Grinding to zabawny i ryzykowny taniec, który można znaleźć na szkolnych tańcach, weselach lub w nocnych klubach. Ruch jest bardzo prosty – znajdź partnera, podejdź bliżej, a potem zginaj biodra do muzyki. Szlifowanie może być świetnym sposobem na podgrzanie atmosfery na parkiecie, plecami lub twarzą do partnera. Ponieważ ten rodzaj tańca jest pełen niuansów seksualnych, najlepiej robić to, gdy twój partner naprawdę tego chce.
Krok
Metoda 1 z 2: Taniec za partnerem
Krok 1. Połóż dłonie na biodrach partnera
Jeśli partner ustawia się plecami do ciebie, połóż dłonie na jego kościach biodrowych. Pozwoli ci to dokładniej wyczuć ruch, a także da ci trochę więcej kontroli, jeśli chcesz zmienić swoją technikę szlifowania.
- To naturalne, że osoba siedząca w pozycji tylnej trzyma biodra partnera. Upewnij się jednak, że kładziesz to powoli, aby upewnić się, że twój partner nie ma nic przeciwko temu.
- Nie ruszaj nigdzie ręką, chyba że zostaniesz o to poproszony. Dotykanie bez pozwolenia jest nękaniem, nawet gdy się ociera.
Krok 2. Zsuń biodra razem
Lekko ugnij kolana i kołysz się na boki. Od tego momentu możesz zacząć poruszać się w kółko lub eksperymentować z różnymi ruchami, które pokazują, że jesteś podekscytowany.
W zależności od twojego wzrostu, być może będziesz musiał stanąć wyższy lub zgiąć kolana głębiej, aby być na równi ze swoim partnerem
Krok 3. Pozwól swojemu partnerowi przejąć kontrolę
Szlifowanie musi być zwarte. Podejdź więc bliżej, abyś mógł trzymać biodra partnera podczas kołysania i podążać za ruchem. Pozwól swojemu partnerowi kontrolować ruch i ustaw, gdzie możesz go dotknąć. Dobry partner do tańca powinien szanować wolę partnera i umieć dostosować się do jego ruchów.
Im bardziej zwarty jesteś ze swoim partnerem, tym bardziej prawdopodobne jest, że pozwoli ci on na bardziej intymny kontakt fizyczny
Krok 4. Przechyl swoje ciało na bok, aby ograniczyć kontakt fizyczny
Jeśli tańczysz z nieznajomym lub nie chcesz podejść zbyt blisko, możesz lekko przechylić ciało na bok. Twój partner przechyli swoje ciało na drugą stronę. W ten sposób będziesz ocierał się stopami, a nie pachwiną.
Uważaj na oznaki, że twój partner nie chce tańczyć zbyt blisko. Jeśli na przykład jego ruch zwalnia lub oddala się, dobrze jest dać mu trochę dystansu
Krok 5. Zmieniaj swoje ruchy od czasu do czasu
Samo stanie i potrząsanie biodrami nie jest zabawne. Aby było dobrze, spróbuj zmieniać pozycje taneczne co kilka minut lub naprzemiennie ruchy taneczne ze swoim partnerem. Możesz po prostu cieszyć się przebywaniem z nim, dopóki piosenka się nie skończy. Więc zrób to najlepiej jak potrafisz!
- Jeśli ty i twój partner macie ten sam gust, możecie się nawet zgiąć niżej, skleić ciało lub stworzyć własną technikę szlifowania.
- Innym prostym sposobem na uatrakcyjnienie szlifowania jest zmiana pozycji tanecznej z przodu iz tyłu.
Krok 6. Nie zakładaj, że szlifowanie jest zaproszeniem do zrobienia czegoś innego
To, że ktoś chce z tobą grindować, nie oznacza, że chce robić coś więcej. Ludzie często przychodzą do klubu dla zabawy, nie szukając chwilowego związku. Jeśli jednak twój partner wydaje się zainteresowany, możesz go zaprosić, ale bądź przygotowany na zaakceptowanie jakiejkolwiek odpowiedzi.
Jeśli twój partner odejdzie po zakończeniu piosenki, nie goń go. Bądź jednak wdzięczny, że dostałeś szansę z nim zatańczyć i zacząć szukać nowego partnera
Metoda 2 z 2: Szlifowanie się twarzą do partnera
Krok 1. Znajdź kogoś do tańca
Kiedy będziesz cieszyć się czasem spędzonym na parkiecie, znajdź kogoś, z kim możesz zatańczyć. Nawiązywanie kontaktu wzrokowego, uśmiechanie się i dotykanie ciał to silne oznaki, że ktoś chce z tobą tańczyć. Gdy znajdziesz partnera, podejdź do niego i bądź przygotowany na nawiązanie z nim kontaktu fizycznego.
- Jeśli nie masz pewności, czy ktoś odpowiada na sygnał, podejdź do niego i powiedz: „Hej, chcesz razem zatańczyć?”
- Czasami ktoś może spojrzeć ci w oczy lub przypadkowo cię szturchnąć. Jeśli cię ignoruje lub zmienia miejsce, nie myśl, że sprzedaje ci fortunę – prawdopodobnie po prostu nie jest zainteresowany.
Krok 2. Przesuń biodrami do partnera w rytm muzyki
Gdy jesteś blisko partnera, dostosuj swoje ruchy do tempa piosenki. Poruszaj biodrami w przód iw tył, aż dotkną ciała partnera. Koordynuj ruchy bioder i kopnięć oraz zwiększaj i zmniejszaj intensywność ruchów zgodnie z rytmem.
- Spróbuj szlifować z różnymi prędkościami, aby dopasować się do odtwarzanej muzyki. Możesz poruszać się szybciej, gdy utwór jest szybki i energiczny, a wolniej, gdy muzyka jest wolniejsza i zmysłowa.
- Pamiętaj, szlifowanie to taniec. Im bardziej twoje ruchy będą pasować do rytmu, tym więcej zabawy będzie dla ciebie i twojego partnera.
Krok 3. Spróbuj położyć ręce na biodrach partnera
Po jakimś czasie wspólnego tańca połóż dłonie na biodrach partnera i zapytaj, czy możesz to zrobić. Jeśli zabierze ci rękę lub zabroni ci dotykać swojego ciała, puść rękę. Nadal możecie tańczyć razem, poruszając rękami do rytmu.
Nie dotykaj żadnej części ciała poza biodrami, chyba że jest to dozwolone. Lepiej nie strasz swojego partnera
Krok 4. Od czasu do czasu pukaj w klatkę piersiową
Ustaw ciało twarzą do partnera, a następnie odciągnij ramiona do tyłu, pochylając się w kierunku partnera. Następnie odciągnij od niego pozycję ciała. Zrób to kilka razy i sprawdź, czy twój partner pójdzie w ich ślady.
- Możesz również łączyć szturchnięcia klatki piersiowej z falami, używając górnej części ciała.
- Postaraj się dopasować swoje ruchy do ruchów partnera.
Krok 5. Ćwicz machanie biodrami, aby móc naprzemiennie wykonywać ruchy
Pochyl biodra na bok. Kiedy to zrobisz, twój partner przesunie biodra w tym samym kierunku. Trzymaj dolne partie ciała razem podczas wykonywania ruchu, a następnie zmień kierunek – twój partner może być odchylony do tyłu i powinieneś podążać za jego przykładem. Możesz poruszać swoim ciałem w dowolnym kierunku, który jest dla Ciebie wygodny, ale większość ludzi porusza się zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Ten okrężny ruch bioder jest taki sam, jak ruch, który wykonujesz podczas szlifowania za swoim partnerem
Porady
- Możesz zostać kilka razy odrzucony, zanim znajdziesz kogoś, z kim możesz się grindować. Nie martw się – nie każdy lubi szlifowanie. Upewnij się, że szanujesz decyzje innych ludzi i nie zmuszaj nikogo do robienia czegoś, czego nie chcą robić.
- Jeśli nie jesteś pewien, czy piosenka jest odpowiednia do akompaniamentu w tańcu, śledź, co robi twój partner lub rozejrzyj się wokół siebie, aby dowiedzieć się, co robią inni ludzie.
