Opryszczka jamy ustnej to małe pęcherze, które pojawiają się na ustach i w ich pobliżu. Kiedy pęknie, blister utworzy strup. Opryszczka jamy ustnej jest wywoływana przez wirus opryszczki pospolitej, który jest wysoce zaraźliwy. Wirus może zainfekować usta lub narządy płciowe. Nie ma lekarstwa na opryszczkę jamy ustnej, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby szybko się jej pozbyć.
Krok
Część 1 z 4: Rozpoznawanie opryszczki jamy ustnej
Krok 1. Rozpoznaj oznaki opryszczki jamy ustnej
Pojawienie się opryszczki jamy ustnej przechodzi przez trzy fazy. Chociaż objawy są różne, najbardziej dotknięte chorobą osoby doświadczają:
- Kłucie, swędzenie lub pieczenie przed pojawieniem się opryszczki.
- pęcherze. Pęcherze najczęściej pojawiają się na krawędziach ust, ale można je również zaobserwować na nosie lub policzkach. U małych dzieci czasami pojawiają się również pęcherze w jamie ustnej.
- Pęcherze pękają i wydzielają płyn, a następnie tworzą strup. Pęcherze zwykle goją się w ciągu dwóch tygodni, ale czasami nawet do miesiąca.
Krok 2. Dbaj o siebie, gdy jesteś świeżo zarażony
Pierwszy etap jest na ogół najcięższy. Doświadczysz również niektórych z następujących symptomów:
- Gorączka
- Bół głowy
- Powiększone węzły chłonne
- Ból gardła
- Ból dziąseł
- Ból mięśni
Krok 3. Jeśli to się nie zagoi, skontaktuj się z lekarzem
Opryszczka jamy ustnej zwykle ustępuje samoistnie bez leczenia, ale jeśli nie ustępuje lub jeśli masz komplikacje, skontaktuj się z lekarzem. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:
- Twój układ odpornościowy jest osłabiony. Przypadki te są zwykle doświadczane przez osoby cierpiące na HIV/AIDS, przechodzące leczenie raka, ciężkie oparzenia, egzemę lub przyjmujące leki zapobiegające odrzuceniu po przeszczepieniu narządu.
- Oczy są podrażnione lub zainfekowane.
- Opryszczka jamy ustnej jest powszechna, nie goi się w ciągu dwóch tygodni lub jest bardzo ciężka.
Część 2 z 4: Korzystanie z opieki domowej
Krok 1. Użyj zimnego kompresu
Nałóż chłodną, wilgotną myjkę na obszar opryszczki. Zimne okłady mogą zmniejszyć zaczerwienienie, dzięki czemu opryszczka jest mniej widoczna. Dodatkowo kompres zmiękcza strupy i wspomaga regenerację.
- Możesz również zawinąć kostkę lodu w myjkę, aby znieczulić obszar opryszczki.
- Nie pocieraj kompresu, ponieważ może to podrażnić lub rozprowadzić płyn na inne miejsca.
Krok 2. Wypróbuj medycynę alternatywną
Wyniki badań naukowych nad medycyną alternatywną nie są jasne, ale niektórzy odczuwają korzyści. Możesz spróbować:
- lizyna. Lizyna to aminokwas, który można kupić jako suplement doustny lub krem. Możesz użyć go profilaktycznie, 500-3000 mg/dzień. Zacznij go używać, gdy tylko podejrzewasz, że masz wirusa opryszczki.
- Pierzga. Propolis jest również nazywany syntetycznym woskiem pszczelim. Możesz użyć go w postaci maści, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.
- Rabarbar i szałwia.
Krok 3. Zmniejsz stres
Większość ludzi uważa, że opryszczka jamy ustnej jest wywoływana przez stres, być może dlatego, że stres osłabia układ odpornościowy. W takim przypadku warto rozważyć techniki radzenia sobie ze stresem, takie jak:
- Techniki relaksacyjne, które obejmują medytację, głębokie oddychanie, wizualizację uspokajających obrazów, jogę lub tai chi.
- Sport. Ćwiczenie od 15 do 30 minut dziennie sprawi, że poczujesz się lepiej fizycznie i emocjonalnie. Podczas ćwiczeń organizm uwalnia endorfiny, które odprężają i poprawiają nastrój.
- Znajdź wsparcie społeczne. Możesz skontaktować się z przyjaciółmi lub rodziną lub zobaczyć się z doradcą.
Część 3 z 4: Stosowanie leków
Krok 1. Użyj kremu dostępnego bez recepty
Docosanol (Abreva) pomoże przyspieszyć powrót do zdrowia i można go kupić w aptekach.
Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub opiekujesz się małymi dziećmi
Krok 2. Wypróbuj krem antywirusowy
Krem przeciwwirusowy należy nałożyć, gdy tylko poczujesz pieczenie, jeszcze zanim pojawią się pęcherze. Stosuj do pięciu razy dziennie przez pięć dni, chyba że instrukcja na opakowaniu kremu mówi inaczej. Następujące kremy przeciwwirusowe można kupić w aptekach bez recepty:
- Acyklowir
- Pencyklowir
Krok 3. Wypróbuj doustny plaster na opryszczkę
Ten specjalny plaster może zakrywać opryszczkę i zawiera żel, który leczy pęcherze. Korzyści są podwójne, ponieważ zawiera lek, a także pokrywa opryszczkę, dzięki czemu nie dotkniesz go przypadkowo i zapobiegniesz rozprzestrzenianiu się wirusa.
Żel w tym plastrze nazywa się hydrokoloidem. Jeśli używasz go po raz pierwszy, najpierw przeczytaj instrukcje na opakowaniu
Krok 4. Złagodź ból kremem do stosowania miejscowego
Opryszczka jamy ustnej powoduje dyskomfort i można ją leczyć kremem do stosowania miejscowego. Poszukaj kremów dostępnych bez recepty, które zawierają następujące składniki:
- Lidokaina
- benzokaina
Krok 5. Zmniejsz dyskomfort za pomocą środków przeciwbólowych
Jeśli krem do stosowania miejscowego nie wystarczy, wypróbuj dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen lub paracetamol.
- Ibuprofen nie jest zalecany osobom z astmą lub wrzodami trawiennymi.
- Dzieci i młodzież nie powinny przyjmować leków zawierających aspirynę.
- Skonsultuj się najpierw z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Krok 6. Weź leki przeciwwirusowe na receptę
Istnieją dwa rodzaje leków przeciwwirusowych, a mianowicie kremy i pigułki. Jeśli opryszczka jest bardzo ciężka, możesz potrzebować zastrzyku. Jeśli domowe środki zaradcze nie działają, lekarz może przepisać:
- Acyklowir (Xerese, Zovirax). Zazwyczaj podawana dawka wynosi 400 mg trzy razy dziennie lub 200 mg pięć razy dziennie przez dziesięć dni.
- Famcyklowir (Famwir). Będziesz musiał przyjmować ten lek w dawce 500 mg trzy razy dziennie przez siedem do dziesięciu dni.
- Pencyklowir (Denawir). To 1% krem, który należy nakładać na dotknięte opryszczką usta i twarz.
- Walacyklowir (Valtrex). W przypadku wczesnych epizodów przyjmuj 1 gram dwa razy dziennie przez dziesięć dni. W przypadku nawrotów należy stosować 500 mg dwa razy dziennie przez trzy dni. Aby zmniejszyć transmisję wirusową, zażywaj 500 mg dziennie.
Część 4 z 4: Zapobieganie opryszczce jamy ustnej
Krok 1. Unikaj kontaktu z pęcherzami
Wirus opryszczki jest wysoce zaraźliwy. Wirus żyje w płynie z pęcherzy, ale może się również rozprzestrzeniać, gdy nie ma pęcherzy. Możesz zapobiec transmisji poprzez:
- Nie dotykaj ani nie obieraj opryszczki. Spróbuj go zamknąć.
- Nie dziel się przyborami do jedzenia, maszynkami do golenia lub ręcznikami z innymi, zwłaszcza jeśli pojawią się pęcherze.
- Nie całuj ani nie uprawiaj seksu oralnego, gdy obecny jest pęcherz. Wirusy bardzo łatwo rozprzestrzeniają się poprzez pocałunki i seks oralny.
Krok 2. Umyj ręce
Po leczeniu opryszczki jamy ustnej dokładnie umyj ręce mydłem. Mycie rąk jest szczególnie ważne, jeśli dotykasz osoby, która ma słaby układ odpornościowy, na przykład:
- Dziecko
- Pacjenci poddawani leczeniu raka
- Osoby cierpiące na HIV/AIDS
- Osoby przyjmujące leki zapobiegające odrzuceniu po przeszczepie narządów
- Kobiety w ciąży
Krok 3. Chroń obszar podatny na opryszczkę przed słońcem i wiatrem, nawet jeśli nie ma opryszczki
Niektórzy uważają, że ekspozycja na słońce może powodować opryszczkę. Jeśli czujesz się tak samo, wypróbuj następujące środki ostrożności:
- Zastosuj krem przeciwsłoneczny na wrażliwych obszarach. Używaj kremu przeciwsłonecznego o SPF co najmniej 15.
- Użyj szminki zawierającej filtr przeciwsłoneczny
- Użyj balsamu do ust z filtrem przeciwsłonecznym, aby zapobiec wysuszeniu, pieczeniu lub spierzchaniu ust.
Ostrzeżenie
- Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub opiekujesz się małymi dziećmi, skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek leków, w tym leków dostępnych bez recepty i suplementów.
- Suplementy i leki dostępne bez recepty mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami na receptę. Jeśli nie masz pewności, czy dany lek lub suplement jest bezpieczny, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
- Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami producenta na opakowaniu leku, chyba że lekarz zaleci inaczej.
