Melasma to przewlekła choroba skóry, która powoduje przebarwienia skóry twarzy. Melasma zwykle pojawia się jako brązowe, czarne lub niebieskawo-szare plamy na górnych policzkach, górnej wardze, czole i brodzie. Głównymi czynnikami sprawczymi są zmiany hormonalne i ekspozycja na słońce, dlatego najskuteczniejszym i najbardziej długotrwałym leczeniem jest ograniczenie lub wyeliminowanie przyczyny. Wiele kobiet doświadcza melasma w czasie ciąży iw tym przypadku melasma zniknie naturalnie po porodzie.
Krok
Metoda 1 z 3: Pozbądź się melasmy za pomocą leków na receptę
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem
Przed wizytą u dermatologa porozmawiaj z lekarzem o zmianach hormonalnych i kremach, dzięki którym możesz spróbować pozbyć się melasmy. Leczenie melasma jest uważane za planowe i może nie być objęte ubezpieczeniem. Dlatego wcześniej sprawdź koszt wszystkich rodzajów zabiegów i procedur.
Krok 2. Przestań stosować leki, które mogą powodować melasma
Niektóre leki, takie jak pigułka antykoncepcyjna i hormonalna terapia zastępcza, mogą wpływać na hormony i wywoływać melasma. Porozmawiaj z lekarzem o możliwości odstawienia tego leku.
Chociaż ciąża jest stanem najczęściej kojarzonym z melasma, wiadomo również, że występuje z powodu leków i stanów wpływających na hormony. Po ciąży doustne środki antykoncepcyjne i hormonalna terapia zastępcza to kolejne dwie główne przyczyny. Możesz przestać go używać lub zastąpić innym produktem, aby określić, czy po tym melasma zniknie sama
Krok 3. Zmień swoją hormonalną terapię zastępczą
Zazwyczaj hormonalnej terapii zastępczej nie można przerwać. Zastanów się, dlaczego stosujesz hormonalną terapię zastępczą, aby ustalić, czy możesz przerwać lub zmniejszyć dawkę. Istnieją jednak sposoby na zmianę terapii, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia melasma. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian skonsultuj się z lekarzem.
- Rozpocznij zastępowanie hormonów w nocy. Jeśli zrobisz to rano, słońce będzie świecić w ciągu dnia, maksymalizując w ten sposób ryzyko wystąpienia melasmy. Zmiana harmonogramu na wieczór może pomóc złagodzić ten problem.
- Leczenie kremami i plastrami może być mniej przyczyną melasmy niż doustne wersje leczenia.
- Poproś lekarza o podanie najniższej możliwej dawki.
Krok 4. Poproś lekarza o receptę na krem hydrochinonowy
Podczas gdy niektóre zabiegi zawierające ten składnik można kupić bez recepty, dermatolog lub lekarz rodzinny może przepisać mocniejszą wersję, która będzie bardziej skuteczna w rozjaśnianiu skóry.
- Hydrochinon jest dostępny w postaci kremu, balsamu, żelu lub płynu. Hydrochinon blokuje proces chemiczny w skórze, który jest odpowiedzialny za tworzenie melaniny, ponieważ melanina powoduje ciemny pigment skóry, a ilość ciemnego pigmentu związanego z melasma może również zostać zmniejszona.
- Hydrochinon na receptę ma zwykle stężenie 4%. Stężenia hydrochinonu wyższe niż 4% na ogół nie są przepisywane i są niebezpieczne. Wysokie stężenie hydrochinonu może powodować ochronozę, czyli trwałe przebarwienie skóry.
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem o wtórnym rozjaśnieniu skóry
Chociaż hydrochinon jest stosowany jako pierwszy zabieg w większości przypadków, dermatolog może być skłonny przepisać dodatkowy środek rozjaśniający skórę, aby wzmocnić efekt.
- Tretynoina i kortykosteroidy to dwa z najczęściej stosowanych leków wtórnych. Oba mogą przyspieszyć proces zrzucania i zastępowania komórek skóry organizmu. Niektórzy dermatolodzy przepisują nawet potrójne kremy, które zawierają tretynoinę, kortykosteroidy i hydrochinon w jednej formule.
- Inną opcją jest kwas azaliowy lub kwas kojowy, który spowalnia wytwarzanie ciemniejących pigmentów.
Metoda 2 z 3: Pozbądź się melasmy za pomocą profesjonalnych procedur
Krok 1. Wypróbuj peeling chemiczny
Peelingi chemiczne to zabiegi wykorzystujące kwas glikolowy lub podobny chemiczny środek ścierny do złuszczania zewnętrznej warstwy skóry dotkniętej melazmą.
- Skóra jest posmarowana płynną substancją chemiczną, która powoduje łagodne pieczenie. Gdy wierzchnia warstwa zostanie oderwana, pojawi się nowa, wolna od melasmy skóra. Jednak ta procedura nie zapobiega melasmie, jeśli nie zajmiesz się równowagą hormonalną, która ją powoduje.
- Podczas gdy kwas glikolowy jest jedną z najczęściej stosowanych opcji, inną powszechną opcją jest kwas trichlorooctowy, substancja chemiczna podobna do octu. Ten peeling chemiczny jest później nieco bardziej bolesny, ale jest świetną opcją w przypadku ciężkich przypadków melasmy.
Krok 2. Omów mikrodermabrazję i dermabrazję
Podczas tego zabiegu wierzchnia warstwa skóry jest powoli złuszczana i zastępowana czystą, wolną od melasmy skórą.
- Dermabrazja i mikrodermabrazja to zabiegi medyczne, które zasadniczo złuszczają wierzchnią warstwę skóry za pomocą materiału ściernego. Podczas zabiegu dermabrazji na skórę wcierane są drobne kryształki. Te kryształy są wystarczająco ścierne, aby usunąć martwe komórki naskórka i usunąć skórę dotkniętą melasmą.
- Zwykle można wykonać około pięciu procedur, co dwa do czterech tygodni. Możesz również zdecydować się na leczenie co cztery do ośmiu tygodni, jeśli przyczyna melasma nie została wyleczona.
Krok 3. Uważaj na zabiegi laserowe
Podczas gdy niektóre zabiegi laserowe mogą pomóc usunąć skórę dotkniętą melasmą, niektóre mogą ją pogorszyć. Poddawaj się zabiegom laserowym tylko wtedy, gdy są wykonywane przez licencjonowanego profesjonalistę. Poszukaj regenerującego lub niewielkiego zabiegu podwójnego lasera, którego celem jest tylko pigment na powierzchni skóry.
Koszt małych zabiegów laserowych jest zwykle wysoki, czasami sięga 10 milionów rupii lub więcej. Pamiętaj, że możesz potrzebować od trzech do czterech zabiegów w ciągu trzech do sześciu miesięcy
Krok 4. Spróbuj leczenia osoczem bogatopłytkowym
W tym celu do organizmu wstrzykuje się osocze, które zostało wzbogacone w celu przyspieszenia regeneracji. To jest eksperymentalne uzdrowienie, ale jeszcze nie w pełni zrozumiałe. Jednak wstępne dowody sugerują, że to osocze może nie tylko leczyć melasma, ale także zapobiegać jego nawrotom.
Metoda 3 z 3: Pozbądź się melasmy za pomocą domowych zabiegów bez recepty
Krok 1. Chroń skórę przed słońcem
Zastosuj filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania i podejmij inne środki, aby chronić skórę przed słońcem. Może to zapobiec pojawieniu się melasmy i zmniejszyć ryzyko jej pogorszenia.
- Nałóż krem przeciwsłoneczny na 20 minut przed wyjściem z domu. Poszukaj kremu przeciwsłonecznego z SPF 30 lub więcej i rozważ jeden dodatkowy składnik odżywczy, taki jak cynk, dla zdrowej skóry.
- Możesz także wypróbować „podwójny” filtr przeciwsłoneczny. Zastosuj krem z filtrem SPF 15 pod filtrem SPF 30, aby uzyskać lepszą ochronę.
- Noś kapelusz z szerokim rondem i duże okulary, aby chronić twarz. Jeśli twoja melasma jest bardzo ciężka, możesz rozważyć koszulę z długimi rękawami i długie spodnie. Staraj się unikać bezpośredniego światła słonecznego w jak największym stopniu.
Krok 2. Uspokój się
Stres może nasilać zaburzenia równowagi hormonalnej, a jeśli przyczyną jest nierównowaga hormonalna, zmniejszenie stresu może pomóc w przypadku melasma.
Jeśli masz problem z uspokojeniem się, wypróbuj techniki takie jak medytacja lub joga. Jeśli to nie działa lub nie przemawia do ciebie, po prostu znajdź czas na to, co lubisz, na przykład spacer po parku, czytanie lub kąpiel
Krok 3. Poszukaj dostępnego bez recepty kremu hydrochinonowego
Maść hydrochinonowa może rozjaśniać skórę i maskować melasmę.
- Hydrochinon jest dostępny w postaci kremu, balsamu, żelu lub płynu. Hydrochinon działa poprzez blokowanie naturalnego procesu chemicznego w skórze, który jest odpowiedzialny za tworzenie melaniny, a ponieważ melanina wytwarza ciemny pigment skóry, ilość pigmentu związanego z melasma również zostanie zmniejszona.
- Istnieją również kremy hydrochinonowe, które zawierają niewielką ilość kremu przeciwsłonecznego, więc jeśli chcesz chronić skórę podczas walki z melazmą, ta opcja daje taką możliwość.
- Dostępne bez recepty kremy hydrochinonowe mają zwykle stężenie 2% lub mniej.
Krok 4. Wypróbuj krem zawierający cysteaminę
Ponieważ jest naturalnie obecna w komórkach ludzkiego ciała, cysteamina jest bezpieczna i udowodniono, że eliminuje melasma.
Cysteamina jest naturalnym produktem metabolizmu L-cysteiny w organizmie człowieka. Cysteamina działa jako wewnętrzny przeciwutleniacz i wiadomo, że pełni rolę ochronną przed promieniowaniem jonizującym oraz jako środek antymutagenny. Cysteamina działa poprzez hamowanie syntezy melaniny, powodując depigmentację
Krok 5. Użyj kremu zawierającego kwas kojowy lub melaplex
Oba te składniki rozjaśniają skórę, ale są łagodniejsze i mniej drażniące niż hydrochinon. Te składniki spowalniają produkcję pigmentów przyciemniających skórę. W rezultacie pojawiają się nowe komórki skóry, które są mniej ciemne i utrudniają powstawanie melasmy.
Krok 6. Użyj tretinoiny
Tretinoina jest formą witaminy A, która zwiększa szybkość złuszczania się martwych komórek skóry. W ten sposób plamy melasma zanikają szybciej.
Należy jednak pamiętać, że sama tretynoina nie leczy melasma, jeśli przyczyna nie jest leczona. Melasma znika szybciej, ale nie ma to wpływu, jeśli wszystkie komórki skóry są narażone na melasma
Krok 7. Wypróbuj morwę papierową
Ta roślina jest małym drzewem lub krzewem i chociaż ma wiele zastosowań niemedycznych, ekstrakty lub produkty zawierające ten ekstrakt roślinny mogą być stosowane doustnie lub miejscowo w leczeniu melasma, pod warunkiem przestrzegania wskazówek na opakowaniu.
Krok 8. Wypróbuj inne holistyczne zabiegi
Inne składniki, o których wiadomo, że pomagają w melasmie, gdy są stosowane miejscowo, to mącznica lekarska, rukiew wodna, kwas migdałowy, kwas mlekowy, ekstrakt ze skórki cytryny, ocet jabłkowy i witamina C. Wszystkie te składniki mogą rozkładać związki wytwarzające pigment w skórze bez całkowitego usunięcie go i wywołanie podrażnienia lub wrażliwości na światło.
Krok 9. Poczekaj, aż sam zniknie
Melazma, która pojawia się z powodu ciąży, zniknie samoistnie po porodzie. Jednak możliwe jest, że melasma pojawi się ponownie w następnej ciąży.
