Naprawdę trudno jest żyć z kimś, kogo nie lubisz. Ale zanim przeczytasz ten artykuł, zastanów się, czy naprawdę nienawidzisz tej osoby. Chociaż życie z kimś, kogo nie lubisz, może być trudne, są rzeczy, które możesz zrobić, aby to ułatwić. Komunikacja jest kluczem do wszystkich relacji, w tym współlokatorów. W tym artykule przyjrzymy się, jak komunikować się z kimś, kogo nienawidzisz, i przedstawiamy strategie ograniczania konfliktów w codziennym życiu.
Krok
Część 1 z 2: Naucz się komunikować z irytującymi ludźmi
Krok 1. Pomyśl o nieprzyjemnych interakcjach, które miałeś ze współlokatorem
Możliwe, że nie komunikujesz się skutecznie z tą osobą i właśnie tam zaczynają się twoje problemy.
- Czy kiedykolwiek byłeś niegrzeczny wobec współlokatora?
- Co tak naprawdę denerwuje cię w tej osobie? Czy są jakieś nawyki, które cię denerwują lub ogólnie nie lubisz?
- Być może nie jesteś jeszcze dobrym współlokatorem lub wyrażasz swoje uczucia w zdrowy sposób, aby poprawić relacje ze współlokatorem.
- Oceń sam, co robisz i jak możesz stać się lepszym współlokatorem.
Krok 2. Przygotuj się do interakcji
Wiesz, że poczujesz się niezręcznie, rozmawiając ze współlokatorem, więc bądź przygotowany na to, co powiesz z wyprzedzeniem.
- Staraj się myśleć pozytywnie o rozmowie, o której będziesz mówić. Zła rozmowa nie poprawi twojego związku.
- Weź głęboki oddech i postaraj się zachować spokój.
- Zastanów się, co chcesz powiedzieć, upewnij się, że mówisz to grzecznie.
Krok 3. Rozpocznij dobry związek
Spotkaj się ze swoim współlokatorem na pogawędkę, dzięki czemu masz wrażenie, że chcesz z nim porozmawiać.
- Nawiąż kontakt wzrokowy.
- Powiedz jego imię.
- Nawiązuj kontakty i bądź przyjazny.
- Mów spokojnym głosem.
Krok 4. Aktywnie słuchaj, kiedy mówi twój przyjaciel
Czasami przyjaźnie są zrywane, ponieważ nie słuchasz punktu widzenia przyjaciela.
- Upewnij się, że skupiasz się na tym, o czym mówi, a nie na tym, jak się czujesz, gdy go słyszysz.
- Nie przerywaj swojej współlokatorce. Niech skończy mówić.
- Kiwnij głową lub pokaż, że słuchasz wszystkiego, co ma do powiedzenia.
Krok 5. Wyjaśnij swoje zrozumienie
To pokaże, że słuchasz tej osoby i upewnisz się, że naprawdę rozumiesz, co próbuje powiedzieć.
- Kontynuuj z wyjaśnieniem oświadczenia.
- Powiedz: „Pozwól mi najpierw zrozumieć, co masz na myśli…” lub „Powiedz mi, czego naprawdę chcesz, żebym zrobił?”.
- Zachowaj spokojny i przyjazny ton głosu.
Krok 6. Bądź uprzejmy
Nie pokazuj, że czujesz, że ta osoba Ci przeszkadza.
- Nie przerywaj, nie krzycz ani nie rzucaj ostrych komentarzy, nawet jeśli to robi.
- Możesz powiedzieć: „Proszę, nie krzycz na mnie” lub „Jeśli tak krzyczysz, jak mam zrozumieć, co masz na myśli i rozwiązać ten problem?”
- Odpowiedz przyjaznym głosem. Nie mów mu, że cię denerwuje.
Krok 7. W razie potrzeby milcz
Nie mieszaj się z kimś, kto jest bardzo zły lub agresywny.
- Jeśli twój współlokator wydaje się prosić cię o walkę, bądź cicho, dopóki się nie uspokoi.
- Jeśli ktoś zacznie mówić ostro, zaraz wybuchnie. Następnie możesz ponownie ocenić, czy chcesz kontynuować rozmowę, czy spróbować ponownie, gdy się uspokoi.
- Jednak nie krzycz na niego ani nie przeklinaj.
Krok 8. Poczekaj, aż zostaniesz „zaproszony” na kolejną dyskusję
Gdy współlokator się uspokoi, możesz spróbować ponownie rozpocząć rozmowę.
- Odpowiedz cichym, kojącym głosem. Staraj się nie brzmieć „rozkazująco” lub autorytarnie.
- Możesz ponownie rozpocząć rozmowę, mówiąc: „Więc to jest…” lub „Myślę, że to jest sposób na szybkie rozwiązanie tego problemu…”.
- Jeśli osoba znów stanie się zła lub niegrzeczna, bądź cicho lub zakończ rozmowę. Jesteś tylko posłańcem i nie musisz wiązać się z niegrzecznymi ludźmi.
Krok 9. Zgódź się, że będziesz kontynuować rozmowę
Jeśli oboje zgodzicie się rozwiązać konflikt, powinniście jak najszybciej omówić go ponownie.
- Wyjaśnij, co zrobisz, aby rozwiązać problem.
- Potwierdź, że dana osoba chce o tym porozmawiać później.
- Daj realistyczny czas na drugą dyskusję.
Krok 10. Zakończ rozmowę grzecznie
Upewnij się, że twój współlokator wie, że nie chcesz kontynuować, zwłaszcza jeśli zaczyna się denerwować.
- Możesz powiedzieć: „Dziękuję za poinformowanie mnie, jak szybko rozwiązać ten problem. Porozmawiamy później”.
- Jeśli osoba jest zła i wygląda na to, że chce cię wciągnąć w bójkę, po prostu powiedz: „Ta rozmowa się skończyła…”, a następnie odejdź.
- Nie bądź zły w zamian. Gniew nie rozwiąże tego problemu komunikacyjnego.
- Zachowaj spokojną i przyjazną postawę nawet pod koniec rozmowy.
Część 2 z 2: Tworzenie zasad domowych
Krok 1. Porozmawiaj z potencjalnym współlokatorem
Najlepiej zrobić to przed zamieszkaniem razem.
- Znajomość stylu życia i zwyczajów innych osób może pomóc ci przygotować się do życia w tym samym domu.
- Możesz zdecydować, w jakich okolicznościach musisz ustalić zasady wspólnego życia.
- Zrób kopię umowy i podpisz list.
Krok 2. Zdecyduj, jak rachunek zostanie rozdysponowany
Finanse są głównym źródłem konfliktów ze współlokatorami. Lepiej od początku planować, w jaki sposób zostaną rozwiązane problemy finansowe.
- Przeczytaj umowę najmu, aby zobaczyć, jak właściciel chce otrzymać wynagrodzenie. Może pobierać miesięczną opłatę. Jeśli tak jest, opracuj harmonogram ze współlokatorem, który będzie co miesiąc wysyłał czynsz i datę, kiedy będziesz musiał zapłacić swoją część współlokatorowi.
- Ustal, kto pokryje koszty potrzeb mieszkaniowych. Większość mieszkań lub domów wymaga, aby najemca był odpowiedzialny za niektóre potrzeby domu.
- Jeśli to Ty płacisz za mieszkanie, zachowaj kopię rachunku i pokaż współlokatorowi sumę, jaką zapłaciłeś, kiedy musiałeś ją odebrać.
- Zwykle najlepszym sposobem jest spłaszczenie wszystkich wydatków, z wyjątkiem wydatków osobistych i jedzenia.
Krok 3. Uzgodnij sposób wykonania prac domowych
Zrób harmonogram sprzątania i trzymaj się go.
- Dobrym pomysłem jest zmiana harmonogramu wynoszenia śmieci, sprzątania łazienki, odkurzania i tak dalej. W ten sposób nikt nie robi każdego dnia tego samego.
- Jeśli chodzi o brudne naczynia, po zjedzeniu w kuchni należy umyć własne brudne naczynia. Nie oczekuj, że twój współlokator zmyje twoje naczynia i na odwrót.
- Nie oczekuj, że współlokator będzie wykonywał więcej prac domowych, niż ci kazano.
Krok 4. Stwórz zasady zachowania, które każdy z nas musi zrozumieć
Ty i twój współlokator powinniście mieć na uwadze zasady dotyczące hałasu, używania przedmiotów osobistych, gości, palenia itp.
- Porozmawiaj o limicie czasu, w którym dana osoba może zostać. Upewnij się, że oboje jesteście odpowiedzialni za sprzątanie domu po przyjęciu gości.
- Omów poziom hałasu, który możesz tolerować. Jeśli potrzebujesz chwili spokoju, poinformuj o tym wcześniej swoją współlokatorkę.
- Ustal zasady dotyczące tego, jak oboje korzystacie ze swoich rzeczy i przestrzeni. Upewnij się, że masz na uwadze innych ludzi, gdy używasz czegoś, co nie jest twoje. Wyjaśnij, czego oczekujesz, pożyczając przedmiot.
- Nie bądź samolubny w korzystaniu z przestrzeni w pomieszczeniach ogólnodostępnych. Na przykład nie zapełniaj salonu swoimi rzeczami.
- Jeśli palisz, pal na zewnątrz. Jeśli twój współlokator pali, grzecznie poproś o palenie poza domem/mieszkaniem. Umowa najmu zazwyczaj określa zasady palenia w wynajmowanym domu.
Porady
- Zawsze staraj się utrzymywać spokojne i dobre relacje. Nie możesz oczekiwać, że ktoś będzie dla ciebie miły, jeśli zachowasz się inaczej.
- Ustal zasady i wskazówki dotyczące źródeł problemów, które zwykle pojawiają się przed zamieszkaniem razem.
- Wypróbuj kilka skutecznych wskazówek dotyczących komunikacji, aby zmniejszyć napięcie podczas dyskusji.
- Trzymaj się z dala od współlokatorów!
- Nie prowokuj do walki, ale nie powinieneś też być zbyt przyjacielski. Nie rozmawiaj z nim, chyba że jest to konieczne, i bądź uprzejmy, jeśli zdecydujesz się na pogawędkę. Bądź obojętny.
