Sok brzoskwiniowy to pyszny i świeży sok ze śliwek brzoskwini. Ten sok można pić bezpośrednio lub łączyć z innymi sokami, koktajlami lub ponczem, aby uzyskać mocniejszy smak brzoskwini.
Składniki
6 brzoskwiń
150 ml wody
1 łyżka. (15 ml) soku z limonki
2 łyżki stołowe. (25 gramów) cukru
2 kostki lodu
Krok
Przekrój na pół Krok 1
Krok 1. Pokrój brzoskwinię na dwie połówki
Usuń świeże mięso.
Upuść miąższ brzoskwini Krok 2
Krok 2. Włóż miąższ brzoskwini do blendera
Dodaj wodę, sok z limonki, cukier i kostki lodu.
Mieszanie Krok 3 3
Krok 3. Włącz blender
Przechowywanie Krok 4 1
Krok 4. Wlej sok do czajnika lub słoika do przechowywania
Możesz również wlać go bezpośrednio do szklanki, aby od razu podać. Dodaj kilka kostek lodu i udekoruj pokrojonymi brzoskwiniami i listkami mięty.
Sok brzoskwiniowy Intro
Krok 5. Gotowe
Porady
Ten przepis można również zastosować do innych miękkich owoców, takich jak nektar i suszone śliwki.
Nie trzeba dodawać cukru, jeśli brzoskwinia jest wystarczająco słodka.
Jeśli masz świeże mango, zrób własny sok z mango! Możesz łatwo dostosować smak i konsystencję soku. Jeśli chcesz uzyskać gęsty, kremowy sok, wymieszaj mango z odrobiną cukru i mleka. Jeśli chcesz mieć mocny, oryginalny smak mango, po prostu dodaj trochę wody do kawałków mango.
Sok z marchwi to pyszny i pożywny napój bogaty w beta karoten, witaminy A, B, C, D, E i K oraz minerały takie jak wapń, fosfor i potas. Marchewki są świetne dla skóry, włosów i paznokci, a także dla funkcji wątroby, więc przygotowanie soku z marchwi w domu to sprytny sposób na dostarczenie organizmowi zastrzyku składników odżywczych.
Możesz zrobić sok noni z łatwością, o ile jesteś cierpliwy i poświęcisz na to czas przez dwa miesiące. Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić korzyści zdrowotne zawarte w tym soku, wiele osób dziennie spożywa około 30 ml soku noni jako suplement diety.
Sok z aloesu to pyszny i pożywny napój do smoothie lub innych napojów. Wiadomo również, że spożywanie żelu roślinnego Aloe Vera łagodzi stany zapalne, poprawia trawienie i kontroluje poziom cukru we krwi. Sok z aloesu może być trochę trudny do przygotowania.
Świeży sok z marakui to napój o tropikalnym smaku, jak żaden inny, z mieszanką słodko-kwaśnych smaków. Jeśli jednak nigdy nie wyciskałeś soku ze świeżej marakui, przecięcie grubej skorupki, a następnie usunięcie miąższu może wydawać się trudne.
