ryzyko sepsy
Otwarta rana zapewnia wejście drobnoustrojom do organizmu i infekuje zdrową tkankę. Ten rodzaj infekcji może prowadzić do sepsy.
- Rany o głębokości 1 cm lub rany otwarte bezpośrednio w naczyniach krwionośnych zwiększą ryzyko infekcji.
- Oparzenia trzeciego stopnia zapewniają również wejście do krwiobiegu i możliwość infekcji.
Krok 5. Zrozum, że stosowanie inwazyjnych wyrobów medycznych również zwiększa ryzyko
Inwazyjne urządzenia medyczne (takie jak cewniki lub rurki do oddychania) mogą stanowić przejście dla drobnoustrojów, które przedostają się do naczyń krwionośnych przez kanały w ciele. Ta zwiększona ekspozycja może prowadzić do sepsy.
Część 2 z 4: Zapobieganie sepsie
Krok 1. Utrzymuj ręce w czystości, aby zapobiec gromadzeniu się drobnoustrojów
Mycie rąk to najskuteczniejszy sposób zapobiegania przenoszeniu drobnoustrojów. Jeśli masz czyste ręce, znacznie mniej prawdopodobne jest wprowadzenie do organizmu drobnoustrojów powodujących sepsę.
- Użyj mydła i ciepłej wody.
- Myj ręce tak często, jak to możliwe.
- Jeśli mydło i woda nie są dostępne, użyj środka do dezynfekcji rąk.
- Brudne paznokcie również należy przyciąć, ponieważ zapewniają one odpowiednie miejsce do rozwoju bakterii.
Krok 2. Jedz zdrową żywność, aby zoptymalizować pracę układu odpornościowego
Jedz pożywne pokarmy, zwłaszcza pokarmy bogate w witaminę C. Te pokarmy wzmocnią Twój układ odpornościowy, dając organizmowi zdolność do zwalczania infekcji bez powodowania sepsy lub innych powikłań. Bogate w witaminę C owoce i warzywa takie jak żółta papryka, guawa, róże i wiele innych świetnie wpływają na układ odpornościowy.
Do utrzymania zdrowia potrzeba aż 500-2000 miligramów witaminy C
Krok 3. Odpowiednio przygotuj i ugotuj jedzenie, aby wyeliminować drobnoustroje
Twoja żywność musi być przygotowana i ugotowana zgodnie z normami bezpieczeństwa i higieny żywności. Wyeliminowanie drobnoustrojów z diety może radykalnie zmniejszyć ryzyko złapania drobnoustrojów i bakterii powodujących sepsę.
- Temperatura, którą należy osiągnąć podczas gotowania to 93 - 100 stopni Celsjusza, aby wszystkie drobnoustroje zostały zabite.
- Do zamrażania należy używać temperatury 0 stopni Celsjusza lub niższej, aby zapobiec zepsuciu żywności.
Krok 4. Użyj wody butelkowanej do picia
Jeśli twoja woda z kranu nie jest bardzo czysta, koniecznie pij wodę butelkowaną. Jeśli woda butelkowana nie jest dostępna, gotuj wodę przez 1 minutę, aby upewnić się, że zawarte w niej drobnoustroje zostaną zabite. Unikaj picia z wątpliwych źródeł wody, takich jak studnia lub woda otwarta na zewnątrz.
Krok 5. Oczyść często dotykane powierzchnie środkiem dezynfekującym, aby zabić drobnoustroje
Właściwe czyszczenie i dezynfekcja muszą być wykonane tak, abyś nie był narażony na działanie drobnoustrojów. Utrzymanie czystego środowiska to łatwy sposób na zapewnienie, że nie jesteś narażony na kontakt z drobnoustrojami. Im mniej drobnoustrojów masz wokół siebie, tym mniejsze szanse na rozwój infekcji i sepsy.
- Do łatwego czyszczenia powierzchni w domu można używać komercyjnych środków dezynfekujących.
- Większość dostępnych środków dezynfekujących może zabić do 99,9% drobnoustrojów.
- Zalecane jest również czyszczenie parą. To czyszczenie wykorzystuje parę o wysokiej temperaturze, aby zabić bakterie, nie martwiąc się o chemikalia.
Krok 6. Dobrze leczyć ranę, aby zmniejszyć ryzyko infekcji
Jeśli jesteś ranny, musisz go odpowiednio leczyć. Zaleca się stosowanie środków antyseptycznych, takich jak nadtlenek wodoru, alkohol i jod w celu oczyszczenia rany przed zakryciem jej sterylnym bandażem.
Zaleca się bandaże antybakteryjne (Silvercel), aby zapobiec rozwojowi drobnoustrojów w samym bandażu
Krok 7. Ogranicz kontakt z innymi ludźmi, jeśli jesteś hospitalizowany
Upewnij się, że osoby odwiedzające Cię noszą rękawiczki, odzież ochronną i maski przed wejściem do pomieszczenia, w którym jesteś leczony. Powinieneś ograniczyć kontakt z innymi ludźmi, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
Krok 8. Ogranicz liczbę zabiegów inwazyjnych, które przechodzisz, aby zmniejszyć narażenie na drobnoustroje
Częstość występowania sepsy w szpitalach można zmniejszyć, ograniczając użycie i czas używania cewnika. Ten sprzęt może ułatwić przenoszenie infekcji, które mogą powodować sepsę.
Część 3 z 4: Wczesne rozpoznawanie objawów
Krok 1. Zmierz temperaturę na gorączkę
Gorączka jest częścią odpowiedzi układu odpornościowego na zwalczanie drobnoustrojów i infekcji. Podczas sepsy temperatura ciała może wzrosnąć do 41 stopni Celsjusza.
Tej gorączce czasami towarzyszą drgawki i dreszcze
Krok 2. Ustal, czy masz tachykardię
Tachykardia to nienormalnie szybkie bicie serca. Chociaż niektórzy ludzie mają szybsze tętno niż normalnie, może to być również oznaką różnych problemów zdrowotnych, w tym sepsy.
- Sepsa wywołuje stan zapalny. W miarę postępu stanu zapalnego naczynia krwionośne kurczą się.
- To utrudnia przepływ krwi.
- Aby to przezwyciężyć, serce bije szybciej niż zwykle, do 90 uderzeń na minutę.
Krok 3. Obserwuj swój oddech pod kątem tachypnea
Tachypnea to nienormalnie szybki oddech. Chociaż tachypnea jest czasami łagodny, może być oznaką sepsy.
- Tachypnea to także próba radzenia sobie przez organizm ze zmniejszoną wydajnością przepływu krwi na skutek stanu zapalnego.
- Organizm stara się szybciej dostarczać tlen do naczyń krwionośnych, zwiększając liczbę oddechów na minutę.
- Tachypnea charakteryzuje się częstością oddechów powyżej 20 oddechów na minutę.
Krok 4. Sprawdź, czy czujesz się słabszy niż wcześniej
Słabe ciało może wystąpić, gdy zmniejsza się pobór tlenu do mózgu. Może się to zdarzyć, gdy przepływ krwi zmniejszy się, tak że zostanie przekierowany do ważnych narządów.
Uczucie bardzo słabego może sygnalizować początek sepsy
Krok 5. Zapytaj swojego lekarza o diagnozę, aby wiedzieć na pewno swój stan
Twój lekarz wykona kilka testów, aby określić zakres infekcji. Ogólnie rzecz biorąc, pierwsza kontrola, która zostanie przeprowadzona, to dokładna ankieta zdrowotna rozpoczynająca się od momentu narodzin, otrzymanych szczepionek i innych niezbędnych pytań. Następnie poprosi Cię o poddanie się następującym badaniom:
- Rutynowe badania krwi w celu znalezienia przyczyny infekcji. Ten test określi przyczynę infekcji, zwykle wirus lub bakteria. Ponadto wyniki tego testu określą poziom białych krwinek i kwasów we krwi, które można wykorzystać do określenia, czy masz infekcję, czy nie.
- Mogą być również potrzebne testy czynności nerek i wątroby, aby sprawdzić ogólną funkcję tych dwóch ważnych narządów. Jeśli odbiegasz od normalnych wartości, lekarz może przepisać odpowiednie leczenie i zapobiec niewydolności tych narządów.
- Do wykrywania infekcji można wykorzystać inne testy, takie jak prześwietlenia rentgenowskie, USG i tomografia komputerowa.
Część 4 z 4: Leczenie sepsy lekami
Krok 1. Przyjmuj antybiotyki o szerokim spektrum działania, aby leczyć miejscową infekcję
Antybiotyki o szerokim spektrum działania są zwykle podawane dożylnie, nawet przed wystąpieniem objawów sepsy jako środek zapobiegawczy. W przypadku wystąpienia sepsy lekarz przeprowadzi badania w celu określenia, który antybiotyk w szczególności zabije drobnoustrój wywołujący zakażenie.
- Terapia antybiotykowa zależy od ciężkości twojego stanu.
- Pamiętaj, aby kontynuować przyjmowanie antybiotyków nawet po ustąpieniu objawów infekcji.
- Zażywaj przepisane leki, chyba że lekarz zaleci inaczej.
- Podczas kolejnego badania, po stwierdzeniu przez lekarza, że infekcja została wyleczona, antybiotyk zostanie natychmiast odstawiony.
Krok 2. Użyj przepisanego przez lekarza środka obkurczającego naczynia, aby leczyć niskie ciśnienie krwi
Celem leczenia sepsy jest przezwyciężenie szkód spowodowanych przez infekcję. Twoje ciśnienie krwi musi być korygowane i utrzymywane w normalnych warunkach, aby zapewnić, że krążenie krwi dociera do wszystkich części ciała, aby zapobiec niewydolności narządów.
Krok 3. Zażywaj leki zgodnie z zaleceniami lekarza
Inne stosowane leki zależą od ciężkości twojego stanu. Twój lekarz może przepisać leki przeciwbólowe, uspokajające, kortykosteroidy, a nawet insulinę, aby leczyć uszkodzenia spowodowane sepsą.
