Odra jest wysoce zaraźliwą chorobą wywoływaną przez wirusa i zwykle powoduje wysypkę na całym ciele i zapalenie dróg oddechowych. Nie ma lekarstwa na odrę. Jednak od czasu wynalezienia szczepionki w latach 60. odrze można było stosunkowo łatwo zapobiegać. Jeśli masz odrę, najlepszym planem leczenia jest dużo odpoczynku i wizyty u lekarza. Ponadto dobrym pomysłem jest leczenie objawów odry, które mogą obejmować wysoką gorączkę, wysypkę i uporczywy kaszel, aby ułatwić gojenie.
Krok
Metoda 1 z 2: Złagodzenie objawów
Krok 1. Natychmiast udaj się do lekarza
Gdy tylko podejrzewasz, że Ty lub ktoś, kogo znasz, może mieć odrę (przeczytaj artykuł o tym, jak diagnozować odrę), udaj się do lekarza, aby potwierdzić diagnozę. Opisz objawy, których doświadczasz, i jak najszybciej udaj się do lekarza. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza.
- Ponieważ odra może być bardzo podobna do ospy wietrznej, powinieneś udać się do lekarza w celu postawienia diagnozy i odpowiedniego leczenia.
- Lekarze prawie zawsze zalecają odpoczynek w domu i unikanie kontaktu z innymi ludźmi. Odra jest wysoce zaraźliwa, więc izolacja jest kluczem do zapobiegania rozprzestrzenianiu się choroby. Przeczytaj sekcję Zapobieganie zarażeniu, aby zapoznać się z różnymi strategiami kwarantanny.
- Pamiętaj, że Twój lekarz może poprosić Cię o podjęcie środków ostrożności, takich jak założenie maski lub wejście tylnymi drzwiami, kiedy przyjdziesz do gabinetu, aby zapobiec transmisji odry.
- Wytyczne zawarte w tym artykule nie mają na celu zastąpienia instrukcji lekarza. W razie wątpliwości, zawsze traktuj priorytetowo porady lekarza.
Krok 2. Uwolnij gorączkę, przyjmując leki dostępne bez recepty
Odrze często towarzyszy gorączka, która może osiągnąć 40°C. Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i acetaminofen (paracetamol), aby obniżyć temperaturę ciała. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu dotyczącymi prawidłowego dawkowania i czasu stosowania.
- Jako dodatkowy bonus, te środki przeciwbólowe mogą również łagodzić bóle spowodowane wirusem odry.
-
Uwagi:
nie podawaj aspiryny dzieciom ze względu na ryzyko śmiertelnego zespołu Reyesa, rzadkiego stanu, który może spowodować poważne uszkodzenie wątroby i mózgu.
Krok 3. Odpocznij
Prawie każdy, kto choruje na odrę, potrzebuje dużo odpoczynku, aby wyzdrowieć. Odra jest poważną infekcją wirusową, więc organizm potrzebuje dużo energii i zasobów, aby się wyleczyć. Ponadto objawy odry mogą powodować, że organizm czuje się bardziej zmęczony i wyczerpany niż zwykle. Upewnij się, że dużo odpoczywasz i nie wykonuj żadnej aktywności fizycznej, gdy masz odrę.
Osoby z odrą mogą przenosić chorobę na 1-2 dni przed wystąpieniem objawów do około 4 dni po ich pojawieniu się. Mimo to okres inkubacji tej choroby wynosi 14 dni. Więc możesz być w stanie przenieść chorobę w tym czasie. Ponieważ choroba rozprzestrzenia się poprzez kichanie i kaszel, podczas choroby należy pozostać w domu. Odpoczywaj w domu przez około tydzień. Chociaż wysypka odra może minąć trochę po pewnym czasie, zwykle nie można przenieść choroby 4 dni po pojawieniu się objawów
Krok 4. Przyciemnij światła
Wysypka na twarzy spowodowana odrą może prowadzić do zapalenia spojówek, które jest stanem, w którym oczy stają się zaognione i łzawiące. Ten stan sprawia, że pacjenci z odrą są wrażliwi na światło. Używaj grubych rolet i przyciemniaj oświetlenie sufitowe, gdy masz zapalenie spojówek, aby złagodzić podrażnione oczy.
Chociaż generalnie nie będziesz chciał wychodzić na zewnątrz, gdy masz odrę, jeśli z jakiegoś powodu musisz wyjść na zewnątrz, spróbuj nosić okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy
Krok 5. Oczyść oczy miękkim wacikiem
Jak opisano powyżej, odrze często towarzyszy zapalenie spojówek. Jednym z najbardziej oczywistych objawów zapalenia spojówek jest zwiększenie ilości wydzieliny z oczu. Wyładowanie może powodować „poruszanie się” lub nawet nieotwieranie oczu (zwłaszcza, gdy właśnie obudziłeś się ze snu). Usuń strupki z oczu, przecierając wacikiem nasączonym ciepłą czystą wodą od kącika oka na zewnątrz. Użyj innego wacika na każde oko.
- To zapalenie spojówek może być bardzo poważne. Więc postaraj się temu zapobiec. Utrzymuj w czystości, aby zarazki wywołujące odrę nie dostały się do oczu. Jeśli opiekujesz się dziećmi chorymi na odrę, umyj im ręce, a następnie załóż rękawiczki, aby zmniejszyć ryzyko podrapania się, a następnie pocierania oczu.
- Przy czyszczeniu oczu naciskać bardzo delikatnie – ponieważ są już w stanie zapalnym, oko jest bardzo wrażliwe na ból i uszkodzenia.
Krok 6. Użyj nawilżacza
Nawilżacze zwiększają wilgotność powietrza poprzez odparowanie wody. Używanie nawilżacza w pokoju, gdy jesteś chory, może utrzymać wilgotne powietrze, co może pomóc złagodzić ból gardła i kaszel towarzyszący odrze.
- Jeśli nie masz nawilżacza, po prostu umieść miskę z wodą w pomieszczeniu, aby zwiększyć wilgotność powietrza.
- Należy pamiętać, że niektóre nawilżacze umożliwiają dodawanie leków wziewnych do wilgoci. Jeśli twój nawilżacz może, dodaj środek tłumiący kaszel, taki jak Vick's.
Krok 7. Nawilż ciało
Podobnie jak wiele innych chorób, odra wyczerpuje organizm szybciej niż zwykle, co po prostu zmniejsza wilgotność, zwłaszcza jeśli towarzyszy jej gorączka. Dlatego prawidłowe nawodnienie organizmu jest bardzo ważne, aby ciało było wystarczająco silne, aby zwalczać infekcje, dopóki nie poczujesz się lepiej. Ogólnie rzecz biorąc, klarowne płyny, zwłaszcza czysta woda, są najlepszymi napojami, gdy jesteś chory.
Metoda 2 z 2: Zapobieganie zarażeniu
Krok 1. Zaszczep się, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś
Zdecydowanie najszybszym i najłatwiejszym sposobem zapobiegania rozprzestrzenianiu się odry jest zaszczepienie każdego, kto może bezpiecznie otrzymać szczepionkę MMR (odra [odra], świnka [świnka], różyczka [różyczka]). Szczepionka MMR jest skuteczna w 95-99% w zapobieganiu infekcji i prawie zawsze zapewnia odporność na całe życie. Zdrowi ludzie zwykle mogą bezpiecznie otrzymać szczepionkę po około 15 miesiącu życia, więc szczepionka MMR jest obowiązkowa dla większości rodzin.
-
Podobnie jak inne rodzaje szczepionek, szczepionka MMR może powodować pewne skutki uboczne, chociaż poważne skutki uboczne są bardzo rzadkie. Sam wirus odry jest znacznie bardziej niebezpieczny niż skutki uboczne szczepionki MMR, które mogą obejmować:
- Łagodna gorączka
- Wysypka
- Obrzęk węzłów chłonnych
- Ból lub sztywność stawów
- Reakcje alergiczne lub drgawki (bardzo rzadko)
- MMR szczepionka nie nigdy nie udowodniono, że powoduje autyzm - badania w latach 80., które wykazały, że ta możliwość okazała się nieprawidłowa.
Krok 2. Poddaj pacjenta choremu na odrę kwarantannie
Ponieważ odra jest wysoce zaraźliwa, pacjenci powinni być trzymani z dala od innych ludzi, z nielicznymi wyjątkami. Pacjent odry nie mogę wyjść na zewnątrz, chyba że wystąpi nagły wypadek medyczny. Pacjenci w ogóle nie mogą chodzić do szkoły ani do pracy – jedna osoba z odrą, jeśli wirus się rozprzestrzeni, może spowodować zawieszenie wszystkich czynności biurowych na ponad tydzień. Ponieważ przeniesienie może nastąpić około 4 dni po pojawieniu się wysypki, najlepiej zaplanować zwolnienie lekarskie na tydzień lub dłużej.
- Należy pamiętać, że osoby, które nie zostały zaszczepione, są narażone na wysokie ryzyko zachorowania, nawet będąc w miejscu, które ostatnio odwiedził pacjent z odrą. Wirus odry może pozostawać w małych kropelkach wody w powietrzu, aż dwie godziny po opuszczeniu obszaru przez chorego na odrę.
- Jeśli Twoje dziecko zachoruje na odrę, natychmiast poinformuj jego szkołę, zwłaszcza jeśli którakolwiek z jego nauczycielek jest w ciąży. Pamiętaj, że Twoje dziecko może być zakaźne do 14 dni przed wystąpieniem objawów. Istnieje więc możliwość, że zarazili innych ludzi.
- Twój lokalny ośrodek zdrowia może skontaktować się z Tobą, aby dowiedzieć się, gdzie byłeś. W ten sposób mogą kontaktować się z innymi osobami, które mogą być narażone. Mogą również poinformować Cię, jak długo musisz poddać się kwarantannie.
Krok 3. Trzymaj ludzi zagrożonych z dala od pacjentów z odrą
Skuteczna kwarantanna jest bardzo ważna, aby zapewnić bezpieczeństwo niektórym osobom, które są bardzo podatne na wirusa odry. Chociaż odra jest zwykle tylko długotrwałym schorzeniem u zdrowych ludzi, może stanowić poważne zagrożenie dla zagrożonych populacji, a mianowicie:
- Dzieci, które są za małe, aby bezpiecznie otrzymać szczepionki
- Niemowlęta i małe dzieci
- Matka w ciąży
- seniorzy
- Osoby z osłabionym układem odpornościowym (np. Z powodu HIV itp.)
- Osoby cierpiące na choroby przewlekłe
- Niedożywienie (zwłaszcza niedobór witaminy A)
Krok 4. Noś maskę, gdy musisz wchodzić w interakcje z innymi ludźmi
Jak wspomniano powyżej, pacjenci z odrą powinni unikać kontaktu z innymi ludźmi tak bardzo, jak to możliwe – najlepiej z nikim. Jeśli jednak kontakt z innymi ludźmi jest nieunikniony (np. gdy pacjent wymaga opiekuna lub pomocy medycznej w nagłych wypadkach), noszenie maski chirurgicznej (maski chirurgicznej) może zmniejszyć ryzyko infekcji. Maski mogą nosić pacjent, osoby mające kontakt z pacjentem lub jedno i drugie.
- Maski mogą być dość skuteczne w zapobieganiu przenoszeniu odry, ponieważ wirus odry rozprzestrzenia się poprzez maleńkie kropelki wody, które rozpryskują się w powietrzu, gdy pacjent kaszle lub kicha. Dlatego umieszczenie fizycznej osłony między płucami pacjenta chorego na odrę a płucami zdrowej osoby może zapobiec przenoszeniu. Jednak maski Nie mogę zastąpić dobrą kwarantannę.
- Noś maskę w obecności innych osób przez co najmniej 4 dni po pojawieniu się objawów. W razie wątpliwości skontaktuj się z lekarzem. Lekarz może powiedzieć, jak długo należy nosić maskę.
Krok 5. Często myj ręce
Choroba ta łatwo się rozprzestrzenia, zarówno od osoby do osoby, jak i na inne części ciała, takie jak oczy. Najlepszym sposobem, aby zapobiec jego rozprzestrzenianiu się, jest mycie rąk przez kilka minut ciepłą wodą z mydłem. Użyj mydła i bieżącej wody, a następnie myj ręce przez co najmniej 20 sekund, aby zabić zarazki.
Jeśli opiekujesz się dziećmi chorymi na odrę, przycinaj im paznokcie i pomóż im często myć ręce. Na noc załóż je na miękkie rękawiczki
Krok 6. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią poważne objawy
Jak wyjaśniono powyżej, odra zwykle nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia zdrowych ludzi. Jednak w rzadkich przypadkach (oraz w przypadkach, gdy osoba z obniżoną odpornością ma odrę), odra może stać się znacznie poważniejsza, a czasem nawet śmiertelna:
w 2013 roku ponad 140 000 osób na całym świecie (w większości nieszczepione dzieci) zmarło na odrę. W rzadkich przypadkach, gdy pacjent z odrą zaczyna wykazywać objawy wykraczające poza zwykłe objawy opisane powyżej, konieczne jest natychmiastowe działanie medyczne. Objawy wykraczające poza zwykłe objawy odry obejmują:
- Ciężka biegunka
- Ciężka infekcja ucha
- Zapalenie płuc (zapalenie płuc)
- Zaburzenia widzenia/ślepota
- Zapalenie mózgu (drgawki, splątanie, ból głowy, paraliż, omamy)
- Ogólnie rzecz biorąc, szybki spadek ogólnego stanu zdrowia bez oznak poprawy.
Porady
- Noś długie rękawy, aby się nie porysować.
- Szczepionka MMR powoduje kilka skutków ubocznych. Na przykład, około 1 na 6 dzieci ma gorączkę 7-12 dni po szczepieniu, a około 1 na 3000 ma drgawki gorączkowe. Niektórzy rodzice uważają, że szczepionka MMR nie jest bezpieczna, ponieważ powoduje problemy zdrowotne. To jednak nieprawda. Skutki uboczne szczepionki MMR, z których większość nie jest ani ciężka, ani niebezpieczna, są rozpoznawane przez lekarzy. Jednak korzyści ze szczepionki MMR znacznie przewyższają ryzyko tych znanych skutków ubocznych. Szczepionka MMR ma dobrą historię bezpieczeństwa stosowania. Miliony dzieci na całym świecie bezpiecznie otrzymały szczepionkę.
- Balsam Calamine może być stosowany do łagodzenia swędzenia z powodu wysypki odry.
- Ważne jest, aby szczepionkę MMR podawać dzieciom. Bez posiadania dużej ilości składnika odry uzyskanego ze szczepionki, szanse zachorowania na odrę również wzrastają. Ponieważ 1 na 1000 przypadków odry wiąże się z zapaleniem mózgu, zwiększa się również ryzyko tej potencjalnie śmiertelnej choroby u dzieci.
Ostrzeżenie
- Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu 5 dni, natychmiast udaj się do szpitala lub udaj się do lekarza.
- Nie podawać leku na kaszel dzieciom poniżej 6 roku życia. Nie podawać aspiryny dzieciom poniżej 16 roku życia. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli nie wiesz, jakie leki są skuteczne i bezpieczne dla pacjentów z odrą.
