Co powinieneś zrobić, jeśli chcesz pomóc komuś, kto jest uzależniony od narkotyków, ale nie wiesz jak mu pomóc? Istnieje wiele nieporozumień na temat tego, jak pomagać osobom uzależnionym. Nie możesz go zmusić do pokonania swojego nałogu i nie możesz być tym, który poradzi sobie z jego nałogiem. Skupiasz się na zapewnieniu wsparcia w kreatywny sposób. Aby móc pomagać ludziom uzależnionym od narkotyków, musisz zdać sobie sprawę, że uzależnienie to skomplikowana sprawa. Nie możesz naprawić osoby; a co ważniejsze, osoby uzależnione to zwykli ludzie, a nie tylko narkomani, jak napisano w tytule tego artykułu. Jej walka z uzależnieniem od narkotyków będzie ciężka, ale Twoje wsparcie będzie miało pozytywny wpływ na jej proces zdrowienia.
Krok
Część 1 z 4: Zapewnianie wsparcia
Krok 1. Bądź najlepszym przyjacielem
Niektóre przyjaźnie są szybkie, a niektóre trwają wiecznie. Pomaganie przyjacielowi, gdy przechodzi przez trudny okres, na przykład uzależnienie od narkotyków, może wzmocnić przyjaźnie. Kiedy buduje się przyjaźnie, bardziej się o nie troszczysz. Kiedy nadejdą krytyczne czasy, będziesz chciał mu pomóc.
- Pomóż mu, gdy potrzebuje pomocy i słuchaj, co ma do powiedzenia. Ma swoje powody, dla których nadużywa narkotyków. Słuchanie może pomóc mu przekazać swoje myśli i uczucia. Może to pomóc Tobie i jemu zrozumieć podstawową przyczynę uzależnienia.
- Bądź lojalny, niezawodny i szanuj go. Wyrażanie uczuć to akt wymagający odwagi. Jednak, opowiadając o swoich uczuciach, uzależnieni zdają sobie sprawę, że wiąże się to z własnym ryzykiem. Możesz domyślnie powiedzieć mu, że rozumiesz ryzyko, mówiąc: „Wiem, że to może być trudne i cieszę się, że chciałeś się tym podzielić. Doceniam twój wysiłek. Posłucham, jeśli chcesz porozmawiać”.
- Pomaganie ludziom uzależnionym od narkotyków może być prawdopodobnie najtrudniejszą rzeczą i zajmie dużo czasu. Dostaniesz jednak ogromną satysfakcję, jeśli zdołasz mu pomóc.
Krok 2. Okaż empatię
Bycie wysłuchanym i zrozumianym jest głównym elementem osobistego rozwoju. Emocjonalne przeżycia narkomana zmuszają go do rozwoju, a to może być bolesne. Możesz pomóc zmniejszyć odczuwany przez niego ból, kontynuując jego słuchanie.
- Postaw się na miejscu tej osoby. Naucz się okazywać współczucie i akceptować sytuację, a nie ją osądzać. Ten etap może być trudny, ale możesz próbować dalej.
- Traktuj osobę tak, jak chciałbyś być traktowany przez innych. Mogłeś mieć problemy w swoim życiu, więc wiesz, co działa, a co nie.
Krok 3. Wyraź swoją troskę
Bardzo bolesne jest patrzeć, jak ktoś cierpi lub dokonuje złego wyboru, który ma zły wpływ na jego życie. Są chwile, kiedy musisz dać mu znać, że zależy ci na jego zdrowiu i szczęściu. Może, ale nie musi, chcieć usłyszeć, co masz do powiedzenia. Nie powinno to stanowić problemu, ponieważ naprawdę naprawdę mu pomagasz i pokazałeś mu, że zależy ci na jego stanie.
- Poproś o pozwolenie na udział w procesie odzyskiwania. Jeśli ktoś doświadcza rozdzierającego bólu spowodowanego przez jego uzależnienie, może nie zdawać sobie sprawy, że potrzebuje pomocy. Jeśli jednak zaoferujesz pomoc, może to zaakceptować. Możesz powiedzieć coś takiego: „Wygląda na to, że ciężko ci radzić sobie z narkotykami. Pomogę, jeśli potrzebujesz pomocy. Czy miałbyś coś przeciwko, gdybym pomogła?
- Nie bój się zadawać trudnych pytań, aby odpowiedzieć. Bardzo trudno jest zadawać pytania na trudne do odpowiedzi tematy, które mogą zagrozić związkowi. Powinieneś zadawać szczere, bezpośrednie pytania, takie jak: „Czy jesteś uzależniony od tego leku?” i „Trudno o tym mówić, ale muszę wiedzieć, czy jesteś skłonny niszczyć swoje zdrowie i relacje z innymi ludźmi z powodu uzależnienia od narkotyków?”
Część 2 z 4: Zrozumienie narkomanii
Krok 1. Obserwuj postawę osób uzależnionych od narkotyków
Poznaj oznaki i objawy narkomanii. Znaczące zmiany osobowości mogą wskazywać, że dana osoba nadużywa narkotyków. Zmiany osobowości są powszechnym objawem wszystkich rodzajów uzależnienia od narkotyków, w tym alkoholizmu, uzależnienia od leków na receptę i nadużywania opium.
- Oznaki uzależnionego od opium: Na ramieniu uzależnionego mogą być widoczne ślady po igłach. Jednak wielu sprytnych narkomanów wstrzykuje narkotyki w niewidoczne obszary ciała, takie jak między palcami stóp, aby ukryć ślady i dowody dożylnego zażywania narkotyków. Osoby nadużywające opium mogą również wydawać się spocone lub niezwykle spragnione, a ich źrenice mogą być duże jak kropki.
- Oznaki alkoholika: w ustach pachnie alkoholem, łatwo się irytuje, lubi rozmawiać, jego oczy są niezwykle jasne lub opadające i mają trudności z logicznym wyrażaniem myśli i idei. Alkoholicy często próbują ukryć fizyczne dowody swojego uzależnienia, takie jak puste butelki i puszki.
- Oznaki osoby, która nadużywa narkotyków: Osoby uzależnione od leków na receptę mogą wyglądać jak osoba, która straciła przytomność, na przykład wygląda na nieostrożną, lubi mówić, a jej oczy mogą wyglądać na opadające.
Krok 2. Kontynuuj obserwację za każdym razem, gdy pojawia się konflikt lub inny problem wywołany przez narkotyki
Jeśli problem występuje więcej niż kilka razy, możesz zaobserwować rozwijający się wzorzec uzależnienia. Bardzo trudno jest przewidzieć, czy ten schemat zaostrzy problemy, z jakimi borykają się osoby uzależnione, czy nie. Powinieneś mieć dokładne przygotowanie.
Może nadużywał narkotyków i ciągle mdlał na imprezach. Czy kiedykolwiek został wezwany do sądu, ponieważ prowadził pod wpływem narkotyków lub alkoholu, albo popełnił inspirowany narkotykami akt wandalizmu? Czy kiedykolwiek był zaangażowany w walkę o narkotyki?
Krok 3. Zidentyfikuj narkotyki, których używa lub lubi uzależniony
Używanie różnych narkotyków to bardzo powszechna rzecz dla osób uzależnionych. Może to być bardzo oczywiste lub trudne do zidentyfikowania. Jeśli ktoś potajemnie zażywa narkotyki, możesz zobaczyć tylko oznaki i symptomy nadużycia. Możesz zapytać, gdy masz wątpliwości. Nadużywane są między innymi następujące narkotyki: amfetamina, sterydy anaboliczne, narkotyki klubowe (leki często używane w klubach nocnych), kokaina, heroina, środki do inhalacji, marihuana i leki na receptę.
- Każdy rodzaj narkotyku daje różne efekty dla jego użytkowników.
- W organizmie uzależnionego mogą znajdować się różne rodzaje narkotyków, więc trudno jest określić ich rodzaj.
- Jeśli uzależniony ma przedawkowanie narkotyków lub nagły wypadek medyczny, być może trzeba będzie powiedzieć lekarzowi, jakiego rodzaju narkotyki bierze narkoman, aby mógł zapewnić odpowiednie leczenie.
Krok 4. Określ poziom uzależnienia osoby uzależnionej
Powinieneś natychmiast pomóc uzależnionemu, zanim jego zachowanie wymknie się spod kontroli, ponieważ może to sprawić, że zaistniała sytuacja i jego relacje z innymi ludźmi będą nieodwracalne. Powinien natychmiast szukać pomocy, aby przezwyciężyć uzależnienie, zanim pojawią się konsekwencje tego złego nawyku, takie jak utrata pracy, molestowanie i porzucanie bliskich oraz trudności finansowe.
- Zapytaj go: „Co zrobiłeś, aby przestać brać narkotyki? Jak myślisz, dlaczego nie byłeś w stanie przestać ich brać?”
- Czy uzależniony wygląda i brzmi zmotywowany do zmiany, ale ma problem z trzymaniem się planu? Czy narkotyki to kontrolują?
- Jeśli jest przyjacielem z college'u lub przyjacielem rodziny, spróbuj zadzwonić do jego rodziny, aby poinformować ich, kiedy problem wymyka się spod kontroli. Nie mierz się sam z tym problemem.
Część 3 z 4: Podejmowanie działań
Krok 1. Upewnij się, że uzależniony potrzebuje pomocy
Prawa człowieka pozwalają osobie prosić o pomoc i ją otrzymywać. Niektóre z tych praw pozwalają mu również odmówić wszelkiej pomocy, której może potrzebować. Może to prowadzić do niezgody między wszystkimi zaangażowanymi w jego życie; im gorsza sytuacja, tym bardziej będziesz zdesperowany.
- W jakim stopniu chcesz być zaangażowany w ten proces odzyskiwania? Jeśli czytasz ten artykuł, prawdopodobnie poświęcasz swój czas i energię, aby zmienić czyjeś życie.
- Wiele osób nie chce pomagać ludziom uzależnionym od narkotyków, więc wspaniale, że chcesz być zaangażowany w proces zdrowienia.
Krok 2. Omów i ustal granice
Aby wytyczyć zdrowe granice, należy przedyskutować, jaki rodzaj pomocy może pomóc osobie uzależnionej bez efektu umożliwiającego (podjęta próba pomocy komuś, ale pośrednio wspiera i wzmacnia zły nawyk). Następujące postawy mają pozytywny wpływ na uzależnionych, ale nie ograniczają się do: ignorowania niechcianego zachowania; aby zapobiec kradzieży uzależnionego, pożyczasz mu pieniądze, aby mógł kupić narkotyki; poświęcanie własnych potrzeb i pragnień, aby dalej mu pomagać; masz trudności z wyrażaniem swoich uczuć; kłamać, aby ją chronić; Nadal mu pomagasz, nawet jeśli twoje wysiłki nie są doceniane lub doceniane.
Niech osoba z uzależnieniem wie, że pomożesz i wesprzesz jej wysiłki w walce z nałogiem, ale nie chcesz angażować się w nic, co zachęca ją do używania substancji uzależniających
Krok 3. Przekonaj uzależnionego do szukania pomocy
Pojawiające się znaki wskazują, że potrzebuje pomocy. Teraz nadszedł czas, aby pokazać uzależnionemu rzeczywistość zaistniałej sytuacji. Czasami trzeba go zmusić do rozważenia konsekwencji, jeśli nie poprosi o pomoc. Nawet jeśli nalegasz, powinieneś nadal okazywać mu uczucia.
- Jeśli wiesz, że potrzebuje pomocy, ale odmawia, możesz zadzwonić na policję, żeby się z nim zobaczyć, żeby się zdziwił i zdał sobie sprawę, że potrzebuje pomocy. Nie musi wiedzieć, że zadzwoniłeś na policję.
- Ostrzegł go, mówiąc: „Więzienie jest okropnym, niebezpiecznym i obrzydliwym miejscem. Tam nikt się o ciebie nie troszczy. Nie chcesz tam iść. Stracisz tam swoją tożsamość i możesz nigdy nie wyzdrowieć”.
- Pokaż mu statystyki i filmy dotyczące przedawkowania narkotyków i zgonów w wypadkach drogowych spowodowanych przez pijanych kierowców.
- Nie spuszczaj narkotyków do toalety, ponieważ mogą one zanieczyścić system wodny niebezpiecznymi substancjami. Woda wystawiona na działanie niebezpiecznych substancji może również zanieczyścić zapasy żywności.
Krok 4. Ukryj kluczyki do pojazdu uzależnionego, aby nie mógł korzystać ze swojego pojazdu
Jazda z osobą posiadającą narkotyki powoduje, że wszyscy w samochodzie zostają wezwani do sądu i prawdopodobnie aresztowani. Sprawa jest dobrym przykładem skutków uzależnienia jednej osoby od życia innych.
Krok 5. Interwencja
Pomoc może być udzielana na różne sposoby, a czasem trzeba ją wymusić. To trudna decyzja do podjęcia, ale ważna, gdy uzależnienie jest trudne do opanowania i może narazić jego życie na niebezpieczeństwo. Chociaż interwencja może sprawić, że poczuje się przygnębiony, jej celem jest uczynienie go mniej defensywnym. Osoby zaangażowane w interwencję muszą być starannie dobrane. Bliscy uzależnionych mogą wyjaśnić, jak nadużywanie narkotyków wpływa na ich życie.
- Przed interwencją opracuj przynajmniej plan leczenia, który można zaoferować uzależnionemu. Zaplanuj z wyprzedzeniem, czy po interwencji osoba uzależniona zostanie natychmiast zabrana do ośrodka rehabilitacji odwykowej. Interwencja nie będzie wiele znaczyła, jeśli nie będzie wiedział, jak uzyskać pomoc i nie otrzyma wsparcia od bliskich.
- Być może będziesz musiał nakłonić uzależnionego do sprowadzenia go na miejsce interwencji.
- Przygotuj się na wskazanie konkretnych konsekwencji, jeśli osoba uzależniona odmówi leczenia. Konsekwencje nie powinny być zwykłymi groźbami, więc bliscy muszą wziąć pod uwagę konsekwencje braku chęci poddania się leczeniu i muszą chcieć uczestniczyć w tym procesie interwencji.
- Interwencje mogą również obejmować współuzależnionych i przywódców religijnych (jeśli jest to stosowne do danych warunków).
- Osoby zaangażowane w te interwencje powinny przygotować konkretne przykłady tego, jak nadużywanie narkotyków ich ukochanej osoby może zaszkodzić związkom. Często osoby interweniujące decydują się na pisanie listów do osób uzależnionych. Osoba zależna może nie dbać o samookaleczenie, ale zdając sobie sprawę, że jej ból może zranić innych, jej serce zostanie poruszone, by szukać pomocy.
Krok 6. Udziel porad dotyczących programów rehabilitacji uzależnień
Skontaktuj się z kilkoma klinikami rehabilitacyjnymi i zadawaj pytania dotyczące oferowanych usług. Nie bój się zadawać konkretnych pytań o rozkład dnia w klinice oraz o to, jak klinika radzi sobie z osobami uzależnionymi, których stan zdrowia się pogarsza. Jeśli nie chodzi o interwencję, pomóż osobie uzależnionej poszukać informacji na temat rehabilitacji i zalecanych leków. Kontynuuj udzielanie wsparcia i daj mu poczucie, że ma kontrolę nad swoją rehabilitacją.
Przestudiuj program zalecany przez klinikę i zauważ, że im bardziej uzależniony jest otwarty na plan leczenia, tym większe są szanse powodzenia w przezwyciężeniu uzależnienia
Krok 7. Odwiedź uzależnionego, jeśli pozwalają na to warunki
Jeśli osoby uzależnione realizują program hospitalizacji, istnieją zasady dotyczące odwiedzin, które muszą zostać wyjaśnione i zrozumiane. Zrozum, że musisz pozwolić mu na samodzielny udział w programie bez uzyskiwania wpływów od osób, które nie są zaangażowane w program. Personel rehabilitacyjny doradzi, kiedy należy się udać, a wizyta będzie bardzo mile widziana.
Część 4 z 4: Zaawansowane leczenie
Krok 1. Zaakceptuj uzależnionych z powrotem do swojego życia
Ludzie, którzy przezwyciężyli uzależnienie od narkotyków, będą potrzebować struktury w swoim życiu, a ty masz do odegrania dużą rolę w osiągnięciu tego celu. Przyjazny stosunek do jego obecności był prawdopodobnie tym, czego potrzebował. Każdy potrzebuje ludzi lub miejsc, które sprawiają, że czuje się mile widziany lub przynależy, a ty możesz to w nim rozwijać.
- Zapewnij wsparcie i zaproponuj nowy, zdrowszy styl życia. Zaproś go na nową przygodę. Uważaj, aby nie robić niczego, co zwiększy jego chęć do zażywania narkotyków.
- Celem tego etapu jest pomóc uzależnionemu poczuć się mniej samotnym i upewnić się, że może skontaktować się z tobą i innymi, jeśli potrzebuje pomocy. Będzie czuł się niespokojny, przestraszony i niepewny własnej zdolności do powstrzymania się od ponownego zażywania narkotyków.
Krok 2. Zapytaj o postępy
Wyjaśnij, że naprawdę ci na nim zależy i chcesz, żeby odniósł sukces w walce z uzależnieniem. Bardzo ważne jest dla niej uczęszczanie na spotkania terapeutyczne lub grupy wsparcia (grupy osób o podobnych doświadczeniach lub problemach, które udzielają sobie nawzajem wsparcia i porad). Następujące wymagania mogą być spełnione w każdym programie rehabilitacyjnym:
- Pomóż uzależnionym odpowiadać za program, w którym żyją. Zapytaj go, czy możesz coś zrobić, aby pomóc mu kontynuować udział w programie. Nie pozwól mu się rozluźnić.
- Zaproponuj mu, że chciałbyś wziąć udział w spotkaniu z nim, jeśli ty i on jesteście zadowoleni z tego pomysłu.
- Kontynuuj świętowanie sukcesu. Jeśli nie używa narkotyków przez jeden dzień lub 1000 dni, każdy dzień, który mija, zasługuje na świętowanie.
Krok 3. Miej wystarczającą wiedzę, abyś mógł natychmiast pomóc uzależnionemu w przyszłości
Narkomania jest chorobą przewlekłą, więc można ją kontrolować, ale nie można jej wyleczyć. Mogą wystąpić pogarszające się stany zdrowia i wszyscy zaangażowani w proces odzyskiwania nie powinni postrzegać tych stanów jako awarii. Jednak osoby uzależnione wymagają leczenia, gdy ich stan zdrowia ulega pogorszeniu.
- Po pomocy uzależnionemu w procesie zdrowienia będziesz miał umiejętności i informacje niezbędne do pomocy osobom uzależnionym. Psychologów i psychiatrów z Twojej okolicy można znaleźć na tej stronie internetowej i możesz skontaktować się z Indonezyjskim Stowarzyszeniem Psychiatrycznym lub Indonezyjskim Stowarzyszeniem Psychologów, aby uzyskać więcej informacji.
- Towarzyszyć i zapewniać pomoc uzależnionemu (pisząc SMS-y, dzwoniąc, spotykając się z nim, wspólne zabawne zajęcia, ćwiczenia, spotykanie się i wspieranie jego hobby i zainteresowań). Pomóż mu przezwyciężyć chęć zażywania narkotyków, gdy znajduje się w trudnej sytuacji.
Krok 4. Utrzymuj pozytywne nastawienie do interakcji z osobami uzależnionymi; ale w razie potrzeby bądź uczciwy, poważny i szczery
Powinien wiedzieć, że są ludzie, w tym ty, którzy wspierają go, gdy przechodzi przez proces zdrowienia.
Porady
- Uzależnienie to choroba, która atakuje fizyczne, psychiczne i duchowe. Te trzy rzeczy muszą być podane (w podanej wcześniej kolejności), pomagając uzależnionemu radzić sobie z chorobą.
- Miej nadzieję, że wyzdrowieje. Najprawdopodobniej osoby niesamodzielne będą czuły się zaniedbywane przez swoich bliskich i czują się samotne w swoim życiu.
- Pokaż uzależnionemu, że go nie opuścisz, nawet gdy jego stan zdrowia się pogorszy, a choroba się powtórzy.
- Nadal dawaj miłość i troskę uzależnionemu. Ponadto pokaż również korzyści, jakie można uzyskać w przyszłości, jeśli przestanie zażywać narkotyki.
Ostrzeżenie
- Są chwile, kiedy nie możesz pomóc uzależnionemu w walce z uzależnieniem od narkotyków.
- Uzależniony może wydawać się, że przez lata wykonuje swoje normalne czynności, nawet jeśli jest uzależniony od narkotyków. Skutki jego uzależnienia w końcu zaatakują go fizycznie, emocjonalnie lub zniszczą jego relacje z innymi.
- Jeśli podejrzewasz, że uzależniony przedawkował narkotyki, natychmiast skontaktuj się z najbliższym szpitalem w celu uzyskania pomocy w nagłych wypadkach.
- Jeśli dojdzie do przemocy, wycofaj się z sytuacji i skontaktuj się z władzami.
- Jeśli uzależniony przedawkował narkotyki, bądź przygotowany na podanie informacji o rodzaju narkotyku, którego używa.
- Poważne uzależnienie od narkotyków może skłonić narkomanów do popełniania przestępstw, ponieważ skupia swoją uwagę na zdobywaniu pieniędzy na zakup narkotyków. Możesz stać się ofiarą jego zbrodniczych działań.
